发射小心心

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• 可爱温暖治愈小心情清新图片

为什么我喜欢的人，是要靠伤害我来长大，最后拿成熟稳重，去爱别的小朋友。天涯海角，唯望君安。所有的深情，原来是由许多细碎的时光编织而成的，就像一串亮着迷蒙微光的小灯泡，映照着我们彼此相依相伴的身影，当时只是寻常，直到最后一刻，灯火已阑珊，我们才发现，那些寻常的日子是那么美好，让人无法忘怀 看，荷花的花瓣是多么的迷人，娇嫩又艳丽的花瓣在我的面前摇晃，像美丽的仙女，穿着粉色和白色的舞裙，可爱的鱼儿也和荷花一起在共舞，池边的杨柳散落着美丽的长发。风微微地吹着，荷花摆得更加迷人，柳枝飘得更加美丽，鱼儿也游得更加欢快。美丽的景色使我恋恋不舍，可我要吃晚饭了!你有很多暖心的朋友，但你还是要学会孤勇。现在的

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• 麻山药的功效与作用 食用小心禁忌

说到麻山药，这是我们现在很多人都爱吃的食物了吧，我们大家都知道麻山药的营养价值是非常出色的了，因此我们很多人都爱吃麻山药了，在生活中是会经常吃麻山药的了，但是对于麻山药的禁忌，很多人就不清楚的了吧，下面就让我们一起看看吧。麻山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。麻山药是偏补的药，甘*且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。有些人爱用麻山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也最好少吃。糖尿病者不可一次吃过量的麻山药，食用量较大时应适当减少主食的量，如果我们吃的太多了，那么就容易对我们的身体健康造成伤害了，我们需要尽量的避免这样的情况出现，否则是不利于我们身体健康的了。

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黑风炫耀

• 海蜇营养丰富 小心这些食用禁忌

海蜇吃起来味道是非常好的了，清新爽口让我们很多人都爱吃了，而且我们吃海蜇是可以起到增进食欲作用的了，因此就让很多人都爱吃海蜇了，不过大家知道吗，虽然吃海蜇很不错，但是也存在不少禁忌了，一起看看海蜇禁忌吧。海蜇不能与寒凉食物同食海蜇本性寒凉，因此最好避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等，本身我们吃海蜇就容易出现身体虚寒的情况了，搭配寒凉的食物一起吃，那么对于我们的身体健康来说就会有更多的伤害了，大家需要尽量避免这样的情况出现哦。海蜇不能与啤酒、红葡萄酒同食夏季的伤害天气炎热，这时候我们吃海蜇是很适合的了，清爽可口是很适合我们吃的了，不过还有很多人会选择搭配喝啤酒了，觉得吃起来很爽口，

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• 服用绿豆要小心的注意事项

天气炎热的时候，很多人都会喜欢去吃些绿豆，选择喝绿豆汤来帮助我们养生，效果还是非常不错的，是可以起到一个清热解毒效果的，在*时很多人都会这样喝，但是在服用绿豆的时候也会存在一定的注意事项，一起看看具体我们要小心哪些情况。绿豆汤不可天天喝绿豆汤适当喝是没问题的，而且一般**一周喝2至3次，每次一碗就可以了，这样对我们健康是非常有好处的。而对幼儿来说要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时

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源茶

• 孕妇可以吃苡仁吗 小心副作用

对于孕妇朋友们来说，在生活中需要去注意的地方是非常多的了，尤其需要我们去注意的就是饮食了吧，想要让女性朋友们的身体健康，那么选择合适的食物来吃就很重要了，很多孕妇都选择吃苡仁来美容护肤了，那么到底苡仁能不能吃呢，一起看看吧。容易造成流产孕妇早期是不可以吃苡仁的，苡仁多吃容易造成流产。如果是不小心就吃了一点点苡仁汤，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查。还有一些食物是孕妇不适宜服用的，如螃蟹、山楂、苡仁、浓茶、咖啡、烈酒、花椒等，选择合适的食物吃才是有利于孕妇身体健康的了。要经过医生的指导虽然苡仁是药食两用的佳品，但孕妇能否吃苡仁，是因人而异、按需而用的。有药理研究表明，薏

