玉米和虾也是我们常见的食物，虾属于海鲜，营养价值很高，玉米呢是蔬菜，两者是否能一起吃呢？如果可以的话，怎么做才好吃呢？下面我们来一起介绍下！玉米和虾可以一起吃吗玉米营养成分玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。虾营养成分虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质，就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能
