马蓉被宋哲操

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• 做眼操五线谱（五线谱） 少儿曲谱

做眼操五线谱（五线谱） 少儿曲谱作词：王荣元。作曲：鲜鱼海。格式：五线谱。来源：《大众乐谱网》制谱上传。上传：秋叶起舞。日期：2012-12-26。

三字歌名少儿曲谱王荣元作词的曲谱王荣元作曲的曲谱

螃蟹四叶草

• 春风吹来同看桃花红 操基勤原创曲谱专栏

春风吹来同看桃花红 操基勤原创曲谱专栏作词：操基勤。作曲：操基勤。来源：原创作品。上传：操基勤。日期：2015-02-10。

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如颖随行200

• 驴唇不对马嘴 （成语歌曲） 操基勤原创曲谱专栏

驴唇不对马嘴 （成语歌曲） 操基勤原创曲谱专栏作词：操基勤。作曲：操基勤。演唱(奏)：操基勤。来源：原创作品。上传：操基勤。日期：2015-03-10。

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狂傲女神

• 适合办公室做的健身操 工作也要锻炼自己

对于坐在办公室的上班族，一整天长期地坐在椅子上，对健康非常不利，但是他们又没有很多的时间去健身房运动。这时候，做一下办公室健身操就很有必要了，那么，有哪些适合办公室做的健身操呢？ 抬脚小运动 1 坐在椅子上，抬头挺胸并双手扶住椅子。慢慢将左小腿抬起伸直至与地面*行，保持该姿势5秒，再慢慢放下小腿，之后换右腿进行。重复动作5次。

清风渐暖

• 男生跳操意外走红 表情搞笑身姿妖娆激情四射

大家都知道，不管是小学初中还是高中都有一个课间操。*日，一名高中男生跳操意外走红，这名男生跳操事十分投入，男生搞笑的表情及妖娆的身姿非常吸引人的注意，激情四射的神态吸睛十足。而这段高中男生跳操的视频曝光网络后，迅速被网友们疯传，所以这名男生也因其跳操的表情及动作意外走红。高中男生跳操意外走红据“男生跳操意外走红”视频显示，一群高中生穿着校服双手都拿着红绸段在操场上准备课间跳操，音乐一起，其中一名身材比较高大的男生十分沉浸在蒙古舞的音乐中，感觉就像舞台上只有我一人，搞笑的表情，妖娆的动作尤为吸引眼球。而就因为这名男生跳槽的夸张却意外的走红，这名跳操意外走红的男生还被网友封

男生跳操男生跳操男生意外走红男生跳操意外走红

萱草大人

• 王宝强称离婚事件应马蓉紧张 最新消息亲子鉴定影响判决 马蓉晒亲子鉴定王宝强炸

　　日前，王宝强接受媒体采访，除了谈及电影上映后的一些争议外，他还表示自己忙完电影重新规划生活，不会放弃孩子抚养权。谈到和前妻马蓉之间的争子官司，王宝强表示，紧张的是他们，不是我。我又没做什么，人在做天在看，我这人就是坦坦荡荡，是什么样就是什么样。　　王宝强和马蓉的离婚案一直都没有结果，但是网友们非常想知道判决结果会如何，这不，了解一点法律知识的网友详细分析了细节，猜测孩子的抚养权十有八九是王宝强的。　　自从王宝强和马蓉离婚案闹得沸沸扬扬后，一直为众人关注着，有消息透漏在11月2号，双方又交换了一次证据，指出为马蓉没有提供什么实质性的证据，但王宝强方向法院提交了大量关于感情和孩子抚养方面的证据

白开心。。。

• 王宝强案件升级 离婚最新消息马蓉出轨与宋喆王永飞玩3P视频流出 马蓉照片交叉腿分析

王宝强案件升级 离婚最新消息马蓉出轨与宋喆王永飞玩3P视频流出 宋喆目前被朝阳区法院控制，涉嫌职务侵占罪行。该罪行又律师解释道如果犯罪金额达到100万元则属于严重情节，最高可判处15年的有期徒刑。按照王宝强之前说的情况，想必宋喆利用职务之便侵占的财产数额绝对不止100万。看来宋喆真的是难逃法网了啊！而在子女的抚养问题也是离婚案件中需要解决的主要问题，法院在进行判决时需要综合各方面因素。 马蓉的**太强了，疑马蓉大尺度视频截图流出，与宋喆王永飞玩3P太放荡不要脸了。据悉，马蓉出轨被王宝强亲自抓奸在床了，网上还爆出马蓉与宋喆王永飞出轨玩3P的无码视频，该视频长达*2分钟，那么马蓉不雅视频哪里可以

