西提牛排

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• 龟兹美女简谱（佟文西词 努斯勒提·瓦吉丁曲） 谱友园地

龟兹美女简谱（佟文西词 努斯勒提·瓦吉丁曲） 谱友园地格式：简谱。来源：林间小路上传。上传：黄河之水。日期：2012-04-21。

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柠檬君姐姐

• 孕妇朋友们可以经常吃牛排吗 孕妇可以吃半熟的牛排吗

对于牛排这样的食物，我们都是不会陌生的，这是西餐的一种食物，不过现在我们已经可以经常的吃到了，不少人都爱吃牛排，觉得是非常美味的食物了，而且让吃牛排的营养价值也不错，那么对孕妇来说，牛排吃起来怎么样呢，一起看看吧。对于孕妇朋友们来说，牛排这样的食物是完全可以吃的，我们都知道牛排的营养是非常丰富的，而且牛排中含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等成分，这些营养物质对我们健康都是会有帮助的，特别是对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，对小儿和孕妇尤有补益功效，可以很好的帮助孕妇朋友们补充营养物质，所以说我们经常吃些牛排对健康还是有帮助的。不过虽然说孕妇是可以吃牛排的，但是在吃吃牛排的时候也

食材大全营养价值

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• 牛排怎么吃

如果说到牛排的话，相信没有人会讨厌吃，因为牛排吃起来确实比较美味，而且牛排的营养也非常的丰富，那么牛排该怎么吃呢?有很多人对此并不了解，下面就跟随本文一起来详细了解一下，希望能对大家提供帮助。1、烤着吃牛排可以用来烤着吃，准备一块新鲜的牛排，然后将其稍微用清水冲洗一下，再涂上一些佐料，比如孜然粉或者是一些辣椒粉，然后直接放到烤箱中将其烤熟即可享用，把牛排烤着吃比较清香，而且口感非常的厚实，非常有嚼劲。除了把它放到烤箱中烤着吃以外，还可以把牛排切成小块状，用竹签串起来烤着吃，也是非常鲜美可口的。2、煎着吃把牛排煎着吃应该是最为常见的一种吃法，而且味道也是比较纯正的，准备一块新鲜的牛排，放上一些调

蜡蜡小新

• 一块牛排的热量是多少,牛排热量高吗

牛排是西餐中吃的最多的主食，我们也可以自己买腌制好的牛排回来自己煎着吃，相当方便，但是在吃牛排的时候，大家有没有了解过，一块牛排的热量是多少呢? 一块牛排的热量是多少 1 每100克的牛排所含有的热量为125大卡，需要我们走路32分钟、跑步15分钟、跳绳12分钟、跳健美操26分钟才能将这些热量消耗掉。

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• 煎牛排的牛肉要不要洗,煎牛排怎么腌制才鲜嫩 家庭自制牛排简单方法

牛排吃起来味道好，对身体健康又有一定好处，所以成为了很多人爱吃的食物，我们*时也可以自己买牛排回来煎着吃，那么煎牛排的牛肉要不要洗呢? 煎牛排的牛肉要不要洗 1 应该根据自己选择的材料来看一下到底要不要清洗，如果是原切牛排，那么就不需要，如果发现有血水，可以用厨房纸吸干，如果是合成牛排，那么就一定要清洗一下，买的牛排已经调好味道也不需要清洗，购买牛排的时候最好选择原切牛排。

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• 牛排骨要煮多久才 牛排骨有什么营养价值 牛排骨和什么炖最有营养

牛排中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴*人体的需要，能提高机体抗病能力,对生长发育及术后。 牛排骨要煮多久才 1 煮排骨用压力锅15分钟左右煮熟，用普通的锅要半个多小时煮熟。 在煮之前先用清水浸泡10分钟左右，泡出血水，然后再用热水漂一下，排骨就差不多干净了。锅内放水，放葱姜蒜盐，要上色可以放点酱油，把排骨放入，大火烧开，小火炖30分左右，喜欢有嚼头20分钟左右。

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• 宝宝多大可以吃儿童牛排,儿童牛排挑选注意什么

在日常生活中，牛排是很常见的一种美食，它的种类多样，味道好，深受人们的喜欢，那么宝宝多大可以吃儿童牛排？ 宝宝多大可以吃儿童牛排 1 要等两岁以上的小孩才可以吃牛排，并且最好是儿童牛排，肉质比较嫩，容易咀嚼消化。而且在为儿童挑选牛排上，一定要花点心思。因为市面上多数儿童牛排都是腌制牛排，在腌制牛排里会加入一些保水剂、保鲜剂以及一些调味料，虽然这些对于人体是无害的，但是这严重影

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• 牛排不能和什么一起吃 牛排吃了会胖吗 牛排和汤圆能不能同吃

牛排都是选用牛身上最好牛肉，肉质非常鲜嫩，吃起来口感超好，味道也很香，搭配红酒更是有情调。但是牛排不能和什么一起吃呢？ 牛排不能和什么一起吃 1 牛排不能与猪肉一起吃 猪肉和牛肉不能同食的说法由来已久，从中医的角度而言，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，所以不宜同食。

