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• 孕妇尿频怎么办 不想频繁跑洗手间？get这三招可改善

怀孕过程中，有许多妈咪表示，能够明显感受到排尿次数变得频繁，甚至开始出现半夜因尿意感而中断睡眠的状况，这是怎么一回事呢？ 什么是频尿 1 一般来说，多数人的膀胱可容纳400至600c.c.尿液，当膀胱内有150c.c.左右的尿量，就会产生尿意。所谓的频尿指的是：一天当中扣除8小时的睡眠，剩馀的16个小时中排尿次数大于8次；睡眠过程中，因尿意感而中断睡眠，超过1次以上的夜尿。

婧爹地丶

• 夏季护肤小常识 这些不容错过的护肤小常识你get到了吗？

炎热的高温预示着夏天的到来，美女们也是各种穿起短裤、短裙清爽起来，但是由于夏季持续高温，皮肤容易受到伤害，而且脸上总是油光满面，所以夏季护肤也是值得注意的一个问题，那么夏季如何护肤呢？夏季护肤小常识不容小觑，接下来小编就分享一些夏季护肤的实用小常识。 夏季护肤小常识 护肤小常识一：防晒 大家都知道，夏季最大的问题就是阳光太足，紫外线辐射很大，所以首先要做好的第一项工作就是防晒，在不注重防晒的情况下，很容易出现晒斑，或外出时间太长会晒黑晒伤，出现这些状况才不久可能会为时已晚，所以，小编建议夏季不要在太阳下暴晒，外出也一定要记得涂防晒霜，每隔两三个小时涂一次以免晒伤。

夏季护肤夏季护肤夏季护肤小常识

驱散

• 宋仲基及耳长发烫卷新造型曝光 老婆get同发型放闪

韩人气演员宋仲基继结束《太阳的后裔》、《军舰岛》拍摄后，沈寂2年多没有拍戏，他*期透过经纪公司宣布接下新戏《阿斯达编年史》，杂志《Esquire Korea》18日释出他的最新发型，首次及耳长卷发示人，有趣的是，娇妻宋慧乔也在同一天贴出卷发照，夫妻俩连发型都能同步放闪。 宋仲基喜逢出道10年，登上杂志《Esquire Korea》9月封面人物，他出道以来都以顺毛盖额浏海为造型，但最新的画报里，他留起长发还整头烫卷，清澈的双眼看向镜头，浑身散发不同以往的男人魅力，他摆脱过去斯文书生的发型，不少粉丝猜测他应是为新戏留长发，抢先曝光新戏《阿斯达编年史》的造型。 特别的是，老婆宋慧乔也在10日这天

金木艳

• 毒液豆瓣评分是多少 被埃迪与毒液的绝美爱情get到了 毒液好看吗

《毒液》在11月9日在国内上映，这部影片此前在北美已经上映过了，口碑爆棚，一直以来都对《毒液》能不能在国内公映属实是最关心的话题了，而后来在国内过审，让人惊喜，那么《毒液》豆瓣评分是多少呢？ 如今《毒液》上映两天，豆瓣评分已经高达7.4分，票房更是突破了五亿大关，对于这样的成绩，是对影片最好的肯定，毕竟《毒液》无论是在演员阵容上，还是影片剧情与特效上，都是一等一的好，备受影迷们的喜欢。对于这种科幻战斗片，属实是年轻人的最爱，可以看到影院大部分都是青年人，他们占主导的趋势，如今观看过的影片后的网友，也是纷纷表示这部影片值得二刷，可见在国内受欢迎的程度。 如今豆瓣取得7.4分的好成绩，比《蜘蛛

颜痕泪声倾谷雨

• 羡慕48岁闫妮的逆生长?跟着法国天芮get同款冻龄肌

48岁的闫妮最*在微博热搜大火,苗条有致的身材加上吹弹可破的肌肤,活生生活成了二十岁青春少女的模样,秒杀同台的年轻女明星。不老容颜一直是每个人的毕生追求,而抗老则是通往冻龄肌的必经之路,如果你问我抗老与不抗老的差别明显嘛?武林外传里的佟湘玉,精致抗老保养后变成了快乐大本营里的闫妮,抗老成功不止是肌肤状态会变好,整个人的精气神都会变得更好。很多人都觉得抗老这条路异常坎坷,其实不然,你只是没有掌握正确的抗老方式,其实抗老比我们想的要容易得多。掌握正确护肤方式,挑选合适的护肤品,减少不必要的紫外线和其他外界的伤害,保证充足的睡眠,保持心态年轻化,让护肤抗老来得更容易。 抗老=内养+外服,这就是抗老

