发射小心心

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• 白木香的禁忌 使用的时候一定要小心

白木香是我们大家非常熟悉的，这是很不错的一种香料，我们是能够通过白木香来促进健康，特别是在*时就能够用白木香来佩戴，这是可以很好的促进我们的健康，这对我们很有帮助，那么具体白木香在使用的时候会有哪些禁忌，一起看看吧。白木香属于非常不错的一种香料，我们是能够通过白木香来促进健康的，同时我们还能够把白木香佩戴，这是非常健康的一个选择，但在这时候我们就一定要注意避免磕碰现象的出现，不管对于什么挂件我们都需要好好地保护，爱护它，就像人一样皮肤受到伤害后，可能会是遭受细菌感染，受到一系列疾病的入侵，对于白木香自然也是如此，白木香也需要我们呵护的，不然会变得黯淡无光，失去原本的功用，所以在*时就要小心的去

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• 食用口蘑的注意事项 小心谨慎服用

口蘑的口感吃起来非常嫩滑，而且味道也是非常鲜美的，所以在*时不少人都会爱吃口蘑，经过烹饪之后的口蘑吃起来味道也是非常好的，但是吃口蘑也要注意细节才行，那么具体口蘑的食用注意事项有哪些，一起看看吃口蘑需要小心的情况。吃口蘑对我们健康是非常有帮助的，而且口蘑最适合搭配肉菜食用，这样可以更好的发挥出口蘑的鲜美味道。同时制作菜肴不用放味精或鸡精，以免损失原有的鲜味，这是我们在吃口蘑的时候需要小心的一个情况。同时我们在口蘑的时候还要注意，对口蘑过敏的人不宜食用。口蘑也有可能成为过敏原的，如果是对口蘑过敏的话，食用口蘑就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群

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• 夏季要谨防的疾病 小心皮炎肠胃病

夏季的时候天气无疑是非常炎热的，这是很多人都出现了身体问题，比较常见的就是中暑、食欲不振以及各种各样的皮肤病了吧，因此我们在这时候学会养生是非常有必要的了，那么具体应该怎么呢，一起看看我们如何预防这些问题的出现吧。出汗多易患湿疹皮炎夏天很容易出汗，身体表面长期有汗就会容易患上湿疹皮炎了，夏天比冬天皮肤病的发病率明显高出一倍多。夏季最常见的皮肤病有两类：一是与太阳暴晒有关的，如患上日光性皮炎，或者原有慢性光敏性皮炎的，经暴晒会复发。二是与炎热出汗有关的，如湿疹、皮炎;三是与衣服不透气有关，如花斑藓、痱子、毛囊炎、股癣等。所以我们在夏季出门的时候，首先应该注意的就是防晒了，防晒霜是必须的，而且对于

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韩安然

• 荷叶泡水喝有禁忌 小心服用才健康

荷叶是我们很熟悉的，在*时不少人都会选择把荷叶泡茶喝，特别是在夏季的时候，很多人都会喜欢去服用些荷叶养生茶，这样对我们健康是有好处的，能够起到清热祛暑的作用，但是在把荷叶泡水喝的时候也会存在一定禁忌，下面就让我们一起看看吧。由于荷叶性寒，因此在服用荷叶的时候就会摄入一定的寒气，这一点需要我们清楚，所以说在喝荷叶茶的时候，建议大家不要在月经期使用，避免让自己出现月经不调的现象，甚至也可能会让自己的痛经症状变得更加严重，这样自然不利于女性健康，所以说经期的女性需要避免服用荷叶。还要小心的就是啤胃虚寒的人群了，这类人群也是不适合服用荷叶茶的，另外还要小心的就是气血虚弱的人也不应该选择荷叶茶，对于这几

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• 山奈也有副作用 小心便秘问题产生

山奈作为优质中药材的一种，在*时大家服用的是比较多的，而且山奈还可以用来调味，所以大家在*时就会经常的用到山奈，这样可以起到的养生效果也是比较强大，不管我们服用山奈的时候也要小心副作用的产生才行，一起看看具体山奈怎么样。山奈是一种植物，山脉的根茎部分。在冬季的时候能够成熟采挖，在中药中比较常见，药用价值比较高，能够用来治疗急性肠胃炎，也能够用来治疗消化不良，这是我们保护肠胃健康的优质中药材，而且山奈还能够用来治疗因为肠胃寒凉引起的一些肠胃不适的疾病，它能够，用来缓解牙痛和风湿性关节痛，也能够治疗跌打损伤，在广西和云南比较常见。也可以作为调料来在菜肴中进行食用，所以大家在*时就会经常的用到山奈，

