更好

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• 我们要更好地生活

岁月交替，时光流水，我们总要更好地生活，只有更好的生活，才不会在以后留下一大把一大把的遗憾。

热帶雨林.←

• 没有什么比你更好

生活，我们永远都不要委屈到了自己，而成全了与自己无关的人和事。 没有人会永远记得你的好，你也不必去为了这份好而傻傻付出什么。 属于你的风景，不要装大方地让给他人，当你失去你的时候，他人未必会感激你。 喜欢的东西，只要认定了就要去争取，不管和你竞争的人还有谁。 你也有你发光的地方，当别人的看不到的时候，自己了不要因此迷失。 永远不会背离你的人，只会是你自己，你永远要先去相信自己。 没有什么比你更好，不要只看到他人的鲜艳繁华，那些也许都是掩盖着荒凉。 在你的眼中，永远要把自己放在第一，我们需要是最先认同和肯定自己的那个人。

倾城-

• 那个比时光更好的

那个比时光更好的，是你，时时刻刻的你，永永远远的你。 不论何年何月，不论何时何地，我们都要懂得，去爱自己。 每一段年华，总有一个独一无二的你，那么美好，那么忧伤。 曾经满载期望，现在也要满载期望，曾经微笑如花，现在也要微笑如花。 时间是回不去的流水，倒退不了的电影，走过就不必再念念不忘。 有期望的是现在，有期望的是未来，而不在曾经和过去。 这个世界，最美的风景，应该是你自己，你值得去赞美。 岁月能够改变一切风景，你也能够改变自己，成长是一种失去，也是一种美。

时光

不明白才好

• 看淡才能更好拥有

很多事情，我们都需要看淡一点，不要总想抓住，不要总想看住。 我们需要珍惜，需要去爱，但这些应该是宽广的，应该是放飞的。 有时候总是太在乎了，才会变得太计较，总是太认真了，才会变得没乐趣。 看淡一点，我们才不会因为主观而选择了错的方法，走到错的道路。 不管任何一种美好风景，都需要阳光，都需要越大越好的天空。 不要总想抓住什么，牢牢抓在手心的，才是最容易失去的。 人生总要经历些什么，总要失去些什么，可是也总还会拥有新的繁华。 看淡经历，看淡回忆，看淡人生，看淡你拥有的，看淡你想追逐的，看淡失去的，一切反而会更加美好。

拥有

热带雨林

• 没有你，我能做的更好。

有时候想找人说说话，于是一遍遍翻着手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。为了一个你，我和多少人淡了关系。 结果，你走了，他们也没了。I suddenly want to forget you, just like I didn’t meet you. 我突然很想忘了你，就像从未遇见你。有时候你得走出去，放空一下，然后提醒自己，我是谁，我要去哪里。别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福。不争，也有属于你的世界。有时候，你需要的不过是一双可以依靠的臂膀，一

永久

• 更好的未来总是属于你

你要是消失，,至少我会发现。友情的最高体现，就是在别人看来你们都是同性恋。你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。烟雨织纱，瑶柳轻袅花照影的静水湄岸，隐约见着，着素衣的尘外女子，不宠不媚，孤芳冷艳，不问莲梦谁为同，倚琴翠寰一路瑶歌，寄心清风明月，自淡然的穿行在那朵花开的从容里，聆听红尘深处静了的禅因。你们两天生一对，而我对你的爱就像是一场笑话。

湘妃似锦

• 你配得起更好的生活，值得更好的人

（一）前段时间林心如和霍建华公布恋情，大家纷纷送上祝福，从各方面来看两人很般配；年龄相差4岁、都是台湾人、同是有知名度的演员、颜值也是男的帅女的美，所以这两个节奏相同的人走在一起，是多么顺理成章的一件事，让人感叹这是一场势均力敌的爱情。林心如曾说：“我不是一般女生，我对婚姻一直没有什么憧憬，我不觉得婚姻能保障什么，相处比较重要，如果两个人真的可以一直在一起，谈恋爱就可以啊，为什么非要结婚?”对于另一半的选择，林心如有严格的标准，并不会因为所谓的“到了年纪”就要妥协。她曾在节目中表示自己是颜控，还有就是内在的要求——要有担当，她对爱情的坚持不会因为别人的看法和舆

余生还有奇霸爷。

• 更好的孤单

　　宿舍停水了，走廊的灯灭着，517门缝里溢出微弱的灯光，原来只有我醒着。我先前一直以为当人身处在黑暗之中的时候，遇见光明绝对是一件值得欣慰的事情。然而当这件事情真正的发生了，才发现欣慰不过是一个引子，是为了接下来让你更好的孤单......　　我从来不是活在别人目光里的人，所以也从不在乎别人如何看我。现实生活中我总是在扮演着沉默的大多数，却又在背地里写一些无关紧要的东西聊以**。从来不肯承认自己是一个寂寞的人，但其实寂寞已经刻进了骨头里，烙在了脸上。　　我明明就是一个被自己发配到杳无人烟的虚处强迫自己假装与世隔绝的人。说实话，连我都不知道是哪一天，自己就默默的