伴死乀相随گق

• 与扬基蜡烛同公司的蜜伊恋蜂蜜维他命面膜开抢啦，快来GET

最*逛小红书发现好多小红薯都在使用蜜伊恋(MIELREINE)的蜂蜜维他命面膜，看使用后评价还都不错，称之为最值得一试的新品面膜。蜜伊恋(MIELREINE)是韩国高端护肤品牌阿诺玛集团旗下的高端品牌(扬基香薰、巴黎柏格世家香氛、CANDLE-LITE、Price's Candles、La Fravie香薰、蜜伊恋)其中的一个品牌。 蜜伊恋(MIELREINE)产品原料都是来源于大自然的高性能成分，安全性和功效性突出。面膜的材质也是100%环保天丝制成的，无论是男女老少还是敏感肌肤都可以使用。蜂蜜维他命面膜有着强力的抗氧化功效,不仅含有大量的蜂蜜，还富含维他命A，B，C，E成分，给皮肤水润的

花瓣い花的语言

• 原来可以这么穿，杨幂展现教科书般穿搭的实力，简约百搭单品get起来

如果说起娱乐圈会穿搭的女明星，那绝对少不了“大幂幂”杨幂的身影。杨幂的衣品一向是女明星当中非常顶尖的，毕竟在娱乐圈呆了这么多年，又常常出*各大时尚秀场的“大幂幂”，对于时尚的嗅觉那是相当敏锐的，而且她本身的穿搭能力也是很强的。杨幂常常可以把很简单的一些单品穿出非常时尚又有自己的特色的感觉出来，所以粉丝们也经常感叹道，一些简单款式的单品在杨幂的搭配魔术下，居然原来可以这么穿。而杨幂展现教科书般穿搭的实力也常常是令人惊艳的。想要和杨幂一样会穿，那就赶紧把她的简约百搭单品get起来~ 像这样的贝雷帽单品是必不可少的出行单品之一。不得不说，贝雷帽是非常百搭实用的单品之一了，就和鸭舌帽差不多，但是贝雷

女巫Q

• 袁泉的高级美你get到了吗？20年前照片曝光，网友：太惊艳了

袁泉这个名字想必也是非常熟悉的了，*年来她出演的作品也不少，而且角色演绎比较深刻，口碑也非常好。《前半生》中的唐晶就给人眼前一亮的感觉，原来袁泉不仅仅是“岁月静好”，她也可以“盛世凌人”，这样的袁泉，真的是爱了。最*她20年前大学的照片在网上流出，网友看了之后纷纷表示被她惊艳到了。 照片有一定的年头了，照片中的她一袭白衣，乌黑的长发高高盘起，精气神非常好。跟传统的“美人”有所不同，她不是非常圆润的类型，她的脸型棱角分明，眼睛深邃，看了就会被深深吸引。那个时候比较青涩，眼神非常清纯，胶原蛋白满满的都是清纯的气息。那个时候的照片呈现出来的就是大家最真实的状态，她的气质确实非常出众。袁泉和夏雨

霸气女神ˊslove

• 侧麻花辫的编法图解 教你60秒get今夏最美麻花辫

麻花辫之所以能一直被美眉喜欢，也是因为麻花辫在不断发的改变，那些各式各样的麻花辫编法也是不断刷新了新人的对麻花辫的认知。今天七丽美发也准备了一款侧麻花辫的编法图解，绝对的新颖好看! 侧麻花辫效果图发型点评：简单打造的这款侧边麻花辫可甜美**了，采用三股小麻花辫编织出来的侧边麻花辫不仅十分饱满更是别致感十足。而那经典棕色的染发更是提亮了造型的光泽度与吸睛指数，同时也增添了些许清新与甜美。准备工具透

