背脊骨

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• 小鸟落在牛的背脊 少儿曲谱

小鸟落在牛的背脊 少儿曲谱作词：丁荣华。作曲：茅地。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-08-09。

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• 吃猪脊骨好不好 适合什么人群 猪脊骨怎么做好吃

大家都喜欢吃猪肉，猪肉的部分有很多是值得我们去食用的，经常吃猪肉的话可以有补气血补虚的作用，还可以强身健体的呢。猪脊骨是猪脊柱上面的一块骨头，而且营养物质是比较丰富的呢，可以有很好的滋补气血的效果，那么适合什么样的人群呢，来看看小编的介绍吧。脊骨中含有大量骨髓。猪骨性温，味甘、成，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，**喝可延缓衰老。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪脊骨也就是我们经常吃的排骨，而且

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• 猪脊骨是什么 有哪些好处 猪脊骨为什么便宜

猪脊骨是包括猪骨头和相连的肉质的部位，它的肉比较少，而且脂肪比较少，一般做汤比较多，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以有很多的好处哦，补气血，促进生长发育的呢，你知道猪脊骨的好处吗，下面就来具体的介绍吧。一般市售的猪脊骨还包括骨头旁边相连的肉，肉瘦,脂肪少。猪脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。脊骨中含有大量骨髓。猪骨性温，味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，**喝可延缓衰老。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原

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• 猪脊骨这样烹饪补钙效果更好 猪脊骨怎么做好吃

现在很多人都会选择用猪脊骨来煲汤喝，这主要是由于猪脊骨中的钙元素含量比较高，所以现在很多人都喜欢喝猪脊骨汤，但是实际上我们想要通过猪脊骨汤来补钙，需要注意烹饪的细节才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。我们选择吃些猪脊骨汤很不错，但是在服用猪脊骨的时候想要补钙，那么我们就要对烹饪的方法有了解才行，如果我们把猪脊骨扔进水里熬1-2个小时，煮熟后喝汤或者吃肉就能补钙也是异想天开，因为钙是难溶于水的，汤里面含有较多的物质是脂肪，而钙却少得可怜。想要令猪脊骨煲汤或者熬粥能起到补钙的效果，需要加入白醋才行，这是我们在烹饪猪脊骨的时候需要注意的细节。我们在这时候就要往汤中加入半碗白醋，然后用高压锅炖1-2

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• 猪脊骨的营养价值

猪脊骨这样的食物对于大家来说都是比较熟悉的，这样的食物经过烹饪之后味道还是非常好的，同时对我们健康也有意义，在*时我们是可以把猪脊骨用来炖汤吃了，这样可以让食物味道更好，那么具体猪脊骨是怎么样的食物，一起跟着苹果绿养生网看看吧。猪脊骨的功效与作用大家吃猪脊骨是可以起到补中益气功效的，对于猪脊骨来说，首先猪脊骨是可以起到补中益气功效的，在吃猪脊骨的时候实际上还是有非常多方法的，无论是酱猪脊骨，还是选择炖汤吃，都是比较好的选择，可以起到补中益气的好选择，能够帮助我们起到防病效果的。大家吃猪脊骨的时候还可以有滋养脾胃的效果，这样对我们促进肠胃健康有意义，同时吃猪脊骨还可以滋养脾胃，所以说我们是应该合

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• 白萝卜脊骨煲汤的家常做法 白萝卜脊骨煲汤的做法

步骤1准备食材：猪脊骨300克、白萝卜400克、姜1块、小葱1根、盐1克、鸡精1克、清水适量。 步骤2白萝卜去皮洗净切块。 步骤3姜切片，葱切葱花。 步骤4猪脊骨洗净，放入锅中，大火煮开，捞出洗净备用。 步骤5炖锅中放入猪脊骨、适量清水、姜片，大火煮开，换小火炖1小时。 步骤6放入萝卜继续炖30分钟。 步骤7放入盐1克、鸡精1克拌匀，出锅撒上葱花即可。

