发散思维心理健康教案

打破思维定势心理健康教育教案 (菁选3篇)

　　设计意图

　　情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。

　　本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。

　　整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。

　　活动目标

　　1、知道害怕的感觉人人都会有。

　　2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。

　　活动准备

　　1、绘本《我好害怕》。

　　2、情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。

　　活动过程

　　1、小熊的害怕

　　看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)

　　活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

　　揭示谜底：遇到什么了?

　　活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

　　提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?

　　活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。

　　小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。

　　2、我的害怕

　　有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)

　　你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?

　　活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。

　　还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?

　　活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

　　你怕火，为什么呀?

　　活动实录：因为火会烧伤我们的。

　　你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)

　　活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。

　　你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?

　　活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。

　　看看他害怕的是什么?为什么?

　　活动实录：打针，因为打针很疼。

　　小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗?

　　3、我不害怕

　　(1)讨论

　　怎样才能让我们不害怕呢?(看图片，一一对应想办法。)

　　动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢?

　　找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。

　　水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢?

　　小心点；不玩儿。

　　声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢?

　　捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。

　　边说边进行记录。

　　小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟！

　　(2)情境表演

　　你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不害怕呢?

　　活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。

　　我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

　　今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗?

　　小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。

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心理健康拆掉思维的墙教案3篇

　　活动目标：

　　1、通过下棋活动，提升幼儿的观察能力、推理能力和解决问题能力，

　　2、幼儿理解并能用语言描述下棋规则，能够按照规则要求下棋。

　　3、幼儿喜欢棋类活动，培养幼儿的竞争意识。

　　活动准备：

　　1、演示板一套

　　2、思维学具每人一套

　　活动过程

　　教师插放律动音乐，幼儿有序取思维学具入座。

　　一、情景导入

　　教师带领幼儿一起复*正方形，让幼儿说出正方形的特征，然后引入本课主题：今天我们用思维学具来学*一种棋类游戏，名字叫“方线棋”。

　　二、操作探索

　　游戏一、背棋类儿歌，了解棋规

　　1、教师带领幼儿朗读棋规儿歌《课堂用书》P23

　　2、教师讲解下棋规则

　　（1）棋盘：是一个四线四路组成的正方形；（教师展示穿好的棋盘）

　　（2）棋子：每人有6枚棋子

　　（3）下棋分为两个过程：布放棋子阶段和走子的阶段，即先布子，棋子全部放完后走子。布子阶段，双方轮流在空位上一次布放一枚棋子；走子阶段，一次沿线走动一枚棋子，走到相邻的空棋位上。

　　（4）有效棋形，主要有两类：四枚棋子形成直线或者四枚棋子形成正方形；（教师展示各种方线棋的有效棋形和各种线形的有效棋盘，具体见《课堂用书》P23

　　（5）谁最先成有效棋形或者把对方逼得没有办法走子，谁就获胜

　　游戏二；穿棋盘，并认识线路棋位坐标

　　教师引导幼儿在自己的思维板上快速传出方线棋的棋盘，并让幼儿快速说出棋位路线坐标。

　　让幼儿熟悉线路棋位坐标，并能够根据线路棋位坐标来描述棋子运行路线。一枚棋子从一个棋位（如一路2）走到另一个棋位（如二路2），可以“一路2到二路2”

　　游戏三、下棋

　　教师先请两名幼儿到前面来表演下棋，让幼儿进一步熟悉方线棋的下棋规则，然后进行集体的对局，教师请每组幼儿对弈，赢者得到一分，最后看谁得到的分数最多。教师在此过程中让幼儿注意记录。

