老汤干豆腐

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• 冻豆腐的营养价值 吃冻豆腐好处多 吃冻豆腐有什么好处

冻豆腐是非常好的一种食物了，也是我们在*时的生活中经常会吃到的食物了，我们经常的去吃冻豆腐，可以很好的促进我们的健康，特别是可以帮助我们人体补充营养物质了，那么冻豆腐的营养价值都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。冻豆腐的营养价值完全不亚于新鲜豆腐。用来制作豆腐的原料主要有黄豆，绿豆，白豆，豌豆等，因此豆腐富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，是可以很好的帮助我们人体补充营养物质的了，而且豆腐含钙极高，仅需两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量，因此我们选择吃冻豆腐，可以很好的帮助我们补充钙质，这对我们的帮助是非常大的了。而且在豆腐含有丰富的植物雌激素

食材大全营养价值

十年的等待夹心

• 豆腐有减肥效果吗,豆腐减肥怎么吃最好 减肥可以吃内酯豆腐吗

豆腐是生活中非常常见的食物，作为一种豆制品，豆腐的营养价值丰富并且热量很低，所以在减肥期间是可以食用豆腐的，并且对于瘦身还有很大的帮助，下面一起来看看吧！ 豆腐有减肥效果吗 1 吃豆腐是可以帮助减肥的。 豆腐是一种低热量、低脂肪的食物，并且含有丰富的植物蛋白，除此以外豆腐中的一种酸性误食物质可以防止体内脂肪的堆积，对于减肥的人来说食用豆腐的好处非常多。该种食物也被列为十

北°南笙

• 减肥期间可以吃豆腐吗,豆腐的热量高吗 减肥为什么不能吃豆腐

豆腐这种食材大家都知道吧，属于豆制品的一种，它可以单独成菜，也可以和其他的食材搭配起来吃，味道都是很不错的。那么豆腐的热量是多少呢？减肥期间可以吃豆腐吗？下面我们一起来看下。 豆腐的热量是多少 1 每100克的豆腐所含有的热量为81大卡，一片豆腐大概是100克左右，所以其热量正好是81大卡，需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉。

尊敬的金夫人

• 西施豆腐哪个地方的菜 西施豆腐的做法是什么 诸暨西施豆腐的做法

　　西施豆腐是浙江诸暨的汉族风味名菜，无论是起屋造宅、逢年过节，还是婚嫁、寿诞、喜庆、丧宴，每每成为*上头道菜肴，还是老百姓经常做的家常菜。   　　相传，乾隆皇帝游江南时，与宠臣刘墉一起微服私访来到诸暨，两人尽心游阮，信步来到苎萝山脚小村，只见农舍已炊烟袅袅，方觉肚中饥饿，在一农家用餐，享用“西施豆腐”后，不禁击桌连声称妙，闻其菜名，“好一个西施豆腐”，脱口而赞。   　　菜品特色   　　西施豆腐是浙江诸暨的汉族风味名菜，无论是起屋造宅、逢年过节，还是婚嫁、寿诞、喜庆、丧宴，每每成为*上头道菜肴，还是老百姓经常做的家常菜。相传，乾隆皇帝游江南时，与宠臣刘墉一起微服私访来到诸暨。   　

做法西施豆腐

为伊消得人憔悴ぁ

• 霉豆腐可以存放多久 霉豆腐的保质期多长 霉豆腐,小吃大全

霉豆腐是我们中国的一种特产之一，很多人非常喜欢吃霉豆腐但是有的人也不能接受他的味道，那么霉豆腐可以存放多久呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。霉豆腐可以存放多久1、咸亨火腿霉豆腐，保质期2年，2、重庆赶水豆腐乳麻辣香辣霉豆腐，540天，3、重庆特产四川麻辣綦江赶水牌麻辣霉豆腐，540天。霉豆腐的保质期多长打开的霉豆腐放在冰箱可保存半年左右。霉豆腐是发酵产品。豆腐经酵母发酵后，不用经过杀菌工序，只加入食盐和其他调味料，直接装瓶密封，打开即可食用。但酵母菌仍是活菌，在密封时由于接触不到空气，再加上被食盐抑制了其繁殖能力，所以密封条件下的豆腐乳能保存很长时间（通常为一到二年）。霉豆腐的存放方法霉豆腐要