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• 红豆薏米脊骨汤怎么做 红豆薏米脊骨汤怎么做好吃

步骤1主要食材：红豆100克、薏米100克、脊骨200克、姜1块、小葱1根。 步骤2红豆洗净。 步骤3薏米洗净浸泡10分钟。 步骤4脊骨洗净。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中倒入清水，放入脊骨、醋、料酒，大火煮沸，捞出备用。 步骤8砂锅中倒入红豆、薏米、脊骨、姜片、加适量清水，大火烧开，转小火煲30分钟。 步骤9接着加入盐调味

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• 莲藕脊骨汤怎么做 莲藕脊骨汤怎么做好吃

步骤1主要食材：莲藕200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根。 步骤2莲藕去皮洗净切块。 步骤3脊骨洗净。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6起锅烧热水、倒入脊骨、料酒，焯水2分钟捞出备用。 步骤7砂锅中倒入脊骨、莲藕、姜、加适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟。 步骤8接着加入盐、鸡精调味。 步骤9最后撒上葱花即可。

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• 啤酒炖脊骨怎么做 啤酒炖脊骨怎么做好吃

步骤1主要食材：脊骨100克、啤酒1罐、黄瓜200克、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、红椒10克、八角5克、桂皮5克、花椒5克、小葱1根。 步骤2脊骨洗净。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5蒜切片。 步骤6红椒切块。 步骤7小米辣切圈。 步骤8黄瓜切段。 步骤9起锅烧热水、倒入脊骨、白醋、料酒，焯水2分钟捞出备用。

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• 鱿鱼干脊骨汤怎么做 鱿鱼干脊骨汤怎么做好吃

步骤1主要食材：鱿鱼干100克、脊骨200克、玉米80克、生姜。鱿鱼干用温水浸泡15分钟，切条。 步骤2脊骨洗净。 步骤3玉米剁圈。 步骤4姜切片。 步骤5起锅烧热水、水开倒入脊骨、料酒，焯水2分钟捞出备用。 步骤6砂锅中倒入鱿鱼干、脊骨、白胡椒粉、姜、玉米、加适量清水，大火烧开，小火煲30分钟。 步骤7接着倒入盐、蚝油，搅匀调味。 步骤8最后淋入香油即可。

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• 酱脊骨怎么做 酱脊骨怎么做好吃,

步骤1准备食材：脊骨200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、酱油1茶匙、冰糖5克、花椒5克、油适量、料酒1茶匙、白醋1茶匙、豆瓣酱1茶匙。 步骤2脊骨洗净。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5锅中倒入清水，放入脊骨、白醋、料酒大火煮至沸腾，撇去浮沫，捞出备用。 步骤6锅中倒油，油热加入姜、花椒炒香。 步骤7然后加入脊骨、冰糖、豆瓣酱、盐、酱油翻炒均匀加适量水烧25分钟。 步骤8最后大火收汁，撒上葱花即可。

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• 猪脊骨是哪个部位 猪脊骨是什么

　　猪脊骨指的是猪脊椎部位的骨头，虽然肉并不多，但含有大量骨髓，味道鲜美，营养丰富，一般用在调味汁、汤或煨菜里，也可以趁热作为开胃小点的涂酱。　　猪脊骨有哪些好处　　猪脊骨中含有大量骨髓，性温，味甘，有补脾气、润肠胃、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，**喝可延缓衰老。 猪脊骨的使用方法有很多，煮汤的话最能够显示他的营养了，可以补充蛋白质和钙质，而且还可以促进生长发育。 那关于猪脊骨是哪个部位就为大家介绍到这了，猪脊骨具有丰机体、泽皮肤、补中益气等功效，喝了能够补中益气，补充骨胶原等物质，好处

