超过1分钟的动态

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• 我只是早起了15分钟而已

我在【片刻】第一篇文章这篇文章我于10天前写在自己的简书账号上，本意是想随笔记录下生活中小小的惊喜。但短短几天收获*1.4k的点赞量和不少自媒体人转载的邀请，其实一开始我是非常吃惊的。后来分析简友们的评论发现，在这个压力急剧膨胀重心失去*衡的社会，也许有人和我一样，心里隐隐藏着某种念头，却说不出口，只是想寻找一个努力的方向，让内心不再迷茫。深知被窝是青春的坟墓，可惜自上班之后瞬间变成了起床困难户。虽然多睡15分钟真的不会变成睡美人，可起那么早不是跟自己过不去？掐着秒表起床的日子过了几个月，不知不觉中自己从一个偶尔有所思的青年，变成了彻底无所谓的木偶。今天突然决

倾鹿寻晗

• 每天运动多久可以减肥,运动十分钟可以减肥吗 运动十分钟能减肥吗

每天坚持运动30分钟，身体就会变的很好，前提是要坚持下来，大量的汗液会随着身体排出，对于整个人来说都是很不错的。 每天运动多久可以减肥 1 每天运动30分钟能帮助减肥。 可以选择自己最爱的运动，坚持进行锻炼，时间长了效果就会很明显，有氧运动时间会长于无氧运动；进行中低强度的运动的运动时间会长于高强度运动的时间。

接口是否合格

• 眼睛肿了怎么办才能消肿 这几招帮你3分钟消肿 眼睛哭肿了3分钟消肿

早上起来眼睛肿了怎么办?这是很多人的困扰，早起眼部浮肿是由多种原因造成的，身体的机能甚至晚上喝多了水都是造成眼部浮肿的原因，如何才能快速消除眼部浮肿，高高兴兴出门去呢?下面一起来看看吧。 方法一：按摩眼部 1 按摩可以有效促进眼周肌肤的血液循环，减少眼睛浮肿的问题。具体方法如下： 1、拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置)，稍用力，轻轻按摩约3分钟。 2、再用

喜欢你没道理～～

• 得手足口病有什么症状 教你1分钟辨别是不是手足口病

*期是手足口病的高发期，很多家长都很担心自己的宝宝是不是会得手足口病，要是得了手足口病会有哪些症状表现，如何区分是不是手足口病病症，下面我们就来教各位家长到底如何区分孩子是不是手足口病。 食欲不振、流口水 1 如果宝宝莫名的老是流口水，也不爱吃饭，家长首先就要注意观察宝宝口里是否有疱疹，很可能是得了手足口病长有疱疹引发的痛感，导致宝宝不思饮食，口水绵延的早期症状。 如何

断气人儿沈凉欢

• 桃胶泡五个小时可以吗,桃胶煮10分钟可以吃吗 桃胶煮5分钟可以吃吗

桃胶的营养丰富，煮出来口感爽滑，很多人都爱吃，但是泡桃胶是比较费时间的，那么桃胶泡五小时可以煮了吗？ 桃胶泡五个小时可以吗 1 只要桃胶完全泡发了，那么即便只泡了5个小时也是可以的。 如何判断桃胶是否完全泡发： 用两根手捏泡发后的桃胶，捏到桃胶的中心处，如果中心处也完全泡软了，那么就可以了；如果中心处还有点硬，两根手指无法捏到一起，那么则说明没有泡发，建议再浸泡一

love天才￥陈赫

• 克鲁斯8分钟减肥法是真的吗,克鲁斯8分钟减肥法有用吗,克鲁斯8分钟减肥法可以减肥吗

克鲁斯8分钟减肥法说明了每天只需要锻炼8分钟就能每周瘦掉1-2斤，而且克鲁斯8分钟减肥法是称为最健康的减肥方法。那究竟克鲁斯8分钟减肥法是真的吗？克鲁斯8分钟减肥法有用吗？ 克鲁斯8分钟减肥法是真的吗 1 克鲁斯8分钟减肥法是真的，是可以起到减肥效果的。 克鲁斯8分钟减肥法是要求每天锻炼8分钟的同时，要配合一些饮食调整。这个方法是可以增强和保证身体的肌体代谢率的，可以加

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• 哭眼睛肿了10分钟消肿,哭肿了一般多久才消肿 眼睛哭肿了3分钟消肿

人们总是会因为各种各样的原因哭泣，但每次在哭完之后，眼镜都会出现肿胀的情况，那哭完之后眼睛肿了怎么在10分钟之内消肿呢？下面就给大家介绍一些哭完眼睛肿了如何消肿的方法，并且告诉大家哭肿了一般多久才消肿。 冷水敷抹 1 冷水敷抹可以降低眼睛肿胀部位的血液循环，使眼睛上的毛细血管收缩，从而影响眼睛内睑结膜中的水分含量，以减少眼睛水肿的症状。 做法：将干毛巾在冷水中打湿后敷抹

