重瓣朱槿

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• 唱给妈妈的歌 （彭重远 词曲） 谱友园地

唱给妈妈的歌 （彭重远 词曲） 谱友园地作词：彭重远。作曲：彭重远。演唱(奏)：夏侯钰涵。来源：水鑫记谱。上传：水鑫。日期：2018-06-28。

谱友记谱谱友园地夏侯钰涵演唱演奏的曲谱彭重远作曲的曲谱彭重远作词的曲谱

Aiser

• 钱之歌 （豫剧《重渡沟》选段） 谱友园地

钱之歌 （豫剧《重渡沟》选段） 谱友园地作词：未知。作曲：未知。演唱(奏)：贾文龙。来源：陈岚东记谱。上传：黄叶知秋。日期：2019-06-21。

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顾齐久

• 弋阳（弦乐五重奏） 器乐乐谱

弋阳（弦乐五重奏） 器乐乐谱格式：五线谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-11-07。

其他乐谱器乐乐谱

至死不渝▍xxx°

• 爱民固边，承诺重如山简谱 民歌曲谱

爱民固边，承诺重如山简谱 民歌曲谱作词：贺长江、王磊。作曲：刘森、刘新海。格式：简谱。来源：谱友秋雨晓明上传。上传：秋雨晓明。日期：2012-11-05。

民歌曲谱九字以上贺长江、王磊作曲的曲谱贺长江、王磊作词的曲谱

放飞梦想12

• 味道越重的食物越有着不可告人的功效

在生活当中人们选择食物的时候，大家肯定是择优录取的哦，一是看色相，好看的食物是人们第一去选择的，二是看自己的喜好，无论再好看的食物一定是喜欢才是最重要的，似乎人们忘记了很多不起眼或者是被人们遗弃的食物更加的有营养。下面我们就来介绍一些大家不愿意吃的食物的营养。芥末——使面色红润很多人觉得特别的辣，吃了以后味道会窜的特别的严重会流泪，特别的刺激。芥末就是其中的一种，虽然很辣味道很冲，但是对于身体是一种很大的补充作用的食物，常吃可以有调节女性内分泌的作用，还可有增强**的效果哦，可以让女性皮肤红润有光泽，是很健康的食物。榴莲——能缓解痛经榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食

食材大全营养价值

❤月殇Jack

• 湿气重能吃绿豆吗 湿气太重怎么排出来

湿气，是日常什么中很常见的现象，在这快节奏、高速率的生活状态下，大部分人都会因为压力等等原因，而出现湿气的症状，它的表现为头昏疲劳、无精打采腰酸背痛等，更具体的来说，五脏六腑都受到了阻碍。酷热的夏季，最适合解暑的佳品要算是绿豆粥了，但是为了安全起见，我们可以先了解一下绿豆，再来研究湿气重能不能吃绿豆吧!好处一：消暑解渴绿豆性质属于寒性，吃起来会有些甜味，是夏天解暑的好饮品，还有利于排尿，绿豆中的纤维素还可以清除人体内的毒素、清洗肠胃的功能，听说，要是食物中毒或者药物中毒可以尝试用绿豆来排解毒素。好处二：预防中暑绿豆汤是从民间流传至今的解暑佳品，做法只需将绿豆漂洗净，然后放进锅加入清水中煮熟，等

机智帝千零

• 治疗湿气重最有效的偏方 排湿气最快的方法

如果你时长发现自己的胸闷气短，经常出现喘不过来气的现象;如果你时长发现无论你怎么减肥体重就是一路飙升但你还没有多大力气只是虚胖的情况;如果你的胃隔三差五的隐隐作痛，你会出现隔三差五就闹肚子的现象，就说明你身体内的湿气太重了。很多人发现体内湿气重之后很快便想赶快治好，那么有哪些很有用的小偏方可以治疗湿气重呢?毅力首先，要有规范自己的勇气，和坚持下去的毅力，体内的湿气重是由长期的不良生活*惯造成的，自然地，不管多有用的偏方，都要坚持下去，切莫“三天打鱼两天晒网”，这样任何的答案对于你来说都是错误的答案，要知道只有自律才能赋予你自由。腋下也就是我们俗说的嘎鸡窝，这里连通着心脏最重要的部位，可以经常用

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• 痰湿体质湿气重 立春吃这些祛湿

对于我们现代人来说，很多人都是属于痰湿体质的了，这种体质的朋友们往往就表现出体内湿气比较重，因此我们在这时候就要小心了，如果我们能够在这时候有一个健康的身体，那么在饮食上要注意的地方就非常的多了哦，下面就让我们看看吧。荷叶煮茶做法：这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季也可降脂。很多人在夏天收集荷叶，晾晒后在秋冬季泡水喝，确是不错的主意。荷叶：荷叶色青绿，气芬芳，守旧药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。*代研究证实，荷叶有良好的降血脂、

