又细又直的腿

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• 肌肉腿怎么瘦成筷子腿 告别肌肉腿的方法 肌肉腿怎么瘦成筷子腿

很多女生身材不错，但就是小腿特别粗，是典型的肌肉腿，整个人看起来就不是很匀称。下面介绍告别肌肉腿的方法。 肌肉腿怎么瘦成筷子腿 1 踮腿瘦腿 这个方法非常简单且非常实用有效，站着的时候就可以做，慢慢踮起脚跟，用脚跟站立，然后再慢慢的放下脚跟恢复站立的姿势，这样反复的做上十次左右。在看电视或是等车等空闲的时候，都可以做。 拉伸瘦腿 拉伸腿部对瘦腿非常有效，特别

ソ殇倾

• 长寿花花苞一直不开怎么解决 长寿花花苞一直不开花

长寿花花苞不开一般有四种原因：如果是因为温度过低，需要提升到12℃以上；如果是因为光照不足，需要适当的增加光照；如果是因为水分过多，需要进行控水；如果是因为枝叶过密，需要适度的修剪。 一、适当增温 原因：适宜长寿花生长的温度是15-25℃，一般在15℃的时候开花会比较旺盛，而温度低于5℃时就会推迟花期。 解决方法：将长寿花放置在室内向阳的地方，保证温度在12℃以上。但也要避免温度过高，超过24℃一样也会抑制开花。 二、增加光照 原因：光照不足是造成不开花的主要原因之一，时间少导致光合作用进行的少，养分不足以提供开花。 解决方法：长寿花每日的光照时间在8小时左右，低于这个时间花期必

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安逸的下午

• 乐嘉直骂金星太监 原来金星是男人做了变性手术 乐嘉直骂金星太监

今天乐嘉直骂金星太监视频刷屏了，看来这次乐嘉又要给网友们痛批一段时间了。乐嘉直骂金星太监据悉，先是金星挑起骂战，她在《超级演说家》录制现场点评乐嘉学员的时候，不但批评学员，也连乐嘉一起扯上一起批评：乐嘉你也听着，很好的表演，很烂的演讲，导师和学员站在一条线上作假。乐嘉直骂金星太监看来这金星还真一点面子不给乐嘉，估计任何一个人听到都会反击：“既然金星说我是混蛋王八蛋，那我今天就和伟大的金老师好好交流一下”乐嘉略带讽刺的说道，对于乐嘉这样的性情中人来说，更无法忍受。一场对骂战就此点燃。可能很多网友不解，金星为什么要批评乐嘉的学员呢？不急，听小编慢慢道来。“乐嘉直

金星乐嘉变性

王穆我底线？

• 甄嬛传细思极恐的情节 你现在回味过来了么

《甄嬛传》自播出以来就备受关注，但是又有多少人能真正看懂其中的玄机，今天我们就来讲一讲：还记得剧中沈眉庄带甄嬛去冷宫看芳贵人吗？沈眉庄说方贵人以前也住在碎玉轩，后来意外流产，还去指认皇后是罪魁祸首被皇上打进冷宫，其实芳贵人流产是因为皇后暗中派人在碎玉轩中埋下大量的麝香。 后来甄嬛入宫，皇后将甄嬛的宫殿调到离皇上最*的承乾宫，又故意把册子给华妃看，华妃这样悍妒的人当然不愿意将这样的狐媚女子放在皇上跟前，还将甄嬛调到离皇上最远的碎玉轩，接着皇后身边的剪秋知道后，便对皇后说这个碎玉轩以前住过芳贵人，皇后又说既然皇上中意甄嬛就送一些桂花添添贵气吧。仔细注意皇后的面部表情，皇后再说到“菀常在是皇上最中

凯哥十年之约

• 《鬓边不是海棠红》程凤台一改往日纨绔风流，把心思放在商细蕊上 小说中商细蕊第一次和谁

《鬓边不是海棠红》自从播出以来，已经登上了好几次热搜榜，这部剧无论是演员阵容还是剧情都值得大家去关注，不过也有不少网友吐槽，因为这部剧是根据小说改编而成的，而在小说里面的人物都是十几和二十几岁的少年，如今看到戏里的演员，虽然颜值很高但是年纪已经不小了，所以总是有一些违和感。 其实这么优秀的一部剧，如果全都是小鲜肉的话，根本就不可能撑得起来。而且这部剧的导演于正也不可能和那些高流量却没演技的小鲜肉合作。在原著的小说当中，程凤台是一个彻头彻尾的风流公子，身边的女人经常换来换去，家里在早年间发生了变故，导致他不得不娶大了他好几岁的范家小姐为妻。所以程二爷对这个妻子完全没有感情，加上他是留学回来