北研

• 小米煮10分钟能熟吗,小米煮多久好 小米粥煮15分钟能喝吗

小米是我们生活中常见的五谷之一，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么小米煮10分钟能熟吗？小米煮多久好？ 小米煮10分钟能熟吗 1 不能。 虽然说小米的颗粒比较小，但是小米是比较坚硬的，比较难被煮熟，特别是量比较多的时候，其次小米在煮之前一般都需要进行浸泡，若只是单纯的将其煮10分钟，那么是很难将小米煮熟的。

再见°再也不见

• Sandy全英文介绍唇膏 1分钟超流利口音被赞爆

Sandy（吴姗儒）14岁就出国念书，除了练就独立的生活能力，英文实力也不容小觑。鲜少在镜头前说英文的她，2日在社群网站PO出一段用英文介绍唇膏的影片，流利口音融化一票网友疯狂repeat重听：听Sandy讲英文好疗愈喔～像童话故事的旁白！ Sandy透露自己是十足的唇膏控，因为试色太开心，因为因为因为我也染上分享病，所以不是业配我也拍得高兴。可以看到她放下一头及胸长发，身穿红色格纹上衣，擦上酒红色指甲油，为台北*来寒冷的天气注入一股暖流。 格外引起讨论的是，Sandy难得以英文介绍产品，流利地说出每一系列唇膏的名字，中途完全没有打结，看来虽然已离开英文环境一段时间，仍然没有忘记说英文的语

旧♥城

• 大胃王选手李蕙去世 10分钟吃42热狗 美大胃王10分钟吃75个热狗

世界排名第17的华裔职业大胃王选手李蕙（Juliet Lee）拥有苗条身材，体重仅45公斤，今（2019）年才在纽约康尼岛国庆日吃热狗大赛摘下女子组季军，没想到如今却传出她逝世，得年54岁的消息，震惊大胃王界。 综合外媒报导，李蕙身材娇小，身高5呎（约152公分）、体重100磅（约45公斤），2006年首次参加业余披萨大赛，就在10分钟内吞下11片披萨，成功赢得冠军，从此展开她的大胃王生涯，一路从业余转职业，更成为首位晋入美国7月4日国庆日吃热狗大赛决赛的女选手，不仅是同级别中的顶尖之一，也获得其他男性选手们的尊重。 她生前参加超过100场赛事，曾在8分钟内狂嗑超过13磅的蔓越莓酱，以及在8

善与恶﹠

• 八分钟的温暖颜泽季霄为什么分手 八分钟的温暖原著小说

季霄跟颜泽分手是因为季霄发现自己给不了颜泽安全感，虽然很喜欢颜泽但总是不知道她想要什么，自己为颜泽也不能打破常规，他感觉到了颜泽跟自己在一起并不开心，反而是好哥们贺新凉才是最适合颜泽的人，所以他选择放弃，颜泽也并没有因此而感觉到很伤心难过。季霄跟贺新凉是阳明中学的校草，一个是玉树临风的贺新凉，一个则是陌上人如玉，公子世无双的季霄。两个人走在校园中总是那么的耀眼，他们两个人都喜欢上了颜泽，但贺新凉为了好兄弟没有把喜欢说出口，而是成全了一直对季霄花痴的颜泽。颜泽虽然外表开朗，但其实是一个有点自卑的女生，她自卑自己不够漂亮，只能做的多一点才能赢得别人的好感，却没想到听到班级同学在议论自己，说自己

一懒众衫小°

• 学生如何去除黑眼圈 1分钟快速消除黑眼圈

学生去除黑眼圈的方法也蛮简单的，可以用冷热毛巾交替敷眼、黄瓜补水面膜、多做眼部按摩，都可以达到去除黑眼圈的效果，眼部肌肤问题一定要及时处理，才能提升整体的气质。去除黑眼圈最有效的方法就是需要早休息，学生学*压力还蛮大的，一般都要11点之后才睡觉，自然会产生黑眼圈，所以一定要养成早睡的*惯，黑眼圈才不会产生。 除此之外，眼部按摩一定要做到位，眼部按摩可以帮助脸部肌肤进行局部血液循环，从而改善黑眼圈的状况，脸部按摩也是必不可少的步骤，坚持眼部按摩还可以抑制眼袋和眼肿的情况发生。黄瓜面膜也能够改善黑眼圈的情况，黄瓜面膜能够使肌肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切成片敷在眼部周围即可，但最

我比她爱你a

• 《亲爱的自己》1分钟片花涉及多个热点话题，刘诗诗的演技被碾压

刘诗诗已经很长时间没有带来新的作品了，*期官宣了她的复出之作《亲爱的自己》。在5月18日湖南卫视召开的招商会上更是曝光了一分钟的片花，这部剧在开拍的时候就已经受到了大家的关注，不仅是朱一龙带来的流量。作为刘诗诗复出之后的首部作品网友们肯定也会特别关注，通过片花来看，几位演员的表现也完全不会令大家失望。 朱一龙和刘诗诗的状态都非常的不错，仅一分钟的片花却涉及了有关社会的多个热点话题。刘诗诗在这部剧中的造型都非常端庄，这与她出演的职业女性设定有一定的关系。两位主角都面临着失业的危机，片花即将结局的时候，朱一龙更是深情的对刘诗诗表白：什么事情都能少，唯独少不了你。台词功底真是十分优秀。 在这