霉豆腐小吃大全

韵曦

• 臭豆腐为什么闻起来是臭呢 吃臭豆腐有什么注意呢 臭豆腐,小吃大全

大家在生活中应该都吃过臭豆腐吧，但是你知道为什么臭豆腐闻起来是臭的吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟臭豆腐为什么闻起来是臭呢，以及吃臭豆腐有什么注意呢？跟着小编我们一起来学*吧。臭豆腐为什么闻起来是臭呢臭豆腐“闻着臭”是因为豆腐在发酵淹制和后发酵的过程中，其中所含蛋白质在蛋白酶的作用下分解，所含的基酸也充分水解，产生一种叫硫化氢的化合物，这种化合物具有刺鼻的臭味。 在蛋白质分解后，即产生氨基酸，而氨基酸又具有鲜美的滋味，故“吃着香”。吃臭豆腐有什么注意呢1、在制作臭豆腐时，用作密封的材料要有一定的透气性，如荷叶、纱布等，而不要用塑料薄膜之类不透气的材料，避免肉酥梭菌的生存和繁衍。2、在

臭豆腐小吃大全

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• 豆腐吃多少才合适 长期吃豆腐有四大坏处 豆腐,食物

豆腐的口感是很好的，经常看到有人吃豆腐，豆腐也是很常见的一种食物，豆腐虽然含有很高的营养成分，但是吃太多对我们的身体也是有一定的影响的。豆腐吃多少才合适每周吃2到3次豆腐最好，每次以100克为宜。豆腐营养丰富，含有人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的人吸收。其中丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用，常吃豆腐还可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。但是豆腐纵有千百种好，吃时还是有些“忌讳”。如果摄入过多的豆腐，其中的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收，容易使人出现腹胀、腹泻等症状;大量食用豆腐，还会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾

食物豆腐

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• 豆腐怎么做好吃 豆腐怎么炒好吃又简单 豆腐,食谱

豆腐是很常见的一种食物，在我们*时生活中经常看到有人吃豆腐，豆腐的味道很美味，做法也有很多种，喜欢吃豆腐的朋友可以每天更换不同的做法食用。豆腐怎么做好吃材料主料：豆腐500g、猪肉40g辅料：油、生抽10ml、白糖1g、郫县豆瓣酱15g、豆豉酱10g、盐、水淀粉、葱、花椒粉2g、姜做法1、准备好所有的食材。2、猪肉洗净沥水剁碎。3、豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟，沥干水分。4、葱姜洗净切碎，郫县豆瓣酱剁细末。5、炒锅到油爆香葱姜。6、倒入肉末翻炒变色。7、然后加入郫县豆瓣酱、豆豉，翻炒出香味。9、再加入豆腐、适量清水、生抽、白糖。10、豆腐烧制5分钟后加入花椒粉，淋入水淀粉勾芡。11、锅铲推动豆

豆腐食谱

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• 豆腐花有几种吃法 咸甜辣味皆有 豆腐花,豆腐

豆花可以说是中国最经典不败的美食小吃之一，传统豆花、布丁豆花、白豆花、三色豆花...各式口味任君挑选，但豆花其实跟豆浆一样，有咸、甜、辣三种吃法，原料做法也不一样，快来认识一下豆花家族吧！(图/跟着羽诺吃喝玩乐去)认识「豆花」豆花又称作豆腐脑、豆腐花，是由黄豆成浆后絮凝形成，各地称谓略有不同，中国北方多称豆腐脑，中国南方、港澳、新加坡、马来西亚多称豆腐花，四川、云南、贵州、福建、台湾多称豆花。传统豆花的原料有黄豆、水及凝固剂。传统制作方法多使用可食用的石膏粉、盐卤、海菜粉或地瓜粉做为凝固剂，在口感上有明显的粗涩的感觉。现在也有新型絮凝剂，口感更细腻。一般自制的豆花多用洋菜、食用胶、海藻抽取物，

豆腐豆腐花

童稚鹿与软萌贤

• 包浆豆腐是哪里的 云南特色小吃 豆腐,包浆豆腐

包浆豆腐是地道的云南小吃，是云南红河州建水县的一大特色，在当地非常受欢迎，后来在全国也流行起来了，是一道吃了就会上瘾的美食。包浆豆腐是哪里的包浆豆腐是云南省红河州建水县的特色小吃。主要材料有豆腐等。口味咸香。民谣云：臭豆腐，要数临安府(临安府即建水)，闻着臭，吃着香，胀鼓圆圆黄灿灿，四棱八角讨人想，三顿不吃心慌慌。包浆豆腐怎么做好处1.豆腐、猪肉末、葱末、蒜末、辣椒面，先准备好材料，做菜才不慌乱!2.锅中放油，油热下包浆豆腐(这个不知道是不是云南特有)慢慢翻炒，翻炒过程中把豆腐用锅铲压碎。3.压碎的包浆豆腐加入猪肉末进行翻炒，这个过程中加些水，这样豆腐和肉末混合后会更香。4.快起锅时加入葱末和