泪与水，风与雪

• 《成化十四年》热播背后真实的汪直：功过参半 成化十四年汪直喜欢谁

随着《成化十四年》的热播，汪直走进了观众朋友们的视野之中。作为大明王朝的一代权臣，汪直在历史上起到了非常大的作用，因此也是这部剧，增加这一角色的原因所在。而在这部剧中，汪直是由刘耀元饰演的，虽然是一位流量小生，他却把汪直的腹黑形象演绎的惟妙惟肖。让看过的观众朋友们，感到非常惊奇，看来刘耀元也是一位实力派演员无疑了。 虽然历史上的汪直，是一位权倾朝野的人，不过他却是一位非常有名的奸臣。在成化年间，亲手制造了很多冤假错案，也逼迫了很多忠臣良将走投无路。不过这在封建王朝，也是非常普遍的事情。尤其是汪直刚刚创立西厂，与东厂似同水火。在这样的情况之下，汪直为了站稳脚跟，必须采取非常手段，因而很多人

琉璃❀晴凉

• 吴谨言的演技一直是可圈可点，借着热度一直有新的剧邀请她

说起吴谨言那可谓是无人不知无人不晓，作为去年夏天最火爆的女主，吴谨言在网剧《延禧攻略》中的精彩表现让看过这部剧的所有观众都记住了她，在剧中吴谨言小小的身体总能爆发出巨大的能量，为了找出杀害姐姐的真凶吴谨言进入了宫中，伶牙俐齿的她被皇后看中做了身边的贴身宫女，替姐姐报了仇之后皇上大怒，随着皇后被陷害过世，吴谨言又下定决心为皇后报仇，为了有更大的实力她依靠了皇上成为了妃子，而这一切都被有心的人看在眼中。宫廷生活极为可怕，尔虞我诈勾心斗角，还好魏璎珞聪明，不然一定会被吃干抹净。 吴谨言凭借《延禧攻略》在全网大火，一时之间所有人都在讨论她在剧中的表现和剧中的经典名言，借着这部剧的热度，吴谨言又参

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• airplay镜像一直在查找 airplay镜像一直在查找怎么办

AirPlay镜像，是一种可以将苹果系列产品上的视频，镜像传送到支持Airplay的设备中播放的技术。那么airplay镜像一直在查找是什么原因呢？如果电视和手机没有在一个局域网，AirPlay镜像功能就会一直处于查找状态，这时只需要连接同一个网络即可解决。若路由器开启了ap隔离或者访客模式，AirPlay镜像功能也会一直处于查找状态。这时可以用手机开热点给电视连接，再开屏幕镜像搜索。如果能搜索得到，那么用户就可以登录路由器后台，关闭ap隔离或访客模式。AirPlay镜像支持与带有多屏互动功能的电视连接，如果电视没有这个功能，那么可以在电视或者机顶盒上，下载乐播投屏等投屏软件来进行连接。

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• svchost一直在下载怎么关闭 svchost一直在下载咋关闭

　　svchost进程关闭步骤：　　1、在电脑左下角的搜索区搜索“控制面板”，并打开，然后依次找到并进入“管理工具”、“服务”选项。也可以右键单击“此电脑”，然后选择“管理”选项，进入后找到并点击“服务应用程序”，然后选择“服务”选项；　　2、在服务列表中找到“Background Intelligent Transfer Service”；　　3、右键点击“Background Intelligent Transfer Service”，鼠标移至“所有任务”一栏，然后选择“停止”，即可关闭Background Intelligent Transfer Service服务，从而停止svch

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• 同崔员外秋宵寓直古诗拼音 同催员外秋宵寓直拼音

　　jiàn lǐ gāo qiū yè，chéng míng hòu xiǎo guò。jiǔ mén hán lòu chè，wàn jǐng shǔ zhōng duō。　　建礼高秋夜，承明候晓过。九门寒漏彻，万井曙钟多。　　yuè jiǒng cáng zhū dòu，yún xiāo chū jiàng hé。gèng cán shuāi xiǔ zhì，nán mò gòng míng kē。　　月迥藏珠斗，云消出绛河。更惭衰朽质，南陌共鸣珂。　　作品原文　　《同崔员外秋宵寓直》　　唐·王维　　建礼高秋夜，承明候晓过。九门寒漏彻，万井曙钟多。　　月迥藏珠斗，云消出绛河。更惭衰朽