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• 柏子仁的副作用 服用时要小心

对于中药材，虽然我们现代人都是比较重视的了，但是实际上对于各种各样的中药材，大家都是没有什么了解多了，柏子仁就是这样的一种中药材了，很多人都知道柏子仁是很不错的，但是对于柏子仁的副作用就没有什么了解了吧，一起看看柏子仁的情况吧。肺部不适大家应该听说过柏子仁是一种可以润肺的食材，很多人经常咳嗽或者是肺部有一些不舒适，用此药来调理效果极佳。但是大家要记得的是痰多的人一定不能去长期喝柏子仁，因为柏子仁里面的油性物质比较多，如果喝多了柏子仁反而会引发柏子仁的副作用，让我们的肺部更加不舒适，痰等异物更加不容易化解，所以我们就要注意了，如果我们不仅咳嗽比较多，痰也是比较多的，那么就不适合用柏子仁来保健了。

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• 服用麦门冬有禁忌 这些情况要小心

说到麦门冬，这是非常好的一种中药材了，是可以很好的帮助我们人体进行养生的，特别是可以很好的促进我们人的身体健康了哦，但是我们在吃麦门冬的时候需要注意的情况也是比较多的了，特别是要小心麦门冬的禁忌哦，一起看看麦门冬的情况吧。麦门冬不能过量服用麦门冬是我们常见的一种中药材了，能够起到的养生效果是非常好的了，但是麦门冬性偏寒，过量服用麦门冬泡水，会导致脾胃虚汗，引起身体不适，每次服用麦门冬最好不要超过30克，以免影响健康。阳虚上火不能吃麦门冬泡水麦门冬是可以很好的帮助我们清热的了，但是由于麦门冬泡水对阳虚上火的人有害，虽然麦门冬性甘凉，滋阴清热，但是只适宜阴虚火热的人群服用，阳虚上火的人属于内寒外火

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• 长期服用葛根有危害 小心禁忌人群

葛根是我们熟悉的一种中药材，大家可以通过服用葛根来治病养生，对于我们健康来说是有好处的，但是在服用葛根的时候也要小心，由于葛根是属于中药材的一种了，所以说服用的时候难免会存在毒性，长期服用葛根会对健康造成影响，一起看看葛根的情况。葛根属于非常健康的一种中药材，而且葛根的滋补效果也是很强的，所以说我们坚持去服用对身体健康是很有好处，但是也要注意，服用葛根粉的时候一定不能长期服用，这一点大家必须要小心，如果我们这样服用，那么就容易导致我们出现不适情况，虽然说葛根粉本身的滋补效果不错，但是毕竟是属于中药材的一种，大家都知道是要三分毒的道理，因此我们就不建议大家去大量长期的服用，对于葛根这样的中药材来

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• 夏季吹空调小心感冒 教你预防

在炎热的夏季，对于很多人来说最享受的时候就是躺在床上吹着空调降温了吧，这的确是很舒服的了，但是这也容易造成我们在夏季的时候出现感冒的情况了，我们都知道感冒的滋味不好受，那么应该如何的预防呢，一起看看吧。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等，通过这样的方法是可以帮助我们有效补充大量营养的，对于身体健康来说是很有好处的了，而且在这同时我们也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可以减少感冒的发生。不过并不是每个人都可

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• 秋季不能急着进补 小心进补的误区

在气候舒爽宜人的秋季，在这时候我们人体的状态是比较好的了，所以在这时候我们选择合适的方法来进补就显得非常关键了，是关系着我们健康的了，因此不少人在秋季的时候就会选择各种的方法来滋补了，但是也要注意进补的误区了，一起看看吧。补血食物忌单一红枣含有大量的铁元素，不仅对缺铁性贫血有很大的疗效，而且促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。补血是女性进补的一大理由，所以很多人都会多吃红枣补血，对于很多女性来说，每天都是会吃不少红枣的了，但是我们要注意了，单单靠吃红枣补血效果甚小，而且红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气。如果想达到最佳的补血效果，建议吃红枣时搭配一

