清火

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• 上火季节需做这些事情清火 香蕉是清火还是上火

上火是大家都有过的，在秋季的时候，是最容易出现上火的现象的。上火并不是一种疾病，一般不需要吃药就可以缓解的。引起上火的原因有很多，想要缓解上火，首先我们就要知道自己上火的原因都有哪些，这样才能对症下药。下面小编就为大家讲解去火的方法!饮食调节在日常饮用水和吸收一些中药可以防止干燥和上火,如石斛兰、玄参、麦冬、甘草、桔梗、滋养的作用,如果有喉咙痛能泡沫茶蒲公英根,蒲公英的根泡沫茶可以为了清除血液,能有效排出体内的毒素,消除疼痛,缓解和减轻风湿性疼痛。蒲公英根茶热引起的痤疮,是一种治疗。加强锻炼想要运动的话应该选择简单的和温和的,最好不要做一些剧烈的运动。在早上和晚上,一些体育锻炼,如散步、慢跑等

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• 苦瓜炒鸡蛋——夏季清火降暑

夏季很炎热，人们对都喜欢吃一些清凉解暑的食物，在蔬菜的选择上面可以选择一些含有水分多，而且营养价值高的。比如说苦瓜就是不错的选择哦，苦瓜的吃法有很多的呢，下面就来介绍苦瓜炒鸡蛋的做法吧。【苦瓜炒鸡蛋】主料：苦瓜1根、土鸡蛋3个、胡萝卜25g辅料：油适量、盐适量、葱花适量、香油少许步骤：1.准备好所有的食材。2.苦瓜洗净去仔切丁，胡萝卜切碎。3.鸡蛋打入碗中，加盐，鸡精，加入苦瓜，胡萝卜拌均匀。4.炒锅倒油爆香葱花。5.倒入鸡蛋苦瓜。6.翻炒至及蛋液凝固，淋入少许香油。7.翻炒均匀关火。苦瓜又称为凉瓜，属于寒性食物，适宜夏季食用，简单的做法，就能吃出营养与健康。苦瓜的做法有多种，今天小编做道家常

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• 春季清火的菜有哪些 你了解吗

很多人在春季都容易出现上火的情况，就跟*时的饮食有很大的关系，因此对于这类人群来说，多吃一些清火的菜是非常有必要的，那么春季清火的菜有哪些呢？很多朋友可能并不了解，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望能对各位有所帮助。白菜根(清热利水)白菜根是非常具有特色的，不仅比较的脆弱，而且营养非常丰富，对人体保健的效果非常好。白菜根具有非常不错的药理作用，能清热利水、养胃止渴，另外，从营养上讲，其中富含各种维生素以及粗纤维。将白菜根洗净切丝后跟其他菜一起炒着吃，或者将其切成块腌制泡菜都不错。雪梨茶(润肺清热)在春季喝一些雪梨茶来润肺清热，很有帮助，春季喝雪梨茶还可以缓解干燥不适，给身体补充水分，可以喝

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• 清火降火的食物有哪些,清火降火吃什么有用 上火吃什么食物降火快

经常上火的人，最好是在日常的饮食中多吃一些清热降火的食物，这样可以有效的缓解上火的情况。那么清火降火的食物有哪些？ 西红柿 1 西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、*肝“去火”。 胎菊 2

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• 绿豆汤清肺火吗,清肺火的食疗法有哪些 绿豆汤煮几分钟最下火

绿豆汤是大家熟知的清热降火食物，但不知道对于哪种上火管用呢？如果肺热有火的话，喝绿豆汤能清肺火吗？下面就来告诉你答案，赶紧来看看吧。 绿豆汤清肺火吗 1 具有一定的清热降肺实火作用。 绿豆味甘性凉，做成汤肴食用后，其含水量高，而且能增加体内的寒凉之气，从而起到清热降火的作用，对于肺火的人群而言，适量喝些绿豆汤能缓解肺火现象，但肺火分为实火和虚火，如果是本身体质较为虚弱的

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• 蜂蜜柚子茶清火吗,清火吃什么好

蜂蜜柚子茶制作方法简单，味道清香可口，是一款营养价值极高的食品，有些人经常会出现上火的症状，那么蜂蜜柚子茶可以清火吗？ 蜂蜜柚子茶清火吗 1 蜂蜜柚子茶可以清火。 《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品；而蜂蜜同用也具有清热解毒的功效。所以喝蜂蜜柚子茶是可以清火的，对于口腔溃疡、咽喉肿痛、长痘等人群