凉意-

• 抖音怎么拍3分钟长视频 抖音怎么拍3分钟长视频教程

　　手机：iPhone12　　系统：ios14.4　　软件：抖音14.1.0　　抖音短视频的录制时间太短，只能录30s到一分钟，怎么能录制3分钟的视频呢?　　1、打开抖音app，点击下方的拍摄选项，选择分段拍，这里就可以拍摄长达三分钟的视频了，并且还可以分成小段。　　2、直接用手机的相机拍摄一段长达三分钟的视频，点击下方的拍摄选项，选择相册，直接将拍摄好的视频片段，传送到抖音APP即可。　　温馨提示：抖音app在开通了长视频后，视频内容制作就要更加精细了，最好能够吸引用户完整的看完，不然会影响账号的权重!

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• 微信怎么发6分钟视频

1、首先我们找到自己手机里的“本地视频”然后选择你要分享的视频，并长按此视频，随后选择分享。2、接着弹出的窗口中选择“添加到微信收藏”。3、然后进入微信，随即打开你想发送的朋友的聊天界面，并点击加号按钮。4、接下来在此页面下点击“我的收藏”。5、最后在弹出的页面中将刚刚收藏的视频发送给朋友即可。

浅唱々樱花落

• 一分钟立马睡着的方法

　　失眠是一件很恐怖的事，有什么方法能够让人立马睡着呢？　　失眠的时候，可以先利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后，人就能感受到睡意，一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周*惯之后，就能迅速的在1分钟立马睡着啦。适量的运动能够帮助睡眠，早餐前适量地运动，不仅可以唤醒身体，也能提高精神注意力，并且对于改善夜晚的睡眠也有好处。 失眠的时候，想象自己处于一片大草原中或是一个浩瀚无垠的宇宙中，这样睡意很快就会来了。另外，失眠的时候可以听一些轻音乐，当然，看几篇英语文章也是一个不错的选择。

狼小狗

• 夏季斜刘海怎么打理不热 1分钟斜刘海清新编发

有斜刘海的朋友在夏天一定会有这个困恼，天气热流汗多，刘海就黏在一起，看起来很恶心。但辛辛苦苦留的刘海又不舍得处理掉，到底斜刘海要怎么打理才能避免这个尴尬呢？下面分享1分钟斜刘海清新编发。 有斜刘海的朋友在夏天一定会有这个困恼，天气热流汗多，刘海就黏在一起，看起来很恶心。但辛辛苦苦留的刘海又不舍得处理掉，到底斜刘海要怎么打理才能避

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〆、沉沦你的容颜

• 短发怎么扎双马尾好看 简单1分钟打造清新萝莉风

清新甜美风味的双马尾辫总能张扬出满满清新时尚感，作为短发控的女生们是不是也想扎双马尾呢？下面就让小编为大家推荐一款短发怎么扎双马尾好看教程图解吧，喜欢的你可千万不要错过哦。 短发扎双马尾效果图LOOK时尚指数：★★★★★时尚看点：短发扎双马尾辫果真别有一番风味，将刘海烫出微卷的内扣弧度，修饰出晶莹的双眸同时展现出甜美的气息，脑后饱满而精致的双边马尾辫在发饰

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• 各种下酒菜的做法 1分钟学会做9种下酒菜

今天我给大家带来的是多款下酒菜的做法。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 各种下酒菜的做法 辣炒田螺食材：田螺、干辣椒、花椒、豆瓣、泡姜、蒜、泡椒、植物油、料酒、味精、盐、白糖。做法：1.田螺买回后，放清水里养3天，每天换一次水。用剪刀剪去屁股，洗净后，捞出，滤水。2.锅内倒入适量油，放入花椒，炸出香味，捞出丢掉。3.炒锅下油烧至八成熟，倒入田螺。4.再下姜、蒜、泡椒、豆瓣一起炒香。5.加

健康饮食健康营养食谱

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• 运动后做什么?黄金30分钟必做的3件事 健康运动,黄金30分钟,放松

运动能让你的身体更加健康，让你更快的拥有无限青春魅力，那么，在运动之后要注意哪些问题呢？如何做比较好呢？听听专家的建议，把握运动后的黄金30分钟吧。在运动过后，许多人都忽略肌肤的保养，导致汗水的代谢废弃物停滞于皮肤表面太久，不但刺激皮肤，造成肌肤干燥缺水外，更容易引起粉刺和痘痘，反而让运动对皮肤带来反效果！建议运动结束之后30分钟内，全身肌肤一定要清洁干净，让运动不是只有维持健康，更要让肌肤预防老化！第一件运动完脸部肌肤要清洗运动完之后，建议使用温和的脸部清洁乳，去除肌肤残留的脏污与汗水后，再擦上清爽的保湿露，先让肌肤镇定下来，并补充所需要的水分。第二件运动后冲澡哪些事要注意运动完满头大汗，最

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超过1分钟的动态 相关词条 沉默的15分钟 四分钟 八分钟的温暖 紧急44分钟 下课十分钟 课间十分钟

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