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• 脊骨土豆炖豆角的做法 脊骨土豆炖豆角怎么做好吃

步骤1准备食材：脊骨100克、土豆100克、豆角100克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、小米辣5克、生抽1茶匙、油适量、蚝油1茶匙、味极鲜1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙。 步骤2脊骨洗净。 步骤3土豆去皮洗净切块。 步骤4豆角洗净切段。 步骤5姜切片。 步骤6蒜切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8小米辣切圈。 步骤9起锅烧热水、倒入脊骨、料酒焯水2分钟捞出备用。 步骤10起锅倒油，油热加入姜、蒜、小米辣炒香。 步骤11然后加入土豆、脊骨、生抽、味极鲜、盐，翻炒均匀，加适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟。 步骤12接着加入豆角、蚝油炖5分钟。 步骤13最后装盘，撒上葱花即可。

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• 绿豆苦瓜炖脊骨的做法 绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃

步骤1准备食材：绿豆100克、苦瓜200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。 步骤2绿豆洗净。 步骤3苦瓜去籽切片。 步骤4脊骨洗净。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中倒入清水，水开放入脊骨、白醋、料酒，大火煮沸，捞出备用。 步骤8砂锅中放入脊骨、绿豆、姜片、加适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟。 步骤9然后

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• 脊骨炖萝卜怎么做 脊骨炖萝卜怎么做好吃

步骤1准备食材：脊骨100克、胡萝卜200克、姜1块、党参5克、枸杞5克、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。 步骤2脊骨洗净。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5胡萝卜切块。 步骤6党参洗净切段。 步骤7枸杞浸泡5分钟。 步骤8起锅烧热水、倒入脊骨、白醋、料酒焯水2分钟捞出备用。 步骤9砂锅中加入脊骨、胡萝卜、姜、党参、枸杞加适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟。 步骤10接着加入盐调味，最后撒上葱花即可。

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• 玉米脊骨汤怎么做 玉米脊骨汤怎么做好吃

步骤1准备食材：脊骨100克、玉米200克、姜1块、小葱1根、红枣5克、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙。 步骤2脊骨洗净。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5红枣洗净。 步骤6玉米切块。 步骤7起锅烧热水、倒入脊骨、料酒焯水2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中倒入脊骨、玉米、姜、红枣加适量清水，大火烧开，转小火煲30分钟。 步骤9接着加入盐、鸡精调味，最后撒上葱花即可。

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• 【益气补血汤】1.猪脊骨斩大块洗净，入开水…

【益气补血汤】1.猪脊骨斩大块洗净，入开水锅氽烫至出血水，捞起冷水洗净；2.锅子洗净，入党参、红枣、桂圆肉、芡实注入清水6碗；3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟；4.关火前入盐调味即可~喝了以后面色红润万人迷哦~

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• 【韭黄银芽炒虾球】鲜虾去壳和虾线，把背脊…

【韭黄银芽炒虾球】鲜虾去壳和虾线，把背脊滑开不要断，用蛋清、料酒和淀粉抓匀；锅中烧开水，下绿豆芽焯一下，捞出沥干；韭黄洗净切寸段；起锅倒油6成热，倒入虾炸成球，捞出；锅中留底油，爆香姜末，下洋葱丝、红椒丝、豆芽和韭黄，放虾球，点糖、白醋、料酒、盐，点香油炒匀即可。

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• 【心相依黄鱼排】做法：1.黄鱼用刀把脊骨割…

【心相依黄鱼排】做法：1.黄鱼用刀把脊骨割开，用剪刀修剪掉脊骨；2.把鱼最大限度的修剪出心形弧度；3.用盐、胡椒粉、姜泥腌渍十分钟，面包糠、干淀粉放在盘中，鸡蛋打散；4.鱼依次过干淀粉、蛋液、面包糠，做成生坯，入油锅炸金黄，捞出复炸一次吐油即可~

