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广场舞是一种喜闻乐见的娱乐方式，它风靡一时，无论大街小巷，随处可见它的身影。它可以丰富人们的精神生活；可以愉悦人们的身心，陶冶人们的情操；还可以强身健体，锻炼减肥。因此，它深受人们的青睐。每当华灯初上，灯光璀璨之际，忙碌的白天便躲了起来，“你是我的小呀小苹果……”随后，广场舞富有节奏感的音乐在我们的耳畔响起，老年人们便纷纷出门，到各个广场和公园跳广场舞。
灯火辉煌之时，广场上陆陆续续地来了一些老爷爷，老奶奶。他们大都年过半百，有的甚至到了古稀之年。此时，他们都直起了*日里虾一般的弯腰曲背，做着热身运动，不约而同地，有秩序地列成了一个整整齐齐的方阵。站在最前面的两位老人是领舞，他们跳得津津有味，充满活力，尽情地挥舞着他们的手臂，扭起了屁股，像是变得年轻了一般。
站在最前面的两位老奶奶，是跳得最好的领舞者，她们身穿一袭柔软、暖和的羊毛衣，还有一条粉红色的运动裤，脚穿布鞋。她们的舞姿从容、自然，毫无压迫感，动作富有节奏感，娴熟而且标准，哪怕是高难的一字马，劈叉都做得那么的到位，引来大家的阵阵喝彩，声声叫好。那婀娜多姿的身姿舞动着，灵巧、轻盈的双脚轻轻挪移着。领舞的人仿佛走进了音乐，与它融为一体，忘记了所有的不安、烦恼和忧愁。
跟在领舞者后面的两位老人，认真地、专心致志地模仿着领舞者。她们身着一袭长裙，虽然已是白发苍苍，但散发出来的活力仍不输青年人。虽说比不上专业的舞者，但她们专注极了，一举手、一投足都做得有模有样，还紧紧盯着领舞者，生怕做错了哪个动作还是不小心做漏了哪个细节，两人还不时切磋着舞姿。
后面的初学者动作不标准，甚至扭曲变形，慢了半拍，就直接跳过，与那专业的领舞者相对比，真可谓大相径庭。但她们不怕别人的嘲笑，就像那学步的孩子，笨拙地步步前进……
许多跑步锻炼的人们都停下来驻足观看，还时不时地拍手叫好，甚至加入她们的行列。现在生活美好了，老人们一有空都会从寂寞的屋檐下走出来透透气，她们跳的不仅仅是广场舞，还是渴望摆脱孤独的愿望。广场舞是种喜闻乐见的娱乐方式，它让老人们摆脱了孤独寂寞，更加热爱生活。
最*，我的老妈多了一个称号，那就是现在风靡全国的——“广场舞大妈”！
老妈学广场舞已经将*一个月了。现在，就让我来说一说老妈的“学舞之路”吧！
某天晚上，我陪老妈去市*广场散步，偶然遇见了我同学的外婆。于是，老妈和同学外婆小聊了一会儿。老妈说：“我想学广场舞，可是不会拿步子啊！”同学外婆微笑着说：“没关系，学这个‘阿弥陀佛操’吧！既简单，又锻炼身体。”听了同学外婆的话，老妈高兴极了，就跟着同学外婆做起了操。此后，第二天晚上，第五天晚上，第七天晚上。老妈一直在做操，动作已做得有模有样。这应该是广场舞的基础吧。
后来，老妈觉得做操太简单，就开始改跳广场舞了。一开始，老妈跟不上节奏，总是跟在后面乱做一气。拿准了节奏，步子又乱起来。经过无数个星期的练*，老妈终于学会了一套广场舞。且不说动作有多优美，至少动作已经做得很熟练了。
大暑过后，天气逐渐转热。老妈想学广场舞，但又怕天热。这可怎么办呢？老妈想出了一个办法：可以在电脑上学广场舞呀！老妈打开电脑，搜出一套广场舞，老妈就跟在电脑上的人后面跳。时间久了，老妈不仅跳得非常熟练，还尝试学另一套广场舞。
看着动作虽僵硬但熟练的老妈，又想起老妈初学广场舞时赶鸭子似的笨拙的动作。虽然老妈广场舞跳得并不是特别好，但在我的`心中，老妈坚持不懈的精神可嘉，而让老妈一直像禾苗渴望雨露一样渴望跳广场舞、坚持不懈地跳广场舞的原因，不正是她那颗庞大的好学心吗？
我爱我的广场舞老妈！
每晚小区里的奶奶们会准时跳起广场舞。合着动听的音乐，踩着整齐的步伐，跳出优美的舞姿，吸引了一大批围观的.人。我和妈妈都被奶奶们感化了，于是今天也想学跳广场舞。
《最炫民族风》音乐开始响起。我和妈妈合着节拍，模仿着前面奶奶的动作。看似简单的动作，在我们的身上就变得相当复杂。脚出去了，手就跟不上；手甩出去了，脚就乱套。真心佩服奶奶们，节奏跟得这么牢，动作是那么标准。
我和妈妈尽力跟学，先做脚的动作，只是奶奶们一个转身，我们又摸不着方向了。于是作罢，认真看完奶奶们的表演，妈妈决定私下里抽时间向奶奶们请教。
我和妈妈感触很深。奶奶们年纪这么大了，却有如此毅力，跳这么多的广场舞，需要多大的记性和付出啊。看着奶奶们个个笑容满面，我觉得她们是幸福的。祝奶奶们健康长寿！
家乡的兵山广场
调兵山广场位于总医院的`北侧，是在20xx年改造后修建完工的。是整个调兵山市最大的广场。当地的人们都很喜欢这个广场哩！
这是一个气派、大方的广场。周围到处都是匠心独运、造型奇特的花草树木。绿油油的草坪没有一点杂色，五彩缤纷的花朵都像赶集似的聚拢来，为广场增添了许多生机。**的路面是由花花绿绿的大理石铺成的，这花花绿绿的大理石给庄严的广场增添了无限可爱的气息。广场的中心是一个形状奇怪的大喷泉，水来来*的喷来喷去，喷呀喷，喷醒了沉睡的小鸟；喷来了美丽的春天。
最有趣的，当然是那五彩的、晶亮的、一闪一闪的霓虹灯了。每当夜幕降临，广场的霓虹灯就全亮起来。美丽的霓虹灯像彩虹一样挂在天上，射出了红的光，黄的光，紫的光，绿的光，蓝的光……多么像一道道彩虹啊！
不用说我是多么喜欢这个广场了。每天都有许多人这跑步、健身。每天都有许多快乐的孩子在这儿玩耍。调兵山广场渐渐的成为了人们不可缺少的地方！
我爱我们家乡的广场，我爱我的家乡！
……
这段时间 ,我发现一个奇怪的现象：每天吃过晚饭以后，外婆总是准时跨出家门，去源深体育馆跳广场舞。我好奇极了，想：广场舞到底是一种什么样的舞蹈，这么吸引外婆？我一定要去看个究竟。
