清明上和图

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• 外丘的准确位置图,外丘准确位置图和作用

外丘穴为足少阳胆经的郄穴，名意指光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。下面来详细讲解外丘准确位置图和作用。 外丘的位置图 1 精确定位：在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，*阳交。 简易取穴：先找到阳交穴，再向前摸至腓骨前缘即是该穴。

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• 中注的准确位置图,中注准确位置图和作用

中注穴为足少阴肾经穴位。中，与外相对，指里部;注，注入也。该穴名意指四满穴传来的水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水，并由本穴的地部孔隙注入体内，故名。下面来看看中注的准确位置图。 中注的准确位置图 1 经穴定位：在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。 简易取穴：*躺，肚脐下1横指处，旁开半横指即是，按压时有酸痛感。

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• 居髎准确位置图和作用,居髎的准确位置图

居髎是足少阳胆经经脉上的重要穴位，居，居处，髎，骨隙，意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。下面来详细讲解居髎准确位置图和作用。 居髎准确位置图 1 科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。 快速取穴法： 1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。 2.正坐屈膝90度或仰卧位，

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• 灵道的准确位置图和作用,灵道的准确位置图

灵道穴乃是手少阴脉气别通为络居处。指明它是心灵出入的道路，主治神志疾患。刺激该穴有开瘀散结之力，使神志有所依附，因名灵道。下面来详细讲解灵道的准确位置图和作用。 灵道的准确位置图 1 仰掌，在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱之桡侧，腕横纹上1.5寸处。 取穴：仰掌，在前臂掌侧，先找到神门穴，垂直往腕后横纹上1.5寸处取穴。

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• 悬厘的准确位置图,悬厘准确位置图和作用

悬厘穴属足少阳胆经，该穴名意指悬颅穴冷降下传的水湿之气，至本穴后，滞重的寒湿水汽进一步下行，小部分清气则由本穴外输头之各部，本穴对天部的水湿之气有治理作用，故名。下面来看看悬厘的准确位置在哪里。 悬厘的准确位置图 1 精确定位：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。 简易取穴：位于头部鬓发上，先找到头维穴，再找到曲鬓穴，两穴连线的下缘1/4处即是

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• 大陵准确位置图和作用,大陵的准确位置图

大陵穴是手厥阴心包经的腧穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一，陵，指丘陵，喻骨隆其如大丘陵之状，故得名。下面来了解一下大陵准确位置图和作用。 大陵准确位置图 1 标准定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 简便取穴：于掌后第一腕横纹中，用力握拳，可见两条大筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），在两条大筋之间即是本穴。

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• 隐白准确位置图和作用,隐白的准确位置图

隐，指隐藏;白，为金之色。穴位足太阴之井，足太阴属土，土者金之母，言足太阴脉气所起，手太阴金气所隐，故名隐白。下面来讲解一下隐白准确位置图和作用。 隐白准确位置图 1 标准定位：在足大趾内侧端，趾甲角旁0.1寸。 简便取穴：坐垂足或仰卧，于足大趾趾甲内侧缘线与基底部线之交点处取穴。 隐

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• 陶道准确位置图和作用,陶道的准确位置图

陶道穴， 名意指身柱穴传来的强劲阳气，至本穴之后，虽散热化为温热之性，但仍循督脉道路向上而行，故名。下面来看看陶道准确位置图和作用。 陶道的准确位置图 1 定位：在背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。 取穴：俯卧或正坐，在背部，于后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中取之。或低头，颈背交界椎骨高突处垂直向下推1个椎体，下缘凹陷处即是该穴。

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• 会宗的准确位置图,会宗准确位置图和作用

会宗穴属手少阳三焦经，聚合为会，宗有本聚之意，三焦经气由支沟会聚此穴，然后方能转入三阳络，因名会宗。下面来看看会宗的准确位置图。 会宗的准确位置图 1 定位：在阳池穴上3寸，支沟穴的尺侧，当尺骨桡侧缘，支沟旁开0.5寸处。 取穴：伸前臂俯掌，在前臂背侧，于腕背横纹上3寸，尺骨的桡侧缘取之。

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• 任脉的准确位置图,任脉的准确位置图和作用

任脉属于奇经八脉之一，该经脏腑募穴多达6个，包括全身半数的募穴，是所有经脉中含募穴数量之首，与女子关系最为密切，可以说任脉为“阴脉之海”。下面来看看任脉的准确位置图。 任脉的准确位置图 1 任脉穴属于奇经八脉穴，起于小腹，交会于督脉，再分别通过鼻翼两旁，止于眼眶，交于足阳明胃经。 任脉循行路

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• 脑空的准确位置图,脑空准确位置图和作用

脑空穴属足少阳胆经，空指孔，有凹陷的含义，穴当脑户旁，挟玉枕骨下陷，主治脑疾，因名脑空。下面来看看脑空的准确位置在哪里。 脑空的准确位置图 1 定位：风池直上1.5寸，当枕骨粗隆之外侧。 取穴：正坐或俯伏坐位，在后头部，当风池穴直上，与枕外粗隆上缘水*线相交处取穴。 脑空穴穴位解剖

