发射小心心

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• 不是我不小心 通俗曲谱

不是我不小心 通俗曲谱作词：范俊益。作曲：彭永松。演唱(奏)：张信哲。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-02-24。

通俗曲谱六字歌名范俊益作曲的曲谱张信哲演唱演奏的曲谱范俊益作词的曲谱

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• 服用云苓需要小心的几个副作用

云苓是大家熟悉的一种中药材，我们在*时就完全可以服用些云苓来促进健康，特别是可以帮助我们治病，对多种常见问题都是会有好处的，但是服用云苓的时候也会有一定的副作用才能更健康，那么具体云苓如何服用比较好，一起看看吧。我们服用云苓对健康还是有好处的，大家在*时是对比较熟悉的，而且在我们中国的中药材中，云苓算得上是我们经常会用到的一味药材，它一般生长在山坡的下面，它是一种灌木植物的树根，一般都是采用它干燥的树茎作为食疗的食物。长相跟一般的树根差不多，呈现不规则的块状，表面是黄棕色的。很多人都会使用云苓熬汤，这样吃起来味道还是不错的，而且还可以很好的增强身体免疫力，大家不能错过。但是我们服用云苓要注意副

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• 猪肝的注意事项 食用时小心这些

猪肝是非常好的一种食物了，我们大家都知道猪肝是富含铁元素的了，因此经常的吃猪肝就可以帮助我们补血了哦，因此很多人在生活中都会选择吃猪肝来补血了，但是猪肝在食用的时候也存在不少注意事项了，下面就让我们一起看看都有哪些吧。不可吃多。猪肝中的胆固醇含量较高，吃多容易引起胆固醇升高，尤其是高血压和冠心病患者，吃多会不利于病情的控制，如果我们不能重视起来，那么就会导致吃的时候出现问题了，对于我们的身体健康来说是存在威胁的了哦。不可与维生素C一同食用。维生素C在遇到微量元素之后，是很容易被氧化的，猪肝与维生素C同食，会使得维生素C失去原有的功效，这对于我们来说无疑是得不偿失的了，因此大家就要尽量避免把猪肝

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• 食用蒲桃需要小心的禁忌人群 蒲桃能吃吗

蒲桃作为热带水果的一种，现在已经受到了大家的青睐，而且我们常吃蒲桃是能帮助补充营养的，这样自然对健康是有帮助的，但是虽然蒲桃很不错，但是吃的时候也会有禁忌人群，这是我们要小心的，下面就让我们一起看看吃蒲桃需要小心的禁忌吧。蒲桃的营养价值还是非常丰富的，所以在*时不少人都会爱吃蒲桃，但是也要小心，蒲桃营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性，所以吃蒲就会有一些禁忌的存在了。首先喜欢吃蒲桃的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用蒲桃。尤其是一些女性朋友，如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少蒲桃的食用量，这样才能避免对身体进一步的伤害。同时

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• 鳄梨的注意事项 食用时要小心

鳄梨对大家来说是比较熟悉的，在*时我们会经常的用到鳄梨，由于鳄梨的营养价值是非常丰富的，所以不少人都对鳄梨是比较熟悉的，但是我们服用鳄梨的时候也要注意，鳄梨是存在一定注意事项的，下面就让我们一起看看鳄梨的具体情况。鳄梨对现代人来说，鳄梨是比较熟悉的一种食物，我们经常吃鳄梨能够对健康有一定好处，但是我们吃鳄梨的时候也会存在一定的最熟悉，首先我们吃鳄梨要注意，对于刚买的鳄梨来说，我们需要小心，实际上鳄梨是不适合直接食用的，需要放置一段时间，将他变软在食用，这样吃鳄梨才更好，同时对已经软化的鳄梨要新开新鲜吃，否则很快氧化变黄。切开的鳄梨非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。