今天，我悄悄地跟踪外婆来到了源深体育馆。广场舞已经开始了。哇！太壮观了！有好几百人呢！有老有小，有男有女。他们排着整齐的队伍，排在最前面的人穿着统一的服装，上身穿着蓝白相间的T恤，下身着白色长裤，手上戴着雪白的手套，真像在进行阅兵仪式的*，使我看得目瞪口呆。他们个个精神饱满，慢慢地挪动步伐，每个动作都坚硬有力，十分到位。在优美的歌声中，领队带着大家一会儿扭扭腰，一会儿踢踢腿，一会儿耸耸肩，所有人都非常认真严肃。我看了觉得很好玩，于是也加入了进去，跳了一会儿，我便腰酸背痛，气喘吁吁，累得"瘫软"在草地上。我想：外婆她们每天这样跳一小时，她们的身体一定会更好。
广场舞使许多中老年人走出了家庭。不仅锻炼了身体，而且结识了许多朋友 ,使他们的身心更健康，难怪外婆那么喜欢。
广场舞本应该是大妈、大爷跳的舞，总之，就是年纪较大的人去跳的。可妈妈却不这么认为，她认为广场舞是大家用来娱乐，健康身体的一项活动。还经常拖着我一起去，对于老妈的命令，我是不服从不行啊！
初跳广场舞，总感觉有些别扭，总是在想，自己是不是慢了半拍，手是不是抬太高了，背是不是没他挺直，腿是不是踢太低了，屁股是不是扭过火了，总之，就两个字：别扭！而且非常别扭！过往几个人，时不时看看我，便“扑哧”一声笑出来，在我眼里，那不是鼓励的笑，而是讥讽的笑，这种感觉是非常不好受的！
慢慢地，慢慢地，这样大概过了一个星期，跳广场舞为的不是交差，渐渐变成了一种每天必不可少的任务。每每吃完饭，只要是晴天，我会催着妈妈去跳广场舞，一到了时间，又匆匆叫妈妈回家。相同的是，开始和现在总是催促着妈妈回家，而不同的是，一个是被拖着去跳广场舞的，一个是自觉的去跳广场舞。
如今，广场舞既不是交差，也不是任务，而是一种兴趣。我开始热爱跳广场舞，爱跳大妈、大爷跳的广场舞，跳广场舞的我，心情愉快，就像一只自由自在的小鸟。我迷上了广场舞。我舞，我快乐；越舞，越快乐！
国庆黄金周，学校放假七天，我很开心。这几天我和妈妈天天去小广场学广场舞。
夜幕降临时，小广场灯火通明，音乐优美，这里的地砖很*整。有很多老人，年轻人和孩子。他们聚在这里认真跳广场舞。他们舞蹈优美，动作熟练，有节奏感。这时，我和妈妈忍不住加入了他们的团队。
俗话说，做起来似乎很容易。刚开始，我不会照顾脚，照顾脚的时候也不会照顾手。但我并不灰心，尤其是听到别人说“你看这孩子跳得很好！孩子学东西快！”我心里有更多的能量。
有志者事竟成。这几天学了好几种广场舞。我好开心！妈妈告诉我，跳广场舞可以锻炼和加强身体的协调能力。
希望所有人都能跳广场舞！
忽闻一段音乐，从河岸传来。循声而去，阜宁外滩灯火通明，人山人海，好不热闹！
愈走愈*，我才听清、看清。广场上大多是中老年人。你听，当《荷塘月色》响起，热闹的广场立刻沸腾起来，欢笑声响彻云霄。人人随着音乐跳起了舞，东边的人跳双人舞，西边的人跳单人舞。
瞧，那位老奶奶看上去年纪不小，依然旋转着，迈动脚步秀起广场舞。这对舞伴也不甘示弱，以复杂的舞步、敏捷的身法博得了围观者的赞赏。他们两人时而一手叉在腰间，一手相携扭腰；时而双双拉手，不停旋转；时而背对背，时而面对面，令我眼花缭乱。
夜渐渐深了，回家的路上，我回想着广场上的一幕幕。笑声、汗水，意欲何为！？听说*的广场舞一直跳到了国外。似火的热情，坚定的信念，简直美不可言。
晚风徐徐，这几天的天气并不算冷，窗外又重新飘来了音乐的声响。
楼下的几位大姐阿姨们又开始了她们的舞蹈活动。
之所以不说是广场舞，主要是大家的偏见总觉得只要是在广场跳的舞蹈都算这个范围，可事实却是，如今在广场跳舞的已经不再是中老年的大妈了，舞蹈也不再只是简单的舞步。
当你真正去观察的时候，你会发现，与其说是广场舞，其实就是全身健身活动。
在那边翩翩起舞的，从几岁的小娃，到一些年青少女，也有一些年轻的宝妈，即使是大妈级别的，也都是着妆靓丽，舞姿轻盈，如果细看，你还以为人家是年轻人的身材呢，另外，在舞蹈队伍中渐渐地也有男士加入，有年轻的，也有年长的。其实说白了，在朝九晚五的工作之后，这样的全民锻炼既有活跃的气氛，也有有益身心，也越来越让人们所接受。
就舞种来说，有动感的曳步舞，有双人舞，有扇子舞，还有拉丁舞等等，有时候站在一旁边观看，就如同在欣赏一场舞蹈盛宴。
我觉得，如果在繁忙的一天之后，有时间有机会去参加感受这样的舞蹈氛围，也是非常棒的。
一场秋风一场寒！前几天姥姥在家里得了重感冒，我们早就打算把姥姥接过来住上几天。正好藉着这次的病，姥姥可算是安心的住下了。开始几天姥姥整天闲的没事干，用姥姥的话说就是：“整天就这麽闲着，我这都快闲出毛病来了。”
但是最*几天我觉得姥姥有些变了，自从那天几个奶奶来找姥姥玩以後再也听不见姥姥的抱怨的声音了。反倒是每天下午姥姥早早的就把饭吃完了。到了七点半就和几个老夥伴们出去。我们一家人都很奇怪，但这是老人家自己的事我们也就没有过问。
今天姥姥和往常一样，早早的把饭吃完然後坐在沙发上静静地等着。看到这，我马上走过去和姥姥坐在一起。只见姥姥每隔一小会就抬头看看钟表。无论我把电视的声音调到多大，姥姥也不会看一眼电视。等到电视上出现关於广场舞的事件时姥姥的眼睛才漫不经心的瞥上那麽几眼。时钟漫不经心地走着，滴答声不绝於耳。随着分针这个小精灵与6这个数字越来越*，姥姥的眉头就皱的越来越紧。咚咚咚，有人在敲门。我本想站起来去开，可姥姥一下子从沙发上做起来，走到卧室去拿外套。我正奇怪，打开门原来是姥姥的几个老夥伴们。其中的刘奶奶发话了：你姥姥呢？就要我开口答话时姥姥急急忙忙从屋里出来：来啦来啦。李奶奶赶紧让开门口：你可来了都快晚了。说着，她们就急急忙忙地走了。这几天姥姥每天都在这个时候出去……今天是个好机会。我想着回屋拿出外套，和爸妈说了一声就出去了。