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• 山竹下火吗,山竹清火吗 山竹有下火的功效吗

夏季的雨季多是绵热潮湿，中医上说这种天气容易阴阳失衡，内火旺盛而引起上火，山竹味甜而性凉，又是夏季受大家喜爱的食物，那么山竹下火吗？ 山竹下火吗 1 山竹下火，因为山竹味甘性凉，有解热清凉的作用，不仅果肉下火，果皮也有清凉降暑的功效，在夏季上火的时候吃山竹有下火的作用。 山竹下火吃多少合适

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• 夏季喝什么汤下火,清火汤的做法大全 最快的清热解毒下火汤

夏季的天气炎热，人们会出现上火的症状。大家可以通过饮食地方来下火。那么，夏季喝什么汤下火？ 夏季下火喝苦瓜排骨汤 1 材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精各适量。 做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。 锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火

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• 什么水果去火 清火的水果

去火的水果有很多，常见的有雪梨、西瓜、柿子、荸荠、香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃等。雪梨是一种清凉的水果，味微酸，有丰富的汁液，有止咳、干燥、清热的作用。西瓜富含果汁，如果夏天有火气，可多吃西瓜，会使胃灼热不再剧烈。柿子属寒性，味微酸，能起到润肺生津的作用，还能清除上火时心中的燥热感。荸荠中含有丰富的磷元素，可以促进体内物质的新陈代谢，并且荸荠性寒，具有化湿祛痰、清热解毒的功效。香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效，经常食用香蕉可以使人们火气下降。火龙果具有清热解毒、祛火的作用，还能预防口角炎。

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• 清火宝什么牌子好？清火宝十大品牌排行榜推荐 清火宝十大品牌牌子

　　导语：清火宝是一种主要解决宝宝上火问题的产品，一般清火宝在口感上是微甜，对于大便干结、尿黄尿少、腹胀吐奶、食欲差等问题有着不错的缓解效果，那么清火宝什么牌子好呢?哪些品牌的清火宝是最值得信赖的呢?今天网就梳理了清火宝十大品牌排行榜推荐您参考! 　　清火宝十大品牌排行榜推荐 　　1、十月天使 　　2、伊威 　　3、唯氏 　　4、人之初 　　5、婴尚 　　6、英氏 www.51tietu.net 　　7、英吉利 　　8、亨氏 　　9、汉臣氏 　　10、每伴 　　十、每伴 　　发源地：江西省 　　品牌介绍：每伴这个品牌成立于19

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• 什么东西清火效果好？什么东西清火最快？ 清火,食疗,健康

冬天带走了寒冷，春天带来了温暖，随之变化的不仅仅气候、还有温度。季节更替，春天是个容易上火的季节，上火会让我们变得暴躁，还有多种多样令人讨厌的症状，那么，怎么样才可以远离上火呢，远离上火就要清火，下面小编就为你们介绍该如何清火。火气的分类及症状实火心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。肝有火：主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，自我感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻，口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。胃有火：主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发

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• 吃橘子容易上火吗？吃橘子能清火吗？ 橘子,上火,清火,水果

对于一种食物的好与坏我们总能听到不同的说法，有的说可以随意吃，有的说要少说，还有的说完全不能吃，所以导致我们完全摸不清事实的真相是什么，那么橘子是上火的还是清火的呢？这一个问题我们来看文章中的说明与分析吧！橘子是上火的吗橘子是温性食物，如果吃的太多，就很容易出现上火的情况。不过橘子中含有不少人体所需的营养成分，因此吃橘子还是可以为人体带来不少好处的。不过吃橘子也有许多要注意的地方，饮食不当对健康也会造成很多不利的影响，下面就来详细了解橘子以及饮食需要注意的内容吧。1、容易上火由于橘子的热量较高，吃橘子后会消耗人体内的B族维生素，这种维生素是维持人体代谢*衡的，如果人体缺乏B族维生素就会导致出现

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• 夏天吃西兰花可以清火吗？夏天吃西兰花可以降火吗？ 夏天,西兰花,清火

西兰花的颜色清翠欲滴，在夏天食用给外让人清爽，那么在营养上西兰花有没有清火的功效呢？夏天吃西兰花可以清火吗？夏天吃西兰花可以降火吗？夏天吃西兰花可以清火吗夏天吃西兰花确实有清火的功效。在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用西兰花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。西兰花的食用建议《吃得健康真简单 50种随手可得的健康食物》一书中指出，绿花椰菜是包含了多元营养素的超级蔬菜，被列为十字花科之王。绿花椰菜的维生素C含量是柠檬的2倍！只要半杯切好煮熟的青花菜，就能满足每位**每日所需的维生素C。而丰富的钙质与纤维更能防止骨质疏松、对抗便秘、痔疮与糖尿病。当中的萝卜硫素，