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• 夏季适合蔬果汁 小心蔬果汁的禁忌

夏季的时候是非常炎热的，所以我们大家在这时候是很容易出现缺水情况的了，因此选择合适的饮品就是特别重要的，但是如果我们经常的喝冷饮，那么也是不健康的，所以选择喝蔬果汁就是特别好的选择了，我们一起看看蔬果汁的情况吧。每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间，这时候我们喝果蔬汁，不仅能够迅速的补充大量的水分了，同时是能够帮助我们大家通过这样的方法来滋补水的，好处特别的多，但是果蔬汁也存在不少的禁忌，一起看看吧。不要加糖：新鲜果汁不应加

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• 夏季炎热适合游泳 游泳小心这些疾病

夏季的时候高温天气天天都有，这时候大家最喜欢进行的运动就是游泳了吧，这样的运动对于我们的身体健康来说是非常有好处的，可以起到很不错的锻炼作用，而且是可以帮助我们清热的，但是在夏季游泳的时候我们要注意的地方还有很多，一起看看吧。谨防急性外耳道炎在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，这时候很多人人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，不过实际上我们最好的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵，如果我们可以留住耳垢，纳闷就可以保护耳朵感染游泳者的耳朵。当然了，如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干

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• 服用野菊花也要小心副作用

野菊花是我们在*时的生活中会广泛去进行应用的一种中药材了，在*时我们就会选择用野菊花来泡水喝，而且实际上野菊花也是可以用来吃的，在烹饪的时候选择用野菊花效果也不错，不过虽然野菊花很不错，使用也会有很多副作用，下面就让我们看看吧。在使用野菊花的时候也会有其弊端，而且据悉野菊花性微寒，若是常人长期服用野菊花或用量过大，这会伤脾胃阳气。所以在食用野菊花之时，若是出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等胃肠道反应，在这时候我们就应该马上停止食用野菊花。即使是常人，在食用野菊花之时也是需要注意用量，一次吃野菊花最好控制在三克到五克之间，一天两次就完全足够了，如果服用太多了就不利于我们健康。而且其实很多人

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薰衣草的梦回忆

• 大叶钩藤的副作用 服用要小心

大叶钩藤属于中药材的一种，通过服用大叶钩藤是可以起到不错的药用价值的，而且我们可以通过这样的方法来预防疾病的产生，特别是可以解决掉头痛等不适情况，但是虽然大叶钩藤很不错，服用的时候也会存在一定的副作用，一起看看吧。服用大叶钩藤是非常健康的，而且大叶钩藤的药用价值很高，但是大叶钩藤是属于中药偏凉系列的，在一些小儿中医的眼中，认为大叶钩藤是稚阴稚阳的，会对孩子有不好的副作用会引起孩子的腹泻等病症，所以如果使用大叶钩藤的对象是小孩子的话，就要注意这一点，寻求医生的意见再决定，否则对我们的肠胃负担来说还是非常大的，这一点我们需要清楚才行。而且实际上大叶钩藤在中医学中被定为寒性药物，寒性药物不适用于所有

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• 冬季也要坚持运动 小心运动时的禁忌

现在我们已经到了冬季，在冬季的时候天气寒冷，所以很多人在这时候都不愿意外出活动，但是在这时候人体同样需要足够的运动，这样是有利于我们身体健康的做法，不过在冬季的时候运动也存在不少禁忌，一起看看我们要注意哪些情况。冬季从事体育锻炼对增进健康是颇有益处的。但是，如果不注意体育卫生，反会给人体带来损害，本身人体在冬季的时候抵抗力就比较低，再加上冬季流行性疾病比较多，因此在冬季更容易患上疾病。因此冬季运动必须注意体育卫生。如果我们在冬季的时候不小心患上了感冒，在患感冒或发烧时千万不要从事剧烈运动。否则，会加重病情，甚至诱发心肌梗死或心肌炎。同时运动前不要忘记做准备活动，做好准备工作可以让我们身体得到充