孤单

天使女神baby

• 花好人更好 谱友园地

花好人更好 谱友园地演唱(奏)：李涵。来源：小叶子记谱。上传：～金沙浪～。日期：2013-06-12。

谱友记谱谱友园地李涵演唱演奏的曲谱

晴_栀

• 帮你更好的去了解紫苏

紫苏的养生功效是非常多的，但是很多人对紫苏都是不太熟悉的了，实际上紫苏经过我们烹饪之后，能够起到很强的颜色效果，不仅治病的效果是很强的，而且紫苏还能有效促进我们健康，那么具体紫苏是怎么样的呢，下面就来对紫苏进行了解。紫苏是非常健康的一种中药材了，而且紫苏全身都是宝。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症，可以帮助我们解决很多身体的不适情况。同时新鲜的紫苏叶还可以用来制作沙拉，这对我们健康也会有帮助。而紫苏的种子也称苏子，有镇咳*喘、社痰的功能，可用作肉类食品的调料，也用来制作紫苏芝麻盐。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对

中药大全功效与作用

-勋章-

• 夏季如何更好的吃“酸”

营养学家提醒，盛夏季节应该多吃一些酸味的食物。例如猕猴桃、柠檬、乌梅、山楂、菠萝、番茄等。那么，面对琳琅满目的酸味食物，我们该如何吃得更好呢?1、柠檬柠檬中富含维生素C，具有很好的祛斑、减肥、美白的功效。推荐食法：柠檬海带茶取新鲜的柠檬汁和新鲜的海带块放入锅中，加入适量的清水煮沸后加糖饮用。功效：海带中含有碘元素，能够提高人体新陈代谢，柠檬汁对舒张血管、加快血液循环具有很好的作用，对消除体内多余脂肪有很好的作用。2、青苹果青苹果中含有大量的维生素、矿物质以及丰富的膳食纤维等，具有很好的益胃健脾作用。推荐食法：青苹果粥将青苹果洗净后切块，与大米或者糯米熬煮成粥调味食用。功效：每天食用适量的青苹果

四季养生夏季养生

零笙；‘记忆

• 芹菜叶降血压效果更好

有很多在吃芹菜的时候，喜欢将芹菜叶摘掉，其实芹菜叶比芹菜茎营养价值更高。所以，如果不喜欢芹菜茎和叶一起吃，可以将芹菜叶单独摘下来，做成凉拌菜，不仅味道可口，而且降血压的效果一点都不输给芹菜茎。大家不妨尝试着做一做花生凉拌芹菜叶。材料：芹菜叶300克、水煮花生200克，青椒、芝麻油、盐、白胡椒粉、苹果醋、鸡精各适量做法：1、将青椒洗净后切丝;2、芹菜叶洗净后放入开水中焯烫一下，沥干水分;3、将芹菜叶、花生和青椒丝放入碗中;4、加入食盐、芝麻油、鸡精、白胡椒粉、苹果醋，搅拌均匀即可。

食材大全营养价值

天蝎毒

• 米饭怎么做更好吃

米饭，是我们中国人的日常饮食中重要角色之一，尤其是我国南方地区人们的主食。米饭不仅富含丰富的维生素，而且制作方法也很简单，可以简单的做一份白米饭，也可以搭配其他食料做不同口味的米饭!那么，关于米粉有哪些养生价值?如何吃米饭更营养?我们一起了解下吧!米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。控制体重有关稻米是否有助于减肥的问题，科学界一直争论不休。2014年9月22日，澳洲科学家表示有证据显示稻米有助于控制体重，尤其深

食材大全营养价值

﹊梦甜，呱唧葛

• 黑布林怎么催熟效果更好

我们日常生活中能够吃到的美味的食物是非常多的，比如黑布林这种美味食物就是非常常见的，当然，黑布林不仅味道非常不错，营养价值也是非常高的，但是有些朋友们对于黑布林的催熟的方法还不是非常的了解，那么黑布林怎么催熟效果更好?1、和呼吸作用强的水果放在一起具有呼吸作用强的美味食物和黑布林搭配起来，可以起到非常好的催熟的作用。很多水果都具有较强的呼吸作用，在这个过程会产生一些乙烯气体，这种气体有催熟功效，将硬的黑布林和这些水果放在一起，能起到催熟效果，一般放2~3天即可熟透变软。常见的呼吸作用强的水果有:香蕉、苹果、猕猴桃、牛油果等，所以我们大家如果买到了不太熟的黑布林，那么我们大家就是可以将黑布林和这