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【韭黄银芽炒虾球】鲜虾去壳和虾线，把背脊滑开不要断，用蛋清、料酒和淀粉抓匀；锅中烧开水，下绿豆芽焯一下，捞出沥干；韭黄洗净切寸段；起锅倒油6成热，倒入虾炸成球，捞出；锅中留底油，爆香姜末，下洋葱丝、红椒丝、豆芽和韭黄，放虾球，点糖、白醋、料酒、盐，点香油炒匀。

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• 【心相依黄鱼排】做法：1.黄鱼用刀把脊骨割…

【心相依黄鱼排】做法：1.黄鱼用刀把脊骨割开，用剪刀修剪掉脊骨；2.把鱼最大限度的修剪出心形弧度；3.用盐、胡椒粉、姜泥腌渍十分钟，面包糠、干淀粉放在盘中，鸡蛋打散；4.鱼依次过干淀粉、蛋液、面包糠，做成生坯，入油锅炸金黄，捞出复炸一次吐油即可~

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• 心相依黄鱼排】1.黄鱼用刀把脊骨割开，用剪…

心相依黄鱼排】1.黄鱼用刀把脊骨割开，用剪刀修剪掉脊骨；2.把鱼最大限度的修剪出心形弧度；3.用盐、胡椒粉、姜泥腌渍十分钟，面包糠、干淀粉放在盘中，鸡蛋打散；4.鱼依次过干淀粉、蛋液、面包糠，做成生坯，入油锅炸金黄，捞出复炸一次吐油即可！

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• 【东北酱焖脊骨】1.骨头焯水，再做锅开水，…

【东北酱焖脊骨】1.骨头焯水，再做锅开水，放骨头,姜片,葱段,大料,骨头至8分熟捞出。2.洋葱胡萝卜切片，红干椒切圈，锅热油下葱姜末和红椒圈爆香。3.放大酱炒匀，加料酒,生抽酱油，放骨头炒匀，加糖，倒入煮骨头的汤烧开，转小火焖至剩少许汤汁，放洋葱片和胡萝卜片，鸡精调味，水淀粉勾芡

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• 【萝卜骨头汤】做法：1）先洗净脊骨放入汤…

【萝卜骨头汤】做法：1）先洗净脊骨放入汤锅，放适量清水煲。2）煲开了改小火煲，脊骨先煲30分钟左右，煲出味来。3）萝卜削皮，切厚块。4）加入已经煲了半小时的猪骨汤里继续煲，5）放萝卜块先大火煲，改中火煲煲10分钟左右，放盐调味关火，喜欢葱花的撒上葱花.

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• 【心相依黄鱼排】做法：1.黄鱼用刀把脊骨割…

【心相依黄鱼排】做法：1.黄鱼用刀把脊骨割开，用剪刀修剪掉脊骨；2.把鱼最大限度的修剪出心形弧度；3.用盐、胡椒粉、姜泥腌渍十分钟，面包糠、干淀粉放在盘中，鸡蛋打散；4.鱼依次过干淀粉、蛋液、面包糠，做成生坯，入油锅炸金黄，捞出复炸一次吐油即可~

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净罪之塔，吱吱作响…… 就像光一般，贯穿世界。
背脊之塔，摇摇晃晃…… 不断往下坠的是我们还是天空？

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• 每个人都是『Alice』

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我是只化身孤岛的蓝鲸 我的背脊如荒丘 而你却微笑摆首 把它当成整个宇宙

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• 鱼缸中的金鱼

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小金鱼聚合在鱼缸里，摇头摆尾地尽情游动着。鱼儿们有的三五成群，互相追逐;有的一会儿聚合，一会儿散开;有的静静地呆在一旁，小嘴巴一张一合地吐着水泡儿;有的侧身从水中跃出，然后扭曲身躯，来个急转身，最后背脊朝下落入水中;有的背脊向上，肚皮贴着水面，从一处跳到另一处……

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