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• 黑椒牛排的做法 黑椒牛排怎么做好吃

步骤1准备食材：牛排200克、西蓝花20克、鸡蛋1个、黑椒粉5克、洋葱10克、蒜3瓣、白糖5克、蚝油1茶匙、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、醋1茶匙、芝麻5克。 步骤2西蓝花洗净切小朵。 步骤3洋葱切末。 步骤4蒜切末。 步骤5碗中放入牛排、料酒、醋、盐腌制20分钟备用。 步骤6起锅倒油，油热加入少许盐，打入鸡蛋，煎至定型，捞出备用。 步骤7锅中烧热水，放入西蓝花焯水两分钟备用。 步骤8起

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• 烤箱牛排温度及时间 烤箱烤牛排的时间和温度

　　烤箱牛排温度为200度，烤10分钟即可。烤牛排具体做法：牛排洗净用刀背轻拍几下，加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油，腌制2小时，然后放入洋葱片再腌制一小时，烤盘刷油，铺上洋葱，放上牛排，烤箱用200度上下火，烤十分钟即可。　　烤箱烤牛排做法：　　第一步：首先准备好牛排2块，黑胡椒15克，五香粉5克，蚝油30毫升，白糖8克，酱油15毫升，洋葱2个，西红柿5个;　　第二步：牛排洗净用刀背轻拍几下，西红柿切块;　　第三步：加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油，腌制2小时;　　第四步：牛排中途翻几次面，然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味;　　第五步：在烤盘上刷一层油，铺上洋葱，放上牛排

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• 牛排酸味是怎么回事 牛排为什么要排酸

　　牛排有酸味，是因为排酸不佳，造成牛肉中还残存乳酸，所以吃牛排时会感觉肉有一股明显的酸味，而不是牛排该有的肉香。排酸，指的是一系列使肉变柔软多汁和风味提高的过程。在普通环境下，从屠宰到完全成熟，牛肉排酸大约需要10~14小时。所以，牛排有酸味可能是排酸时间不足。　　牛排酸味是怎么回事　　排酸，指的是活牲畜屠宰经自然冷却至常温后， 将两分胴体送入冷却间，在一定的温度、湿度和风速下将肉中的乳酸成分分解为二氧化碳、水和酒精，然后挥发掉，同时细胞内的大分子三磷酸腺苷在酶的作用下分解为鲜味物质基苷IMP。　　经过排酸后的肉的口感得到了极大改善，味道鲜嫩，肉的酸碱度被改变，新陈代谢产物被最大程度地分解

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• 肋眼牛排是牛的哪个部位，肋眼牛排做到几分熟最好吃 肋眼牛排几分熟

我们很多人在生活中应该是都听说过牛排这种食物，并且很多人认为牛排是西方人国家的这要特色美食，但是其实不然，在如今任何一个国家都能吃到美味的牛排，牛排的种类有很多，今天就先介绍肋眼牛排。 　　肋眼牛排是牛的哪个部位 　　很多人认为牛排最早是西方人的美食，在欧洲中世纪的时候就开始出现了，牛排只有贵族才可以吃到的美食，而猪肉和羊肉只有*常百姓才可以吃到的，牛肉是贵族的象征，想要吃到牛排除非得到国王的赏识或者立下过过劳的战士才有机会吃到的。 　　牛排，可谓吃西餐的代名词。有人说，如果学会吃牛排，就可以顺利地迈入西式生活。如此，我们不得不说说西式的“大

7天七夜整整7斤作业

• 牛排快速解冻方法 5个牛排解冻的方法

现在速食比较流行，很多都是冰冻的，吃的时候只需要加热就可以了，冰冻的肉类也是如此，那解冻食物就成了一个问题，如何解冻才能既保证食物的质量（不会变质），又能保证食物的口感呢？一起来看看牛排快速解冻方法有哪些！ 牛排快速解冻方法1：冷空气解冻 冷空气解冻其实就是就购买的冷冻牛排连同包装袋一起放在冰箱的冷藏室之中，慢慢解冻，一般需放置12-24小时左右，肉的中心温度会达到0度。虽然此种方法需要的时间较

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• 牛排有什么营养价值呢 如何买到好牛排 牛肉,肉类

大家在生活中应该都听说过非常多的肉类知识吧，那么你了解牛排吗？跟着小编我们一起来学*吧，究竟牛排有什么营养价值呢，以及如何买到好牛排。牛排有什么营养价值呢牛排中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。1.牛排食物中所含有人体所须这8种必需氨基酸，而且是100%吸收。2.牛排的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。3.牛排的另一特征，即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄；老年人消化机能退化、吸收能力降低等，都需多加摄取。4.牛排含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球

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• 减肥可以吃牛排吗 教你如何正确吃牛肉 减肥,牛肉,牛排

