每一种食物都有着它的营养价值哦,我们应该合理的搭配食用,这样才能保证营养的摄入哦。鹌鹑是一种很常见的肉食种类呢,属于高蛋白的食物类型,同时也可以有促进新陈代谢的作用和效果哦。鹌鹑肉好不好吃呢,哪些人不适合吃,一些饮食的禁忌是一定要搞清楚的哦,来看看这些具体的介绍吧。1、哪些人不能吃鹌鹑无禁忌人群。2、鹌鹑的适用人群一般人都可食用。是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。3、鹌鹑的食用禁忌鹌鹑与杏鲍菇同食可能引起中毒。鹌鹑与火腿、五花肉、排骨同食使面色发黑。鹌鹑与猪肉同食面生黑斑。鹌鹑肉味美且低脂肪高蛋白,能够迅速被人体吸收和利用,这可是很多身体虚弱的人的滋补佳品,而且在医学上还常常被用