天气热注意身体

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• 经常喝酒对身体的危害 喝酒注意事项 喝酒的十大危害

经常喝酒对身体的危害,在中国人的酒桌文化里，干杯=热情好客。饭桌上劝酒，本意是想让客人吃好喝好，尽兴而归!但是，你知道吗?你以为的盛情款待，其实是在给别人带来伤害!下面一起来看看喝酒的危害。 刺激胃黏膜 1 大量饮酒首先会让胃遭殃。酗酒者隔天醒来，往往是胃最先感到不舒服，这是因为酒精会对胃黏膜产生刺激。长期饮酒，高浓度的酒精在胃内停留，易致糜烂性胃炎和消化道出血。

大爱千千的千纸鹤

• 夏季吹空调注意事项,夏天长时间吹空调的人，要注意这几点，不然身体迟早吹垮！

三伏天是夏天最炎热的时候，不少地方温度更是突破40°，消暑解热，人们能想到的就是空调了，夏天，风扇和扇子基本是没什么存在感，一个夏天下来，几乎每个人都得一个病，那就是“空调病”，夏季长期呆在空调房间内，你体内的湿气也在不知不觉的地加重，整天吹空调这对我们健康的危害是非常大的，下面就来和大家聊聊应该怎样适度吹空调。 夏季空调病症状有哪些 1 第一：皮肤干燥 如果在空调房中

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• 夏天脚肿是怎么回事,夏天脚肿是什么原因,天气热脚肿是什么原因 夏天脚肿胀是怎么回事

不少人到了夏天脚就大了一个鞋号，好像会热胀冷缩一样，温度一升高脚就浮肿，气温下降的时候又会好转，这是怎么回事呢？ 受气温影响 1 夏天的时候，天气比较热，脚部血管处于扩张状态，毛细血管充血，所以脚部皮肤、皮下及软组织均呈轻度的肿胀，与热胀冷缩类似，这是正常现象。 脾虚湿气重

徐少家的兮子酱

• 孕期运动要注意什么,孕妇做运动该怎么做好,孕妇做运动注意事项 孕妇怎样锻炼身体

有的孕妇在怀孕之后，担心过多活动会影响胎儿，甚至造成流产，但其实这样的做法也不对，孕妇不但要参加一些适当的活动，还应该做一些适当的运动锻炼，这样对生产，对胎儿发育都有益，但是在运动过程中，对孕期运动要注意什么是要孕妈妈们重视的。 孕期运动的原则 1 1.孕妇参加的运动种类，速度，强度，时间要因人而异，不要勉强。 2.注意选择简单有效，有规律的运动，还要注意循序渐进，速度

初心.冰雪

• 剖腹产前后的注意事项 注意这些孕妈妈才恢复得快！ 剖腹产后如何恢复身体

迎接新生命的到来，是件充满喜乐的事情，而很多孕妈妈可能会用剖腹产的方式来迎接宝贝的到来，但同一时间，妈咪们也别忘了照顾自己！下面分享一些剖腹产前、后的重点注意事项！ 剖腹产前的注意事项 1 离预产期愈*时，妈咪们可以提前准备「生产包」，放在家中易取得的地方，以备不时之需。生产包里通常会准备：个人证件、手册，产后盥洗用品、宝宝要用的物品等等。

火花般的记忆

• 女人生理期要注意什么 这三件事最伤身体

在经期，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但往往还是有一些女性在经期中做错了事，伤害了自己的身体。其中，在经期中做3件事是最伤害身体的，那你有没有做过呢？ 喝酒 1 在月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌会有影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力会下降，使得酒精不能快速从血液中排泄出去，而是变成对身体有害的“酸性物质”。要清除这些酸性物质，肝脏就要不断制造出

Villain、殤

• 人工流产后注意事项,人工流产后要注意什么,人工流产后要注意哪些 人工流产后吃什么补身体

人工流产手术是指在妊娠早期（14周以内）采用人工的方法终止妊娠的手段，然而人工流产总会会女性产生一定的伤害，那么在人工流产后要注意什么问题呢？ 注意留观 1 人工流产手术结束后应在医院留观2小时，不可立即回家。注意**流出和腹痛情况，在没有什么不适反应的情况下才可以回家休息。 术后休息

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• 丹参吃了对身体有什么好处,吃丹参需要注意什么 丹参的副作用和禁忌

丹参是一味比较常见的中药，药用的部位是唇形科植物丹参的干燥根茎和根，很多人会用丹参泡水喝，那么丹参吃了对身体有什么好处？ 丹参吃了对身体有什么好处 1 1、预防疾病 它所含有的特殊物质能够扩张血管并使血管变软，维持血糖稳定，降低血液中脂质的水*，对于某些相关的病症来说，有很好的预防效果。它还能减轻小块的淤血，增加血液的流通，减少伤处还原所需要的时间。它还能增强人