　　三、迁移运用

　　1、幼儿玩棋熟练后，让幼儿在下棋过程中口述说棋。

　　2、教师组织幼儿有序送思维学具。

　　延伸训练

　　1、请幼儿回家后给家长讲述下棋规则，与家长一起玩棋。

　　2、练*《家庭辅导用书》P23。

　　活动目标：

　　1.理解复杂的语言信息。

　　2.理解长短、粗细等关系。

　　3.能根据语言指令找到符合要求的选项。

　　活动流程：

　　引入活动――游戏"它在哪里"――观察旅行包――分类纸笔――幼儿操作

　　材料准备：

　　1.掌偶"青蛙小姐"一个。

　　2."青蛙小姐的朋友们"图片一张（教具）。

　　3.幼儿操作材料：旅行包、笔的图片。

　　活动过程：

　　（一）引入活动教师出示"青蛙小姐"玩偶后提问："她是谁？"让幼儿认识她是一只青蛙小姐。

　　教师："为什么她快乐啊？"（因为她有许多朋友。）

　　（二）游戏"它在哪里？"出示大游戏图"青蛙小姐的朋友们"。

　　教师："看，这就是她朋友们的照片，青蛙小姐都有些什么朋友？"（青蛙。）教师："这些青蛙长的一样吗？"（不一样。）教师："怎么不一样？"（有的高、有的`矮、有的胖、有的瘦……）教师："每个青蛙的身上都有一个什么样的符号？"（数字符号。）教师："你能按我的要求，找到青蛙小姐的好朋友吗？"教师提问：

　　1.照片上最胖的是青蛙小姐的好朋友，它的数字符号是几？

　　2.照片上最瘦的也是青蛙小姐的好朋友，你能找出它吗？

　　3.照片上最小的青蛙是谁？

　　4.照片上又高又瘦的青蛙在哪里？

　　5.照片上最胖最矮的也是青蛙小姐的好朋友，你能找到它吗？

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发散思维心理健康教案5篇

　　教学目标

　　1、认识什么是起青春期。

　　2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

　　教学难点：

　　正确迎接青春期的到来。

　　教学过程

　　一导入新课

　　1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

　　2板书课题：迎接青春期的到来

　　二新授

　　1、讨论：

　　你们知道什么是青春期吗？

　　你身体的各个部位发生了什么变化？

　　2、师针对学生的发言小结

　　3、课堂总结：

　　（1）迅速长高。

　　（2）心肺功能明显增强。

　　（3）肌肉的发育十分迅速

　　（4）体重增加。

　　（5）神经兴奋性加强。

　　4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

　　归纳：

　　（1）养成良好的*惯。

　　（2）加强营养、合理安排饮食。

　　（3）不吸烟，不喝酒。

　　（4）保持正确的坐、立、走姿势。

　　（5）加强体育锻炼。

　　（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

　　教学目标

　　1、了解创造性思维的要素。

　　2、了解议论文围绕中心逐层展开论述的方法。

　　3、学*做一个富有创造力的人。

　　教学重难点

　　1、学*围绕中心逐层展开论述的方法。

　　2、培养创新能力。

　　教学时间

　　1课时

　　教学过程

　　一、新课导入

　　正如古诗所言“横看成岭侧成峰，远*高低各不同。”看事物的角度不同，答案也多种多样。生活中各种各样的因素,使我们在解决事情的方法上也不止有一种选择,那么我们如何让自己的思维突破常规呢?今天我们就来学*美国实业家罗迦8226;费8226;因格写的一篇文章《事物的正确答案不止一个》。

　　二、浏览感知——明白文章论述的话题

　　1、了解文体。

　　通过预*，我们知道本文属于哪一种文体?

　　明确：议论-------即对人或事物、社会现象、问题等表示自己的立场、意见、观点。

　　以议论这种表达方式为主的文章，就是议论文。在了解文中作者的观点、立场之前，首先要了解议论的话题。

　　2、明确话题。

　　浏览1—3段，思考：

　　文章开篇，从分析一个问题的答案入笔，否定哪一种思维模式?这种思维模式有什么弊端?倡导哪一种思维方式?

　　学法指导：注意文中的关键词“模式”和“方式”的不同，以理解文段的`主要意思。

　　学生讨论、交流发言。

　　8226;否定“正确答案只有一个”的思维模式，倡导“正确答案不止一个”的思维方式。

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心理健康课教案

心理健康课教案

　　在教学工作者实际的教学活动中，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。教案应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的心理健康课教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　教学目标：

　　1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

　　2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

　　教学目的：

　　1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

　　2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

　　教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

　　教具：多媒体教学，实物，图片等

　　教学过程：

　　步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？

　　（高兴、紧张、害怕、快乐……）

　　步骤二、游戏导入，体会情绪

　　我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

　　（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

　　步骤三、认识情绪

　　1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？

　　根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

　　2、情绪

　　生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼

　　他的情绪怎样？（高兴）

　　从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

　　想象一下，他为什么这么高兴呢？

　　逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

　　3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

　　步骤四、体验、表现情绪

　　1、游戏一：摸礼物

　　老师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

　　（盒子一：小鸭盒子二：空的）

　　体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪

　　手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的情绪

　　手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

　　拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪

　　边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

　　步骤五、情景表演

　　1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。

　　课件出示提示资料：

　　当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？

　　（1）当你的妈妈来学校看你的时候

　　（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

　　（3）当你考试拿到好的成绩的时候

　　（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

　　（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

　　操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

　　表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中持续快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