豆腐包浆豆腐

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• 豆腐脑可以加热吗 豆腐脑怎么加热 豆腐脑

豆腐脑一般都是吃热的，尤其是在寒冷的冬季，冷的豆腐脑吃了对肠胃不好，夏季的话就无所谓了。那么，豆腐脑可以加热吗？豆腐脑怎么加热？豆腐脑可以加热吗豆腐脑是现做现卖的,要热的。所以要在温度比较高的条件下,也能有果冻的效果。 冷了加热以后豆腐脑的卤会稀释成水状，不太好吃了。要是你是在想热的话应该是带水蒸一下吧。或者使用微波叮。豆腐脑怎么加热家里有微波炉的直接加热,没有的,可放在盆里,锅里放上水,将盆放在水里加热即可。夏天还好，冬天发现豆腐脑或是其他食品凉了以后，一定要加热，可以放入锅中，或是加清水放到高压锅都是可以的。热豆腐脑的家常做法热豆腐脑的食材和调料：黄豆、洋葱、冬瓜、木耳做法1、泡黄豆:至少

樱花如识旧人面

• 麻婆豆腐是哪里的菜？麻婆豆腐需要哪些材料 麻婆豆腐

麻婆豆腐在国内是一道很有名的菜，而自己在家做可能味道还远没有其鲜香嫩的口感。那么，麻婆豆腐是哪里的菜？麻婆豆腐需要哪些材料？麻婆豆腐是哪里的菜麻婆豆腐（英文名：Mapo Tofu）也称为陈麻婆豆腐，是中国四川传统名菜主要食材有豆腐、牛肉（亦可使用猪肉）、辣椒和花椒等。麻婆豆腐需要哪些材料四川名菜-麻婆豆腐的做法原料：豆腐1对，肉末50克，素油100克，豆瓣辣酱35克，味精3.5克，骨头汤10克，红油15克，花椒粉0.5克，湿淀粉30克，葱2根，姜10克，蒜头2瓣。制法：豆腐切成1厘米见方的丁，装入容器内，倒入1000克开水，浸泡10分钟左右，倒入漏勺沥水。葱，姜，蒜头洗净，切成细末。锅置旺火上

冰栀•静雨

• 麻婆豆腐怎么做？麻婆豆腐的由来 麻婆豆腐

*期热播的夏至未至电视剧中不仅让立夏等人物被人们喜欢，尤其剧中做的麻婆豆腐，人们也很好奇。那么，麻婆豆腐怎么做？麻婆豆腐的由来是怎样的？麻婆豆腐怎么做食材：主料；豆腐一块400克、牛肉末50克；调料：豆瓣酱30克、豆豉20克、盐2克、鸡粉2克、酱油15克、黄酒10克、大蒜末20克、肉汤300ml、水淀粉适量、花生油30克；配料：青蒜末30克、花椒面1克、香菜末5克。步骤：1. 先把豆腐切成2厘米见方的丁。2. 在清水里放少许盐。3. 把切好的豆腐放在水中。4. 浸泡15分钟。5. 然后捞出备用。6. 炒勺上火烧热，注入适量花生油之后炒肉末。7. 肉末变色后下入豆瓣酱煸炒8. 煸炒出香味后下入豆

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• 油豆腐怎么做好吃?油豆腐的功效与作用 油豆腐,饮食

油豆腐大家都吃过吧,一般吃火锅的时候比较多,那么油豆腐怎么做才好吃呢?吃油豆腐有哪些功效与作用呢,下面我们来介绍下吧!油豆腐怎么做好吃1、油豆腐洗净,放入锅中稍微翻炒一下.2、倒入蚝油、老抽和白糖,继续煮10秒钟.3、之后倒入适量清水,煮到油豆腐入味,最后大火收汁即可.油豆腐的功效与作用油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料.油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高.油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食.如何挑选油豆腐优质油豆腐色泽金黄,有香气、皮薄、空心、有弹性、内呈蜂窝状.充水的油豆腐油腻,口感差,表面

饮食油豆腐

星语123爱你

• 流产后可以吃臭豆腐吗?流产后吃臭豆腐好吗 流产,臭豆腐

流产对女性来说危害极大,流产后需要饮食来养身体,那么流产后是否可以吃臭豆腐呢?流产后吃臭豆腐好吗?下面我们来介绍下吧!流产后可以吃臭豆腐吗是可以的,流产后2周内注意休息,吃在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.注意会阴清洁,**流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上 .流产后的最初2~3天,**流血量一般相当于月经量或略多于月经量,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于*时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查,流产后可能很快恢复排

