大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位,豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等豆制品也都是我们日常生活中常见的美味。下面5号网小编带大家来看一下喝豆浆不能加红糖吗?完全没有影响。喝豆浆不能加红糖吗据说红糖里含有很多有机酸,会和豆浆中的蛋白质产生沉淀,影响蛋白质的吸收。堂主觉得,担心这个,还不如担心你胃里的酸,更何况蛋白质遇酸产生沉淀很正常,也不会营养它的营养价值。所以,红糖兑豆浆的唯一危害恐怕就只是吃多了发胖吧。豆浆不能空腹喝吗实在担心的朋友,可以先小小喝一口,之后喝的每一口都不是空腹了。害怕空腹喝会导致蛋白质会被迫转化成热量消耗掉,简直就是白担心,要消耗也会先消耗碳水化合物、脂肪、糖,蛋