食材大全营养价值

白嬉就是cool

• 如何挑选质量更好的橙子

我们很多的朋友们都是比较喜欢食用橙子的，当然，橙子的味道是非常不错的，但是大多数的朋友们并不了解橙子的挑选方法，经常会买到那种质量比较差的橙子了，那么如何挑选质量更好的橙子?我们一起来看看。同等大小的橙子,较重的好吃首先我们大家在生活中购买橙子的时候，一定要先掂一掂橙子的分量，一般大小如果一样的橙子，重的水分更高，更好吃。这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。橙身越长越好吃另外，我们购买橙子的时候，还需要注意的就是，一般橙身越长越好吃的橙子味道会越好的，所以尽量挑选那种橙身较长的购买。俗语说“高身橙,扁身柑,光身

食材大全营养价值

啸天银狼

• 哪些食物在立夏节气吃更好

立夏是我们马上就要面临的节气了，当然了，立夏这个节气也是比较受人们的欢迎的，因为立夏标志着夏季就要到了，这样我们就不用再穿很厚重的衣服了，经常穿一身修身的衣服也是很多朋友都非常向往的，其实立夏节气也是我们保健的好时机，那么我们在立夏节气吃哪些食物对身体好呢?苦瓜降火夏天气温上升，干燥，容易使人上火，尤其现代人更喜欢吃辛辣的食物，所以，夏天的时候，要避免上火，那就得从降火方面来进行食物养生。而大家都知道苦瓜会降火，尤其是越苦的苦瓜，降火的效果越好。因此，建议大家夏天想要养生就多吃些苦瓜。草莓解毒草莓这种水果是许多的朋友们都非常喜欢吃的了，当然了，草莓口感非常的好，吃起来非常的甜，并且草莓的营养价

24节气养生四季养生

x血狐em

• 处暑节气怎么吃鸭肉更好

处暑这个节气对于我们大家的养生来说也是比较重要的，因为在处暑节气我们就需要更加的注意自己的饮食健康了，很多的冷性食物并不适合在这个节气食用的，其实处暑节气我们是可以多吃一些鸭肉的哦，那么怎么吃鸭肉更好呢?下面我们就来看看吧。二仁全鸭材料：砂仁5克，苡仁50克，全鸭1只，香菇、小白菜各少许，调料适量。做法：将全鸭去毛杂，洗净，切块;砂仁研末，与苡仁同放锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、花椒、料酒，文火炖至鸭肉熟后，纳入香菇、白菜、食盐、味精等，再煮一二沸即可服食。功效：有消暑、化湿、开胃的功效，并且经常吃一些还能够帮助我们预防食欲不佳、头昏等等这些症状的哦。薏米仁炖鸭材料：鸭肉800克，薏米4

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星空&s

• 绿萝吊兰种腻了？快换这10种花，更好看更好养

嫌弃绿萝吊兰太大众了？没事儿，今天花花就给大家推荐一些颜值比较高，同时也比较好养的植物~ 爱之蔓 1、生长适温在15°~25°，室内通风要好~ 2、爱之蔓喜欢散光，要避免强光直射，最好是放在明亮的室内。 3、爱之蔓一年施复合肥3~4次就足够了，甚至土壤肥沃的话，不施肥也没事儿！2年左右换盆一次， 4、爱之蔓配土可以选择腐殖土7份、粗砂2份、珍珠岩1份。 5、浇水要见干见湿，采用掂盆法，感觉花盆轻轻的，就可以浇水。冬季停止生长的时候要少浇水，而夏季高温，蒸发量大，要多浇水~ 孔雀竹芋 1.孔雀竹芋的最佳生长温度为22℃左右，夏季不能高于35℃，冬季不能低于低于5℃，室温应保持在

养花知识家庭养花

小颖猫

• 冬季山药加什么更好 山药搭配这些食物吃功效更好

冬季山药加什么功效更加好吗？山药与这些食物搭配着吃功效非常大，那么下面就和我一起了解下山药的搭配吧。 冬季山药加什么更好？冬季干燥，要进补更要“滋润”，吃山药最好了！山药营养这么好，别只会烫火锅，这样吃营养翻倍！山药+红枣：补脾养胃▼冬天里，我们吃的肉类比*时多很多，一定要吃些能让肠胃放松的山药。山药和红枣都是养胃的好食材！山药和红枣可以直接蒸着吃，也可以做成甜甜的山药红枣粥，常喝活血暖身，提高

健康山药铁棍山药

上官静瞳【静汐】

• 棉裤洗了还暖和吗 怎么清洗更好

冬季穿上棉裤真的很保暖。有的人会问棉裤可不可以清洗，棉裤洗了还暖和吗？这就来回答您。 棉裤洗了还暖和吗 　　会影响保暖性。　　填充棉花的棉裤，不建议多次清洗，这是会影响到保暖性的。*常穿过之后，一般翻过来在太阳下晾晒杀菌,然后拍打掉棉裤上的灰尘就好了，清洗的次数越多，棉花不蓬松了就不保暖了啊。棉裤要不要清洗 　　如果贴身穿的，就一定要洗一下。衣物在生产运输

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