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对着镜头微笑·

• 冬季养生细节 小心冬季的细节禁忌

现在我们已经到了冬季，在冬季的时候能够发现比较寒冷干燥，在这时候寒气很容易就会对我们造成侵袭，这对我们的健康来说也会造成很大影响，所以我们在*时就要注意细节，特别要小心冬季的禁忌，下面就让我们一起看看应该要避免那些情况出现。棉拖鞋多穿几年冬季过后，在这时候对于棉、毛拖鞋要清洗后再收纳。清洗的时候注意拖鞋上的洗涤说明，彻底清洗后在阳光下晾晒，紫外线能杀死不少病菌，最后再用透气的包装袋装好。我们必须要给这些物品清洗干净才行，如果不能做到彻底清洁，那么最好就不要用太久了，否则上面是会存在一定的细菌了，这对我们的健康来说会造成影响。骑车戴围巾围巾是我们在冬季的时候不能错过的，可以很好的帮助我们御寒保暖

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• 清明养生原则 小心发物预防疾病

清明是属于一个传统节日了，而且也是非常重要的一个节气，在清明的时候由于天气还是比较潮湿的，所以在这时候我们人体就容易出现一些身体的不适情况，对健康影响很大， 那么具体清明如何进行养生，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。注意病从口入首先在清明的时候要小心，这时候多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，而且这时候又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意病从口入，注意去预防是非常重要的，这一点我们必须要在清明的时候小心。忌食发物清明节气也是多种慢性疾病易复发之时，

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• 春季注意饮食养生 小心预防疾病

春季的时候养生需要注意方式和方法，在*时我们需要注意合理的方法进行养生，这对我们健康来说也是有意义的，首先我们需要注意的就是饮食了，同时对于预防疾病也是需要我们注意的，那么具体应该怎么做，一起看看吧。一年之季在于春，春季做好饮食养生也是一件特别重要的事，在这时候我们吃的健康是非常重要的，而且中医认为眼下属仲春，因此肝气较旺，肾气微，所以中医建议日常饮食当中可以适当的增加一些酸性的食物，这些食物都是非常关键的，而且实际上辛热的食物以益肾补肝。另外在春季雨水较多，更容易引起湿邪入体，所以适当的吃些温热的食物更有利于驱除寒气，这样的饮食可以帮助我们预防疾病产生，同时还可以很好的起到滋补养生的作用，同

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• 秋季变凉小心患病 教你方法预防

在的时候我们要注意，这时候很多人都会容易患上各种的疾病，对我们健康威胁是非常大的，所以我们应该注意方法调节好才行，那么具体我们如何才能帮助大家预防秋季的常见疾病，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看具体应该怎么做。进入到秋季的时候我们要注意，这时候能发现昼夜温差也是在进一步增大的。所以这时候我们会发现，不但有气温反复多变的情况，同时还会随着天气的总体趋势是逐渐变冷，这时候就逐渐进入到了呼吸道疾病的高发期，感冒、流感、气管炎等疾病发病人数开始上升，这些疾病都是容易影响我们健康的，所以大家应该谨慎应对，预防好这样的情况是很重要的。可以发现在秋季的时候，呼吸道疾病的高发人群多是免疫力较差的老年人和