美发麻花辫编发

不屑繁华°

• 娃娃脸女生适合什么发型 别说你还没有get这几款

娃娃脸女生给人的影响都十分的可爱活泼，但也容易给人一种长不大的孩子感觉，所以少不了一款发型来帮助他们摆脱稚气，可娃娃脸女生适合什么发型呢?不妨来瞧瞧七丽美发带来的这几款娃娃脸女生适合的发型吧。 中长发发型　　这是一款简约风中长发发型，自然披肩并在发尾出微微内扣，看起来十分灵动。再搭配侧分设计的刘海，不仅能巧妙地掩饰两颊的肉肉，还能让脸蛋更加小巧，尽显可爱小女人味。中长烫发发型　　对于娃娃脸的妹

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唯一王俊凯

• 自己扎长头发简单好看 这四种扎法分分钟get

自己扎长头发简单好看，这四种扎法分分钟get，小仙女快学起来吧。 自己扎长头发简单好看 这几年来，LOB头妹妹头精灵短发各种红，剪短发的妹纸越来越多了。短发各个都相同，要怎么样才能脱颖而出呢？不折腾头发会死的小编又要来讲课啦！01 发带+低丸子头1 戴上自己喜欢的发带，整理一下头发。2 把头发扎起来绑个丸子头。3 把头顶的头发弄得蓬松一点。就是这么简单啦~02 编发+盘发1 先留一撮斜刘海，再把

美发扎发头发怎么扎好看

单纯的爱属于我

• 伊莱克斯冰箱门密封条坏了该怎么解决 你get到了吗

作为知名电子品牌伊莱克斯，它的家电产品也是家喻户晓，它的设计也别出心裁的出其不意，可当伊莱克斯的冰箱门密封条坏了我们要怎么解决呢，下面就和小编一起来看看吧 伊莱克斯冰箱密封条坏了该怎么解决 选择使用电吹风加热是不错的选择。如果发现冰箱的密封条不严、冷气外漏、变形、塌陷、保温不好，用电吹风加热，融化软化后迅速关闭冰箱门，冷却定型即可。注意磁性密封条的清洁，避

家居冰箱生活小妙招精品厨具

暖心为皇ii

• 50左右性价比高的鼠标 口碑产品，你get了吗 50左右性价比高的鼠标

　　鼠标是电脑的标配用品，所以说配置和实用性一定要高，那么在这么多的品牌之中，哪一款才是最合适的呢?什么样的才是品质最好的呢?今天小编就来为大家介绍一些50左右性价比高的鼠标，给您做个参考。 50左右性价比高的鼠标推荐： 　　1、罗技M185鼠标 　　2、双飞燕N-810FX有线针光鼠标 　　3、罗技M100R二代鼠标 　　4、达尔优执法官游戏鼠标 　　5、英菲克PW2游戏机械鼠标 　　6、华硕UX300鼠标 www.51tietu.net 　　7、联想ThinkLife M500有线鼠标 1、罗技M185鼠标 　　产品介绍：罗技这款鼠标的设

数码科技

冰城公主

• 苹果修图软件app排行榜 这7款必备，你的手机get了吗

　　现在年轻人的手机中，除了社交软件之外，修图软件绝对是不可缺少的，那么面对我们现在市场上这么多的相关app，哪些才是最实用人气最高的呢?今天就由小编来为大家列出苹果修图软件app排行榜，快来看看吧。 苹果修图软件app排行榜： 　　1、黄油相机 www.51tietu.net 　　2、VSCO 　　3、PicsArt phb123.com 　　4、美图秀秀 　　5、LINE camera 　　6、天天P图 copyright phb123.com 　　7、简拼 1、黄油相机 　　详细介绍：黄油相机所有的页面设计给人一种特别小清新的风格，

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清新小熊

• 盘点最易猝死的十大疾病 天啦噜快来get 易得致死的病

　　对时事有所关注的你肯定知道*年来猝死的事件发生了不少，是不是觉得有点令人胆寒，你肯定也想不到就*时的一些小坏*惯都会致人猝死吧，赶紧注意注意，下面网为您盘点最易猝死的十大疾病，天啦噜快来get。 盘点最易猝死的十大疾病 天啦噜快来get 　　1.睡觉流口水，不仅仅是可爱 copyright phb123.com 　　你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现

生活健康

• 盘点10种能治病的食物 赶紧来get 癌细胞最怕的三种蔬菜

    在中国的传统文化里，药食就是其精髓，可以通过吃各种东西来治病，很神奇的，下面网为您盘点10种能治病的食物，赶紧来get吧。 1、记忆力减退：吃点葵花籽。     葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。   2、肌肉痛：吃点酸樱桃。     喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。   3、肌肉损伤：每天吃一个苹果。 排行榜，品牌排行榜     苹果皮中富含熊果酸，有助于促进*IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重

