野生红菇

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• 推荐几款野生菌子 营养很丰富 野生菌的营养价值

随着社会的发展，我们现在的生活水*是越来越高了吧，人们在生活中都是可以经常的吃到美味食物的了，各种各样的野生菌子就成了大家的选择了，而且野生菌子也的确很好吃，因此就成了很多人喜爱的食物了，那么我们选择吃什么样的野生菌子好呢，一起看看吧。蟹味菇：含食物纤维、钙、维生素D和B2，可以解决便秘和降低胆固醇。挑选蟹味菇的时候，要选择伞部很小、颜色鲜艳，茎部竖直的，这样的蟹味菇是属于比较新鲜优质的了，吃起来口感是非常鲜嫩可口的哦，对于我们现代人来说是很适合吃的了。猪肚菇：营养价值丰富，含有蛋白质、糖份、脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，口感脆嫩，味甘淡，炒炖皆宜，我们经常的吃猪肚菇很有好处哦，能够补充大量

江山何愁

• 蚝油鲍鱼菇的做法,蚝油鲍鱼菇怎么做 鲍鱼菇做法

鲍鱼菇菌盖肉质肥厚，菌柄粗壮，脆嫩爽口，具有明显的鲍鱼风味，营养十分丰富。 食材 1 主要食材：鲍鱼菇300克。 其他食材：蚝油5克、植物油2汤匙、食盐3克、姜2片。 做法步骤 2 1.生姜少许、蚝油适量、鲍鱼菇3

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• 人流后可以吃*菇吗,吃*菇有什么好处 吃*菇有什么好处

对于*菇我们大家都非常的熟悉，*菇是很多人都喜欢吃的，*菇含有丰富的蛋白质，那么人流后可以吃*菇吗？ 人流后可以吃*菇吗 1 人流后可适当吃一些*菇。 *菇中含有蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是人流后造血的必要原料，有助于增强术后体抗力，帮助术后恢复，但人流后不宜过量食用*菇，因为*菇性寒，具有滑肠的作用，吃多了会导致腹泻等症状。

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• 野生酸枣吃了有什么好处,吃野生酸枣有什么用 野酸枣泡水喝的功效

酸枣鼠李科枣属植物，是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。具有较高的营养价值及药用价值，那么野生酸枣吃了有什么好处？ 补充维生素c 1 *时人们多吃一些野生酸枣，可以为身体补充丰富的维生素c，这种营养成分不单能促进人体代谢，而且提高人体免疫功能，另外它还能抑制色素堆积，能美白滋养肌肤。

孤叫琳娘不琳酿°

• 野生榛子怎么吃,野生小榛子的功效与作用 野榛子怎么吃

榛子是一种营养价值很高的坚果美食，很多人都爱吃，而野生榛子均采自长白山野生原始森林，纯正绿色保健无污染，富含脂肪（主要为油酸）、蛋白质、碳水化合物、维生素（维生素E）、矿物质等营养物质，食用更有营养，但是野生榛子不宜剥壳，不知道要怎么吃好呢？ 直接吃 1 1、成熟的榛子外壳一般会有1.5毫米左右，并且非常的有韧性，基本是无法用牙齿咬开的。 2、准备一个2毫米左右厚的铁片

致爱、

• 黄刺玫的价值 野生黄刺玫图片

黄刺玫是中国北方广泛生长的一种特色花卉植物，是辽宁阜新的市花，是东北人最为熟悉的特色植物之一。 黄刺玫的观赏价值 黄刺玫是在北方经常应用的观赏植物。它在每年五六月份中开花，黄色的花朵，颜色清新，花香诱人，并在8月结果，果实可以食用。黄刺玫开得好看，所以供人观赏是黄刺玫最大的价值之一。 黄刺玫的绿化价值 黄刺玫是一种良好的绿化植物，在园林绿化中会起到很大的作用。因为黄刺玫对水土流失有很强的预防能力，减少水土流失，防止土壤沙化，作为环保的绿色植物，黄刺玫真的拥有很强的作用。另外黄刺玫还是中国最重要的园林植物之一，在国内多个园林景区中都能看到黄刺玫的身影，它美丽诱人的身姿吸引了无数

养花知识花与健康

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• 白玉菇怎么吃？白玉菇怎么做好吃 蘑菇,白玉菇

白玉菇你可以把它想象成长胖了的金针菇或者是放大版本的金针菇，它比较修长，颜色白净如同白玉一般，味道也是十分鲜美，清炒做汤都很不错白玉菇菌菇汤用料白玉菇1盒蟹味菇1盒杏鲍菇200克料酒半勺生姜几片盐适量1、三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟2、把三种菇洗净，切去根部，杏鲍菇切小根3、热锅，倒入少量油，爆香姜片，倒入洗净沥干后的菇，淋入半勺料酒，翻炒几分钟4、把炒好的菇倒入砂锅中，加水(没过菇是一定的，估算一下煲汤的水量)，盖上盖子中火等水煮沸后转小火继续煮半小时之后加盐调味即可盛出，鲜味十足。彩椒白玉菇用料白玉菇150克绿彩椒50克青椒50克黄彩椒50克红彩椒50克蚝油1汤匙盐1茶匙白糖1/

