养胃的粥

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• 棒渣粥就是玉米粒粥 是否养胃 棒渣粥养胃吗

大家还记得小时候童年的记忆吗，记得最深的就是喝棒碴粥了，它是玉米做的，经过研磨和加工而成的玉米，是可以熬粥的，而且还很好喝，有一种甜甜的味道，我们经常食用的话还能有养胃的作用，一起来看看相关的内容吧。吃玉米粒胚芽可养胃买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆，就说明玉米老了。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗粮细做”，用玉米面蒸窝窝头、做几个贴饼子，或

食材大全营养价值

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• 夏季的养胃养生粥有哪些 夏季健脾养胃养生粥

很多的朋友们肠胃不是非常好，在生活中还经常会出现一些肠胃病症，尤其是在炎热的夏季，食欲不振或者是消化不良的情况更是非常的常见的，其实我们大家在夏季是可以通过一些养生粥来养胃的，下面我们就来看看夏季的养胃养生粥有哪些。红薯莲子粥红薯莲子粥的味道是非常不错的，并且做法也比较简单，我们大家在夏季的时候，经常食用红薯莲子粥，更是可以帮助我们大家起到非常不错的养胃的作用的。红薯中含有大量的膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液分泌,保护肠胃。莲子药性*和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。因此熬大米粥时加入莲子和红薯有助养胃。需要注意的是,莲子食用前需要

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• 宝宝喝什么粥健脾养胃,宝宝喝什么粥养胃最好,宝宝养胃粥 宝宝健脾养胃粥

我们都知道喝粥是非常养胃的，因为粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，大大降低了肠胃的负担，那对于宝宝来说，喝什么粥健脾养胃呢？ 小米粥 1 材料：小米半碗，水适量。 做法： 1、小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净。 2、加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。 功效：中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。宝宝进食后可以在

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• 养胃粥有哪些 9款养胃粥健脾养胃助消化

不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，下面给大家分享9款养胃粥，一起来看看吧！ 南瓜胡萝卜小米粥 1 南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。 一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。小米比较适合熬粥，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，具有健脾养胃的作用。 材料：小米、南瓜

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• 脾胃虚寒的人吃什么好,健脾养胃粥,养胃粥 脾胃虚寒粥

夏季天气炎热，总免不了吃一些冰冻西瓜、冰冻饮料的。过多的食用冰冷食物，会引起胃黏膜血管收缩从而使得胃液分泌大量减少。而肠道在受冷刺激后也会加快蠕动速度，机体难以吸收营养物质就会引起消化不良、腹痛、拉稀等等脾虚胃寒症状。为了帮助大家解决夏季脾胃问题，小编研究了以下几种简单的夏季健胃养脾的食疗方法。 红糖薏米粥 1 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。 做法

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• 冬天喝什么粥养胃,冬天养胃粥,冬季喝什么粥养胃 冬天喝什么粥养胃

冬天气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降，肠胃也容易出现问题，尤其是不注意饮食调理，吃了一些伤胃的食物，对身体健康危害更大，因此，冬季注意饮食调理是尤为重要的，那么冬天喝什么粥养胃呢? 板栗粥健脾益胃 1 用五十克板栗，一百克大米加水熬成粥服用，具有很好的健脾益胃，补肾强筋功效，这是因为板栗具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用，尤其适宜于冬季经常出现腰腿

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• 什么粥养胃,喝什么粥养胃,吃什么粥养胃 早餐喝什么粥最养胃

天气越来越凉了，我们的胃也变得越来越脆弱。如果能够常吃一些具有养胃功效的养胃粥来好好保护我们脆弱的胃自然是极好的。下面就为大家介绍三款简单易做的养胃粥。天气凉了，赶紧来学*，好好爱你的胃吧！ 猪血鱼片粥 1 配料 熟猪血1kg，草鱼0.2kg，江珧柱15g，粳米120g，盐、植物油、姜丝、葱花、胡椒粉适量。 做法 1、将熟猪血用清水漂洗一遍之后切成小方块。草

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• 喝什么粥健脾养胃,健脾养胃粥的做法大全,健脾养胃粥怎么做

喝粥的好处在于可以润滑口腔和肠胃，刺激胃液分泌，起到帮助消化的作用，而且粥中的营养成分易被人体吸收，增强食欲，如果在粥中加入一些滋补药物，还可以增强人体抵抗力，达到保健养生的目的，那么下面就来看看喝什么粥可以健脾养胃吧。 芡实核桃大枣粥 1 材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。 做法：将芡实捡洗干净，核桃取仁，大枣浸软，锅内盛水，开大火煮沸后，加

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• 冬天喝什么粥养胃 这些粥要多吃 胃溃疡吃什么粥才养胃

冬季寒冷，是胃病的高发期，胃功能正常与否对于健康至关重要。《黄帝内经》中谈到：“粥浆入胃，泄注止，则虚者活。”冬令时节，要想增强体质，养生保健，不妨经常煲一锅营养护胃粥。 粟子粥 1 糯米50克，淘净入水煮沸，加粟子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度。温热食用,早晚各1次。有补肾强腰膝，暖胃肠之功，用于肾虚腰痛，胃冷腹泻。