深秋的夜晚，已经有了冬的味道。姥姥她们走的不快，我远远地跟着她们的後面。过了几条街，转了几个弯。我跟着姥姥她们来到了几个规模不小的广场。这时候广场上早就聚集了一群老人，也架起了音响。见到姥姥她们一来就有几个老人围上来闲聊。一看姥姥就是这里的熟人了。一会歌曲响了起来，老人们也排成整齐的队列跳起舞来。看着姥姥标准的动作，陶醉的神情。其他老人们洋溢在脸上的笑容。
生活更好了，老人们也应该从寂寞的屋檐下出来透透气了。姥姥跳的不是广场舞，她跳的是广大老年人渴望摆脱孤独的愿望。
星期五的时候，班主任告诉我们星期天上午九点半开家长会。我放学回家后就和妈妈说了这件事，妈妈答应按时参加。
星期日，我起的很早，洗漱完之后，就开始做作业。到了七点钟，小区里准时响起了广场舞的音乐，妈妈马上开始起床，洗了把脸就往外走，我急忙拉住她说道：“九点半还要开家长会，您可不能迟到啊！”
“迟不了！”妈妈扔下一句话，然后就下楼了。
我无奈地摇了摇头，本来知道周日广场舞是妈妈的必修课，还想着早点起来截住她，看来还要到时提醒她了。
八点四十五分的时候，我给妈妈打了电话，提示无人接听。于是，我急急忙忙下了楼。
在楼下的广场里，妈妈正和一群大妈在跳舞，在欢快的声音中，她们跳得别提有多热烈了。
“没想到妈妈跳舞还挺好看的！”我喃喃说了一声，但是眼看就要九点了，还得去提醒妈妈一下的，就是不知道打扰了她跳舞的雅兴，她会不会揍我？
我硬着头皮钻进队伍里，拉了拉妈妈的衣角。妈妈看到我，立马就瞪大了眼睛，这是她发火的前兆，我缩了缩脖子，*惯性地闭上了眼。
“走，开家长会去！”妈妈的声音在我耳边响起。等我睁开眼，却见妈妈已经向队伍外走去。
我心里暖烘烘的，然后追着妈妈去了。
我的家乡是一个县级下面的小乡镇。这几年发展的快，连离我家不远的马路那边都修了一个广场，站在阳台上每天可以看到晨练的叔叔阿姨们。
记得，广场刚建成的时候，人们的主要活动是散步，后来，出现了秧歌队。每天晚上，喇叭一吹，锣鼓喧天，大秧歌扭起来。看的扭的，大家都乐呵呵。不知从哪天起，一群老人来到了广场，跳起了广场舞。开始，看的人多，跳的人少。音乐的声音开得挺大，我有点烦。因为广场的音乐总是震耳欲聋，常会打扰我的生活。而楼下跳舞的人们却越来越多，男的女的，不管我烦不烦，广场舞的队伍不以我的意志为转移，一天天壮大起来。
一、策划方案名称：
办事处居民广场舞比赛
二、活动背景：
广场舞蹈是由人民大众自发而形成的，其对开展城市文化有着重要的意义。
广场舞蹈为城市打造广场文化品牌提供了突破口，已成为一道展示市民文化生活的城市景观。
有效地开展群众性文化活动，既让现代文化得以迅速流行，也使传统文化绝处逢生，进而促进人们生活更加积极向上，更进一步推动了和谐商都的建设工作。
广场文化活动的兴起，很大程度满足了现代人多方面多层次的精神文化需求，满足了人们的审美情趣和审美的要求，使人们的文化审美意识提高;广场文化活动的兴起，具有鲜明的时代特色，能够展示社会的精神文明，对社会文化发展产生巨大的影响。
三、活动主题：
舞动健康 舞动快乐
四、活动目标及意义：
(一)目标：塑造多元性的社区文化，普遍性的社区文化，提高居民的个人素养，陶冶其情操，增强其对社区的归属感和凝聚力，使社区居民之间的关系更为融洽，家庭更为和睦，从而促进社区的综合发展。
(二)意义：采用地区发展模式(或小组工作的社会目标模式)，强调社区居民的参与、合作、组成集体，以增强社区凝聚力和归属感。
五、活动地点：社区广场
六、活动时间：20XX年4月18 下午14:30——16:30
七、活动形式：团体舞赛式(自行组团)
比赛要求：
1、精神面貌：参赛人员能较好的展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能充分展示体育健身风采。
2、艺术表现：参赛人员对音乐的理解准确，编排动作符合音乐旋律;音乐清晰丰满，紧扣比赛内容，有良好的视听效果。
动作到位、富有节奏感、表情乐观自然、有较强的表现力，动作整齐一致，能充分展示本次大赛积极向上的体育健身精神。
3、表现形式：比赛过程中队形编排变化新颖、流畅协调，有特色、有层次、有艺术感染力。
服装造型、道具符合参赛内容和风格，与比赛主题相一致，起到很好的视觉冲击力。
八、活动准备和人员安排：
(一)前期准备:
1、即日起开始宣传，宣传方式：社区打板公布、社区公布栏、社区信息专干进行动员、简单的动员大会
2、4月12号确定参赛者名单、团队名称、人数、舞种、负责人、社区跟进人员。
对参赛团体进行一对一跟进，以监督、协调参赛者进行排练，一周至少三次跟进。
3、4月13号至4月17号为各参赛团体自行排练时间，此期间，社区工作人员规划好舞台布臵、主持人招募(自行动员)、节目调度人员的安排、相关物资准备等。
4、比赛前一天，参赛团体将进行赛前抽签以确定当日比赛顺序。
5、4月18号14:00——16:30为比赛时间。
(二)人员安排：
主持人：1名
评委：办事处领导以及居民代表共计7人
节目调度人员：2名
后勤保障及现场安保：7名(各社区各出1人)
九、活动流程：
(一)比赛流程：
1.开场舞(由社区腰鼓队进行腰鼓表演)
2.主持人上台，介绍来宾，并对此次活动性质、目的、意义及参与人员加以简单介绍。
3.领导致开幕词。
4.比赛正式开始，以彩排时的抽签顺序进行。
5.评委评分。
6.主持人公布最终结果。
7.嘉宾颁奖，奖项为：
最具魅力团(1名)
团体活力奖(2名)
最佳创意团(3名)
最佳人气团(1名附加奖)
8.活动结束
十、活动注意事项：
十一、评分细则
1、动作编排 20(分)
广场舞倡议书
在社会一步步向前发展的今天，我们使用上倡议书的情况与日俱增，不同的倡议书内容同样也是不同的。那么你有了解过倡议书吗？下面是小编为大家整理的广场舞倡议书，仅供参考，大家一起来看看吧。
尊敬的广场舞爱好者：
大家好!