流产臭豆腐

—鹿伴晗。

• 鲫鱼可以和豆腐一起吃吗?鲫鱼能和豆腐同吃吗? 鲫鱼,豆腐

鲫鱼的刺比较多，吃的时候要特别注意，避免鱼刺卡住喉咙。那么鲫鱼可以和豆腐一起吃吗?鲫鱼能和豆腐同吃吗?鲫鱼可以和豆腐一起吃吗营养医师介绍鲫鱼是可以和豆腐一起吃的。营养价值比较高,适当在怀孕、分娩或者*时吃,为高蛋白质食物。又容易消化和吸收，所以建议使用。鲫鱼豆腐汤的做法1、首先需要处理鲫鱼，若想把鱼腥线去除，需要在鱼头后部割一刀，扣出一部分鱼腥线，然后在鱼尾处割一刀，边拍鱼身边拉出鱼腥线。需要把鱼肚里面的黑膜洗干净，再在鱼身上摸盐，鱼肚内部也可以摸上，盐控制半汤勺内。然后倒入料酒加入大葱腌制一刻钟，我家里没有大葱，就用小葱代替。2、热锅凉油，油可稍微多一些，放入鲫鱼先煎一面，待鱼身变金黄即可翻

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• 猪肝可以和豆腐一起吃吗?猪肝能和豆腐同吃吗? 猪肝,豆腐

猪肝含有丰富的蛋白质，尤其是用来煲汤喝，适合女性补血食用。那么猪肝可以和豆腐一起吃吗?猪肝能和豆腐同吃吗?猪肝可以和豆腐一起吃吗营养医师介绍猪肝是可以和豆腐一起吃的，因为猪肝具有补血的作用，豆腐含有丰富的蛋白质，这两种食物同时吃是不会出现不良反应的，希望你不要太担心。猪肝豆腐汤的做法 1、猪肝切2mm左右的薄片，清水洗两遍至水清，浸泡二十分钟至水变色，再清洗一边，捞起稍微挤压出水待用。2、葱白拍扁，和绿叶分开切末，生姜切薄片，豆腐切小方块。3、干锅下少许油转小火，放入葱白生姜炒至葱白变色，放入水（煮两大碗的话，就放2碗半清水）大火煮开后放豆腐，少许盐。4、煮水的时候处理猪肝，放生粉拌匀后放一点

猪肝豆腐

莫辞西澜锁清秋

• 臭豆腐和什么不能一起吃?臭豆腐和什么相克 臭豆腐

臭豆腐大家都吃过，食物都有相克属性，那么你知道臭豆腐不能和什么一起吃呢？臭豆腐和什么相克呢？本期针对这个问题小编来和大家讨论下！有兴趣的可以看看！臭豆腐臭豆腐，其名虽俗气、却外陋内秀、*中见奇、源远流长，是一种极具特色的汉族传统小吃，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。在中国以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地区上的差异，南京、长沙和绍兴的臭豆腐干相当闻名，但其制作以及味道均差异甚大。但都是闻起来臭，吃起来香气四溢，这是臭豆腐的特点。而在众多臭豆腐当中，绍兴的臭豆腐在明清时期，被皇宫御赐为“贡品”，其制作工艺有别于其他制作方法，全部纯手工制作一直流传至今，成为非遗传承产物，使吃

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• 海带可以和豆腐一起吃吗?海带能和豆腐同吃吗? 海带,豆腐

夏天人们的心情都很烦躁，吃东西都没有食欲，适合吃清淡凉爽的蔬菜。那么海带可以和豆腐一起吃吗?海带能和豆腐同吃吗?海带可以和豆腐一起吃吗营养医师介绍海带是可以和豆腐一起吃的，海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。海带豆腐汤的做法原料：豆腐（北）200海带100克盐葱姜色拉油1、先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形块。2、豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出，晾凉，切成小方丁备用。3、葱、姜切末。4、炒锅上火，倒油，6成热时，放入姜末、葱花煸香。5、放入豆腐丁、海带片，加入适量清水烧沸。6、加入盐，改用小火炖，到海带、豆腐入味时，即可出锅。豆腐的食用禁忌1.因豆腐中含嘌呤较多

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• 香椿拌豆腐孕妇能吃吗？孕妇能吃香椿拌豆腐吗？ 香椿,豆腐,孕妇

凉拌香椿一般会搭配豆腐一起食用，不仅味道清凉，而且营养成分充足，是一道不可多得的美食。那么，香椿拌豆腐孕妇能吃吗？孕妇能吃香椿拌豆腐吗？香椿拌豆腐孕妇能吃吗香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。从香椿的营养成分及价值来看，孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称；女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。从香椿的性质上来看，香椿性凉，因此建议在怀孕早期尽量不要食用，否则易导致流产；而在中后期则无大碍。因此丽华如果想吃香椿，只能

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陌萧先森

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