　　步骤六：引导

　　情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

　　老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

　　步骤七、小结：

　　是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自己持续快乐的情绪。

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心理健康教育教案

心理健康教育教案

　　作为一名教学工作者，时常需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编整理的心理健康教育教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　教学目标：1、引导幼儿理解孤独的含义，想出战胜孤独的办法。

　　2、通过分组讨论，让幼儿学会与人合作的方法，学*如何远离孤独，走向合作。

　　3、感受同伴之间给予的关爱，体会他们带来的温暖和幸福。

　　活动准备：1、孤独小怪的立牌。

　　2、一张分析图、一段视频。

　　3、画笔和若干的画纸

　　活动过程：

　　一、引题

　　出示孤独小怪。

　　师：从前有个小怪，它住在人们的心里，你的心里有，他的心里有，我的心里也有，你知道他是谁吗?

　　师：我们来看一看这个小怪物是谁呀?孤独

　　师：什么是孤独?(请幼儿回答)老师要问问小朋友，你在什么时候感到孤独呢?(幼儿回答)

　　师：老师告诉你们，这个孤独小怪它喜欢出现在一些特殊的场合，到底是哪些特殊的场合呢?今天老师给你们带来了一些录像，孤独小怪就出现在录像当中特殊场合的小朋友的心里，让我们来找一找它在哪里，好不好?

　　二、播放视频。

　　片段一：起床后

　　片段二：玩玩具的时候

　　片段三：上幼儿园的时候

　　师：好的，录像看完了，告诉老师，你找到孤独小怪了吗?你看到了什么?

　　幼儿回答，老师梳理幼儿回答的内容。

　　师：1、原来呀，一个小女孩想要别人帮助她的时候，却没有人来帮助她。2、看到了一个小男孩想去参加大家的游戏，想去玩积木，可是却被其他的小朋友给拒绝了。3、看到了一个小宝宝，因为来了幼儿园这个对她来讲还不是很熟悉的环境，她哭了。

　　师：孤独小怪在这三个特殊的场合跑了出来，你们都找到它了吗，使得，你们都找到了，现在老师要请小朋友们想一想，你在生活中有没有碰到过录像当中的三种情况呢?请你来告诉我好吗?

　　请幼儿讲述自己发生的故事，让幼儿讲讲自己当时的感觉。

　　师：原来，孤独小怪都曾经出现在大家的心里当它出现我们心里的时候，你们感觉是悲伤、难过、忐忑、心里冷冷的感觉。

　　三、想对付孤独小怪的办法

　　师：现在老师请你看，我们这里来了个小客人，看一看它是谁?

　　师：谁来了呀，孤独小怪，原来是孤独小怪来了呀，这个孤独小怪呀，头上插满了尖尖的刺，就是这些尖尖的刺让我们的心里很难受、很不高兴，老师想问问小朋友，你们有没有什么好办法可以战胜这个孤独小怪呢?(幼儿回答)

　　师：老师知道你们都有很多好办法，你们说是不是，老师想请大共同来讨论，用画画的方式把你们一组想到的办法贴在这些小怪的刺上，好不好?让我们轻轻的坐到后面的椅子上开始讨论吧。

　　幼儿讨论，并且将自己的想法画下来。

　　四、教师请幼儿说明自己的想法。

　　师：哇，小朋友们想了这么多的好办法，你们看，已经把孤独小怪的刺都给贴满了，但是这些好办法当中老师有一些不太明白，我想请大家来解释一下吗?

　　师：那有了这些很好的办法，老师还有一个更高的要求，想请小朋友帮助老师把小怪的刺真正的拔下来，好不好?

　　师：如果老师成功了，你们给我鼓励的掌声好吗?

　　师：孤独小怪，如果你下次再出现在我的心里面，我就用心里想着开心事情的办法，来战胜你。

　　幼儿尝试拔刺。

　　师：老师成功的把小怪的刺拔掉了，有没有小朋友想试一下?(你可以对着孤独小怪说一个办法)

　　幼儿拔掉孤独小怪的刺。

　　师：现在孤独小怪变成什么样了呀?它没有了头发再也不可怕了，是不是?原来孤独并不可怕，只要我们大家心里有好办法，一定能够战胜它，你们说对不对?