广大莘莘学子备战已久的高考日即将到来，为共同营造良好的高考环境，我们向广大广场舞爱好者发出如下倡议：
高考期间，请广大广场舞爱好者选择其他的娱乐健身方式，尽量不要在市区、学校周围放响音乐， 6月6日、6月7日、6月8日暂停广场舞娱乐活动，不影响、不妨碍考生复*和考试。
广大广场舞爱好者，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，尊重社会公德，维护公共秩序，加强自律，文明健身，在陶冶情操、丰富生活的同时，给广大考生营造良好的生活、学*和考试环境!
各位广场舞爱好者：
你们好！
广场舞作为现代城市广场发展的产物，在中老年人的生活中日趋兴起，它不仅能够锻炼身体、愉悦身心、培养健康情操，同时也是金地小区一道亮丽的风景线。广场舞体现了人们生活的满意度与幸福感，但由于部分舞蹈者为加音壮势，任意调高音量，广场舞发出巨大噪音，侵害了其他业主的休息权，严重干扰了广大业主的正常生活、工作，影响了身体健康，造成了不必要的恶劣影响，部分业主反响强烈。
为营造良好的小区公共环境与和谐发展的社区氛围，在此我们倡议：
1、选择开展广场舞活动场地时，尽量选择开阔区域和远离住宅楼体的场地。不占用公共道路，不影响交通或妨碍他人正常通行。
2、开展广场舞锻炼，应兼顾其他业主的正常生活和休息。有音乐伴奏的广场舞，建议在工作日上午7点30分至晚间8点之间，周六日在上午9点至晚间7点之间开展。
3、遵守国家环境噪声污染防治法规，爱护自身听力健康，避免干扰他人作息，音乐声源（扬声器、音响等）音量值不超过60分贝。
4、逢节假日和特殊日期（如中、高考等学生考试复*期间），应降低音量或暂停音乐伴奏。
各位广场舞爱好者，让我们携起手来，在文明健身、陶冶情操、丰富生活的同时，不影响和妨碍他人的生活和休息。
XXX：
广场舞是广大群众喜闻乐见的娱乐和健身活动之一，但其“扰民”问题也日益成为社会关注的热点。为促进我县广场舞健康有序发展，创造秩序和谐、环境宜人的公共空间，营造文明和谐的社会风尚，经研究，决定制订象山县广场舞文明公约，请全县广大广场舞爱好者共同遵守。
一、控时降音，文明健身。开展广场舞活动，应兼顾他人的正常生产、生活和作息。夏季一般在20：30前结束，其他季节一般在20：00前结束，持续时间不超过2小时。活动声源处音量最高不超过85分贝，在距离声源最*的噪声敏感建筑一米处的音量最高不超过45分贝。逢高考、中考等特殊时段，应暂停广场舞活动。
二、遵纪守法，加强自律。开展广场舞活动要自觉遵守相关法律法规，服从有关部门依法管理，不得以经营为目的，排斥他人自愿参与锻炼。活动场地尽量选择远离住宅集中区域的场地，不得占用公共道路，不得影响交通或妨碍他人正常通行。
三、团结友善，和谐相处。广场舞队伍之间要文明礼让、互帮互助，不以年龄、舞种和表现水*相比较，不得恶意比拼音量。要与周边居民和谐相处，友好协商，理性化解误会矛盾。要主动加强与社区的`沟通联系，善于听取社区的建议意见。
四、崇德守礼，爱护公物。要自觉遵守市民文明守则、社会公德，讲文明话，行文明事，做文明人。保护环境，爱护公共财物，保持环境清洁卫生。
广场舞爱好者：
你们好!*年来随着广场舞运动的迅猛发展，已成为我市居民丰富文化生活、锻炼身体的娱乐健身方式，但由于我市许多广场舞团队自控意识不强、自律意识不够，出现了噪音扰民等一些不文明的行为，影响了社会的和谐稳定。为了营造良好的城市公共秩序与和谐发展的社会氛围，促进全市广场舞文明、健康、有序发展，为此我们发出如下倡议：
1、选择开展广场舞活动场地时，尽量选择远离住宅和学校集中区域的场地。不占用公共道路，不影响交通或妨碍他人正常通行。因场地有限造成不同广场舞团队场地纠纷的，相关团队本着互相理解的原则友好协商解决。
2、遵守国家环境噪声污染防治法规，爱护自身听力健康，避免干扰他人作息，音乐声源(扬声器、音响等)音量值不超过55分贝。(相关研究显示，60-70分贝的噪声有损神经;当噪声达到70-90分贝时，人会感觉到很吵，长期在这种环境下生活，会使人的神经细胞逐渐受到破坏;100分贝以上的噪声，则可能导致耳聋。)多个团队在同一场地或同一区域开展活动，音乐交叉形成干扰的，友好协商控制音量。
3、开展广场舞锻炼，应兼顾他人的正常生产、生活和休息。有音乐伴奏的广场舞，一般应在每日上午7时之后，晚间9时之前开展。逢高考、中考等特殊时段，请暂停广场舞活动。舞者之间应以和谐、文明、健康为主题，禁止打架吵嘴。
4、条件允许的团队，建议学*外地的先进做法将大功率音响设备改为佩戴耳麦，既携带方便，又不造成噪音扰民行为。
5、保护公共环境，爱护公共设施，不随地吐痰、乱扔废弃物，不随地大小便，不在公共建筑、植物和公共设施上悬挂、张贴、刻画以及摆放各种标志和物品，不践踏草坪、攀折园林植物、损坏市政设施。
6、文明锻炼，科学健身，广场舞活动内容健康，遵守国家法律、法规及相关政策规定，不以任何借口组织和参加封建迷信邪教等活动。
即日起，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，尊重社会公德，维护公共秩序，加强自律，文明健身，在陶冶情操、丰富生活的同时，不影响和妨碍他人的工作生活，用我们的舞姿扮靓城市，为创建和谐、宁静、宜居的新临夏贡献自己的一份力量。
高考即将来临，这是所有孩子人生的重要时刻，牵动着千万人的心。十二年寒窗苦读、努力拼搏，都将在这个6月开花结果。为莘莘学子营造一个安静舒适的学*、考试和休息环境，是家庭、学校、社会共同的责任和义务。为此，我们倡议：
1、在此期间，望各位家长多抽时间陪陪孩子，给他们温暖；多跟孩子说说话，给他们减压；多为孩子饮食操操心，给他们充足营养。
2、敬请各位舞者在小区和楼道放轻脚步、不喧哗，给孩子充足的睡眠；在学校及周边不吵闹、不鸣笛。
3、请广大跳舞爱好者高考期间锻炼时尽量调低音响音量，不制造噪声污染，缩短锻炼时间，晚上锻炼时段控制在6：30—8：30内。