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• 女性上环要注意什么,上环对身体有什么影响 女人上环需要多少钱

上节育环是最常见的避孕方法之一，对于没有生育打算的女性可以通过安上节育环来起来安全而长期的有效避孕作用。那么女性上什么环最好呢？ 女性上环要注意什么 1 刚做完上环手术后,不能立即同房,至少要等1周或半个月才能行房事,在这期间,夫妻双方都要忍住。 上环一个半月以内都不能下水,比如游泳等,也不能进行跳跃运动。 带环后的第一次月经时间要格外注意,如果月经推迟1-2个月

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• 皮肤过敏都什么症状 皮肤过敏该注意什么 身体皮肤过敏症状图片

　　皮肤过敏都什么症状？皮肤过敏该注意什么？过敏真的是分季节性的，像一些春秋季节，就是高度过敏的季节，春天常常被树上的毛毛弄得过敏，秋天因为皮肤干燥，严重缺少也会引起过敏，还有一些过敏源的东西，那么皮肤过敏都什么症状呢？     　　过敏是很折磨人的病，一时治好，只要稍不注意就会复发，复发一次治疗的难度就会加大。所以我们在日常生活中就要多注意。   　　1.远离过敏原 因为过敏不能根治，所以在生活中就要尽量避免与过敏源接触。如果接触很有可能会让你的皮肤过敏，让你陷入过敏的折磨中。   　　2.洗脸的时候不要刺激到皮肤，比如不要用凉水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角质剂。   　　3.强

皮肤症状过敏

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• 皮肤过敏都什么症状 皮肤过敏该注意什么 身体皮肤过敏症状图片

　　皮肤过敏都什么症状？皮肤过敏该注意什么？过敏真的是分季节性的，像一些春秋季节，就是高度过敏的季节，春天常常被树上的毛毛弄得过敏，秋天因为皮肤干燥，严重缺少也会引起过敏，还有一些过敏源的东西，那么皮肤过敏都什么症状呢？     　　过敏是很折磨人的病，一时治好，只要稍不注意就会复发，复发一次治疗的难度就会加大。所以我们在日常生活中就要多注意。   　　1.远离过敏原 因为过敏不能根治，所以在生活中就要尽量避免与过敏源接触。如果接触很有可能会让你的皮肤过敏，让你陷入过敏的折磨中。   　　2.洗脸的时候不要刺激到皮肤，比如不要用凉水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角质剂。   　　3.强

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• 格兰仕微波炉热菜操作步骤 格兰仕微波炉使用注意事项

微波炉热菜是我们大家都经常会做的一件事，而且十分方便快捷，那么我们选择了格兰仕微波炉之后，应该怎么操作热菜呢？让我们一起来看看格兰仕微波炉热菜操作步骤吧！ 格兰仕微波炉热菜操作步骤 首先将饭菜装在可微波器皿中，注意不要密封，然后放进微波炉里面，选择大火，时间设定为两分钟，然后等待加热完毕就可以食用了。注意打开时带好手套，谨防烫伤。格兰仕微波炉使用注意事项

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• 早上喝冰水对身体好吗 早上喝水要注意什么 喝水,生活常识

早上起来喝一杯水对肠道蠕动有帮助，但是一般都是喝温水，那么早上喝冰水对身体好吗，早上喝水要注意什么呢，下面来了解了解吧。早上喝冰水对身体好吗 1、刺激肠胃早晨起床喝冰水是不好的，因为这时候肠胃是空的，如果喝比较冷的水会直接刺激肠胃，引发胃黏膜血管收缩，从而直接影响消化功能，从而会加速肠胃蠕动，引发肠胃痉挛，出现腹痛腹泻等现象。2、刺激喉咙冰水会直接刺激喉咙，让处于充血状态的血管收缩，会造成血液减少，从而会让细菌侵入，引发嗓子疼或者感冒咳嗽的现象，这对身体健康会有很大的不良影响。3、引发痛经早上喝冰水会给生殖系统的发育及功能造成影响，特别是处于经期的女性如果直接饮用冰水会引发痛经、造成月经紊乱的

生活常识喝水

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• 纯牛奶热着喝还是常温喝？桑葚能和牛奶一起吃吗？ 牛奶,身体健康

牛奶是我们日常生活中非常常见的一种奶制品，牛奶的营养价值很高，很多人都喜欢喝牛奶，尤其是小孩子，那么纯牛奶热着喝还是常温喝？桑葚能和牛奶一起吃吗？纯牛奶热着喝还是常温喝纯牛奶最好是热着喝。纯牛奶没有经过处理，因此，含有很多对人体不利的成分，需要经过加热消毒处理，将鲜牛奶用水浴锅加热到60~70℃,保持15分钟，能有效杀灭鲜奶中的生长型致病菌，杀菌消率在97%以上，确保饮用时卫生安全。桑葚能和牛奶一起吃吗营养专家介绍桑葚是可以和牛奶一起吃的，早上用桑葚加牛奶榨一杯果汁，可以达到健体美颜，抗衰老的作用，是女士朋友的佳果良药。桑葚牛奶汁的做法1.准备好所有的食材。2.桑葚用淡盐水浸泡10分钟后洗净。