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• 曲鬓的准确位置图,曲鬓准确位置图和作用

曲鬓属足少阳胆经穴，曲指拐弯的意思，鬓指鬓发，因胆经经脉由此上行弯曲，方达率谷，故名，下面来看看曲鬓的准确位置在哪里。 曲鬓的准确位置图 1 定位：耳前鬓发后缘直上，*角孙穴处。 取穴：正坐，在头侧部，与角孙穴前约1寸处取之。 穴位解剖：在颞肌中，有颞浅动，经脉额支；布有耳颞神经颞支。

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• 辄筋的准确位置图,辄筋准确位置图和作用

辄筋穴属足少阳胆经，辄为不动貌，又指车箱两边靠板。因该穴位于胁旁，筋脉有所依附，因名辄筋。下面来详细讲解辄筋的准确位置图。 辄筋的准确位置图 1 精确定位：在侧胸部，渊腋前1寸，*乳头，第4肋间隙中。 简易取穴：端坐手臂上举，从腋下横纹水*沿腋中线直下1横指处即是辄筋穴。 辄筋穴穴位

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• 腹结的准确位置图,腹结的准确位置图和作用

腹，腹结也，脾也;结，集结也。该穴名意指府舍穴传来的地部溺水混合物，因本穴处肉之陷，泥水混合物流在此穴集结，故名。那么腹结的准确位置在哪里呢? 腹结的准确位置图 1 精确定位：在下腹部，大横下3寸，距前正中线4寸。 简易取穴：位于下腹部，肚脐中央下1横指，旁开7横指处即是。 腹结穴穴位

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• 横骨的准确位置图,横骨准确位置图和作用

横骨穴属少阴，冲脉之会，*者为横，考耻骨者称横骨，穴当曲骨旁，横*五分，因名横骨，下面来看看横骨的准确位置图。 横骨的准确位置图 1 定位：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸处。 取穴：取站立姿势，将一个手掌放置于腹部，掌心向内，此时拇指正好位于肚脐眼处，再以小指指头为七点，向下一个拇指的位置即是横骨穴。

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• 悬枢的准确位置图,悬枢准确位置图和作用

悬枢穴属督脉，悬指系，通上连下为枢。考脊中上方为中枢，该穴在脊中下方，是三焦运上运下的枢纽，因名其穴为悬枢。下面来详细讲解悬枢准确位置图和作用。 悬枢的准确位置图 1 定位：在腰部，第1腰椎棘突下凹陷中。 取穴：仰卧或正坐，在腰部，于后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中取之。 悬枢穴穴位解

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• 曲骨的准确位置图,曲骨准确位置图和作用

曲骨穴位任脉之要穴。曲，隐秘也；骨，肾主之水也。该穴名意指会阴穴提供的阴湿水汽，至本穴后聚集于天之下部，如隐藏域天部的肾水一般，故名，下面来看看曲骨的准确位置图。 曲骨的准确位置 1 定位：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。 简易取穴：位于下腹部，前正中线上，从下腹部垂直向下摸到一横着走形的骨性标志，在其上缘处即是曲骨穴。

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• 消泺的准确位置图,消泺准确位置图和作用

消泺穴属手少阳三焦经，消指散除，有退的含义；泺为浅水同泊。该穴名意指清冷渊穴传来的滞重水湿云气，至本穴后，消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。下面来详细讲解消泺的准确位置在哪里。 消泺的准确位置图 1 经穴定位：在臂外侧，当清冷渊（臂外侧，屈肘时，肘尖直上2寸）与臑会（肘尖与肩髎连线上，肩髎下3寸）连线中点处。 简易取穴：先取肩髎穴，其与肘尖连线上，肩髎下

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• 梁门的准确位置图,梁门的准确位置图和作用

梁，屋顶之横木也；门，出入之通道也。该穴名意指承满传来的地部经水，受腹部肉之隆起（脾土堆积）约束经水向下流行的作用，经水的下行的作用，经水的下行是满溢之状，如跨梁而过，故名。下面来了解一下梁门的准确位置图。 梁门的准确位置图 1 标准定位：在上腹部，当脐上4寸，距前正中线2寸。 简易取穴：仰卧位，取剑突与脐连线的中点，旁开2寸，按之酸痛处为梁门穴。

追忆、梦流年

• 还亮草的花语和传说，寓意清明正义以及自由 还亮草的功效与作用

还亮草的花语是清明正义，正气凛然不与世俗同流合污，为自己而绽放，它还寓意着自由，象征着无拘无束的生活，也是一种精神上的自由，它的传说是比较凄惨的，王子与臣子决斗争夺王位，最后王子获胜却被诬陷，最后王子自杀，化身成了还亮草。 还亮草的花语 1、清明 还亮草株型细弱小巧可爱，生活中深受大家的喜爱，而还亮草的花语和传说寓意深刻，它的花语之一便是清明，不与世俗同流合污，是清明的体现，花开为深紫颜色，一朵花可长有5瓣的花瓣，十分具有观赏能力。 2、正义 正义也是还亮草花语之一，代表着正义凛然，是正义的化身，在古代的南欧地区，一个族群被奸人蒙蔽，草草结案，无辜受害的人郁郁而终，死后化为飞燕，飞回家乡

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