希望通过我们共同的努力，能给考生营造一个安静温馨的备考、迎考环境，让考生们好好复*，安全出行，顺利应考，正常发挥，成就他们的梦想，也成就我们每个家庭的希望。
祝孩子们考试成功！祝广大广场舞朋友幸福安康！
全区广大广场舞爱好者：
你们好!每当旭日初升或夜幕降临，伴随着欢快的音乐旋律，居民小区、广场上、公园内广场舞爱好者们翩翩起舞，既锻炼了身体，又丰富了生活，成为城市一道亮丽的风景。但是，*年来随着广场舞运动的迅猛发展，也出现了一些影响社会和谐的矛盾和问题，影响他人正常学*、工作和生活的事例也经常出现。为了营造良好的城市公共秩序与和谐发展的社会氛围，促进全区广场舞文明、健康、有序发展，给广大广场舞爱好者带来更多的欢乐，我们发出如下倡议：
1、广大广场舞爱好者应充分发挥在“和谐XXXX”建设中的模范带头作用，活动中积极展现“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福、我快乐”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、]追求健康的好风尚。用健康的生活方式、文明的行为影响、带动身边的人，促进和谐文明新建设。
2、选择广场舞活动场地时，应遵循因地制宜和科学文明的原则，尽量选择远离住宅和学校集中区域。在公共场所活动时，应维护良好的交通秩序，不占用公共道路，不影响交通或妨碍他人正常通行。因场地有限造成不同广场舞团队场地纠纷时，相关团队应本着互相理解的原则友好协商解决。
3、进行广场舞锻炼时，应兼顾他人的正常生活和休息。有音乐伴奏的广场舞，一般应在每日上午7时之后，晚间9时之前开展。逢高考、中考等特殊时段，请暂停广场舞活动。
4、遵守国家环境噪声污染防治法规，爱护自身听力健康，避免干扰他人作息，音乐声源(扬声器、音响等)音量不超过60分贝。多个团队在同一场地或同一区域开展活动，音乐交叉形成干扰时，应友好协商控制音量。
5、保护公共环境，爱护公共设施，不随地吐痰、乱扔废弃物，不在公共建筑、植物和公共设施上悬挂、张贴、刻画以及摆放各种标志和物品，不践踏草坪、攀折园林植物、损坏园林设施。
6、文明锻炼，科学健身，广场舞活动内容健康，遵守国家法律、法规及相关政策规定，不以任何借口组织和参加封建迷信邪教等活动。
广大广场舞爱好者们，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，尊重社会公德，维护公共秩序，加强自律，文明健身，在陶冶情操、丰富生活的同时，不影响和妨碍他人的工作生活，用我们的舞姿扮靓城市，为创建和谐、幸福、美丽新XXXX贡献自己的一份力量。
各位广场舞爱好者：
你们好！
广场舞是*期最受居民欢迎的娱乐，是让居民在轻松节奏中彼此熟悉的较好途径。但广场舞在开展的过程中也存在一些扰民问题，为了让广场舞跳出快乐，跳出文明，“文明广场舞，健康不扰民”的理念，引导居民弘扬文明新风，传递正能量。我们倡议：
1、展现“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福、我快乐”的意识，在全小区形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。用健康的生活方式、文明的行为影响，带动身边的人，促进小区文明和谐发展。
2、广场舞活动地点为小区广场，不得占用公共道路，影响交通或妨碍他人正常通行。
每晚小区里的奶奶们会准时跳起广场舞。合着动听的音乐，踩着整齐的步伐，跳出优美的舞姿，吸引了一大批围观的.人。我和妈妈都被奶奶们感化了，于是今天也想学跳广场舞。
《最炫民族风》音乐开始响起。我和妈妈合着节拍，模仿着前面奶奶的动作。看似简单的动作，在我们的身上就变得相当复杂。脚出去了，手就跟不上；手甩出去了，脚就乱套。真心佩服奶奶们，节奏跟得这么牢，动作是那么标准。
我和妈妈尽力跟学，先做脚的动作，只是奶奶们一个转身，我们又摸不着方向了。于是作罢，认真看完奶奶们的表演，妈妈决定私下里抽时间向奶奶们请教。
我和妈妈感触很深。奶奶们年纪这么大了，却有如此毅力，跳这么多的广场舞，需要多大的记性和付出啊。看着奶奶们个个笑容满面，我觉得她们是幸福的。祝奶奶们健康长寿！
今天我站在楼上，一阵美妙的音乐涌入我的耳朵里，时而低沉，时而激昂……我陶醉于中，拉着妈妈向楼下跑。
我们寻着音乐而去，原来有一群跳舞的人，只见她们个个脸上洋溢着灿烂的`笑容，熟练的，跳起来轻快的像只燕子，不熟练的，跳起来笨拙的像个企鹅。我的目光被舞头的那位阿姨吸引住了，她全身的关节灵活，如蛇那样揉软。她那美丽的舞姿闲婉柔靡像蝴蝶般飞舞，似婀娜多姿的柳条扭动着，她在韵侓中舞着裙摆，简直让人流连忘返，不忍离开。
再看看游玩的人，大人们端坐在台阶上欣赏舞蹈，称赞不得，小朋友们更是手舞足蹈，不光观看，还在那模仿，那滑稽的样子真可爱。
这舞蹈成为广场的一道亮丽的风景线。
我的姥姥，她中等身材，一张饱经风霜的`脸每天都笑呵呵的，笑起来眼睛眯成了一条线，非常慈祥。
最*我突然发现姥姥的一个爱好——跳广场舞。
有一天，我们在家吃晚饭，大家正在开心地一边聊，一边吃。突然，手机闹钟响了起来，姥姥一听，以迅雷不及掩耳的速度盛来了饭，又三下五除二以秒杀的吃完，接着抓着“装备”——扇子、水瓶大步流星地冲出了家门。我们个个目瞪口呆，不知道发生了什么事，姥爷神秘地说：“姥姥是去跳广场舞了。”
我怀着好奇的心情，寻着音乐声来到了仙来广场，这里的人们成群结对，我终于在舞动的人群中找到了姥姥，顿时眼前一亮。只见她上身穿着红缎子对襟小袄，下身是红缎子灯笼裤，给人一种喜庆的感觉。她神采飞扬地使劲儿舞动着手中的扇子，那扇子就像对蝴蝶般翩翩起舞，好看极了！姥姥的脚步跟着节奏移动，她手里的扇子左一摆右一摆地跟着甩了起来，脚下前三步，后一步，左一步，右一步，就这样，跳来跳去，扭来扭去，姥姥嘴里还随着音乐喊着：“咚咚咚，锵！”、“咚咚，锵！咚锵咚锵！”……我惊叹不已，觉得这时姥姥的笑容是那么灿烂，仿佛年轻了不少。