蘑菇白玉菇

喜欢你没道理～～

• 慈菇怎么做好吃？慈菇的功效与作用 慈菇

慈菇一般在江浙一带有种植，每到秋季慈菇上市人们喜欢炒着吃或是炖煮煲汤喝。那么，慈菇怎么做好吃？慈菇的功效与作用是什么？慈菇怎么做好吃茨菰——李时珍说：“慈姑一根岁产十二子，如慈姑之乳诸手，故以名之。燕尾，其时之象燕尾分叉，故有此名也。”茨菰煮熟如芋，且略带苦味，而香芋煮熟之后却有微甜。饕哥年幼时家里种有茨菰，然而却常常分不清茨菰跟小芋头的区别。饕哥爱吃茨菰，小时候每当母亲端上她的拿手好菜“茨菰炒肉片”，总让饕哥不自觉多吃一碗饭。茨菰是一味让人百吃不厌的食材，那么广东哪里的茨菰最好吃呢，今天饕哥就带大家去寻觅广东茨菰的鲜味。茨菰肉片做法：1、茨菰去皮，蒜叶洗净，肉切片加盐，料酒腌制20分钟2、茨

空了旧城、荒了岛

• 多吃慈菇有什么好处和害处？慈菇怎么保存 慈菇

慈菇上市的季节，很多人经常性的吃慈菇，要么炒肉片要么炖汤喝，但是吃多了有些担心是不是会对身体不好。那么，多吃慈菇有什么好处和害处？慈菇怎么保存？多吃慈菇有什么好处和害处中医认为茨菇性味甘*，生津润肺，补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。茨菇每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，为冬春补缺蔬菜种类之一，其营养价值较高，主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量无素，对人体肌能有调节促进作用，具有较好的药用价值。慈姑的性味甘，微寒。能清热利尿、能淋，化痰止咳。用于湿热小便不利，或热淋、砂淋，肺热咳嗽，煎汤服;炖肉或以蜂蜜拌蒸食用，有益脾润肺之功，可用于肺虚

江彬彬

• 秀珍菇孕妇可以吃吗？孕妇能吃秀珍菇吗 秀珍菇

孕妇的饮食在一个家庭中是最重要的，对于食用菌类很多人都是谨慎做给孕妇吃的。那么，秀珍菇孕妇可以吃吗？孕妇能吃秀珍菇吗？秀珍菇孕妇可以吃吗当然可以吃的。秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接受肉类，比一般蔬菜高3——6倍，质地细嫩，纤维含量少；秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵是，它含有人种自身不能制造，而食物中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、高氨酸等。非常适宜孕妇适当的食用。孕妇能吃秀珍菇吗秀珍菇的食疗价值秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，它含有人体自身不能制造，而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰

吶阳光

• 金针菇可以生吃吗?金针菇生吃有毒吗? 金针菇,蘑菇

金针菇是我们常见的一种菌类食物，更是冬日里下火锅的好伴侣。今天5号网小编要为大家介绍的是，金针菇可以生吃吗?金针菇生吃有毒吗?金针菇可以生吃吗金针菇可以生吃，但不建议生吃。生活中*时食用的蘑菇都属于真菌食物，这类食物中部分有毒，大多数是没有毒的，金针菇就是其中之一，可以生吃，由于生吃时候味道不怎么好，很少生吃;另外金针菇生吃对身体也没有好处，不建议生吃。金针菇属于寒性的食物，本来就含有较多的寒气，经过加热煮熟处理，能适当的降低寒气，而生吃寒气过多，容易引起的脾胃虚寒，消化不良。金针菇生吃有毒吗金针菇一定煮熟再吃，否则容易引起中毒。因为新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的

蘑菇金针菇

我只剩影子。

• 吃*菇会中毒吗？*菇吃了会中毒吗？ *菇,蘑菇

食物中毒是我们日常生活中比较常见的一种情况，其中蘑菇中毒的时间经常发生，很多是因为误食了毒蘑菇或者搭配不当引起的。那么，*菇可以吃吗？吃*菇会中毒吗？吃*菇会中毒吗*菇（又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇）是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇，台湾甚至有其人工养殖并常见专卖的夜市小摊。*菇的营养分析1、*菇性味甘、温；具有追风散寒、舒筋活络的功效；用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。*菇发球中型食物，性温和，不会与其他产生化学反应，但是驴肉不能一起吃，容易引发心绞痛。2、*菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；

蘑菇*菇

逗比熊-

• 吃*菇有什么好处？*菇怎么做好吃？ *菇,蘑菇

*菇含有丰富的营养成分，相对于其它的菌类食品，*菇的营养价值有过之而无不及。那么，吃*菇的好处究竟有哪些呢？*菇怎么做最好吃呢？*菇的营养分析1、菌体蛋白质含量高达百分之19—26克，据资料报导，*菇干蛋白质含量20%左右，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4倍，菠菜、油菜的15倍。蛋白质中含有18种氨基酸，其中8种必须氨基酸8.38%，占氨基酸总量20.7%的35%以上。食2.含脂肪3.84%。2、含碳水化合物总量65.61%，其中还原糖含54.73%，戊聚糖1.96%，甲基戊糖1.16%，海澡糖5.38%，甘露醇10.87%。3、含纤维素6.15%。4、含灰分4.94%。5、还有含有十分丰富的维生素

