发射小心心

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• 服用地桃花小心副作用 学会正确用法

地桃花是非常不错的一个养生中药材，而且我们是可以用地桃花来泡茶喝的，这样对我们健康是非常有帮助的，可以很好的起到一个美容养颜的效果，这样对我们帮助非常不错，但是服用的时候也会存在一定的副作用，下面就让我们一起看看吧。服用地桃花对我们健康是有帮助的，但是在服用的时候也会存在一定的副作用，所以说地桃花茶的副作用还是有的，这可以说是一种泻药，能让大肠内的宿便得以排放出体内。适量服用不错，但是一旦服用的时间长了，会让人的气血受到损伤，特别是女性，大量饮用，会导致内分泌失调了，并且会影响到月经来潮，而且面色上也会变得越来越暗沉，变得不不好看了。有的人在饮用之后，会出现腹泻，严重的就是水样的粪便，给人带来

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• 王不留行也有副作用 服用要小心

王不留行属于中药材的一种，而且这种中药材对女性朋友们来说是很适合服用的，不仅可以帮助女性丰胸，同时我们还可以用王不留行来解决经期的不适情况，对于女性来说非常的推荐，但是服用王不留行的时候也要注意，会有一定副作用存在，一起看看吧。由于王不留行的药用价值很强，所以很多人都会选择服用王不留行来养生，实际上王不留行是麦蓝菜的种子晒干之后得到的一种药材，它的药用价值显著，可以帮助改善诸多症状，是不可多得的良药。王不留行最明显的功效就是改善月经不调的症状，女性处于生理期出现行经不畅甚至闭经的症状时可以服用此种药物，是很适合女性服用的一种中药材，当然王不留行也可以起到活血化瘀，消肿止痛的功效，用于外伤感染也

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• 鲜菊花也存在副作用 服用时要小心了

对于我们现代人来说，养生的意识是越来越强的了，我们大家都希望自己能够拥有一个健康的身体了，因此就会选择各种各样的保健品了，鲜菊花就是非常好的一个选择了哦，很多人不仅会去吃鲜菊花了，而且还会把鲜菊花泡茶喝了，但是鲜菊花也存在副作用了，一起看看吧。脾胃虚寒的人少喝虽然鲜菊花有清肝明目的作用，但是我们大家要知道它本身是偏寒性的食品。所以我们才会经常用它和枸杞这种热性的食物搭配。对于我们大家来说，如果你本身脾胃比较虚寒，或者肠胃的功能比较弱的话，那么最好不要喝鲜菊花，或者少喝一点鲜菊花茶，女性朋友们在经期最好不要喝鲜菊花茶，不然会造成经血流动不畅，不过在*时的时候，女性朋友们喝些鲜菊花茶还是很有好处的

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• 枳实的功效出色 小心服用的注意事项

服用枳实是非常好的了，枳实是非炒的一种食物了，可以很好的促进我们的健康，而且在吃枳实的时候还可以很好的促进我们的健康，这是我们在吃枳实的时候需要注意的，那么具体我们吃枳实怎么样呢，下面就让我们一起看看枳实的情况吧。我们选择服用枳实是非常好的，可以很好的促进我们的健康，而且还可以很好的帮助我们治疗疾病，这对我们的健康是非常有帮助的，首先枳实可以治疗胸痹痛。把枳实捣烂成末，每次服用一勺，白天服用三次，晚上服用一次。可以治疗胸膈闭痛。把枳实和麸一同炒成末，每次服用两钱，这是我们大家不能错过的了。而且我们服用枳实可以帮助消食，强胃。用二两白术和一两枳实，研末，荷叶裹炒服用。可以治疗脱肛。选用1个枳实，

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• 桂丁的功效出色 小心桂丁的副作用

说到桂丁，实际上这是现在我们很多人都不会陌生的了，这是非常好的一种中药材了，可以很好的帮助我们进行养生，特别是可以帮助我们人体补充大量的营养物质，对我们的健康也是有帮助的哦，但是桂丁也有副作用哦，下面就让我们一起看看吧。桂丁是属于我们常见的一种食物了，一般来说是会用作于烹饪调味的了，不过桂丁也是属于性温的了，因此桂丁的功效也非常出色，主要就是补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经，桂丁的作用是治阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经，桂丁用药禁忌是阴虚火旺，里有实热，血热妄行出血及孕妇均禁服桂丁，桂丁畏赤石脂，这是我们在吃桂丁的时候需要小心的了哦。而且我们在吃桂丁的时候还要注意，桂丁用量不