这就是我的姥姥，一个对广场舞如痴如醉的姥姥！
广场舞本应该是大妈、大爷跳的舞，总之，就是年纪较大的人去跳的。可妈妈却不这么认为，她认为广场舞是大家用来娱乐，健康身体的一项活动。还经常拖着我一起去，对于老妈的命令，我是不服从不行啊！
初跳广场舞，总感觉有些别扭，总是在想，自己是不是慢了半拍，手是不是抬太高了，背是不是没他挺直，腿是不是踢太低了，屁股是不是扭过火了，总之，就两个字：别扭！而且非常别扭！过往几个人，时不时看看我，便“扑哧”一声笑出来，在我眼里，那不是鼓励的笑，而是讥讽的笑，这种感觉是非常不好受的！
慢慢地，慢慢地，这样大概过了一个星期，跳广场舞为的不是交差，渐渐变成了一种每天必不可少的任务。每每吃完饭，只要是晴天，我会催着妈妈去跳广场舞，一到了时间，又匆匆叫妈妈回家。相同的是，开始和现在总是催促着妈妈回家，而不同的是，一个是被拖着去跳广场舞的，一个是自觉的'去跳广场舞。
如今，广场舞既不是交差，也不是任务，而是一种兴趣。我开始热爱跳广场舞，爱跳大妈、大爷跳的广场舞，跳广场舞的我，心情愉快，就像一只自由自在的小鸟。我迷上了广场舞。我舞，我快乐；越舞，越快乐！
广场舞制造的噪声饱受诟病，成为一种“全国现象”。据媒体昨日报道，广州市*为《广州市公园条例》的立法进行前期调研，拟规定公园内临*学校、医院、居民楼、机关办公大楼等区域禁止开展喧闹的健身、娱乐活动。
国家提倡全民健身运动，广场舞可以说是深受中老年人欢迎的一项活动，可以健体强身，可以排解寂寞，扩大交际，在全国大多数城市里已然成为一种时尚。然而，许多事都是具两面性的。舞者认为广场舞是精神寄托，想唱就唱，想跳就跳，有自己的自由。而邻*的居民们则认为跳舞时音乐声过大、时间过长，影响了休息。
广场舞扰民要管，硬性禁止广场舞则有点矫枉过正。如果有关部门出面宣传、教育，提高“广场舞者”的公众意识，并对广场舞的相关活动加以规范，较之硬性禁止效果更好。国内不少地方，通过限定广场舞场地、时间和音量等办法，取得多赢效果。因此，相关部门对广场舞还是不宜简单地说“不”，而要多加引导、劝导，敦促“广场舞者”换位思考，理解别人的苦恼，约束自己的行为，尽量做到不扰民。
又是那熟悉的音乐响起：“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”不用说，又是大爷大妈在跳广场舞了。
每当夜幕降临，小广场灯火通明。响起阵阵优美的音乐。有老年人、年轻人和小孩子。他们舞姿优美，动作熟练，有节奏感。有时，我和妈妈也会情不自禁加入其中。
只见他们双臂随着音乐挥动，动作轻柔，深情陶醉。一会儿后排成一列长队围着场地绕圈。一位穿着长裙的老奶奶。那个穿黑色长袖的老大爷。也都摆动双臂转着圈儿。可别说，这样的老人们显得更加有活力啦。美丽的'舞姿闲婉柔和，妙态绝伦。
今天的我赶忙做完作业，也跑到楼下，和大爷大妈们一起跳。我站在最后，看着前面的领舞，也摆动了双臂，转起了圈。刚开始我还能跟上，可到后面就不行了，总是慢那么几秒钟，动作也显得生硬，手忙脚乱的。看似简单的广场舞也不简单呢。
广场舞是老人们一种休闲方式。我们本应支持，但音响太大，总要影响附*的居民，特别是学生。但愿能发明一种特殊的音响，可以两全其美。
我们对广场舞，可是又爱又恨啊。
今天，妈妈带我和妹妹去附*的公园学跳广场舞。
刚进入公园，就看见很多人已经开始在那儿跳舞了。看啊，她们跳得可好了，随着时而悠扬，时而舒缓，时而欢快的乐曲，翩翩起舞，大家伸腿、甩手、扭腰、转身……整齐划一。无论男的还是女的，无论年老的还是年轻的，每个人的动作都那么舒展，每个人脸上都带着自信的微笑，每个人都深深陶醉在美妙的旋律。
看着看着，我也忍不住跃跃欲试。可是，看着容易，跳起来还真难呢。刚进去我跟不上节奏，脚步错乱、节拍不和，活像一只大笨鹅在里面乱转，我又沮丧又羞愧地想退出来。正在跳舞的一位奶奶见我这样，笑着说：“哎，别着急慢慢来，先学脚，再学手，我们这把年纪都能学会，你一个小姑娘肯定很快就能学会的。”这轻松的几句话推倒了我心中那堵怕丢人的墙，重新进入队伍……。
慢慢地，我能跟上节奏了：左一步，右一步，甩甩胳膊，转个身……这时，我才发现妈妈就在我的旁边，也正随着音乐快乐地舞动，此刻的妈妈显得那样年轻。再回头看看妹妹，小小的个子正在那自顾自地跳着呢，看见她搞怪的样子，我不由自主地笑了起来……
暮色越来越浓，跳舞的队伍越来越庞大。大家都踮起脚尖跟随音乐随心舞动，整个公园都沉浸在快乐之中。哦，快乐的广场舞，明天我还要来！
我的家乡在监利县的一个小镇上，那里虽无都市的繁华，却有着自己独特的韵味，尤其是家乡的广场舞，更是小镇上的一道亮丽的风景。
提起广场舞，在家乡那真是家喻户晓。家乡的男女老少，个个都能跳上一段。每当夜幕降临，广场上便响起了音乐，人们便陆陆续续地来到广场上。他们手拿扇子，跟着节奏，便跳了起来。
他们的动作是那么优美，也很协调，尤其是手中的扇子，舞得那么自然，尽情地挥洒着内心的喜悦和幸福。四周围满了观众，有的人也跟着跳了起来，他们每个人都带着笑容。这样喧嚣的场景，一直会持续到深夜才结束。
家乡的广场舞，是人们每日的精神大餐，只要一有空，人们便到广场上尽情地跳舞。欢乐……
广场舞人人都可以跳，不分男女老少。家乡的广场舞，已成为了人们生活乃至生命的一部分。就像陈年的美酒，醇香甘甜，滋润了家乡人的心。
我爱家乡的广场舞，我更爱家乡。
*些日子来，我每天晚上都在坚持跳广场舞。这种舞蹈适于饭后运动，即能够帮助于消化，也可以提高我们的柔韧性。
跳舞的过程中，我发现了一个问题，所有的舞蹈动作总是重复，不完美，节奏也不对。我呢，就想看看其他舞蹈与我们的舞步有什么不同，经过长时间的观察，发现人家跳的舞都很柔美的，给人予美的享受。我们的舞蹈很浪，很大方，热情，但没有美感可言。像我这样的外向性格就喜欢这种舞蹈。