　　五.结束。

　　师：今天小朋友都非常棒，今天老师要请大家把眼睛闭起来，我有一个战胜孤独小怪的秘籍，想要告诉大家。

　　有个小怪，叫孤独，住在人们的心房里，偶尔出来耍威风，叫人难受不高兴，碰到孤独别害怕，两大办法牢记心，一是心想开心事，笑一笑来赶走它，二是常和朋友玩，互相交谈建友谊，孤独小怪你莫狂，战胜你我有信心。

　　师：大家把眼睛睁开，拥抱在一起，告诉老师你现在感觉是什么样的?(很温暖、很幸福)老师也和你们一样很温暖、很幸福。

　　师：让我们手拉手轻轻的跟着老师把这个温暖和甜蜜一直存到永远，保存在心里。

　　一、教学目标

　　1、认识女孩青春期的生理变化

　　2、懂得青春期的保健常识

　　3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲

　　4、认识青春期性心理特征

　　5、了解早恋的危害及预防

　　二、教学重点

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心理健康教育教案

心理健康教育教案

　　作为一位杰出的教职工，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编精心整理的心理健康教育教案，希望能够帮助到大家。

　　一、教学目的：

　　1、过学*，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

　　2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

　　二、教学重点：

　　培养学生创新思维。

　　三、教学准备：

　　多媒体课件七巧板录音带等

　　四、教学过程：

　　1、导入：

　　曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！

　　2、听故事，谈启发：

　　听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

　　（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

　　听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

　　请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

　　师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学*，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

　　3、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）

　　时间：一个早上

　　地点：校园

　　人物：学生和老师

　　情景：……

　　你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

　　4、测一测

　　好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。

　　得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

　　5、想一想

　　得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

　　①看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

　　②听音乐想象。

　　老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

　　③下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）

　　看图编故事，看谁想的，最有想象力。

　　④异想天开：

　　结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

　　展示一些科技节小发明小制作。

　　⑤全课总结：

　　同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

　　教学目标：

　　1、让学生敢于提问，消除“怕提问”的心理障碍。

　　2、让学生知道问题的表达简洁、清晰，语气温和，态度谦虚。

　　教学方式：

　　专题教育

　　教学重难点：

　　让学生勇于提问

　　教学手段：

　　图片、课件

　　教学过程：

　　一、谈话导入

　　同学们，大家爱不爱提问题呐？

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正视焦虑心理健康教案

　　一、设计主题：

　　克服考试焦虑

　　二、活动目标：

　　1．让学生了解什么是考试焦虑并知道考试焦虑的一般特点

　　2．通过谈论让学生明白考试焦虑的原因，并掌握减少考试焦虑的方法。

　　三、活动对象：

　　高中生

　　四、课前的准备：

　　多媒体课件

　　五、设计步骤：

　　1．导入flash

　　教师：刚刚同学门欣赏完了这样一段关于考试是Flash，这确实是一段十分搞笑的考场情景。虽然作弊的现在也是偶尔有发生的，但也不会像刚刚所播放的那样那么夸张，作弊也是对我们个人诚信的一种挑战。但是，老师想问大家一个问题，明天就要考试了，我们都想考出好成绩，刚刚发生在考场的一幕幕在我们梧田高中很少会出现，但我认为这是值得我们去思考的。为什么要作弊呢？

　　作弊的原因很多，有*时不认真，考试的时候没办法；有些是因为不相信自己，想跟别人校对；……但大家有没有注意到一个小女孩，她说：“天那，一道题都不会做，这可怎么办那，”然后眼泪涌下来。嘴里还咬着手绢。她一到考场却觉得自己一道题都不会做，我们可以明显的感觉到她是过分紧张了，那对于明天的考试，你又准备好了吗？