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奶茶丶无情

• 口菇变黑还能吃吗？口菇的营养价值 口菇,蘑菇

了解口菇的人应该都知道，口菇背面经常会变成黑色的。但是对口菇不是那么了解的人就以为这是变质的表现，那么，口菇变黑了怎办呢？口菇变黑了还能吃吗？口菇变黑还能吃吗蘑菇伞的背面开了、呈现出黑色，就表明蘑菇老了，口感不是那么好了。但是，还是可以吃的。种植、贩卖蘑菇的人，都掌握好时间，争分夺秒地收、卖蘑菇，就是怕蘑菇开伞。开了伞的蘑菇就卖不出好价钱了。刚买回来的蘑菇，用食品塑料袋装好，放在冰箱冷藏室里，两三天没有问题。室里，两三天没有问题。口菇的营养分析营养成分：100克鲜品中含蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、粗纤维0.6克、灰分0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3毫克、维生素（B

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丸子、闺密

• 凤尾菇的做法 吃凤尾菇有什么好处 蘑菇,凤尾菇

凤尾菇是常见的蘑菇一族，有着一个美丽动听的名字。不过在有些地方又叫做鸡尾菇或者灰*菇，对于女性来说确实是一个不错的食物，因为凤尾菇脂肪淀粉的含量很少，下面为大家介绍凤尾菇的功效凤尾菇的营养新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量，比目前国内栽培的*菇、双孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且人体八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强人体健康。凤尾菇的功效1.提高免疫力凤尾菇含有生理活性物质，能够诱发干扰素的合成，从而提高人体免疫力，具有防癌、抗癌的作用。2.减肥凤尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥

蘑菇凤尾菇

柠檬没我萌

• 野生草鱼多少钱一斤？野生草鱼价格 草鱼,鱼

草鱼是淡水鱼类的一种，主要依草而居。目前市面上的草鱼大部分是人工施肥饲养的，野生的草鱼比较少见。那么，野生草鱼一般多少钱一斤呢？今天小编来和大家分享一下草鱼的最新价格信息。野生草鱼的营养价值野生草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。1、野生草鱼味甘性温，有*肝、祛风、泊痹、暖胃、中*肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环，对心血管病人很有益处。2、野生草鱼有抗衰老、养颜的功效，可以防治肿瘤。动物实验表明，草鱼胆有明显降压、祛痰及轻度镇咳的作用。草鱼胆虽可治病，但胆汁有毒，食用须慎重。3、野生草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管

鱼草鱼

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• 猴头菇是发物吗？猴头菇是不是发物？ 猴头菇,发物

猴头菇是一种非常名贵而且美味的菜肴，有着很好的养生作用。但是在患病期间，再好的食物，如果是发物也是不好的。猴头菇是发物吗？猴头菇是不是发物？猴头菇是发物吗猴头菇是发物，一般菌类发物比较多。菌类发物有蘑菇、香菇、金针菇、猴头菇、灰树菇、竹荪等，过量食用这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。猴头菇的适用人群猴头菇补虚健胃，诸无所忌，一般人均可食用猴头菇，

发物猴头菇

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• 金针菇是发物吗?金针菇是不是发物? 金针菇,发物

金针菇是火锅店经常有的食物，适合女性补身体吃，一次不要吃太多。那么金针菇是发物吗?金针菇是不是发物?金针菇是发物吗营养医师介绍金针菇并不属于发物，金针菇有白、黄两种颜色。通常黄色金针菇比较脆内，白色的则较有口感。吃金针菇的好处1、金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。2、金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能，国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇，还能使儿童体重、身高明显增加。3、金针菇中含有的朴菇素，具有显著的抗癌功能，经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。4、金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿

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• 孕妇可以吃*菇吗？孕妇吃*菇有什么好处？ *菇,孕妇

女人在怀孕期间的饮食一般会比较谨慎，因为孕妇吃什么食物直接关系到宝宝的营养吸收和健康。那么，孕期的女人可以吃*菇吗？孕妇吃*菇有什么好处呢？孕妇可以吃*菇吗孕妇是可以吃*菇的,*菇里面含有大量的维生素,能提高自身的抵抗力,具有追风散寒、舒筋活络的功效。可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。怀孕后可以多吃。在食用时注意先把*菇多浸泡，以去除上面可能会打残留药物。孕妇吃*菇的好处1、*菇含有的氨基酸种类非常多，多吃能强身健体，增加对疾病的抵抗能力和促进胎儿的发育。2、*菇有提高孕妇免疫力的功效。如果和豆腐同食，起到舒张小血管、促进血液循环的作用，则效果更佳。3、可以帮助孕妇健脾开胃。怀孕后，

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