美的天贞

• 王宝强马蓉离婚案最新消息 王宝强新助理真实身份大曝光 马蓉王宝强事件时间

王宝强马蓉离婚案已经渐渐*息，然而判决结果却迟迟未公布，距离上次庭审已经过去了几个月，那么王宝强和马蓉离婚案最新进展如何呢？*日，王宝强新助理*照曝光，不仅人高马大，而且还被曝出是一名运动员，在外人看来疑似是王宝强的新助理，其实是王宝强的贴身保镖，下面我就一起了解下吧。王宝强新助理真实身份有内地媒体报道，有网友起底王宝强保镖，发现他出身河北省保定人，原先是运动员，且是国家级三级跳二级的选手，后来转职保安工作，他贴身待在王宝强身边，一度误传他是王的新助理，但他是以保镖身分被聘用，他也曾担任过不少明星艺人的保镖，现在在某安全顾问公司任职。　　由于王宝强婚变是被经纪人戴绿帽，因此有网友建议他找工作人

行走的影子

• 王宝强离婚判决最新消息将宣判 马蓉发微博是威胁还是求饶 王宝强马蓉离婚判决书

为什么从离婚案爆出至今一年多马蓉都不发声，偏偏等到12月25号圣诞节当晚呢？在2017年11月22日，微信公众号发布一篇题为王宝强离婚案年内宣判 宋喆涉职务侵占400余万的文章，文内指明从知情人士处了解到，王宝强起诉马蓉离婚一案，经过几次庭前会议和开庭后，法庭程序已进行完毕，将在年底前宣判。 掐指一算，距离2017年底就剩下最后一周，算上11月26日也只剩下4个工作日了啊！如果文章爆料属实，那么留给马蓉的时间确实不多了，而25日的那条微博，将是马蓉抛出的最后一枚筹码。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1

最美的伤痕

• 王宝强马蓉最新消息2017 男方姐弟恋女方又怀孕了 王宝强马蓉最新进展

王宝强马蓉最新消息 男方姐弟恋女方又怀孕了 最*，王宝强可是忙得不可开交，与前妻马蓉离婚官司还没结束，又忙着宣传自己的新片而四处路演。不过，*日却有疑似王宝强新恋情的消息，这是真的吗？ 其实这个人就是熊乃瑾，论长相的话，熊乃瑾可比马蓉好看到不能再好看了。其次熊乃瑾在娱乐圈的名声还是比较好的.相关【视频】请点击右下角【查看原文】王宝强马蓉最新消息 男方姐弟恋女方又怀孕了 说起熊乃瑾和王宝强的两人绯闻，并不是空穴来风。其实在之前有人拍到了王宝强在一体育馆和一名女子在跑步健身，即便再当时这并没有引得多少人关注，但是经过确认这的确是熊乃瑾，并且当时还有人拍到了王宝强在体育馆里亲授熊乃瑾武功招式，这样的

陪俊凯走十年

• 宋喆马蓉公关洗白 两人最新消息聊天记录微信对话出轨细节曝光 马蓉微信聊天记录图片

宋喆马蓉公关洗白 两人最新消息聊天记录微信对话出轨细节曝光 网传马蓉宋喆花大量钱开始收买水军预备反扑。详情【视频】请点击右下角【查看原文】宋喆马蓉公关洗白 两人最新消息聊天记录微信对话出轨细节曝光 继第一阶段的王宝强家暴说、包养女大学生说、出轨女粉丝说还有之后的炒作说等洗地方案后，随着王宝强马蓉离婚案正式进入庭审阶段，马蓉正式开始第二阶段的强势公关洗白了。　 这些人的任务有：一、制造现场王宝强被骂现实社会中马宋有很多人支持的民意假象。宋喆马蓉公关洗白 两人最新消息聊天记录微信对话出轨细节曝光　　二、并以此假象证明它们说的网上骂它们的都是王宝强找的水军的主张是正确真实的。　　三、现场保护马蓉方的

『右耳坠』

• 陈展鹏肌肉写真照片曝光 剧中**肌肉当拳手 陈展鹏肌肉

TVB剧集《城寨英雄》最*成为热门话题，未有被奥运盛事抢去风头，剧中三大男主角陈展鹏、袁伟豪及伍允龙轮流露肌演出，拳拳到肉式打斗，效果吸睛，加上视后胡定欣精湛演技，成为本年度两线剧集首播收视冠军。《城寨英雄》是香港电视广播有限公司2016年制作出品的民初功夫剧，由文伟鸿监制，陈展鹏、胡定欣、袁伟豪、伍允龙、元秋、王君馨等主演。该剧主要讲述的就是九龙城寨的原居民如何团结一致、抵抗外敌的故事，于2016年8月1日TVB高清翡翠台播出陈展鹏在《城寨英雄》饰演“拳佬”是八极拳高手，他开拍前先去学拳，因要兼顾拍摄《巨轮2》，不够时间上课。陈展鹏说：“由于我要开工，上了几堂后唯有上网看片学*，最初有少少跟

尘汐

• 王宝强离婚事件最新消息 新女友曝光马蓉疑系幕后黑手 马蓉王宝强最新消息

马蓉出轨事件曝光后被骂惨，接着曝出王宝强和新女友熊乃瑾的亲密照片，暗指两人相识多年热恋中。 突然爆出王宝强新欢女友被指有内幕。新恋情绯闻明显是有人故意放出来的，目的就是让人忽略马蓉出轨，难道马蓉真的是幕后黑手？详情【视频】请点击右下角【查看原文】王宝强离婚新进展 自2016年8月14日王宝强发表离婚申明以来，王宝强、马蓉、宋喆三人都饱受争议，尤其是马蓉从那个玉女神坛推下荡妇这个角色。在过去几个月里，媒体在追踪马蓉的踪迹却迟迟找不到，而就在前段时间，相继爆出马蓉带了两个孩子出现商场。王宝强离婚新进展 其实在这场事件当中，对于王宝强来说，莫过于既失去家庭，又失去金钱。在当时据王宝强表示自己的钱被

