很多人都知道,危害人体的第一杀手就是湿气,他不是来的突如其来,它总是因为一些不好的什么*惯而慢慢的冒出来。旦出来,就很难彻底根除,如果你在阴雨天气,特别是夏天,会感觉自己四肢无力、头昏脑涨,那么就可能是湿气来了。常年举止在沿海地区的人们是不是常为湿气苦恼啊?别担心,我们试试喝茶来解决它。第一样:健脾祛湿茶材料:白术、茯苓、甘草、贡菊、香橼各五十克,将这些放入杯中用热水泡就可以喝了。第二样:辛凉饮材料:藿香、佩兰、白豆蔻兰各3克,薏米30克,为了薏米能充分发挥及功效在温度不是很高的情况下,所以我建议应该先把薏米放锅里煎煮半个小时,然后将那三样材料和薏米一同放入杯中泡水喝即可。薏米可以滋补脾胃、增