24节气养生四季养生

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• 春季湿气重 谷雨前后养生祛湿食谱

春季体内湿气重，要注意选择一些具有保健作用的养生食谱，适合这个季节食用。谷雨节气前后湿气重，下面的这些具有去除湿气的养生食谱可以试试，对于调理体质来说有一定的好处，来看看这些食谱的介绍。荷叶薏米煲瘦肉汤材料：莲子、薏米、扁豆、干淮山、瘦肉、荷叶。做法：将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;瘦肉洗净，切块，汆水捞起;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，用大火煮开，然后转成小火，煮一个小时，最后放入食盐调味即可食用。功效：荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，可以有去除体内湿气的作用，而且也可以有缓解疲劳感觉，对于春季养生来说是不错的选择。三豆鳅鱼健脾祛湿汤材料：泥鳅3

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• 南瓜去湿气吗,吃南瓜有什么好处 湿气重能吃南瓜吗

最*因为天气变化的原因，体内湿气比较重，而有人说吃南瓜可以去湿气，想尝试以下，而吃南瓜是真的可以去湿气吗？ 南瓜去湿气吗 1 不可以。 南瓜是没有祛湿作用的，而且湿气重的人不宜吃南瓜，会导致病情加重，而且对健康不利。吃南瓜也有很多质疑事项，如果饮食方法不当，对健康也是不利的，南瓜虽然对健康很有好处，但还是要注意。南瓜比较湿热湿气重的人还是不宜吃的，体内湿气太重的人，往往

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• 赤豆的功效与作用 红豆薏米越喝湿气越重

赤豆,又名红豆、小豆。产于全省各地，除了直接煮食外，是做食品用豆沙的主要原料。赤豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。 健脾益肾 1 赤豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

你为何如此傲娇

• 黄晓明爱子重5.9斤 父子对拳温馨对话

　　黄晓明和新生儿对拳　　黄晓明工作室微博　 17日下午，黄晓明通过个人微博分享老婆angelababy于当天在香港顺利产子的消息，激动地表示：“小海绵降临！！！母子*安。”微博也第一时间晒出了和爱子的手部合影，黄晓明的大拳头与新生儿娇嫩的小拳头轻触在一起，父子二人完成了“两个男人”间的一次“对话”。　　随后，黄晓明工作室和杨颖工作室官微各自公布了详细信息，透露母子*安，香港顺产生子，收获儿子一枚的晓明幸福心情溢于言表。工作室还公布了新生儿重5.9斤，孩子小名为“小海绵”，是因为夫妇二人有“海绵夫妇”之称。据悉，这一称号源于2010年，Angelababy说“海绵蛋糕”和“晓明大哥”的粤语发音

紫色嫡小熊

• 江宏杰福原爱婚后综艺首秀《幸福三重奏》什么时候播？ 幸福三重奏更新时间

台球好手江宏杰自从2017年10月加盟之后，全方位发展让外界都得到好成绩！江宏杰除了固定打桌球职业联赛，更首次尝试许多演艺工作，从拍形象宣传照到代言商品电视广告，甚至是跨刀拍摄音乐录影带，再获邀时尚品牌担任看秀嘉宾，多方面的工作都让他直呼新鲜有趣！ 江宏杰工作多元，公司也替他规划各方面工作，公司规画运动经纪，主要是挖掘更多的可能，运动员专注发展自身专业领域，华研除了尊重球员生涯规划，也持续创造跨领域的行销策略与筹码形成双赢。 江宏杰与福原爱*期首次登上实境节目《幸福三重奏》，7月4日晚上8点就将在腾讯频道首播：杰爱夫妻*常就常在各自的社群软体上，分享夫妻间幽默大小事，爆笑程度深受粉丝喜爱，婚

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• 幸福三重奏网友说吴京简直有毒是怎么回事 幸福三重奏 吴京简直有毒

是因为在这个家庭综艺里面，吴京完全颠覆了自己的硬汉形象，不仅变得体贴柔软起来，而且还又蹦又跳，像一个地主家的傻儿子。出演过战狼的吴京，在很多人眼里一直是一个硬汉小生，可是谁也没有想到的是，在家庭生活中的他竟然是一个非常搞笑的男人，不仅会唱歌哄自己的老婆开心，而且做错了事以后也是马上认怂。当他的老婆开始哼歌的时候，坐在摇椅上的吴京竟然开始用脚打起了节拍，而且还经常站起来又蹦又跳的给自己老婆表演节目。就连他的老婆谢楠也是直接表示没眼看，而网友们更是感到惊讶，没有想到吴京竟然在现实生活里面是一个这么可爱的人。 在家里的吴京经常会和自己的老婆谢楠两个人斗嘴，看起来生活过的*淡而又有意思，可是到了