话虽如此，我跳得就更不咋滴，要说伸直手臂吧，我的胳膊就是不想伸直，就是摆着一副没劲的模样。要说抖腿吧，我就是不想抖一抖，生怕抖掉了一般。大体一看，整个人貌似身上有着千千万万根线穿插在一起的小木偶。丑死了
呵呵，虽然不美，我还是希望大家有空也来跳一跳广场舞吧！凑凑热闹，活动活动总是好的。
*时课业繁重的我终于在一个清爽的夏夜抽出来散散步了。的是凉快的，蛐蛐在草丛中叫着，好听极了。蝉也放声歌唱，像是在夸耀自己的季节。
走着走着，我背后突然响起了一个急促的，快来，快来，你看她们已经开始了！两位身着靓丽服装的老阿姨从我身边经过，我朝她们奔向的地方一看，原来她们是要去跳广场舞啊！
广场中央有一个整齐的方阵，方阵中的老阿姨们都穿着统一的服装，每个人的头上都顶着一朵大红花，手上还拿着一把由红色渐变到白色的扇子。我不由得被这么大的排面所吸引，加快脚步走到了广场上。
领舞者旁边放着一个大音箱，喜庆的弥漫在空气中，使这个本来就被人围得严严实实的广场显得越发。虽然天色已晚，已微微升起，但这群舞者们却还充满活力。随着音乐的律动，她们时而用扇子围着头绕个圈，用扇子遮住半个脸庞，就像是羞涩的邻姑娘；时而又用左手翘起兰花指端在胸前，右手拿着扇子拂在脸旁走起了圆场调换位置，就像是戏台上耀眼的名角。她们动作整齐划一、力度到位，节奏感也极强，使我赞叹不已。我沿着广场周围走到了广场正面，发现刚才急忙赶来的两个老阿姨在第一排轻盈曼妙地跳着舞。洒在她们脸上，我能清楚地看见每个人的脸上都洋溢着的笑容，我心里也不由美滋滋的，替她们感到欣喜。
后来，有两个六、七岁的小姑娘在老阿姨们的招呼下也加入了进来。她们一开始还在人群中不知所措，但渐渐地，她们模仿着阿姨们的动作开始手舞足蹈起来。她们充满童趣的舞蹈惹得大家发出一阵阵的欢笑。而那些老阿姨们却丝毫不受影响，继续整齐地舞蹈着，犹如一只只的蝴蝶在花丛中翩翩起舞。
在这个科技发达的时代，广场舞虽然微不足道，但却是藏在生活中的，却能让人们的生活更充实，让我们在繁忙的生活里感到最的。
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的朋友们：
大家晚上好!
欢迎大家来到优粤城·城市广场，来到“辽沈晚报·百草益寿杯”辽宁省首届广场舞大赛的活动现场。本次大赛是辽宁省首个全省范围内的广场舞大赛，是辽沈晚报联合百草益寿养生苑共同发起的大型公益活动。百草益寿养生苑成立五年来，一直秉承为“天下老人尽孝”的服务理念，传承中医文化，分享养生秘诀，抵御慢性疾病，共享百年健康的宗旨，促进全民健康为己任!此次活动致力于丰富中老年人的业余文化生活，倡导全民将身，为中老年人提供展示健康风采的舞台!
本届大赛采取初赛、复赛、决赛的比赛流程，在全省14个城市进行层层选拔。大赛主办方为参赛队伍设置了诱人的奖项!获得此次大赛第一名的队伍将获得20000元的大奖!心动不如行动!现在就开始舞动我们的健康活力，舞动我们的自信魅力!
在此我非常荣幸地为大家介绍出*今天活动的主要嘉宾和评委，他们是 ······
让我们以热烈的掌声对各位嘉宾和评委的到来表示诚挚的感谢和热烈的欢迎!此次大赛的举办得到了百草益寿养生苑的大力支持，现在我们掌声有请活动主办方百草益寿养生苑···上台致辞!
感谢领导的精彩致辞!在此我很荣幸地宣布，“辽沈晚报·百草益寿杯”辽宁省首届广场舞大赛隆重开幕!
有请我们的参赛队伍闪亮登场!首先上场的是一号参赛队(队伍名称)他们的参赛曲目是(曲目名称)请二号队伍做准备!(比赛开始)
到此为止，本场比赛的参赛队伍已全部展示完毕，经过评委们的分数统计，本场比赛的晋级团队是···让我们以热烈的掌声祝贺晋级团队!
感谢参赛队伍给我们带来的精彩表演!我们的首场初赛已接*尾声了，但大赛的序幕刚刚拉开，下一场比赛将于(时间)在(地点)举行，欢迎大家到时前往观看!届时，参赛队伍将为我们带来更加精彩的表演!祝各位来宾和朋友们健康永驻!最后，再次感谢本次活动的主办方百草益寿养生苑的支持!感谢优粤城·城市广场为本次活动提供的公益支持!朋友们再见!
一、本健身队是群众自发成立，没有组织和领导。
二、参加活动的人员，没有任何约束，来去自由。
三、参加活动人员的身体状况自己把握，出现任何意外，与他人无关。
四、所有人员对场地内的安全有维护义务，发现安全隐患要及时排除。
五、参加活动的人员，在维护秩序的时候，态度要和蔼，语气要*和。如果与他人发生争执，造成的一切后果由自己负责，与其他队员无关。
六、参加活动的时候，对周围的人和物造成伤害，责任自负。与其它队员无关。
七、定期缴纳一定的费用，费用只用于设备购置与维修及电费等与活动有直接关系的支出。
以上条款我已明白，完全同意。
从小苹果火遍大江南北时候起，广场舞好像一夜之间进入了人们视线。
各个年龄阶层，各种不同风格，大家汇聚一堂，开始了广场舞的时刻。
在这过程中，也有一些不愉快的新闻报出，比如高考时候广场舞人群拒绝为考生让路，引起了社会的激烈讨论，还有时常发生的广场舞人群与社区民众之间发生的冲突，不过这些，后来也都得到了恰当的`解决处理。
任何事情有正面也会有一些反面的效果发生，这就需要我们保持*和心态，找到最佳的解决方案。
每到夜幕降临，晚饭后散步，总会看到社区广场上已经聚集了一大群人，不限性别，不限年龄，所有人因着共同的兴趣爱好聚集在一起，一起跳舞，一起锻炼身体，一起像这生活致敬。
有时候也会佩服她们的坚持，可以日复一日。
现代人大多比较浮躁，很难静下心来去做一些工作学*之外的事情，尤其是懒癌晚期，回到家吃饱喝足就只想躺在沙发上，抱着手机就这样一天过去。
不知道自己到了这个年纪，会不会也有兴趣去参加这些活动，但是希望自己无论到了什么时候，都能够保持一颗年轻的心态，始终热爱生活，相信美好。
我的奶奶不像大多数人的奶奶，她的心态可年轻了。
我的奶奶已经62岁了，可是她却没有每天坐在家里，而是每天在广场上跳舞。奶奶的额头上已经有几道皱纹了，大大的眼睛，乌黑的头发，浓浓的眉毛，如果没有那几道皱纹，奶奶有可能是个大美女呢！