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橘子蜜糖

• 化橘红存在副作用 这些情况要小心

化橘红是非常不错的一种中药材，我们服用化橘红能够对健康有好处，而且大家对化橘红是比较熟悉的，在*时很多人都会服用化橘红来进行养生，这样对我们健康养生有意义，特别对我们开胃是有意义的，不过服用化橘红也存在一定的副作用，下面就让我们看看吧。化橘红这样的中药材是非常不错的，我们服用化橘红能够对健康有好处，首先正常人食用化橘红确实是没有什么副作用的，但是大家服用化橘红的时候要小心，如果说我们本身就患有某些疾病，然后食用化橘红的话，这个时候化橘红的副作用自然就体现出来了，这是大家服用化橘红的时候应该小心的一个情况。首先如果我们本身是患有热咳问题的，这时候服用化橘红需要小心，如果想要通过化橘红来达到想要的

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• 服用砂仁小心副作用 过敏问题很常见

砂仁是比较温和的一种中药材，在*时的生活中会有很多人都用砂仁来帮助调理肠胃，这样对我们健康来说也是有一定好处的，不过在服用砂仁的时候也要注意，是存在一定副作用的，这是我们要小心的，下面就让我们一起看看砂仁的具体情况。服用砂仁对我们健康是有一定好处的，特别可以通过砂仁来帮助大家促进肠胃健康，不过我们在服用砂仁的时候也会存在一定的副作用，这是我们服用砂仁要小心的，首先对有特殊体质的人在服用砂仁后出现的副作用是，在服用期间会感到腹部，外生殖器上出现一些大小不等的团块，像小红痘痘，有的时候还会出现过敏的反应，因此，发现这些用药状况后要及时就医，这是大家要小心的，有些人对砂仁是容易产生过敏情况的，大家应

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• 使用米醋的注意事项 小心这些更健康

在生活中，我们大家使用米醋的地方是非常多的了，不仅是可以用来烹饪的了，还有很多人会使用米醋来减肥美容的了哦，不过对于米醋这样的食物，我们在使用的时候也有很多需要注意的地方了哦，下面就让我们看看应该注意哪些地方吧。1、食用时不宜过量。一般来说，**每天可食用醋的含量为20-40毫升，最多不可超过100毫升。老弱妇女需根据自己的体质适当减少分量，不可因治病养生而无节制的饮用。2、空腹不宜食用米醋。即便肠胃再健康，都不建议空腹饮用米醋及醋相关的饮品。因为醋类饮品中含有较多的醋酸，会刺激胃部分泌过多的胃酸，如空腹饮用，这些胃酸就会伤害的肠胃了。3、炒胡萝卜不宜加米醋。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在与人

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• 男性吃干豆腐有隐患 要小心这些危害

干豆腐无疑是我们大家都喜欢吃的食物了，在餐桌上我们是会经常的吃到干豆腐的了，这是现在不少人都爱吃的食物了，不过干豆腐在吃的时候需要去注意的地方比较多了，特别是对于男性朋友们来说，是需要我们小心危害的，一起看看都有哪些吧。促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。促使痛风发作。干豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃干豆腐易导致痛风发作，如果我们出现了这样的情况，那么无疑就容易对我们身体健康造成影响了，特别是对于痛风的患者朋友们来说，这是非常不利于我们健康

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• 使用米醋有注意事项 这些情况要小心

大家对于米醋都是不会陌生的了，这是我们最常吃到的一种食用醋了，在生活中不少人都是喜欢吃米醋的了，好处也的确是极大的，那么既然米醋是非常不错的，用法也很多样，我们在使用的时候有没有什么要注意的地方呢，一起看看米醋的情况吧。食用时不宜过量。一般来说，**每天可食用醋的含量为20-40毫升，最多不可超过100毫升。老弱妇女需根据自己的体质适当减少分量，不可因治病养生而无节制的饮用，这是我们大家需要去注意的，虽然米醋不错，但是吃的太多了，对于我们的胃部负担是极大的了，不利于健康。空腹不宜食用米醋。即便肠胃再健康，都不建议空腹饮用米醋及醋相关的饮品。因为醋类饮品中含有较多的醋酸，会刺激胃部分泌过多的胃酸

