清明上和图

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• 按摩缺盆有什么好处,缺盆准确位置图和作用 缺盆准确位置图和作用

缺盆穴是按摩时常会取到的一个穴位，正确的按摩缺盆对人体健康起到了非常重要的作用，但很多人对缺盆的了解并不清楚，下面就来看看按摩缺盆有什么好处。 缺盆穴名由来 1 缺盆穴在肩上锁骨凹陷处，应穴在其中，锁骨形如破缺之盆，故以为名。 缺盆准确位置：位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。 缺

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• 通里位置图和作用,通里是什么意思 通里的准确位置图 图

通里是手少阴心经络穴，这个穴位在手臂处，是沟通心肾的重要腧穴，那么通里位置在哪里?具体有什么作用呢? 通里位置图和作用 1 通里穴的位置，位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。 1、缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、舌强不语、心悸怔忡、心痛、腕关节痛等。 2、按摩通里穴的功效：沟通心肾。

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• 下脘的准确位置图和作用,下脘的作用与好处 下脘的准确位置图和作用

下脘穴属任脉腧穴，又是任脉与脾经的交会穴，下即下部，脘，胃脘，因穴在胃脘下部而得名，下面来看看下脘的准确位置在哪里。具体的作用与好处又是什么。 下脘的准确位置图 1 科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上2寸的位置。 快速取穴法： 1.仰卧位，在上腹部，将神阙与胸剑结合点连线进行4等分，在连线的下1/4与3/4交点处，按压有酸胀感。 2.仰卧位，在上腹部，前

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• 乳中的准确位置图,乳中准确位置图和作用 乳中的准确位置图

乳中穴属足阳明胃经。乳，乳房也；中，正也。乳中名意皆指本穴为乳头标志，无它意。下面来看看乳中的准确位置图在哪里。 乳中的准确位置图 1 精确定位：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。 简易取穴：仰卧，在胸部，由锁骨往下数，找到第1肋与第2肋之间，距前正中线旁4寸处即是。 乳中穴穴位解

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• 臂臑的准确位置图,臂臑准确位置图和作用 臂臑穴的位置和作用

臂臑为大肠经重要穴位之一，是 大肠经各穴中上行的阳气聚集之处，故为手阳明络之会，刺激该穴能行气通络，使血液循环通畅，下面来看看臂臑的准确位置在哪里。 臂臑的准确位置图 1 在臂外侧，曲池上7寸，当肱骨外侧三角肌线段凹陷处。 臂臑快速取穴方法

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• 俞府的准确位置图,俞府的准确位置图和作用

俞府穴，名意指彧中穴传来的湿热水汽，在本穴散热冷凝归降地部后，由本穴地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血流注方向是体内脏腑，故名。下面来详细讲解俞府的准确位图和作用。 俞府的准确位置图 1 定位：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。 取穴：*躺，沿着锁骨向下摸，可摸到一凹陷，在凹陷正中线旁量取3横指处即是该穴。

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• 阳纲的准确位置图,阳纲准确位置图片和作用 阳纲准确位置图和作用

阳纲穴属足太阳膀胱经。阳，阳气也；纲，网上之总绳也。该穴名意指胆腑的阳气由此外输膀胱经，该穴与胆俞穴相对，气血物质皆来自胆腑，胆腑气血处半表半里，而本穴又在背外之侧，穴内物质为胆腑外输的阳热风气，此阳热风气即是脏腑外输的阳气汇聚而成，对体内外输的阳气有提纲作用，故名。下面来看看阳纲的准确位置图是哪里。 阳纲的准确位置图 1 精确定位：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。

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• 侠白的准确位置图,侠白准确位置图和作用 侠白穴位位置图

侠，挟，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊，天部乌云化雨而落并由此变得清白之意，故名。 侠白的准确位置图 1 在臂内侧面，当肘横纹上5寸，肱二头肌侧缘处取穴。 简易取穴：将一手臂上举伸直，此时脸转向高举的手臂，鼻尖靠*上肢，鼻尖落下处即是侠白穴。

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• 至阴的准确位置图,至阴准确位置图和作用

至，极也;阴，寒也，水也。该穴名意指老子体内膀胱经的寒湿水汽，位于人体的最下部，是人体寒湿水汽到达的极寒之地。故名。下面来了解一下至阴的准确图。 至阴的准确位置图 1 精确定位：伸直足小趾，先找到外侧足趾甲角处，在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1角。 简易取穴：于足小趾爪甲外侧缘与基地部各作一线，两线交点处即是。

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• 气舍的准确位置图,气舍准确位置图和作用

气，指穴内物质为天部之气，舍，来源之一;该穴名意指水突传的地部经水，位处颈之下部，由于其更*心室火炎之区，故其水液气化更多，所以生气也更大，故名。下面来了解一下气舍准确位置图和作用。 气舍的准确位置图 1 精确定位：在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。 简易取穴：正坐抬头，在颈部人迎穴垂直向下，锁骨上缘处即是。

