玉米卡通

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• 玉米片可以减肥吗,玉米片减肥怎么吃 玉米片和燕麦哪个减肥

玉米片是由玉米制成的一种即食食品，有点类似于代餐的麦片，大家都知道玉米具有减肥的效果，那么玉米片自然也是可以辅助减肥的，下面就来一起看看吧。 玉米片可以减肥吗 1 玉米片是可以帮助减肥的。 但要注意的是在购买玉米片的时候不要选择油炸的也不要选择膨化玉米片零食，而是可以代餐的这一类玉米片。 玉米

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• 玉米小麦粥的做法,玉米燕麦粥怎么做 玉米燕麦粥

小麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68克，维生素E2.3毫克（成品燕麦片），还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多，玉米搭配燕麦，对于缓解便秘很有好处。 食材 1 主要食材：小麦仁10克 其他食材：玉米粉15克 做法步骤

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• 玉米怎么煮好吃有味道,玉米需要煮多久才熟 玉米怎么煮又黏又好吃

玉米是*时吃的比较多的一种粗粮，口感和味道都是很不错的，最直接的吃法就是煮着吃，那么玉米怎么煮好吃有味道呢? 玉米怎么煮好吃有味道 1 将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮，保留玉米须，洗净;把玉米放入锅中，加入清水，没过玉米的表面，大火煮开后，盖上盖子煮8分钟，就能够把玉米煮熟了。 玉米需要

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• 青椒玉米粒的做法,青椒玉米粒怎么做好吃 青椒玉米粒

在我国很多地区都喜欢吃辛辣食物，玉米粒作为常用的杂粮之一，也可做成辛辣口味的菜肴，下面给大家介绍一道青椒玉米粒，看看合口味不。 食材 1 主料：新鲜玉米300克。 其他食材：青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。 做法步骤

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• 减脂中午可以喝玉米汁吗,玉米汁的功效

玉米作为一种粗粮，其营养健康，同时也是非常好吃的一种食物，对于减肥人群来说是好东西，那么减脂中午可以喝玉米汁吗？ 减脂中午可以喝玉米汁吗 1 玉米汁能量比较少，中午喝玉米汁不仅不会发胖而且还能够减肥。虽然人们在中午喝玉米汁不会发胖，但是玉米汁当中的能量实在太少，很容易让人体无法得到充足的能量应对下午的工作跟学*。

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• 早晨吃玉米减肥吗,吃完玉米能喝牛奶吗

很多人喜欢吃玉米，除了微甜的口感，最重要的就是玉米是很好的减肥食物，属于粗粮的一类，减肥也是很合适吃玉米的，一起来看看吧！ 早晨吃玉米减肥吗 1 可以减肥。 一般来说吃玉米会很好的帮助身体进行消化，味道也是最好的，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和

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• 玉米油可以炸东西吗,玉米油可以用什么代替 玉米油能炸东西吗

玉米油是生活常见的植物油，味道可口，营养丰富，美容养颜。那么玉米油可以炸东西吗？玉米油可以用什么代替？ 玉米油可以炸东西吗 1 可以的。 无论玉米油还是大豆油都主要是脂肪酸，炸东西没问题的。除此之外，玉米油中维生素E的含量高于普通植物油，具有很强的稳定性和抗氧化能力，沸点高油烟少，特别适合快速烹炒和煎炸食品，在高温煎炸时，具有相当的稳定性，油炸的食品香脆可口，烹制的菜肴

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• 什么玉米适合天天吃,什么人不能吃玉米

我很喜欢吃玉米，几乎每天早上都会吃一根，但是市面上的玉米种类有很多，请问什么玉米适合天天吃呢？ 什么玉米适合天天吃 1 玉米的种类十分繁多，除了我们*时常见的普通玉米外，还有甜玉米、糯玉米、水果玉米、黑玉米等，不过，其中的营养成分都差不多，均含有较为丰富的淀粉、糖分、蛋白质、维生素等，一般常见的玉米都是可以天天吃的，但是由于其中的营养成分有限，不能完全代替主食食用。

