老好吃了

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• 好吃到爆的莲藕你吃了吗

大家对于莲藕都比较熟悉吧，一般人用莲藕烧菜，煲汤的比较多。在北方一般没有喝汤的*惯。一般都是炒着吃或者是凉拌的比较多。而南方对于莲藕的吃法可是很多，做的最多的就是莲藕排骨汤，南方人喜欢喝汤，而且对于烫的要求也是比较高的。选择用莲藕煲汤不仅可以补充维生素和蛋白质，而且对身体也是有一定的好处的，如果你想喝莲藕汤，不如看看下面小编给大家总结的这些做法吧，味道很不错哦。主料：猪排骨(大排)500克,莲藕750克。调料：盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克制作流程1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块;2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块;3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排

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• 刺老芽是什么 吃了有什么好处 刺老芽怎么吃

刺老芽你知道是什么吗，是一种蔬菜，也是一种具有保健作用的天然食材，它含有的营养物质比较多，比如说丰富的蛋白质，维生素，以及一些微量元素，对于促进代谢和食欲有好处。你知道刺老芽是什么吗，有哪些好处呢，来看看这些具体的介绍吧。刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、尼克酸、维生素C、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钡、铅、铜、磷、钴、铬、镍、硼、锶和肽等成分。春季采嫩芽、嫩叶，鲜用、盐渍、罐装保鲜。将刺嫩芽用沸水焯一下，换清水浸泡2小时，炒食、凉拌、蘸酱、裹面糊油炸均可。春季食用刺老芽的话可以凉拌食用，也可以油炸，可以有促进食欲补充维生素的作用，还可以有提高体质的功效。营养价

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• 什么食品吃了会催老,什么食品可以延缓衰老

爱美是每个女人的天性，想要比同龄人看上去年轻十岁，可要管住嘴，迈开腿。摄入脂肪不可过量，肥肉、动物内脏、奶油、焙烤食品这类高脂食物一定要少吃，特别是薯片饼干等零食，虽然只有一小小块但所含脂肪和热量却高得惊人。过多的脂肪会在体内产生脂质过氧化物，加速细胞氧化，因此高脂肪食物绝对是“催老食品”。建议大家*时可多摄入一些低脂高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶。另外食用高营养的植物脂肪比动物油脂更加安全，如牛油果的不饱和脂肪酸在80%以上，它是就“健康脂肪”的代表。

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• 老鸭汤吃了有什么好处,什么人不适合食用老鸭 孕妇能吃墨鱼炖老鸭吗

老鸭汤是一道汤，味鲜美。酸香爽口。更是具有一套独特风味的美食，那么老鸭汤吃了有什么好处？ 老鸭汤吃了有什么好处 1 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%-4%，而禾谷类只有1%-2%。

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• 老木瓜热量高吗,老木瓜怎么吃好吃 减肥吃木瓜的热量高吗

木瓜一般一次食用不了太多，但是有的时候一不吃木瓜，木瓜就变老了，那么老木瓜的热量高吗？ 老木瓜热量高吗 1 不高。 老木瓜的热量并不是很高，一般100g的木瓜其热量也就是在30大卡，就算其老了之后，其中的糖分升高了一部分，其热量也不会高出太多，所以从本质上来说，老木瓜的热量其实并不高。 老木瓜中的营养成分虽然高，但是其中的水分含量也是非常多的，加上其中的膳食纤维、

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• 老酸奶吃了会长胖吗,炒的老酸奶吃了会长胖吗 吃炒土豆会长胖吗

*些年，老酸奶作坊开始兴起，因为现做现卖，口感又比较好，很多人都喜欢吃老酸奶，但是老酸奶都是很大份的，吃了会发胖吗？ 老酸奶吃了会长胖吗 1 老酸奶吃了不会长胖。 酸奶一般脂肪含量低或者脱脂的，它能促使肠胃动力加强，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效，还能调节胃肠细菌达到相对*衡，不会造成肥胖的。

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• 小麦怎么煮好吃,小麦吃了有什么好处

小麦是大家都不陌生的主粮，也是五谷杂粮中营养价值最高的粮食，可以根据日常生活需要和个人饮食爱好做成各种不同的食品，那么小麦怎么煮好吃呢? 小麦怎么煮好吃 1 小麦中主要含有蛋白质，碳水化合物，铁，磷，钙，麦芽糖，葡萄糖，果糖，维生素B1，维生素B2，维生素E，麦芽糖酶，淀粉酶，膳食纤维等营养成分，常用于和大米，等食材一同煮食，营养价值更高。

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• 老吃粳米好吗,粳米好吃吗

粳米是很多人都知道一种米，也能够经常在生活中看见，对于喜欢吃的人来说会老吃，请问老吃粳米好吗？ 老吃粳米好吗 1 经常吃一些粳米对身体是很好的。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

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• 菱角老的好吃还是嫩的,菱角怎么区分老的还是嫩的 嫩菱角老菱角区分

市场上的菱角有很多，有的菱角比较嫩，有的菱角比较老，很多人都不知道该怎么挑选，那么菱角究竟是老的好吃还是嫩的好吃的？ 菱角老的好吃还是嫩的 1 各有各的口感，根据自己的喜好挑选即可。 嫩菱角中水分含量更高，其口感会更加细嫩多汁，甜味也会更明显，更适合用来鲜食或炒食；而老的菱角中淀粉含量更高，口感更面，带有苦味，比较适合熟吃，如：水煮、炖汤、煮粥等，因此没有办法比较菱角究

