莲藕对大家来说是比较熟悉的,在*时我们经常吃莲藕可以帮助养生,这对我们健康是非常有帮助的,同时大家吃莲藕还可以很好的帮助养生,对我们清热解毒也有好处,不过大家吃莲藕也存在一定的禁忌,下面就让我们一起看看吃莲藕要小心的情况。莲藕不但味道美,营养价值也高,但是也是存在一定的禁忌。这些饮食禁忌一定要注意。因为莲藕属于凉性,所以脾胃不好的人,最好不要食用生藕,会给肠胃增加负担的。而且莲藕比较难消化,最好吃熟的,在吃的时候,一定要注意怎么吃,对于产妇来说,吃藕也要少吃。除了以上说的,还要小心莲藕变质,若是莲藕发黑、出现异味了,那么也不要吃。所以在挑选莲藕时,我们最好选择外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的。还要看