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• 燕麦玉米牛奶粥 燕麦玉米牛奶粥的做法

步骤1食材：燕麦100克、玉米碴50克、牛奶250克。 步骤2锅中放入燕麦、玉米碴，倒入牛奶。 步骤3大火煮沸转小火煮至燕麦粘稠即可。

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• 冻玉米怎么煮 冻玉米怎么做

步骤1食材：冻玉米1根。 调味料：盐3克、碱面3克。 步骤2冻玉米解冻后、剥去多余外皮、只留两层。 步骤3锅中放入清水、完全没过玉米、加盐、碱面。 步骤4煮沸后、中小火煮25分钟。 步骤5捞出后即可。

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• 烤玉米烤箱温度和时间 烤玉米的做法

　　玉米如果先煮过水到半熟的状态再用烤箱烤的话，烤箱180度到220度间烤15分钟左右即可；如果直接用锡箔纸包裹生玉米烤的话，烤箱温度210度，需烤25分钟左右。　　烤玉米烤箱温度和时间　　玉米可以直接烤也可以煮过水后烤，其口感可能有差异，给大家推荐两种烤玉米的方式：　　1、煮过水烤　　玉米先洗干净，放入开水中煮8分钟左右捞出，水不用擦干，刷上自己喜欢的佐料(椒盐、辣酱、蜂蜜等)，然后包上锡箔纸放入烤箱，预热好的烤箱在180度到220度之间需要烤15分钟左右。　　2、生玉米直接烤　　玉米先洗干净，水不用擦干，直接抹上想吃的调料，再包上锡箔纸，放进预热好的烤箱，将烤箱温度调到210度，需烤25分

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• 长期喝玉米须水影响煮玉米的水能喝吗 煮玉米的水好处 长期喝玉米须水的危害

  　　长期喝玉米须水影响有哪些？煮玉米的水能喝吗？煮玉米的水有什么好处？玉米的种类越来越多，颜色也越来越多。不同颜色的玉米其实营养价值也是各不相同的。玉米的颜色各自对应哪些保健功效呢?健康的玉米食用方式又是什么呢?厌倦了水煮玉米，不如试试三色玉米吧。   　　不同颜色玉米养生功效也不同   　　到了玉米丰收的季节，走在街上，常常一转角就能闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米，白的、紫的、黄的，哪种玉米更有营养呢?   　　营养学家一致公认，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、

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• 玉米糁的功效与作用 玉米糁有什么功效作用

　　玉米糁的功效与作用有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等，还有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。玉米糁营养丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，很适合糖尿病人吃。　　玉米糁的营养价值　　玉米糁含有丰富的营养素。*年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。能降血压、降血脂、延缓衰老，跟适合糖尿病人食用。同时，玉米糁还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症

此去·一别经年。

• 玉米的功效及吃法 常吃玉米对身体好

今天我给大家带来的是玉米的功效及吃法。喜欢吃玉米的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 玉米的功效及吃法今天跟大家说的这样食物，我们每个人都吃过，其貌不扬的它，却有着神奇、多重、充足的营养功效！它的外表像黄金，功效也如黄金一样金贵，特别适合中老年人。它就是：玉米。换个花样吃玉米更“棒”.........................................................