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• 服用红花小心副作用 这些情况要谨慎

红花对女性来说不会陌生，很多女性都会服用红花来治疗疾病，可以帮助女性很好的解决多种的妇科疾病的，安神服用红花的时候也会存在一定的副作用，这是大家必须要小心的，那么具体我们服用红花的时候要小心的情况有哪些，一起看看吧。红花是我们常见的一种中药材，是很大女性都会服用红花来治治疗妇科疾病，不过红花也存在一定副作用，首先红花能利水消肿，安生胎，堕死胎。《本草经疏》又名《神农本草经疏》中明确记载：红花，乃行血之要药。腹内绞痛，由于恶血不尽，胎死腹中，非行血活血则不下;瘀行则血活，故能止绞痛，下死胎也。红蓝花本行血之药也，过用能使血行不止而毙。从古籍记载中可以看出红花的副作用也是很大的。如果我们长期的选择

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• 龙眼肉不能吃太多 小心影响健康

龙眼肉是大家熟悉的一种食物，龙眼肉吃起来的味道还是非常不错的，所以在*时大家会爱吃龙眼肉，而且我们在*时经常吃龙眼肉能帮助养生，特别对我们滋补也有帮助，但是在吃龙眼肉的时候也要注意适量才行，一起看看龙眼肉的具体情况。我们吃龙眼肉需要注意的情况比较多，首先龙眼肉属于温补的一种食物，而且还有补血补气功用，如果说体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼肉，这样对我们滋补是非常有帮助的，特别对她们身体恢复很有好处。 但是正常女性多吃龙眼肉，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，如果情况严重还会导致产生经期问题的食物了。在龙眼肉中是含有多种营养物质的，而且龙眼肉还有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，

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• 吃金针菇的禁忌 这些问题要小心

金针菇是我们餐桌上常见的一种菌类食物，在*时不少人都会爱吃金针菇，吃起来的味道非常鲜美，同时我们吃金针菇还可以很好的补充维生素以及蛋白质，对我们健康还是有好处的，但是吃金针菇也会有禁忌存在，一起看看吃金针菇要小心的问题。在吃金针菇的时候需要我们小心的情况还是非常多的，首先不管是任何体质的人，不管是任何类型的食物，一旦变质了都不能吃，这是因为食物变质之后会产生一些有害的细菌，人体摄入之后有可能导致食物中毒等问题，所以说对于金针菇来说也是一样的，金针菇是不能乱吃的。而且金针菇在吃的时候还要注意，由于金针菇想较于一般的菌类物质而言，并不是那么好消化的。如果本身脾胃就比较虚弱，大量摄入金针菇之后容易造

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• 孕妇能吃苦菊吗 要小心谨慎对待

我们都知道孕妇在*时需要注意的情况还是非常多的，在怀孕的时候首先需要注意饮食，在怀孕的时候如果可以吃的健康，那么首先对孕妇健康是有好处的，同时还可以通过这也用的方法来给胎儿提供营养，那么具体孕妇可以吃苦菊吗，一起看看吧。对于苦菊，孕妈妈是可以放心吃的，首先苦菊对胎儿不会造成不良的影响。而且苦菊还可以为孕妈妈补充维生素、无机盐、胡萝卜素和氨基酸等营养素，有抗菌消炎、清热解毒、明目下火的功效，所以说对孕妇健康还是有好处的。但是在每次食用的时候要注意适量为好，建议一次性不要吃下太多。食用过量会在体内形成草酸钙，容易加重胃肠负担，有碍于人体对钙质的吸收，这一点需要孕妇清楚。而且很多时候还会有人把苦菊泡

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• 吃蕨菜的注意事项 小心服用更好

蕨菜是大家熟悉的食物，现在很多人都爱吃，这是可以帮助我们起到养生的效果，特别可以帮助我们很好的补充营养，特别可以补充维生素，所以说大家在*时就应该经常的去吃些蕨菜了，那么具体我们吃蕨菜对健康有哪些好处，一起看看吧。我们吃蕨菜对健康有一定好处，首先我们在选择蕨菜的时候，一定要选择绿色的蕨菜，绝对不能选择发紫了的蕨菜，否则这个蕨菜就太老了，对于人体饮食来讲是不合理的，这是我们在吃蕨菜的时候需要小心的情况了。同时对蕨菜来说，我们在买回来后，要立刻就煮来吃。当然，你用水烫过后，也可以晾干，这样，下次吃的时候，还是一样的口味，而且营养元素也没有流失，这时候吃蕨菜对健康有一定好处，不过蕨菜性味寒凉，脾胃虚