减肥的时候这个不能吃那个不能吃，那牛肉属于优质蛋白，在减肥的时候能不能吃呢？那牛排在减肥的时候又能否食用？到底牛肉吃了会不会长胖？减肥的时候哪些东西是决对不能吃的？减肥可以吃牛排吗减肥期间可以吃牛排相信大家在网上都看过很多的减肥餐，其中也不乏吃牛排的减肥餐，而且是晚上吃的。这是因为牛排虽然是红肉，但是它比猪肉、羊肉这样的红肉所含的脂肪更低，红肉是铁元素的重要来源，牛肉中也含有大量的蛋白质，蛋白质有增肌的效果，所以就算是减肥期间也应当适量食用红肉，所以选择牛排，味道好，也不会发胖，注意做法就是了。减肥的定理肉不与淀粉不同吃意思就是说，在一顿饭中，要么只吃淀粉和蔬菜不吃肉，要么就肉吃饱，不吃淀粉，

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• 黑提是酸性还是碱性？黑提是碱性吗 黑提

眼下黑提上市，和葡萄比较起来，黑提的果肉多，很少有核，而且水果的形状比较修长，是一种很好的应季食物，那么，黑提是酸性还是碱性食物呢？黑提是酸性还是碱性提子是碱性食物，是不是出乎意料？其实我们*时吃的葡萄、柠檬、橘子、柚子、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等都是碱性水果，而提子就是葡萄，自然也是碱性食物，另外，蔬菜水果、豆类、海带等，进入人体后容易代谢出碱性物质，都是碱性食物，而我们*常吃的醋虽然是酸酸的，但是它在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水，不会产生酸性物质，也属于碱性食物！其实我们吃的新鲜的蔬菜、水果一般都是碱性食物，但是经过了盐或糖腌制发酵后就会变成酸性食物，所以一些提子制品可能就是酸性食物，

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• 煎炸怎么做 酥炸牛排这样做 牛排,牛肉

酥炸牛排是沾裹面包粉煎炸而成，面衣有厚度，所以可将食材塬味确实封存其中，和面包粉的香气合而为一，形成的美味和直接烧烤的牛排迥异。考虑到和面包粉之间的*衡，肉要有一定的厚度，最好准备至少厘米厚的肉片。「煎炸」和油炸截然不同。这种煎法是让肉片的上方露出油面，煎的时候会在油上滑动而非浮在油上。煎的过程看不到里面的肉片，所以格外重视面衣的色泽。煎出香气四溢的美味色泽即完成。花不到1分钟的时间。成品虽像油炸物，却十分爽口不油腻。必须使用没用过的干净油品。依个人喜好用核桃油或橄榄油等来增添香气应该也不错。动手做炸牛排!在牛肩肉的两面撒盐：在牛肩肉的两面撒上盐，每片撒1.5g，用手轻抹使盐渗入。绝对不可以撒

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• 黑提有籽吗？黑提是什么季节的水果 黑提

黑提也是提子的一种，源自于美国品种引进中国。那么，黑提有籽吗？黑提是什么季节的水果？黑提有籽吗黑提葡萄果穗呈长圆锥形，*均穗重500——700克，果粒阔卵形，果顶有明显的三条线，*均粒重8——10克，皮厚肉脆，果皮蓝黑色，光亮如漆，味酸甜，可溶性固形物含量17％以上。果柄不易脱落，耐贮运。黑提葡萄在微酸、微碱及中性土壤上均能生长，尤其喜欢土质疏松、排水良好的中性或微碱性沙壤土。单篱形栽培定植时株行距为1 米x2米，挖好定植穴后，穴底填入农家肥（667*方米施腐熟有机肥5000公斤）并与表土混匀，其上复一层表土，最上层种植苗木。移栽后即浇一次大水，水过后扶正斜苗，7——10天后如无大雨应再浇1次

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• 青提是转基因吗？青提怎么挑？ 青提

转基因水果相信大家应该都听过，最熟悉的就是转基因木瓜了，例如市面上的红心木瓜，基本都是转基因。那么，青提是转基因吗？青提怎么挑？青提是转基因吗提子并不是转基因水果，之所以它和我们*常吃的葡萄不怎么一样，其实是因为提子是一种进口品种的葡萄，它是属于欧亚种葡萄，最早是经香港传入内地的，一切进口的厚实硬肉葡萄都叫做“提子”。由于提子的品种和产地与我们*时吃的葡萄不一样，因此它们的形态和味道都有些区别，但是并不能因为这样就说提子是转基因水果，它只是品种不一样罢了。青提是什么青提是对一种葡萄的称呼。即青提葡萄。红提,青提实际上都是葡萄,只是品种上的区别。青提葡萄又名红地球，欧亚种。原产于美国加州，是由美

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• 青提可以吃皮吗？青提的皮能吃吗？ 青提,提子

提子和葡萄一样，外面都有一层皮，但是葡萄的皮比较厚，容易剥落。但是提子的皮比较薄，不容易剥。那么，青提可以吃皮吗？青提的皮能吃吗？青提可以吃皮吗其实提子的皮是可以不用剥的，和葡萄皮不同的是，提子的皮通常和果肉连接得十分紧密，不太容易剥下来，而且也没有葡萄皮那个厚，并不是太影响口感，吃点也没啥。提子皮的好处提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持带皮食用提子。提子皮中不仅含有丰富的花青素，同时还有大量的鞣酸。鞣酸又叫单宁酸，提子皮的苦涩味就是鞣酸的“功劳”，

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