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• 清明不能吃发物 高血压要小心

清明是我们国家的一个传统的节日了，在这时候需要小心的情况也是非常多的，在这时候由于天气变化是非常大的，所以人体也就容易出现一些身体不适情况，这对我们健康影响很大，那么清明的时候要怎么做，下面就让我们一起看看吧。发物不可多吃春季到来之后，我们人体内的肝气会随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病，这也是不利于我们健康的。所以因此，在清明的饮食方面，宜减甘增辛，补精益气，少吃些发物很重要，同时我们还要少吃笋、鸡等伤肝食品。在这时候吃笋很不错，笋性寒，滑利耗气，人有痛疾，其气多虚

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• 夏季要小心疲劳头晕情况 夏季头晕

夏季的时候我们要小心了，这时候大家最常见的一个问题就是犯困情况，而且这时候不少人都会有疲劳的不适情况，这是容易对我们健康造成影响的，所以我们在夏季的时候就要小心犯困的情况，那么到底是怎么回事，我们如何在夏季调理，一起看看吧。在夏季的时候我们需要注意，这时候很多人在夏季会出现食欲不振的现象，首先是因为夏季气温高、天气湿、生活环境湿等，容易造成脾胃受伤而出现食欲不振。同时在夏季的时候不少人都喜欢吃水果、冷饮等食物，但是这样的食物也容易导致我们的脾胃受伤。同时，夏季瓜果类食物充裕，反而导致对正餐的摄入不足。以上两个原因导致人体对碳水化合物的摄入不足，碳水化合物作为人体热量的主要来源，如果摄入不足容易

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• 夏季的养生常识 小心防晒和寒气影响

炎热的夏季到来，这时候不少人都容易因为高温导致出现火气旺盛的情况，但是这时候往往还喜欢贪凉，冷热交替很容易给身体带来危害，所以夏季的时候大家要学会养生的方法才行，那么具体在夏季的时候大家要如何做，一起看那看具体夏季如何养生。不宜戴过深或过浅的太阳镜夏季的时候由于阳光照射的问题是比较多的，在这时候大家可以用太阳镜来避免紫外线对眼睛的损害，但如果镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力;如果镜片颜色过钱，紫外线仍可透过镜片损害视力，这样是起不到保护眼睛健康效果的，所以大家在夏季的时候使用太阳镜要注意，我们要选择允许5%~30%之间的光线穿过的绿色镜片，不但可以抵御紫外线，而且视觉清晰度最佳，透视外界物

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• 夏季保持衣物干燥 小心食物发霉情况

夏季的时候雨水天气是非常多的，在这时候大家容易因为高温雨水天气影响健康，是大家非常烦恼的，所以夏季的时候我们应该小心这样的天气影响健康，那么具体夏季的时候大家要如何进行养生，一起看看夏季的时候我们养生要注意的情况。保持家居衣物干燥夏季的时候由于雨水天气多，这时候空气中的湿度是非常大的，再加上这时候真菌很活跃，皮肤癣容易在身体各部位蔓延，运动或流汗后应立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。涉水、淋雨、出汗后应及时将身体擦干并换下汗湿的衣服，可以帮助避免湿气重导致出现皮肤疾病，而且大家要注意保持家居衣物通风干燥，衣服要常洗常换，如果衣服晒不到太阳，不妨用烘干机、吹

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• 大暑喝茶小心误区 这些情况要避免

大暑的时候因为比较的炎热，所以在这时候我们养生要注意的情况比较多，在这时候虽然很适合喝茶，但是也不能盲目去喝茶，必须要谨慎对待，如果可以合理喝茶，那么会对健康有好处，那么具体这时候大家如何喝茶好，一起看看喝茶的误区。喝茶对牙齿不好在大暑的时候我们选择喝茶很不错，对我们健康养生很有好处，但是这时候喝茶也会有误区，首先很多人都觉得喝茶容易影响牙齿健康，但是实际上茶中含有的茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭，这样反而对我们健康有好处，大家要注意这一点。喝茶