♔对着作业唱征服♔

• 《月上重火》最无耻的是他？轻薄林奉紫，还顶替上官透入住重火宫 上官透和林奉紫的关系

 在《月上重火》最新更新的剧情中，穆远和上官透联手抓获了偷走连神九式的凶手洪声，并将他交给了释炎处置，自己门下人做出如此下作的事，释炎也是毫不含糊，立即就将洪声的功力给废除了。相信看到这里，很多人都以为洪声就此领盒饭了吧?然而让人意想不到的是，洪声被救了，而更让人意想不到的是，救他的人居然是前期表现得一脸正气的夏轻眉!作为名门正派灵剑山庄的首*大弟子，夏轻眉为什么要救洪声呢?其实原因很简单，夏轻眉真正的目的，是想让洪声教授自己连神九式。 江湖上人人都知道，当初的重火宫宫主重烨就是因为修炼连神九式，走火入魔才堕入魔道的，那么夏轻眉为什么还要修炼这个邪功呢?其实，这件事与上官透有关，也与林奉

余生一个苏沫涵

• 我劝天公重抖擞表达了诗人怎样的情怀 我劝天公重抖擞不拘一格降人材表达了诗人怎样的情怀

　　“我劝天公重抖擞”这句诗表达了诗人强烈的爱国情怀以及他对黑暗的社会现实的痛心，期望有巨大的变革可以改变社会现状。同时这首诗也表达了诗人对国家命运的关切以及他希望当政者能够广纳人才的渴望。己亥杂诗　　龚自珍 〔清代〕　　九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。　　我劝天公重抖擞，不拘一格降人材。　　译文　　只有依靠风雷激荡般的巨大力量才能使中国大地焕发勃勃生机，然而社会政局毫无生气终究是一种悲哀。　　我奉劝上天要重新振作精神，不要拘泥一定规格以降下更多的人才。　　创作背景　　龚自珍所处时代是封建主义腐朽没落的时代。他以其才华，起而议政“医国”，宣传变革，终因“动触时忌”，他于公元1839年(道光十九

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• 寒气重影响怀孕吗 长期寒气重会影响怀孕的

怀孕对于很多爱宝宝的女性来说是很重要的，但是要综合自己的身体素质考虑正确的怀孕时机，是对宝宝的负责，也是对自己身体负责。那寒气重影响怀孕吗？ 寒气重影响怀孕吗 寒气重一般带来最直接的影响就是易生病，如受寒感冒。但是寒气重，体内储存的寒气太多而排泄不出去，就容易引起体寒，体寒久了人就容易虚，就会开始影响怀孕了。综上来说，寒气重还是会影响怀孕的。但是短时间的寒

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• 身体湿气重怎么调理 身体去湿的好方法

今天我给大家带来的是身体湿气重调理方法。还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 身体湿气重怎么调理？最*，南京都在下雨，接连不断的大雨让小编都忍不住怀疑，是不是白娘子和萧敬腾结盟了……无论如何，下雨意味着空气湿气重，长期湿气重对身体影响很大，要多加注意。「千寒易去，一湿难除」，湿性黏浊，如油入面。湿邪过重会招来脂肪肝、高血压、肥胖……湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。去湿

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• 湿气重的人有哪些症状 有这些基本症状 湿气

对于湿气我们常说是身体中的邪气，是万病之根源，那么日常生活中我们如何来判断自己是否体内有湿气，就看下面几个症状。湿气的介绍在中医理论中，湿气是万恶之邪。当一个人湿气重时，是可以通过脸部的症状来进行判断的，如：面部出油厉害、肤色暗沉、皮肤粗糙、雀斑加重、脸部较为浮肿等。气重的人，生活中有6种现象快来测测，有没有你？1）早起无力：一大清早起来，就没精打采的，头晕、头疼，困倦无力；2）小腿发沉：尤其是刚休息完之后，小腿还是感觉发酸、发沉；3）舌苔厚腻，而且颜色发黄；4）脸上爱长痘痘，头面部经常爱出油；5）上身特别胖，尤其是肚子比较大；6）女性白带比较多，经常被妇科炎症骚扰，容易有异味，爱瘙痒。还有哪

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