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• 吃灯笼果时要小心注意事项

灯笼果对大家来说是比较熟悉的，在*时我们很多人都会去吃灯笼果，这是味道非常鲜嫩可口的食物，吃起来对我们健康是有一点好处的，所以现在很多人都会爱吃灯笼果，那么具体我们吃灯笼果的时候会有哪些注意事项存在，一起看看吧。灯笼果是非常健康的一种是水果，灯笼果吃起来的味道是非常不错的，而且我们在*时适量多吃灯笼果也是没有问题的，还是不能过量食用。如果过量地进食灯笼果，还是有可能会带来消化的问题，这是大家在吃灯笼果的时候需要小心的一个情况，是我们要小心的。而且对灯笼果来说，我们应该注意，由于灯笼果要当季的才好吃。灯笼果在南方采果时间一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，购买灯笼果的时候要注意是否当季哦!因

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• 吃苦菜的注意事项 这些情况要小心

苦菜是大家熟悉的一种食物，现在很多人都会爱吃，我们常吃苦菜可以起到养生效果，这对大家健康养生会有一定好处，常吃苦菜可以起到清热解暑的效果，大家吃苦菜还能有效保护眼部健康，但是吃苦菜也会有一定的注意事项，下面就让我们看看吧。我们吃苦菜对健康是有一定好处的，首先中医上认为，苦菊性凉、味苦，寒入心、脾、胃、大肠经。一般人都适合吃苦菊，尤其适合在夏季消暑吃。然而我们在食用苦菊的时候也要注意一些事项，否则容易对我们的健康造成影响，同时并不是每个人都适合吃苦菜的。脾胃虚弱的人不适合吃苦菜，否则会加重身体的不适症状，不利于病情的恢复。还有，腹泻的时候也不适合吃苦菊，否则拉肚子会更严重，否则容易对我们肠胃健康

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• 吃绵白糖的注意事项 小心这些禁忌

绵白糖对大家来说不会陌生，在*时我们会经常的去吃到绵白糖，在烹饪的时候也会到绵白糖，在调味的同时还可以让食物更鲜美，所以大家对绵白糖是不会陌生的，但是吃绵白糖也会存在一定的禁忌，下面就让我们一起看看吃绵白糖的情况。在吃绵白糖的时候会存在一定的禁忌，首先我们应该忌生吃绵白糖。主要是由于绵白糖中常有螨虫寄生，生吃绵白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症，对人体健康影响是非常大的。所以说绵白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理才行。尤其是婴幼儿和老人吃食物时

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• 吃鱼籽的注意事项 这些情况要小心

吃鱼籽对我们健康是非常有好处的 ，是大家在*时很爱吃的一种好似无，我们经常吃鱼籽会对健康有一定好处，但是在吃鱼籽的时候也会存在一定的注意事项，这是大家需要小心的，那么具体我们吃鱼籽要注意哪些情况，一起看看吧。鱼籽是现在受到了不少喜爱的食物，吃起来的味道不错，而且吃鱼籽对我们健康也有好处，鱼籽虽然很小，但吃下去很难消化，烧煮也很难烧熟透，吃了后容易消化不良，造成拉肚子，所以吃鱼籽的时候一定要注意煮熟了才行。虽然鱼籽是一种美味又营养的食材，但是在烹制和食用的时候还是需要注意一些问题。在烹制鱼籽的过程中，一定要保证鱼籽煮熟或者煎煮了，没有熟透的鱼籽是有可能造成消化不良的，而且鱼籽一次不可以吃多了，会

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• 吃低脂奶酪的禁忌 这些情况要小心

低脂奶酪是大家熟悉的食物，在*时我们会对低脂奶酪比较的熟悉，我们经常吃低脂奶酪能帮助养生，特别对我们补充营养是有非常大帮助的，同时大家吃低脂奶酪还可以很好的补充营养，但是吃低脂奶酪也会存在一定的禁忌，一起看看低脂奶酪的情况。对于低脂奶酪这样的食物来说，虽然吃起来的味道不错，而且低脂奶酪营养价值也很丰富，对大家来说是很适合吃的，不过因为低脂奶酪的钙质非常丰富，所以我们要注重低脂奶酪的补钙效果，特别对容易影响人体对钙质的吸收的食物要谨慎对待。首先来说低脂奶酪是不适宜搭配菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜，而且也不适合搭配碳酸饮料一起吃，例如可乐、咖啡。因为在人体里面，正常的钙磷比例为2:1，如果过多摄入碳酸饮