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• 秋季小心肝火旺 教你方法降火

秋季的时候我们需要小心，在秋季的时候很多人都会产生肝火旺的情况，这样的问题对我们健康影响是非常大的，而且还会因为这样的情况威胁我们健康，所以秋季的时候我们应该注意做好调整工作，否则对健康威胁很大，那么具体秋季如何降火，一起看看吧。多补水有利肝脏排毒秋季的时候很多人都会产生缺水的问题，这样的情况对我们健康影响很大，而且肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担，所以说秋季的时候我们就应该注意去补水，这是秋季的时候我们保护干燥健康的好选择。而且秋季的还是我们一定要多喝水，

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• 孕妇夏天可以睡凉*吗 只需小心受凉即可

夏天热起来真是要命，尤其是怀孕的妈妈们，本身就是一个火炉了，如果外部环境也那么热，是很容易中暑的。那么孕妇夏天可以睡凉*吗，凉*是夏天家家户户都会准备的，到底孕妇夏天能睡凉*吗，下面跟随小编一起来看看吧~ 孕妇夏天可以睡凉*吗　　孕妇夏天是可以睡凉*的，孕妈妈担心睡凉*有影响，是因为怕受凉感冒或是太冷引起宫缩，但如果一直在高温的环境下，而且孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易

亲子凉*孕妇生活禁忌

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• 热伤风能喂奶吗 感冒的妈妈们都要小心了

哺乳期的妈妈总是担心这担心那的，都是担心自己怎么样会对孩子不好，那夏季最容易得的热伤风，哺乳期的妈妈们也无法避免，因此产生的这样的问题——热伤风能喂奶吗？ 热伤风能喂奶吗 可以。热伤风一般会出现发烧、 打喷嚏、流鼻涕等症状。通常来讲，在此期间，妈妈并不需要停止哺乳。因为无论是细菌或病毒性感染，妈妈出现症状时，宝宝早已暴露在被传染的环境之中了，乳汁中的抗体反

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• 车厘子有苦味可以吃吗？小心化学试剂 车厘子

车厘子和樱桃一样都是不太好保存的食物，如果说保存不当的话很容易出现一些味道，比如说酒味和苦味，这种情况还能吃吗？车厘子有苦味能吃吗 不建议食用。 车厘子的味道酸甜可口，是一种很美味的水果，有苦味的车厘子不仅食用口感不好，而且还有可能是化学试剂浸泡的，进而渗透的苦味，如果不是因为口腔、胃肠道的问题而出现的苦味，那么就是车厘子的问题了，因此，不建议食用有苦味的车厘子。车厘子有酒味还能吃吗 不建议食用。 车厘子吃起来有酒味，说明已经出现了腐败变质，是车厘子堆积在一起，经发酵而产生的酒精味，因此，不建议食用有酒味的车厘子。车厘子怎么保存1、车厘子能保存七天一般情况下，新鲜的车厘子可以保存七天左右，大家

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belif的有一款精华被称为浴室10秒小心机精华，这款精华适合在洗完澡后立马用，效果立竿见影，成分也非常的天然，纯植物的，敏感肌和痘痘肌都是可以使用的。belif精华功效10秒急速补水精华，给肌肤补充水分，不油腻，秒吸收，复活草植物成分，据说孕妇哺乳期都可用……很厉害，透明精华，比水稍粘稠的那种精华，超级水润，洗完脸或者洗完澡立刻涂上，再去吹头发之类的，不会觉得脸干干的，所以又被称为浴室精华，感觉还不错，也是纯植物，没有出现过敏，没太多诉求，就是补水，当个普通的打底也是不错的。浴室小心机和名字一样，洗澡之后因为水蒸气的原因，脸真的很干，这个精华质地很水润，不是那种粘腻的感觉，也是为后续的护肤步

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