记得有一次，奶奶一吃完晚饭就往妈妈房间里冲。过了一会儿，奶奶从妈妈的房间又走到了自己的房间。又过了一会儿，奶奶又出来了，那浓浓的眉毛，红红的嘴唇，花色的衣服差点让我觉得这是另外一个人，而不是奶奶。突然，奶奶向门口走去。我问：“奶奶，您干嘛去啊？”奶奶回答说：“我去跳广场舞啊！”“奶奶，你等我一下，我也要跟您去。”我说。奶奶说：“好啊！但是你要快，还要帮我拿音响。”“好吧！”我说。
一到目的地，奶奶就迫不及待开起了音响，带着一群老人跳了起来。看着奶奶那美丽的舞姿，我也不禁跳了起来。忽然，我听见有人说：“我女儿跳得真好啊！”我回头一看，原来是爸爸妈妈。“爸爸妈妈你们来干嘛呀？”我问。妈妈回答说：“我们来接你们呀！”我听了以后，就跑去对奶奶说：“奶奶，爸爸妈妈来接我们了，我们走吧！”奶奶听了，依依不舍地关掉音响，慢慢悠悠地回家了。
这就是我爱跳广场舞的奶奶。
一头乌黑的短发，一双明亮的眼睛，苗条的身材伴上曼妙的舞姿。这不是一个妙龄少女，而是我的奶奶——一个爱跳广场舞的老太太。
我有一个爱跳广场舞的奶奶，每次一到6点30，奶奶就飞快地走出房间，“啪”地一下打开门，直奔跳广场舞的地方。
有一次，奶奶在走楼梯的时候，一不小心把脚给扭了，不一会就肿得很厉害了。我对奶奶说：“脚都肿成这样了，明天不要去了。”奶奶说：“好吧！”可是第二天晚上，我吃完饭，忽然发现奶奶不见了。我飞奔下楼出去找她，可是怎么也找不到她。我想：“奶奶会去哪呢？”忽然我灵光一现，真奔跳广场舞的地方。果然，在人群中我看到一个熟悉的身影坐在椅子上看着他们跳舞。
“奶奶！”我大叫一声。只见她不好意思地回头看了看，对我说：“奶奶就这么点爱好，一天不来，心里感觉空落落的！”我会心地笑了，对奶奶说：“跳舞是好，但身体最重要的！”奶奶也开心地笑了。
这就是我的奶奶，一个爱跳广场舞的老太太。
奶奶已年过七十了，一头短发像罩了一层白霜，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱受风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她多年来的辛苦以及一切美好的回忆。
奶奶的身子一直不是很好，总是一个劲地喊着腰酸背痛为了锻炼身体，每天晚上7点半准时到中心花园和别的奶奶一起跳广场舞。只见奶奶选好位置站定，然后像模像样地活动筋骨，扭动扭动腰身。随着动感且活力的音乐响起，奶奶挥动着自己的手臂，一会儿向前，一会儿向后，一会儿蹦一下，一会儿跳一下的，那样子可真有趣！还有就是，奶奶一点儿也没有觉得自己已经老了，跟着大伙跳了一个半小时也不觉得累。
跳舞就跳吧！奶奶最*还有能耐的就玩上了IPAD，在百度上搜个“广场舞视频”就开始跟随着跳。嗨！现在的老年人也追赶时髦的IPAD了。还特意买了一个播放器，专门播放广场舞的歌曲，在家里练*。
现在的奶奶变得红光满面，双眼炯炯有神，整个人充满了精神。奶奶的巨大改变，广场舞真是功不可没啊！广场舞像一阵春风，带给奶奶快乐的生活。
最*，奶奶有点反常。以前，她每天晚饭后都会坐在沙发上织毛衣，可现在却看不到她的影子了。她总是回到自己的房间，把房门关着，我也不知她在做什么，走*了还能听到音乐声音呢！我很好奇，想一探究竟，但奶奶却不开门，我也只好作罢。
周日，我想找奶奶出门散步。我来到她的房间门口，偷偷地把门推开一条缝，往里一瞄，啊！奶奶正在练广场舞呢！只见她卖力地跳着，汗水顺着她的脸颊往下淌。
过了几天，我晚上出来散步，来到了小区旁的一座公园。忽然耳边传来一阵音乐，我抬头一看，一群老人正在跳广场舞，那不是奶奶吗？奶奶扭着腰，双手舞动着，舞姿轻盈，仿佛回到了少女时代。
一曲终了，奶奶看到我来了，便和我一起回家。回家的路上，我问奶奶为什么现在去跳广场舞。奶奶想了一下，跟我说起了从前的事。“我小的时候，饭也吃不饱，经常吃了上顿没有下顿。我小时候都不敢想象现在的生活是这样的，还能这么开心地跳舞，多好呀！”
哦，奶奶的廣场舞，跳出了老百姓的幸福生活！
那是一个阳光明媚的早晨，奶奶一起床就在电视机前看广场舞，看见她一副沉迷的样子，我就不好意思打断她。等到放学回家，奶奶居然还在客厅里对照着电视里的动作翩翩起舞，您还别说，学得还真是有模有样。可是一个人自己学不仅学得慢，而且也学不好。
“奶奶，您为什么不去土地公庙学呢？”我问道。我们村里土地公庙前有一块空地，旁边有一棵茂盛的大树，巨大的树冠像一把大绿伞为人们遮荫纳凉。每当夜幕降临，村里就有许多妇女和小孩子在那里跳广场舞。
“这……”奶奶看了看我，脸顿时红了，支支吾吾地说，“跳舞是年轻人的事，我去那里跳会被人笑话的……”我理解奶奶，可是尊老爱幼是中华的传统美德：子路负米，孔融让梨……这都是耳熟能详的故事啊!让老人老有所乐是我们每个人的责任，更何况跳广场舞是一项有益健康的运动，我应该为奶奶做点事。想到这里，一个计划在我心中诞生了。
晚上，我假装跟奶奶说：“奶奶，我晚饭没吃饱，您陪我去买点吃的吧!”从家里去买东西必须经过土地公庙，等到那里就有好戏唱了。到了庙前，看到许多人跳起了动感的舞姿，奶奶虽然装着没看见，但是步子却越走越慢，似乎要停下来了。我笑着说：“奶奶，要不你也去跳一跳吧!”旁边跳舞的阿姨也走过来热情地邀请奶奶去跳一跳。奶奶这下明白了：我叫她去买东西是假，叫她来跳舞是真。“你这鬼丫头!”奶奶嗔怪道。这回，奶奶只好恭敬不如从命了。“啧啧，这位老人跳得真好……”欣赏着奶奶的舞步，旁边许多人称赞道。我高兴极了，我的计划大获成功!心想：奶奶，您开心地跳吧!尽情地跳吧!跳出您多彩的风韵，跳出您逝去的青春，跳出您晚年幸福快乐的生活!
现在，奶奶已经学会了跳广场舞。我发现，村里土地公庙前的广场舞，老人也逐渐多起来……
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