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• 曲差的准确位置图,曲差准确位置图和作用

曲差穴类属足少阳膀胱经，曲，隐秘，差，派遣。该穴名意指眉冲穴传来的水湿之气，在本穴的变化为进一步的吸热胀散并输送头之各部，但因其气血水湿成分少如若有若无之状，故名。下面来看看曲差的准确位置在哪里。 曲差的准确位置图 1 精确定位：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。 简易取穴：正坐，低头，位于前发际正中直上半横指，再

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• 束骨的准确位置图,束骨准确位置图和作用

束骨，五腧穴之腧穴，束，捆也，束缚也;骨，水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水汽和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内，既不能伸亦不能降，如被束缚一般，故名。下面来看看束骨的准确位置图。 束骨的准确位置图 1 精确定位：在足外侧， 足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。 简易取穴：顺着小趾向上摸，摸至小趾足部相连接的关节，即第五趾跖关节，在其后方皮肤颜色

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• 大钟的准确位置图和作用,大钟的准确位置图

大钟穴，属足少阴肾经络穴。大，即巨大;钟，古指编钟。大钟意指肾经经水在此如瀑布从高处流往低处一般，声音浑厚洪亮，故名。下面来详细讲解大钟的准确位置图和作用。 大钟的准确位置 1 经穴定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧凹陷处取穴。 简易取穴：正坐或仰卧位，*太溪下0.5寸，在其后下方摸到足后跟骨头，其内侧前方凹陷处即是该穴。

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• 仆参准确位置图和作用,仆参的准确位置图 仆参的准确位置和作用

仆参穴属足太阳膀胱经，仆指从，参指拜。因该穴主治腰痛不足，足跟痿，以及癫疾，转筋，身体弯曲，形同行屈膝礼状，故名仆参。下面来详细讲解仆参准确位置图和作用。 仆参的准确位置图 1 定位：在外踝后下方，昆仑直下，当跟骨凹陷处，赤白肉际处。 取穴：仰卧或正坐，在足外侧部，于昆仑穴直下，当跟骨凹陷中赤白肉际处取之。

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• 下髎的准确位置图,下髎准确位置图和作用

下髎，名意指膀胱经的地部经水由此 从体表流入体内，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地部而得名。下面来详细讲解下髎的准确位置和作用。 下髎的准确位置 1 定位：下髎位于人体的骶部，当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。 取穴：位于腰骶部，先找到第5腰椎，垂直向下数4个突起骨，找到第4骶骨，在其后正中线与髂后上棘相交处即是。

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• 足临泣准确位置图和作用,足临泣的准确位置图

足，指穴在足部；临，居高临下之意；泣，泪也。该穴名意指丘墟传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故名。下面来讲解一下足临泣准确位置图和作用。 足临泣准确位置图 1 精确定位：在足背外侧，当足第4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。 简易取穴：小趾向上翘起，在足背外侧，小趾伸肌腱外侧凹陷处即是，按压时酸痛感明显。

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• 飞扬的准确位置图片,飞扬准确位置图和作用 昆仑穴位位置图和作用

飞，指穴内物质为天部之气也;扬，指穴内物质扬而上行也。该穴名意指膀胱经跗阳至至阴穴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步吸热蒸升，故名。下面来详细了解飞扬的准确位置图和作用。 飞扬的准确位置图片 1 精确定位：在小腿后面，当腓骨后缘，昆仑直上7寸，承山外下方1寸处。 简易取穴：在小腿后面，先找到承山，在其下方外侧1横指处即是该穴。

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• 上巨虚的准确位置图,上巨虚的准确位置图和作用 犊鼻的准确位置图

上，上部也;巨，范围巨大也;虚，虚少也。该穴名意指足三里穴传来的气化之气，因其气水湿较多而滞重，至本穴后所处为较低的天部层次，天之上部的气血相对于空虚之状，故名。那么上巨虚的准确位置在哪里呢? 上巨虚的准确位置图 1 在小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，胫骨前嵴外一横指(中指)处。 取穴：站立弯腰，找到足三里，垂直向下3寸处即是。

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• 头临泣的准确位置图,头临泣的准确位置图和作用

头临泣为足少阳胆经穴位。该穴名意指阳白穴上传的阳热风气，至本穴后散热吸湿而化为寒湿的降水云气，雨滴由天部将于地部，如泪滴从上落下，故名。下面来看看头临泣的准确位置在哪里。 头临泣的准确位置图 1 经穴定位：在头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸。 简易取穴：先找到神庭穴（头前部正中入发际0.5寸处），再找到头维穴（额角发际上0.5寸处），在两穴连线的中点处即是。

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• 支沟的准确位置图,支沟的准确位置图和作用

支沟穴，名意指外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上，向外而行，扩散之气亦如树之分叉，故名。下面来看看支沟的准确位置在哪里。 支沟的准确位置图 1 标准定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。 简易取穴：位于前臂背侧，掌腕背横纹中点垂直向上4横指，前臂两骨头之间的凹陷处即是

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