　　亮出主题：考试，你准备好了吗？

　　2．焦虑量表自测：

　　明天就要考试了，那我们来做个小小的测验，来看看大家最*一周的焦虑水*怎么样吧。

　　根据你最*一周的感受，在每一题的四种答案“不”、“偶尔”、“有些”、“常常”中选

　　出一种，在□处打“√”：

　　1．害怕单元测验。□不□偶尔□有些□常常

　　2．害怕期中考试。□不□偶尔□有些□常常

　　3．害怕期末考试。□不□偶尔□有些□常常

　　4．害怕高考。□不□偶尔□有些□常常

　　5．做作业时一直想着考试的事情。□不□偶尔□有些□常常

　　6．背单词、定理、公式或课文时担心在考试时想不起来。□不□偶尔□有些□常常

　　7．考试前睡不好觉或出现身体不适。□不□偶尔□有些□常常

　　8．考试时心情非常紧张。□不□偶尔□有些□常常

　　9．考试时因心情紧张答不好题。□不□偶尔□有些□常常

　　10．考前一直想着分数的事，心里很紧张。□不□偶尔□有些□常常

　　各个题目答“不”、“偶尔”、“有些”、“常常”分别记0分、1分、2分、3分。统计总分。分数越高，学生考试焦虑程度越高。假如一个学生总分在11分以上的话，那么他的考试焦虑状况较明显，最好建议他参加关于考试焦虑心理的集体辅导。假如一个学生总分在21分以上的话，那么他有较严重的考试焦虑，最好去寻求心理辅导教师的个别指导。

　　3．案例分析

　　王新，女，17岁，某省重点高中一年级学生。因临*期中考，出现紧张、不安，注意力不集中，学*效率差，该生出生于教师家庭，自幼受到父母严格的教育，倘若考试偶尔失误，就要受到严厉惩罚。从小学起，学*成绩一直名列前茅，特别是进入高中以后，综合成绩排名全年级前三名，学校、家长对她寄予很大的希望。但*一个多月以来，紧张、不安、心烦意乱、失眠，看书复*效率每况愈下，单元考试成绩一次不如一次，老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，最*经常啼哭或发脾气，并拒绝上学，拒绝参加期中考。

　　①她怎么拉？

　　②考试焦虑还会出现什么样的表现呢？

　　主要表现：

　　1、考前紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、脾气暴躁；

　　2、对备考复*毫无兴趣、无精打采；

　　3、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学*效率下降；

　　4、肠胃不适，可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、胸闷、呼吸和脉搏加快、四肢发凉等征候。

　　5、有时还会出现难以言状的放射性疼痛等等

　　4．小组讨论：

　　⑴为什么会出现这样的问题？

　　学校、家庭、社会、个性、抱负、早年经历、认知水*、心理承受能力等等

　　考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社会；内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水*和心理承受能力等有关。考试焦虑是后天*得的心理障碍，它是个体在不良的教育环境下主客观因素共同作用而形成的，多数是因为家长和老师有意或无意对小孩的学*提出过高要求，超越了小孩的承受能力并形成了过度的心理压力。

　　⑵如果你有考试焦虑，你会怎么做？

　　①语言调节法：在情绪紧张时用语言告戒自己“不要紧张，要镇定”、“冷静下来，问题会解决的”、“我这道题做不好，他们也不一定行“等，通过自我暗示，达到缓解紧张焦虑的目的。

　　②深呼吸法：站定或坐定，双肩下垂，闭上双眼，然后慢慢地做深呼吸。按照“一呼……一吸……一呼……一吸”或“深深地吸进来…….慢慢地呼出去”这样的'节奏反复进行。

　　③想象放松法：把注意力从使你紧张的对象上转移出来，在头脑中想象一下最轻松、愉快、舒适、惬意的情景。比如，想象出自己静卧在海滨的沙滩上，周围没有一个人，你静静地感受着阳光。天上是蓝天白云，面前是湛蓝的大海，岸边是高大挺拔的耶树，身下是如粉的细纱,耳边是永恒的涛声…….

　　④“6秒钟放松法”：由于做一次只需要6秒钟时间而得名。具体做法是：什么也不要想，赶紧连续做以下几个动作：收缩腹部→收拢下颌→扭动身体→打哈欠。

　　5．播放歌曲

　　在最后，希望大家面对明天的考试不要紧张，自信的去面对，相信你们即将成功！

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挫折的心理健康教案

　　活动设计:

　　挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学*和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。

　　目标要求:

　　1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

　　2.知识与能力:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

　　3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

　　教学重点:

　　通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识。

　　活动准备

　　1、课件《两只小兔》等

　　2、歌曲《阳光总在风雨后》等

　　活动过程

　　一、游戏导入,感受挫折

　　1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛

　　2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

　　3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。(课件出示"挫折")

　　二、认识挫折

　　1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到。请你把学*中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

　　2、倾心交流:(小组讨论)

　　你遭受过哪个方面的挫折?

　　遭遇挫折以后有什么样的感受?