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• 长期失眠对女性的影响危害要注意防范 失眠,身体危害,女性健康

经过有效的调查研究发现，女性晚上失眠的比例远远多于男性，这是为什么呢？失眠对于女性来说有哪些危害呢？有什么治疗的方法呢？让我们一起来看看吧。失眠对女性的危害：1、导致女性身体免疫力下降良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促进人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。2、导致各种疾病产生如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如果长期睡眠不足，可以造成女性皮肤暗淡无光、心烦气躁，期的失眠还会导致女性患上高血压、冠心病、脑中风、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种危害身体健康的疾病，给患者的身心健康带来严重的

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• 冬季养生注意七个误区 还你身体健康 冬季,误区,健康养生

马上就要到小雪节气了，即将而来的寒冷天气也快了，许多人都会选择样养生保健的方法来防寒，那么你又知道多少养生保健里的误区呢？今天就让我们来明白明白，到底哪些问题我们可要预防的。冬季天冷保健多误区天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。1、舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊。水分蒸

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• 身体美白有哪些小妙招？要想美白要注意什么？ 美白,妙招

俗话说一白遮百丑，只要你够白，五官和身材不至于很夸张，绝对能够吸引异性的注意力。就连明星中大s是有名的美容大师，都要去打美白针，可见白是相当重要的。为了皮肤长久美白，我们需要做什么呢？下面小编教你几招，要美白你想要这样做？身体美白小妙招1.充足的睡眠是全身美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。2.美白全身要多喝水早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。3.绿茶沐浴能全身美白将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸

美白妙招

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• 小孩风热感冒怎么办？小孩子高烧手脚冰凉怎么处理？ 幼儿,身体健康

小孩子的身体素质一般都比较弱，抵抗外界病毒能力很低，小孩感冒发烧虽然是件不大的疾病，但也很让大人头疼，那么小孩风热感冒怎么办？小孩子高烧手脚冰凉怎么处理？小孩风热感冒怎么办1.孩子风热感冒吃金银花粥材料：粳米，金银花，淡豆豉做法：将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁，去渣后，加入粳米熬成粥即可。功效：金银花有清热解毒、疏风散热的作用，可抑制感冒病毒，而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒，特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。2.孩子风热感冒吃红萝卜马蹄粥材料：红萝卜，大米，马蹄做法：将红萝卜和马蹄切片，大米洗干净，加水，放入红萝卜和马蹄，小火熬成粥，加盐调味即可。功效：此粥有止咳、化痰、清热消食的功效

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蜡笔小新也强迫

• 寒潮黄色预警发布孕妇注意身体保暖 冬季,冬季保暖,孕妇保暖

寒潮黄色预警发布，多地气温已经下降到0度以下，不少地方已下起了白雪。孕妇在家或者出门一定要做好保暖，那么寒潮来袭孕妇怎样保暖身体？寒潮来袭孕妇注意起床多做活动：研究证实，孕妇应该要保持活跃，至少一周要有2.5小时。所以，尽管天气寒冷，你可能躲在被窝一整天，你还是应该要起床做些活动，散步也可以。保持充足水分：如果你以为天气寒冷你就不需要水，那你就错了。室内温暖干燥的空气也可能让你出汗、脱水。热的饮料也会影响你身体的水分。穿着温暖干净：感冒和流感都是冬天常见的疾病，而且你的免疫力下降，因此你必须格外小心。所以，穿着一些温暖、干净的毛衣，避免自己被传染。避免病菌感染：冬季缺乏阳光，因此很容易充斥病菌

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初心。小雨点

• 怀孕后皮肤变化用药要注意什么安全 孕妇身体,孕妇皮肤,用药安全

孕期除了准备迎接宝宝的喜悦之外，还要*惯身体因怀孕而产生的变化；皮肤会因为荷尔蒙的变化而出现一些情况，可能要使用药品改善，但怀孕时要注意什么样的药物使用规范呢？孕期皮肤变化原因内分泌的改变：在怀孕时，体内贺尔蒙会加遽变化，随之而来的皮肤外观及其他部位也会有不同现象。最常见的包含脸上斑点出现甚至加深、妊娠纹产生或者其他部位(乳晕、**等等)的色素变深。究竟能否用药：无论是孕前或孕期，若是皮肤状况的病症过于严重，就要持续接受治疗，当然，孕妇用药会有一定的规范，切记在看诊时要告知医师，好让医师方便作业。五种用药的分级A级的药用品：目前对于孕妇所做的研究里，有充足的证据表示在怀孕初期及后期使用，都不会

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一星月交错两个季

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