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• 养胃粥有哪些做法,喝什么粥养胃效果好

现代人的生活节奏快，相对于上班族来说每天吃饭都吃外卖对肠胃很不好，那么养胃粥有哪些做法？ 薏米红枣莲子粥 1 红枣莲子粥是功效最好的养胃粥之一，它在制作时需要准备，无芯莲子十克，薏米25克，红豆15克，糯米15克，把所有食材清洗干净以后，用清水浸泡两小时，然后再入锅，加清水一起煮至成粥，取出以后直接食用就可以。

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• 什么粥最养胃健脾,养胃健脾粥,什么粥养胃 养胃粥的100种做法

按照自己的心意精心熬煮一碗粥，不仅仅是可以填肚子，还能获得视觉和味觉上美的享受。粥品容易消化，营养丰富，那么什么粥最养胃健脾呢？ 大米粥 1 材料：大米100克； 做法：1.大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入大米大火煮沸，再转小火熬煮30分钟到米粒开花即可。 功效：大米含有淀粉、蛋白质、脂肪和B族维生素，有补脾养胃、滋养强壮的作用

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• 南瓜粥养胃吗,南瓜粥和白粥哪个养胃

我胃不是很好，医生说我*时可以多喝一些粥来养胃，我家经常会熬南瓜粥，请问南瓜粥可以养胃吗？ 南瓜粥养胃吗 1 有一定的养胃作用。 南瓜粥是用南瓜为主要原料制成的一道粥品，味道香甜，营养丰富，中医认为南瓜味甘，性温，入脾、胃经，具有补中益气，健脾养胃之效，对于脾胃虚弱引起的气短倦怠、消化不良、食欲不振、大便溏浠等症有一定的改善作用；另外南瓜粥中富含淀粉、果胶等成分，人体食

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• 山药粥怎么做最养胃,山药养胃粥做法大全 山药养胃粥

山药粥是一道传统的药膳，主要原料以淮山药和大米为主，具有很高的药用价值，那么山药粥要怎么做最养胃呢？ 山药粥怎么做最养胃 1 山药粥味甘，性*，入脾、胃经，具有很好的健脾养胃功效，其中含有的活性酶类成分可以促进人体的消化液产生，提高人体的消化能力，对于因脾胃虚弱引起各种肠胃不适症状都有一定的改善作用，山药粥养胃可以单独用山药熬粥，也可以加入其他一些具有健脾养胃功效的食材或药材

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• 冬季养胃吃什么好,什么粥养胃 吃粥养胃吗

冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要多加注意。那么冬季养胃吃什么好呢？ 冬季养胃吃什么好 1 1、南瓜 含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。需注意南瓜皮不好消化,食用时最好去皮。 2、秋葵 果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。 3、木瓜 含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可

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• 健脾养胃粥 健脾养胃粥的做法

步骤1准备食材：黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。 步骤2黄瓜切丁。 步骤3胡萝卜切丁。 步骤4小米浸泡30分钟。 步骤5然后将小米倒入砂锅内，再加适量清水大火煮沸，转小火煮20分钟。 步骤6接着倒入胡萝卜、黄瓜、盐，继续焖煮5分钟。 步骤7最后淋入香油，搅拌均匀即可。

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• 宝宝养胃粥的做法大全 宝宝养胃必备

宝宝喝什么粥养胃？今天为大家推荐6款营养粥的做法，一起来看看吧！ 宝宝养胃粥的做法大全好久没有给大家推荐营养粥的食谱汇总，这次，给大家推荐6款营养粥。真的，款款都是我的心头爱。换季之际，宝宝胃口差，肉类不喜欢吃太多，焖饭嫌干，那就来一碗软糯香滑的粥吧！全家都可以吃哦！适合1岁以上的宝宝1鲜贝瘦肉营养粥鲜贝、瘦肉富含蛋白质，佐以芹菜、胡萝卜煲粥，味道鲜美又好

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• 黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥 - 黑糯米的营…

黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥-黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！红枣：还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。

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• 养胃多喝粥【香菇鸡肉粥】原料：大米100g、…

养胃多喝粥【香菇鸡肉粥】原料：大米100g、鸡胸肉50g、干香菇5朵、杂菜50克、姜片适量调料：盐1/4小勺做法：1、香姑洗净温水泡发。2、鸡肉、香菇切小丁，杂菜洗净备用。3、大米淘洗干净，放入足量清水的锅内浸泡30分钟。4、大火烧开转小火煮至米粒开花。5、倒入鸡肉丁、香菇丁、姜丝，迅速搅散煮3分钟。6、将杂菜倒入锅内。7、调入盐，搅匀后煮2分钟关火即可。

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养胃粥

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• 香甜养胃南瓜粥图片 五谷杂粮,南瓜,南瓜粥,

南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其"补中益气"。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有"降糖降脂佳品"之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。

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• 夏日消暑美食

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消暑食物鸭：鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。瓜：西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。菌：含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。茶：食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。还有绿茶6克，苦丁两根，加开水500毫升冲泡，凉后饮用，可解暑泄火。粥：在炎热夏夜喝些凉性米粥，如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等，既可滋润干燥的咽喉，又能调剂胃口，有清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效。

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• 香甜软儒的米饭

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米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性*、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

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• 香甜养胃南瓜粥

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南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其"补中益气"。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有"降糖降脂佳品"之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。

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