屿榆雨

• 脊椎侧弯自我矫正法 简单易学的脊柱保健操

脊柱对健康有着重要的影响，保护脊柱十分必要。中国中医科学院望京医院于杰主任医师在脊柱疾病的研究方面经验丰富，本次特别邀请他为大家介绍一组简单易学的脊柱保健操，工作空闲做一做，快速解除肌肉疲劳，为脊柱保驾护航。 壹——隔墙看戏 动作要领：踮起脚尖，立起脚后跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬。练*要点：用自己的肌肉把自己的后背整个的肌肉拉直，相当于把脊柱拉直，

健康养生之道流行性脑脊髓膜炎

Cater琛哥哥

• 产后屁股变大怎么办 收腹带和骨盆操不能少

大部分的女性生产完后就开始抓紧瘦身了，其实有一种不能少的瘦身就是瘦臀，因为生产后几乎女性的屁股都会或多或少的变大，到底产后屁股变大怎么办呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 产后屁股变大的原因　　那是因为怀孕四周以后，身体就开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，是关键变得柔软，让骨盆变得松弛，这样分娩的时候更容易。所以无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。而且在孕期臀部聚集了大量脂肪，因此产

亲子翘臀产后护理瘦臀

完美拉风

• 只有一个动作的养生操 治好职业病没烦恼

每个行业都或多或少会有一些与身体有关的“职业病”，比如，很多出租车司机都有前列腺炎等盆腔疾病；做演员的大部分都有胃病……经常坐办公室的就容易患上“收缩症”，下面这套健身操送你，不妨在工作间隙试着练上一两下。 能治职业病的养生操 【滚揉溪穴】如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动。在滚动当中，它会有一种轻

养生健康运动养生

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• 春节养生保健 简单有效保健操让你健康过完年

今天我给大家带来一些春节养生保健操的介绍，多做这些操对身体好，让你健康的过好年，下面抓紧时间和我一起学*下吧。 春节养生保健操上班久坐盯电脑，休息时还手机、ipad不离身？除了屏幕眼，鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰.....各种“白领病”找上门！2018年了，送你一套超全保健操。简单易行、想练哪里练哪里！转发收藏，提醒你身边的“坐家”们！今天我给大家带来一些春节养生保健操的介绍，多做这些操对身体

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• 宝宝放屁很臭是怎么回事 应多给宝宝做排气操

相信许多家长会发现，宝宝会经常放臭屁，到底宝宝放屁很臭是怎么回事呢，宝宝放臭屁是什么原因呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝放屁很臭是怎么回事相信许多家长会发现，宝宝除了放臭屁，还会常常放空屁，就是断断续续不停放屁，屁声可大、可小，但并不臭。也就是人们常说的，响屁不臭，臭屁不响。这大多是宝宝胃肠排空后，因为饥饿引起肠蠕动造成的。如果仔细观察，还能听到宝宝肚子里有咕噜咕噜的肠鸣音，此时要赶紧

亲子幼儿健康

四叶草的悲恋

• 跳健身操流汗皮肤好吗？运动流汗要注意什么？ 运动,健康

大部分人身体都处于亚健康的状态，因此需要多运动才行。那么，跳健身操流汗对皮肤好吗？跳健身操流汗排毒跳健身操流汗对皮肤有好处。跳健身操的过程中可以促进人体的血液循环，增进体质，加快新陈代谢，达到促进排毒的作用。而在流汗的时候除了流失大量水分、盐分以外，体内产生的毒素又会有一部分随着汗液流出，起到排毒的作用。每天运动出汗的好处有哪些1、排出毒素，美颜美肤有专家表示，出汗是最有效的排毒方式，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。2、降低血压，促进消化运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降

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• 腰痛怎么办？怎么治疗腰痛？ 腰,健身操,腿

腰间盘痛疼怎么办？伸展腰、腹、腿三个部位的活力拉筋操很有效果，通常小编在腰部痛疼的时候也会做做操来缓解痛疼感，那么，有哪些健身操比较好呢？比较适合上班族做的呢？让我们一起来看看吧。【真向法健康操】有一次我腰痛得很严重，当时刚好遇到假日，于是决定躺在床上静养一整天，没想到疼痛的感觉完全没有改善。努力静养却无法改善腰痛，这样的情形让我无心工作，就在最绝望的时候，我想起自己曾经看过神渡良*先生写的《安冈正笃的哲学人类学》（日本同信社出版）这本书，书中提及这种腰腿伸展操对于治疗腰痛十分有效。于是，我抱着姑且一试的态度，决定不再静养，尽管腰痛未愈，还是起身忍住疼痛，试着做真向法健身操中伸展腰腿的动作。令

腰健身操腿

消沉之中

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