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秋色微凉

• 白醋洗脸也有副作用 小心影响皮肤健康

白醋是大家不会陌生的，在*时大家会经常的用白醋来护肤，大家可以通过白醋来促进健康，特别是用白醋洗脸会对我们皮肤健康有一定好处，但是在用白醋洗脸的时候也会存在一定的副作用，这是我们应该小心的，下面就让我们看看吧。腐蚀我们的皮肤现在很多人都会选择用白醋来洗脸了，这样会对我们皮肤健康有好处，但是这样的做法也容易腐蚀我们的皮肤，它会让我们的皮肤变得更加的粗糙，而且也会过分地腐蚀我们的皮肤，所以过敏的肌肤千万不要用白醋来进行洗脸，我们不能盲目的去用白醋洗脸。破坏角质层同时我们使用白醋洗脸的时候还要注意，这时候容易因此破坏角质层了，由于白醋会让我们的皮肤变得越来越薄，削掉了化的角质层，但是一周只要使用一次

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• 春季小心荨麻疹 教你预防的好方法

现在我们马上就要到春季了，在这时候天气就会逐渐的变暖和了吧，我们很多人就会在这时候选择外出了，但是我们很多人都发现，在这时候很容易让我们染上荨麻疹的问题了，这是怎么回事呢，下面就让我们一起看看应该如何预防荨麻疹吧。孩子要“管住嘴”很多时候，荨麻疹是“吃出来的”。最常见的小儿过敏原当属食物。不同年龄阶段，引起荨麻疹的饮食种类不同。如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主，可引发荨麻疹的原因多与牛奶及奶制品的添加剂有关，这些类型的食物对于我们来说是比较常见的了吧，但是它们很多都很可能会成为过敏原，从而危害到我们身体健康的了，因此在这时候就要注意，很多食物都是不适合我们吃的了哦。超六周急性转慢性荨麻疹有急

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• 夏季雷雨多发 小心避免这些危险情况

我们大家都知道夏季的时候不仅是天气炎热了吧，而且我们在夏季的时候还容易出现雷雨频发的情况了，这时候我们就要注意了，雷雨天是比较危险的了哦，需要我们大家注意自我的保护了，下面就让我们一起看看应该怎么做吧。站在高处闪电是从上到下的，所以通常会击中最高的物体，因此应当避免使自己成为最高的物体或站在最高的物体附*。提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中同时产生电弧可以伤人。但深邃的山洞很安全，应尽量往里面走，我们不要在这些地方停留哦，否则容易对我们的身体健康造成比较大的伤害。待在空旷场地雷雨天，人在空旷地带成为“制高点”，就好比“引雷针”，

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• 夏季为什么没精神 小心这些不良*惯

现在我们已经进入到了夏季， 这时候的天气是非常炎热的了，在这时候很多人都发现自己出现了疲劳的情况了，那么我们大家应该注意了，实际上我们出现的疲劳情况可能并不是由于身体不适了，还可能是有些不良的*惯导致的哦，一起看看吧。早餐随便吃一日之计在于晨，早饭吃得好才能激发新陈代谢，使人一整天有足够的能量，不吃早饭或者早餐不认真吃会让人感觉困乏无力。一个好的早餐，理应包括全粒谷物、蛋白质、蔬果和健康的脂肪，这样的早餐是营养非常均衡的了，对于我们大家来说，每天都应该这样吃了。铁元素摄入不足缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。可多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等食

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• 冬季小心发胖 注意补水和饮食控制体重

现在我们已经到了冬季，在冬季的时候可以发现天气比较干燥，这时候我们的胃口变好，所以吃的也比较多，这时候很多人发现自己出现发胖的情况，那么我们在冬季的时候应该控制体重才行，下面就让我们看看具体应该怎么做比较好。在冬季的时候我们需要多喝水，而且一定要喝白开水或矿泉水，而且要拒绝饮料、茶、咖啡等。首先在每天早上起床的时候就要喝上一杯水，这样做有利于稀释血液，补充夜里丢失的水分，排大小便。在饭前的时候我们也要注意喝上一杯水，这样不仅可以为消化食物做准备，同时会让你吃得不致过饱，而且在睡前也要喝上一小杯水，这样做有利睡眠，身体夜里排毒。在运动之前我们就更要喝水才行，这样做有利消耗脂肪，并且可以提前为将要