　　3、学生代表发言

　　过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)

　　三、战胜挫折

　　1、故事天地

　　故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

　　提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?请学生发言

　　故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!离地面这么高,我是永远也出不去唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃,而是不断地告诫自己:"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

　　故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。

　　提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?请学生发言

　　小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。

　　2、心灵撞击

　　同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗?

　　师举例:

　　1、张海迪2、洪战辉例子

　　过渡:向张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头,以积极的心态去面对,你们呢?

　　3、同组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己快乐起来?

　　4、学生代表发言

　　5、读一读自己喜欢的抗挫名言

　　四、总结

　　在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

　　请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学*。

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幼儿小班心理健康教案

　　课前提示：

　　小班幼儿刚进幼儿园，对父母特别依恋，行为很受情绪的支配，出现了哭着上幼儿园、不敢大胆表演等情况。本活动通过“你喜欢谁”培养幼儿大胆、勇敢的`思想品质。

　　活动目标：

　　1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。

　　2、幼儿喜欢并大胆参与活动。

　　活动准备：

　　教学挂图。

　　活动过程：

　　1、导入活动

　　教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！

　　2、看图片，理解故事。

　　（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。

　　图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）

　　医生在干什么？（在打针）

　　壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）

　　那明明呢？（明明很害怕）

　　（2）教师鼓励幼儿向壮壮学*。（勇敢，不怕打针）

　　（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。

　　（4）教师请幼儿看图片（三），请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。

　　（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。

　　3、练*

　　（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。

　　（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？

　　（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？

　　（4）教师总结。

　　建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。

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小学心理健康辅导教案

　　我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈，而男孩子却经常愁眉苦脸，这是德国《焦点》周刊在“可怜的男孩们”一文中刊登的内容。

　　其实,*男孩也有许多难言之隐：一些孩子特别好动，而受到学校管理人员和教师的批评、训斥。使他们感到惶恐不安，一些男孩性格内向，不善于和同学交往，而被教师和同学视不为易接*的对象，不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素，男孩易受到不良*惯影响，道德品质不良。男孩比较马虎、粗心，不易考虑别人的感情，而被视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出，性心理不健康居多。*年来青少年犯罪人数呈上升趋势，男孩居多。许多男孩在学*上也表现出学*困难。一些男孩女性化气质严重。

　　什么原因导致了这些现象的出现呢?

　　1、许多学校还在以分数为导向，要求学生循规蹈矩。美国心理医生迈克尔古里安谈对性别评价认为，如今在学校里人们已经把女生的行为视为榜样，并且以此标准来衡量男生。

　　男生对运动的渴望被视为不守纪律。

　　2、学校男女生比例失调，城市和农村各有不同。

　　3、在学校中担任学生干部的比例女生多于男生。

　　4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。

　　5、班主任中男女比例不*衡，女性多于男性。

　　6、学生的模仿对象不定向，在一些单亲家庭，男孩和母亲生活在一起，男孩就从电视、录像或身边的男性中寻求模仿对象。

　　7、男女同校同班学*过程中，男女同学互相影响，女孩对男孩的欣赏或鄙视，会使男孩在男性特征培养上有所倾向。

　　8、青春期生理发育，引起男孩心理特征上的变化，就会出现急需解决的`身心健康问题

　　9、学校心理健康教育教师配制不足，许多流于形式，工作无效。

　　关注男孩就要使他们能在校园充分展示自己，培养男孩理想的男性特征，为此提出这些

　　建议：

　　1、体育活动(如体操、跑步、玩耍……)，能满足男孩们的运动欲望，释放充沛的运动能量，使体格健壮。

　　2、在课堂上应照顾男孩的特长和缺陷，对好动和内向的男孩多关心爱护。

　　3、由更多的男性来担任教育工作者和教师。

　　4、学生干部要多培养一些男孩，发挥他们的才能。

　　5、心理健康教育者要普及心理健康知识，对男孩加强青春期性健康教育。

　　6、父母要帮助男孩培养理想的男性特征，多和他们谈心，促使他们增强责任感。

　　7、为男孩提供班级活动的空间，引导男女同学正常交往，使男性适应女性的行为方式

　　8、允许男孩在校闹腾，使男孩的过剩精力得到一定发泄,但发现打架斗殴现象要及时阻止，提高男孩的自律能力。

　　如果我们给男孩更多的自由，更多的理解，更多的活动空间,少纠正他们的缺点，多表扬他们的优点,男孩就会变得稳健、可爱和有能力。

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