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• 怎么判断茄子老嫩,老茄子吃了会怎样

日常吃茄子的时候非常多，但你知道茄子老嫩的口感差很多吗？茄子还是吃嫩的好，不仅味道好，还比较安全。那么怎么判断茄子老嫩？ 怎么判断茄子老嫩 1 1、看茄子的“眼睛” 茄子老嫩对于品质影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠方法,就是看茄子“眼睛”大小。茄子“眼睛”长在茄子的萼片与果实连接的地方,那里有一白色略带淡绿色的带状环,菜农管它叫茄子的“眼睛”。“眼睛”越大,表示茄子越嫩

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• 吃了板栗放屁有好处吗 吃了板栗为什么老放屁 吃板栗为什么老放臭屁

板栗是生活中常见的一种食物，很多人喜欢吃，但每次吃完以后，都会放屁，请问吃了板栗放屁有好处吗？吃了板栗为什么老放屁？ 吃了板栗放屁有好处吗 1 有好处。 由于人体内部的消化道正常菌群的作用，每天都会产生较多的气体，而这些气体会随着肠蠕动往下运行，从**排出，所以放屁是人体正常的一种生理现象。 气体在滞留不能排出时，则容易引起胃肠不适，出现呃逆、腹胀、腹痛等不适想想

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• 重庆老麻抄手哪家好吃 重庆好吃的老麻抄手在哪

重庆好吃的老麻抄手为你推荐佬麻抄手，吴抄手，花市豌杂面，蒋抄手，旺抄手。佬麻抄手(洪崖洞店)这家佬麻抄手位于重庆的网红景点洪崖洞景区，在这里可以俯瞰嘉陵江的美景，虽然店面不大，但是人气相当火爆。他家的抄手价格挺实惠的，人气火爆。如果问本地人重庆老麻抄手哪家好吃，佬麻抄手绝对是首推，他家的佬麻抄手又麻又辣，非常过瘾，如果不太吃麻辣的食客，可以选择微麻的口味，再要一份凉糕缓和一下，逛洪崖洞可能顺道来吃。去了洪崖洞… 佬麻抄手在附*算是比较有名。人均：22元地址：嘉滨路88号洪崖洞4楼百子巷(*沧白路)吴抄手中华路的这家吴抄手开了30多年了，这家店离**碑很*，算是位置比较好的一家店了，主打的重庆美

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• 老黄瓜汤怎么做 老黄瓜汤怎么做好吃

步骤1准备食材：老黄瓜200克、油适量、小葱1根、盐1茶匙、味精1茶匙、胡椒粉5克。 步骤2老黄瓜洗净去皮，去瓤切片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4首先起锅倒水，水开放入黄瓜片、少许油煮开。 步骤5然后加入盐、胡椒粉，继续焖煮2分钟。 步骤6接着加入味精调味。 步骤7最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 八种吃了催老的食物

八种吃了催老的食物，快点进来看看，你一天吃了几种，这几种食物最好少吃哟。 八种吃了催老的食物1方便面方便面高油、高盐、高热量、少维生素。油脂占重量的20%，引起人体肥胖，代谢缓慢。高盐分引起血压升高、伤害皮肤和胃粘膜。长期食用维生素缺乏，营养不全面，加速衰老和疾病。另外，方便面中的防腐剂和食用蜡，在人体代谢时间长，危害新陈代谢和内分泌*衡。2烟草“不存在无害的烟草制品，只要吸烟就有害健康”。烟草

健康饮食饮食小常识

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• 老酸奶怎么吃好吃？老酸奶推荐吃法 老酸奶,酸奶

老酸奶是一种比较原始的酸奶，没什么好喝的味道，很多人不知道怎么让老酸奶变得好吃，下面5号网的小编为你们介绍老酸奶怎么吃好吃？老酸奶推荐吃法。第一种吃法尝试前段时间，看到网上推荐的一款酸奶，忍不住淘宝下手入了两桶，研究了下网上的吃法，自己动手尝试了三种。这种可以说最简单了，买你爱吃的水果，切成块，倒入酸奶一起拌着吃就可以喽~我这里放的是苹果和橙子，因为家里当时只有这两种水果了咳咳第二种吃法尝试买的时候其实还有一种酸奶，叫麦多乐酸奶，这个是麦片和酸奶一起拌着吃的呀，然后，我突然想到，之前买的ica草莓酸奶麦片还!没!有!吃!完!于是，就有了这第二种尝试⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄(图片比较糙，请

酸奶老酸奶

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• 老南瓜怎么做好吃？老南瓜的功效与作用 南瓜,蔬菜

很多人都喜欢用嫩南瓜炒菜吃，认为嫩的肯定比老的味道好。但是经常吃南瓜的人应该知道，其实老南瓜更甜，而且从营养角度来讲，老南瓜的营养价值更丰富。今天小编来教大家一种老南瓜的美味做法，大家可以试一下哦。老南瓜的做法1、先把老南瓜洗干净。切开，把里面的南瓜子取出。不要扔掉，洗干净晒干后炒一下就成了很好的休闲美味。2、把南瓜切成大块。3、把红枣洗干净，可以浸泡一下。(不浸泡也没有关系）。4、把切好的老南瓜连同红枣放入高压锅。在高压锅中放水到快要没过南瓜。5、盖上锅盖，大火烧到高压锅扑哧扑哧出气时，开小火烧15分钟。老南瓜的营养价值南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分

蔬菜南瓜

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深夜放毒

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☯ lucas palacci ☯

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吗吗咪呀丶

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❤ 西瓜

C’est beau.

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♧ 融化

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西瓜超人

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圣诞节12/25

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有一个地方，只有我们知道

不言不语都是好风景

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心水♥

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❤ 小桃心，小温馨。（第二波）

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