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• 小暑多吃瓜果 小心预防感冒情况

小暑是大家熟悉的一个节气，在小暑的时候由于是非常别炎热的，所以这时候我们容易产生身体不适情况，所以大家在小暑的时候养生应该注意方法才行，如果可以在小暑的时候做好养生工作，那么会对健康有帮助，一起看看具体我们应该怎么做。多食瓜果在小暑的时候我们要注意，这时候由于瓜果是非常丰富的了，所以这时候我们便可以多吃点水果，在吃水果时还要注意水果的属性，对自身的体质也要了解，以免造成不必要的麻烦。比如脾胃虚的人，要少食西瓜、梨等凉性的水果，容易上火的人要少食桂圆、荔枝等水果，芒果、菠萝等对过敏体质的人有危害，在小暑的时候我们如果可以经常吃瓜果食物，那么会对大家及那款有所帮助，是大家小暑养生应该注意的。不过李

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• 夏季雨水多 小心患上肠胃疾病

夏季的时候雨水天气是会增多的，在这时候我们容易产生湿气重的情况，这时候湿热的天气对我们健康影响是非常大的，所以夏季的时候我们应该注意做好预防工作，这样才能在夏季更健康，特别要小心肠胃问题，一起看看具体大家怎么做。在夏季的时候大家要小心，这时候由于雨水天气是非常多的，而且与此同时还会出现降水明显增多的情况，同时出现高温高湿天气，正是肠道疾病的多发季节。此外，梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等，所以夏季的时候我们应该注意小心肠胃问题产生才行。而且夏季的时候我们必须要注意家中的清洁卫生，特别是保持厨房用具的干燥，确保食物的新

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• 秋季干燥小心养生 注意方法调节

秋季的时候我们要注意，在这时候的气候是非常宜人的，所以大家对秋季都是比较喜爱的，不过我们在秋季的时候养生也要注意，由于秋季的时候是有干燥天气的，这时候是容易影响我们健康的，按摩秋季的时候大家如何养生比较好，一起看看吧。橙色蔬果缓干燥秋季的时候大家要小心，在这时候我们是容易因为天气原因导致产生不适情况的，秋季的干燥天气对我们健康影响是比较大的，所以我们应该掌握方法调节，可以发现现在不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利

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存在的永恒

• 白露外出小心过敏 需要谨慎预防

白露的时候我们会发现，在这时候大家也是会遇到过敏问题的，在这时候如果我们产生了过敏的情况，那么对我们健康影响也是非常大的，大家很烦恼看到这样的情况，所以在白露我们外出需要小心才行，那么具体应该如何解决白露过敏的情况，一起看看吧。白露的时候天气是比较好的，所以这时候也是我们外出旅游的一个不错时间选择了。但是在白露的时候我们很多人都会出现鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，眼睛流泪、咽喉发痒，耳朵发痒等类似感冒的症状。所以说这些表现很容易让人误认为受了寒凉，而当作感冒治疗。其实这不一定是感冒，很可能是由于我们产生了过敏的问题导致的。我们都知道实际上各种植物的开花时间有明显的季节性，所以在白露的时候我们就应

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• 秋分的养生细节 这些重点要小心

秋分是大家熟悉的一个节气，在这时候我们能够发现，由于秋分的时候是非常干燥的，所以在这时候我们应该掌握方法合理的进行养生才行，那么具体秋分的时候我们如何进行养生比较好，这是大家不清楚的，一起看看秋分具体养生的原则有哪些。秋分的时候我们会发现，在秋分的时候我们能够发现天气是会迅速下降的，而且大家都知道一场秋雨一场寒，秋分的时候就会有秋雨产生了，这时候我们原来单薄的衣服就显得冷了，特别是早晚温差较大，注意跟随气度变化增减衣服。适当“秋冻”，但是一定不能过度，这是我们要小心的，而且在秋分节气的时候大家会发现，在秋分的时候由于夜愈深，寒气愈重，而寒气很容易入侵体内，所以此节气提倡大家早睡早起，不要熬夜。

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• 饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖

有些人担心刚吃饱饭就睡觉对身体不好，尤其是整天都要呆在公司的上班族，中午吃完饭只有短时间可以休息，那饭后睡觉有什么危害？ 饭后睡觉可能引起中风 人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。饭后睡觉可能引起不消化 人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭

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