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• 鸭蛋可以清火吗？鸭蛋怎么吃祛火？ 鸭蛋,蛋

鸭蛋是家养水禽鸭子产的蛋，营养丰富，尤其以咸鸭蛋受到人们的喜爱，而且还有鸭蛋可以清热去火的说法。那么鸭蛋可以清火吗？鸭蛋有什么功效？鸭蛋可以清火吗中医认为，鸭蛋味甘、咸，性凉，无毒，入肺、脾经，有补虚劳、滋阴清热、养血益胃、清肺润肤等功效。鸭蛋腌制成的咸蛋、皮蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清热、降压、明目、*肝的作用。最降火的吃法就是：用鸭蛋烧菊花脑汤喝！鸭蛋是清火的！菊花脑也是清火、利尿的！双双配合，效果极佳！鸭蛋怎么吃祛火菊花脑鸭蛋汤民间谚语：南京人，求不老，不吃鱼肉爱吃草，枸杞芦蒿菊花脑。眼下菊花脑新鲜上市！记住啦，菊花脑蛋汤不应该用鸡蛋，而是鸭蛋，这是因

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• 鹅蛋可以清火吗？鹅蛋可以降火吗？ 鹅蛋,清火,蛋

鹅蛋是家鹅产的蛋，蛋壳洁白或碧绿营养价值丰富，较鸡蛋而言更有药用价值，关于鹅蛋民间一直流传着很多偏方，比如去胎毒清热降火，那么鹅蛋可以清火吗？鹅蛋可以降火吗？鹅蛋可以清火吗鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。所以鹅蛋并不适合用来清火，倒是补益效果较好。食用鹅蛋有什么好处鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是

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• 力儿清火宝怎么样？力儿清火宝怎么吃？ 清火,宝宝,上火

力儿清火宝怎么吃呢，宝宝吃奶粉容易上火，那么出现了上火的问题之后应该怎么来处理宝宝的消化问题呢，下面就来很大家介绍一下这款国产的力儿清火宝的使用方法，可以解决宝宝的上火问题哦。力儿清火宝的配方水果多维配方清清宝时，从外包装罐身的介绍中，可以知道产品的配方同时力儿水果多维配方清清宝的配料表中，添加了葡萄糖，橙粉，山楂，山药，麦芽，百合，鸡内金，橘皮，L-乳酸钙，维生素A，维生素D，维生素C和牛磺酸。力儿水果多维配方清清宝添加的水果粉用来调味道; 山楂，麦芽，百合，鸡内金，橘皮这些呢，就是帮助宝宝调节身体内部火气，促消化的; 而其他一些营养素，像乳酸钙，维生素A，D，C帮助补充营养素; 同时，添加

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• 绿豆沙，清凉解腻，清火必备

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{小清新} YIN【清火又减肥——菠萝莴笋】生吃热炒都可以，莴笋和菠萝都是谷雨时节最佳食谱。快试试吧。

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【清火又减肥——菠萝莴笋】1.莴笋去皮、叶、根、洗净后切块，用开水烫熟，2.再放精盐稍淹片刻，3.菠萝切成小丁盛碗内，放入糖水（白糖预先用少许凉开水化开），4.菠萝和莴笋混合，加入鸡精，5.白醋拌匀即可。

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喷涌的热血,已灰飞烟灭.留一湖碧水,掩万古沉冤.

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清火又美味，我想各位都喜欢蜂蜜柚子茶吧！：）

晾凉后与蜂蜜搅拌一起。千万不要热的时候加…

将水分熬煮出去，柚子变成晶莹剔透的这个样…

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将切好的丝放在盐水中浸泡，好让苦涩的味道…

再拿出来将柚子皮切成丝。

把削好的柚子皮放在盐水中浸泡一会儿。

用土豆挠或者小刀削皮。大概1/3柚子的皮就…

柚子洗干净

柚子半个，冰糖半袋，400g左右蜂蜜一瓶（百…

• 果蔬汁搭配

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分享当季的几款果蔬汁，有纯水果的补充维生素，有和蔬菜混合特别适合秋天的饮品，润肺、清火。

香蕉橙子汁。

葡萄梨子汁，非常的清甜。

胡萝卜姜汁。当有一段时间吃了油腻的食物，…

苹果橙子汁。酸甜的结合。

芹菜雪梨汁，排毒，尤其是对于有痘痘的，坚…

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• 清火明目的干制菊花茶

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菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较有名。 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

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• 好看好喝的清火菊花茶

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菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较有名。 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

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