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• 玉米须怎么吃降血糖？玉米须如何降血糖 玉米须

玉米须虽然容易被人们忽视甚至遗弃，但是其对于降血糖等病症很有疗效。那么，玉米须怎么吃降血糖？玉米须如何降血糖？玉米须怎么吃降血糖玉米须又称“龙须”。 大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。1、玉米须味甘淡，性*，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿

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• 蚕豆和玉米能一起吃吗？蚕豆和玉米怎么做好吃？ 蚕豆,玉米

玉米可以直接煮熟食用，还可以和其它食材搭配食用，一般是用来炒玉米粒，味道金黄香甜。那么，蚕豆和玉米能一起吃吗？蚕豆和玉米怎么做好吃？蚕豆和玉米能一起吃吗虾仁炒蚕豆玉米的做法1、虾仁去外壳准备好。2、热锅放入油，将虾仁放入锅中炒熟。3、炒熟盛出。4、胡萝卜，黄瓜切块，玉米准备好。5、胡萝卜入锅超分钟盛出。6、热锅放入油，放入蚕豆炒3分钟。7、然后加入黄瓜，胡萝卜，虾仁，玉米炒3分钟，加入盐，胡椒粉就可以。蚕豆和玉米怎么做好吃主料：玉米面150g，小麦面粉70g，蚕豆50g，猪瘦肉100g，油麦菜100g。辅料：油适量，盐适量，蒜适量，鸡蛋1个生姜适量，胡椒粉适量，小苏打2g。1、买回来的酥蚕豆。

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• 四月份的玉米能吃吗？四月份有玉米吗？ 玉米

玉米是农作物的一种，可以直接吃玉米棒子，也可以加工后当做杂粮。因此，玉米在我国的种植范围是非常广的。那么，四月份的玉米能吃吗？四月份有玉米吗？四月份的玉米能吃吗四月份玉米还没有成熟，这种玉米要么是晒干的玉米或者是保鲜后的玉米，是可以吃的。以下是各地玉米的成熟时间：一般在8-10月，全国各地不一致。河北省夏播一般在9月中下旬至10月中旬成熟，春播一般在9月初至9月中旬。玉米种植分春播和夏播，北方主要是春播，主指辽宁、吉林、黑龙江及河北的北部等，其他地方基本以夏播同时也有春播，北方玉米成熟期一般在9月15日—9月23日，南方多为10月中旬以后。河北玉米收割时间河北省夏播一般在9月中下旬至10月中旬

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• 女生玉米须直发发型造型 玉米须直发,玉米须发型,女生直发

有些女生喜欢很有个性的一些发型，这些玉米须直发发型都是很好看的，远看是直发发型，走*一看就是极不错的女生玉米须发型，现在我们就一起来欣赏一下这五款极不错的玉米须发型吧，这样的玉米须直发发型披起来以后，显得也是极为清纯可爱的，如果你也想试一下这些好看的女生玉米须发型，相信这些玉米须发型一定能让你变得更完美的。 保持了黑色头发的玉米须直发发型，这一款女生玉米须发型只需要简单地披起来，这样的玉米须发型就是极清新好看的，黑色的头发也更显清新自然。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 下巴稍小的女生，她选择的玉米须直发和上面的头发相比，这一种女生玉米须发型的卷度稍大一

女生直发玉米须直发玉米须发型

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• 哺乳期能吃玉米回奶吗？产妇吃玉米会回奶吗？ 哺乳期,玉米

玉米中丰富的营养对产妇们来说的确是一个不错的选择，甚至经大米小麦还要了，同时玉米中的膳食纤维也是对产妇极佳，不过吃玉米对于产妇来说并没有回奶作用，同时吃玉米也要尽量选择嫩玉米新鲜的，同时也不要将其作为主食。产妇吃玉米回奶1、产妇可以吃玉米处于哺乳期的产妇是可以吃玉米的，因为很多产后的妈妈都会出现便秘的情况，便秘不仅难受，而且会严重影响产妇的身体恢复，产妇体内的毒素难以排除体外。而玉米正好可以起到缓解便秘的作用，促进人的消化和吸收，所以产妇是可以放心吃玉米的。2、吃玉米不会回奶哺乳期的妈妈可以吃适量的玉米，并不会对奶水的分泌有影响，但是不要吃太多，吃多了有害无益，适量吃是有很多好处的，可能产后的

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