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• 空腹喝豆浆存在危害 这些情况要小心

豆浆对我们大家来说是非常熟悉的，在*时的生活中我们是会经常服用的，这样对我们健康也有好处，特别是在早上的时候我们选择喝豆浆是很不错的选择了，不过我们在喝豆浆的时候也要注意，如果空腹喝豆浆是容易产生危害的，下面就让我们一起看看吧。增加体重大家对于豆浆是比较熟悉的，在*时很多人都爱喝豆浆，但是如果我们选择空腹喝豆浆，这时候是容易产生危害的，特别是很容易导致体重增加的情况产生。而且我们的身体在经过了一晚上的消耗之后,体内的营养物质所剩无几,如果是直接空腹喝豆浆的话,很容易使豆浆中含有的大量的蛋白质等物质转化成脂肪储存使人变胖,体重增加。这对于想要减肥的人尤为不利，所以在大家喝豆浆的时候应该注意方法才

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AL♥七七寸抹泪

• 惊蛰注意预防疾病 养生就要小心这些

惊蛰是一个我们很熟悉的节气了吧，我们在惊蛰的时候往往都是会选择吃梨的了，不过在惊蛰的时候养生，我们还有很多要注意的地方了哦，尤其是要小心的就是预防疾病了，那么具体都有哪些疾病会困扰我们的健康呢，下面就让我们看看吧。防感冒和流感普通感冒和流感共同的病因均源于病毒，症状以上呼吸道感染为主，同时伴有脚软无力、发热、鼻塞流涕等，个别体质较弱者还可因感冒引发气管炎、肺炎、肾炎、心肌炎等病，因此不可小视感冒。预防为主，应适量增减衣着，体弱者少去公共场所，保持室内通风，中午时可多晒晒太阳，夜间娱乐要适度。易感冒者可每日早晚两次用盐水漱口;用姜末加红糖，开水冲泡晚闻服用。防精神病的发生当气候多变时，容易扰乱人

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• 夏季降温要小心的误区 重视起来才健康

夏季到了，由于这时候的天气是非常炎热的了，因此就让我们很多人都感觉是非常烦恼的了，想要让自己快速的降温下来，这的确是我们大家都需要去注意的了，但是选择合适的方法来降温是很有必要的了哦，下面就让我们大家一起看看夏季降温的误区吧。冷水洗澡不科学在炎热的夏天，地表温度高达四五十度度，要是能够洗个痛痛快快的冷水澡，对于那些在外面运动的人来说，无疑是最舒服的，却不想，这样的方式是不可取的。洗冷水澡，虽然能够对于身体起到一个降温解暑的作用，但是对于身体的伤害是极大的，尤其是对于我们的血液健康来说是有不少危害的了，我们在这时候就要注意选择温水比较好了，我们夏季的时候用温水洗澡可以帮助大家更好的保健身体，对于

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• 走路看手机掉西湖 低头族可要千万小心了！

现在随着智能手机的普及，低头一族越来越多，很多时候走在路上会有很多人不看路而看手机。*日，就有一个这样的低头女孩，她在走路时光顾着看手机，一个不小心就掉进了西湖。旁边的路人赶紧过来帮忙，才救下了这位低头小姑娘。走路看手机掉西湖有一位曹先生在附*工作，他目睹了这件事情的全过程。据他描述，这个女孩穿着一身单薄的衣服，皮肤很白，背着一个小包。她一直走在西湖边上，但几乎没有看过路，一直都在盯着自己的手机。没过一会，曹先生突然听到了一生很大的水声，很多人都朝那边冲过去，并且还有人大呼救命，有人落水了。走路看手机掉西湖这时候，在旁边的大爷就拉住了那个小姑娘的手，一旁的大娘也来帮忙。好几个人一起帮忙，最后才

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• 吃苦瓜会拉肚子吗 吃错小心呕吐腹泻

吃苦瓜会拉肚子吗？大家都知道吃苦瓜对人身体好，清热解毒又减肥，所以往往会忽视了苦瓜再好，它也有禁忌，吃错小心呕吐腹泻哦！ 吃苦瓜会拉肚子吗可能会拉肚子。苦瓜中有苦瓜甙和苦味素两种成分，能增进食欲，刺激胃液的分泌，从而达到健脾开胃的功效，再加上苦瓜中的生物碱物质，在夏季适量的食用苦瓜是有利于排毒降火的。但是，食用不当或是自身体质的原因，有可能吃苦瓜后出现拉肚

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