生活健康

萌萌紫盈

• 柠檬泡椒凤爪的做法 教你get抖音同款美食 凤爪,柠檬,鸡爪

抖音上面的一款柠檬泡椒凤爪最*特别的火，因其做法简单，味道好吃，受到很多人的喜欢，这款泡脚凤爪只需要把买回来的鸡爪煮好后加入调好的酱汁，冷藏起来便可以食用。柠檬泡椒凤爪的做法所需配料：凤爪(一斤)柠檬(一颗)百香果(一颗)调料：米椒、小青椒、蒜末、生姜、料酒、泡椒、生抽、醋、白糖、盐、香油、白芝麻、小葱开始制作1：煮鸡爪鸡爪买回来、洗干净、剪掉指甲、放入锅中焯水、捞出沥干、然后换一锅清水、锅中加2-3勺料酒、生姜2片、盐2勺、水沸后中小火煮15分钟、捞出过冰水沥干备用!(过冰水、是为了让鸡爪口感Q一点、如果喜欢口感更软烂一点的、可以煮20分钟左右)2：调酱汁取一个空碗、放入剁碎的小米椒、小青椒

柠檬鸡爪凤爪

一个人的小孤单°

• 遮瑕什么时候用 get遮瑕的正确使用顺序 遮瑕,化妆品

遮瑕是我们*时化妆最常见的一种彩妆产品，遮瑕可以很好的遮盖面部瑕疵，改变肤色，光洁无暇的肌肤一定离不开遮瑕产品，那么遮瑕什么时候用？get遮瑕的正确使用顺序。遮瑕什么时候用1、遮瑕膏什么时候用底妆前或底妆后都可以，遮瑕膏什么时候用得看具体需求，但是一般遮瑕不是在上底妆前就是在上底妆后，不会在更后面的步骤中出现，因为遮瑕也是属于底妆的一部分。2、遮瑕液是在什么时候涂粉底液之后，散粉之前。往往遮瑕液的遮瑕度较低，如果用在粉底液之前，后续推开粉底液也会降低遮瑕液的遮瑕力度。在散粉之前，也是为了保证遮瑕液的持久性。get遮瑕的正确使用顺序第一步：基础护肤后，涂上控油保湿的妆前乳。第二步：挤出黄豆大小的

化妆品遮瑕

我是可爱的小妮妮

• 口红色号买错了怎么办 get口红调色方法 口红,化妆品

口红对于女生来说，应该是最重要的化妆品了，然而如果口红色号选错，即便是颜值逆天的女星也无力招架。而有时在专柜试色很好，但是回到家又不行，下面5号网小编带大家来看一下口红色号买错了怎么办？口红色号买错了怎么办我们涂口红的目的就是为了让自己看上去更有气质，但是如果涂了不适合自己肤色和气质的口红，反而适得其反。而且每个人的唇色都不一样，同样的口红涂在不同人的嘴上效果也不一样。所谓的选错色号，就是口红的颜色跟皮色不匹配，后果就是不衬肤色，显得气色不佳。要想让你那支买错号的口红瞬间变成适合你的颜色，有一个小妙招，那就是调色！千万别以为调色很难，其实口红的调色就是将不同色号的口红叠加在一起涂在嘴唇上。所谓

口红化妆品

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• 短发卷发怎么弄好看？裴秀智发型同款get 短发,发型

短发是现在很流行的一种发型，满大街都是短发，要像与众不同， 就烫个不一样的卷发，短发卷发的类型有很多种，那么短发卷发怎么弄好看？裴秀智发型同款get。短发卷发怎么弄好看时尚看点：通过卷发棒烫卷过后的这款短发发型变得更加的蓬松与饱满好看了，搭配空气的刘海既甜美又修颜十足，而那长及下巴的短发被随意卷曲，更是衬托出慵懒可爱。准备工具：卷发棒 吹风机 定型喷雾卷发步骤：第一步先将头发弄湿，之后利用手掌与手指轻捏给头发均匀涂上定型喷雾。第二步一手固定头发，一手持吹风筒从下往上、从内往外将头发吹干。第三步利用卷发棒，先将脸蛋周围的头发向内烫卷。第四步然后后面一点的头发用卷发棒向外烫卷定型，一直这样内外卷交

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