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初见姜于止

• 清明养生要补阳 小心食物中毒

在清明的时候我们会发现，在这时候由于天气的变化是非常大的，所以在这时候我们人体就非常容易出现一系列的身体不适情况，从而容易导致我们健康受阻，从而导致我们健康受到影响，那么具体清明的时候如何养生比较好，一起看看吧。顺应天时养阳气首先我们都知道，在春季的时候是阳气生发的季节，人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，在清明的时候同样如此，我们必须要注意去补阳气才行了。所以在*时的生活中就要重视饮食，首先我们在主食中要去选择高热量的食物。除了要吃米面杂粮之外，还应该适量加入豆类、花生等热量较高的食物，这样可以帮助我们补充热量。同时还要补充充足的优质蛋白质。在*时就应该吃奶类、蛋类、鱼肉

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西陵之花

• 白露的穿衣注意事项 这些问题需要小心

在白露的时候我们需要注意，在这时候由于天气是会变凉的，所以在这时候我们应该注意方法调整好，特别是应该小心对待，在白露的时候是非常干燥的，而且这样的天气对我们健康影响是非常大的，所以在这时候我们应该小心对待，那么具体白露的注意事项，一起看看吧。起床要形成规律在白露的时候我们需要注意，这时候我们首先应该注意保持规律的生活才行，特别是在白露晨起之后是不宜恋床的，我们要稍休息片刻再起床，并开窗通风，换进新鲜空气。这样是有助于我们健康的。同时在晨练的装束选择上我们应该追求宽松、简洁而不宜杂乱。而且我们还应该保证睡眠充足，高质量的睡眠会使人忘却烦恼，从精神到躯体彻底放松。睡眠不足，这样反而会导致晨练的效果

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春卷儿(ﾉ≧ڡ≦)

• 秋分养生小心禁忌 避免睡前错误做法

秋分的时候我们会发现，这时候人体很容易会产生犯困的情况，这样的问题对我们健康影响很大，是容易威胁我们健康的，所以秋分的时候我们需要掌握方法调整好，特别要注意保证睡眠，那么秋分的时候大家睡眠有哪些禁忌做法，一起看看吧。秋分的时候我们需要重视睡眠，如果说大家睡眠好，这样能够让我们休息好，这样是对我们秋分健康有意义的，而且在秋分的时候我们要注意，首先秋分的时候我们应该避免在睡前过多言谈。主要是由于卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡，是会导致我们产生失眠问题的。同时我们在秋分睡眠的时候还要注意，对于掩面的做法也是应该避免的。而且睡时用被捂住面部会使人呼吸困难，身体会因之而缺氧，对身体健

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• 暖脚宝会触电吗 *时使用得小心

暖脚宝会触电吗?暖脚宝是一款充电就可使用的电暖器，所以有的人就会担心了，电器产品都是接电，那么就会有触电的危险，那么使用暖脚宝的话会触电么。 暖脚宝会触电吗 暖脚宝触电的可能性很小。现在市面上的暖脚宝基本上都使用的是电压为5v的USB供电，而人体的安全电压为36V,所以在正常的使用过程中是基本不会触电的。注意：1、*时的时候暖脚宝最好不要接触水，要注意潮湿

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• 鳗鱼死了还能吃吗 小心会中毒 鳗鱼,鱼类

很多鱼类海鲜都不能吃死的，一旦死了就会分解大量的毒素，尤其是海里长大的海鲜。那么，鳗鱼死了还能吃吗？鳗鱼刚死还能吃吗？鳗鱼死了还能吃吗死鳗鱼最好不宜吃食，因在死前就有病的，受细菌的侵害引起死亡，死后还有几个小时的时间，这几个小时就能让细菌大量的繁殖，使鳗鱼体内含有大量的细菌的尸体和毒素，人食用这样的死鳗鱼对人体非常的不利。鳗鱼刚死可以吃吗一般来说，鳗鱼（鳝鱼）死后，其体内所含的组胺酸便会分解生成有毒的组胺。组胺是一种有毒物质，食用后会引起中毒，出现头痛头晕，血压下降等等症状，严重可致人死亡，死亡时间越久毒性越大。但是如果是海鳗的话，一般是经过特殊的冷藏技术，刚死后是可以吃的。鳗鱼的存储从市场挑

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