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• 同崔员外秋宵寓直古诗拼音 同崔员外秋宵寓直注音

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末影の小黑

• 不知细叶谁裁出二月春风似剪刀的意思 不知细叶谁裁出二月春风似剪刀是什么意思

不知细叶谁裁出二月春风似剪刀的意思是这细细的嫩叶是谁的巧手裁剪出来的呢？原来是那二月里温暖的春风，它就像一把灵巧的剪刀。不知那丝丝柳叶是谁裁出，原来二月的春风像巧匠手中的剪刀。这两句是对大自然生化万物所唱的赞歌。那巧如剪刀的春风裁制出丝丝碧柳，给大地披上新妆，是自然活力的象征，给人以美的启迪。这首诗是唐代诗人贺知章所做的《咏柳》，是一首七言绝句。这首诗是一首咏物诗。诗的前两句连用两个新美的喻象，描绘春柳的勃勃生气，葱翠袅娜；后两句更别出心裁地把春风比喻为“剪刀”，将视之无形不可捉摸的“春风”形象地表现出来，不仅立意新奇，而且饱含韵味。此诗原文是碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二

浅若梨花笑1

• 大象腿怎么形成的 大象腿会遗传吗 大象腿,瘦腿

大象腿是很丑的一种腿型，大象腿也很难见，在*常也是可以看见大象腿的，那么大象腿怎么形成的呢，大象腿会遗传吗，下面一起来看看吧。大象腿怎么形成的 1、很多人之所以容易出现大象腿跟*时缺少运动有很大关系，尤其是经常坐办公室的人长时间久坐缺少运动，但体内摄入过高能量而消耗量却减少，这久而久之就容易出现大象腿，因此，对于这些族群的难人来说，*时需要坚持锻炼身体，这样才能减少大象腿出现。 2、人们就像大象腿，其中最为常见的原因是饥不择食，无论是脂肪还是热量多高的食物都吃，于是之法不断在身上生长，腿部越来越粗大，因此，人们想要拥有美腿，千万不能饥不择食，拼命的食用，需要合理饮食，避免长出粗腿。因此，合理饮

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• 腿举会影响长高吗？腿举可以瘦腿吗？ 运动,腿举

腿举是现在健身房里面很受欢迎的一项训练，尤其是对于男性朋友来说好处简直太多了，练好下半身是有一个扎实身体的基础。下面5号网小编给大家讲讲腿举会影响长高吗？腿举可以瘦腿吗？腿举会影响长高吗一般来说不会影响长高的，不过还处于青春期的朋友最好不要接受大重量的训练，用小重量来腿举可以刺激腿部的骨骼发育，是不会影响长个的。腿举可以瘦腿吗练小重量的腿举是可以瘦腿的，可以让腿上的线条更加紧实，看上去会更加的纤长，而想要增加腿围的朋友就可以适当的增加重量了，再配合上蛋白粉，可以很快的增加腿围。腿举训练注意事项01 腿举，不仅能增大股四头肌，还能增大全身各部位的肌肉。动作之前最好先做深蹲，直至腰感到不能承受重压

运动腿举

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• 直齐肩发怎么扎好看 五款女生齐肩发示范 直齐肩发,齐肩发

拥有一头直齐肩发发型的话，但是却很苦恼不知道如何扎才好，这一篇分享，希望带给你们更加多的启发，因为想要拥有一款好看的直齐肩发不难，学会了一以下几种扎法，基本上都能够驾驭各种各样的风格了，一起学起来吧！ 如果是这款一侧高马尾辫所打造的直齐肩发，更加凸显了你的可爱动人，因为是蓬松的质感打造下的直齐肩发，但是通过打造成卷发并且一侧高马尾辫的效果，更有青春范儿。 原来是因为这样一款直齐肩发的发型会怕显得单调，但是如果打造成侧高包包头效果的话，会让直齐肩发发型，更显时尚娇俏的感觉哦！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 一款用不规则的刘海所打造的直齐肩发，因为通过不

齐肩发直齐肩发

♥莓儿

• 最新男生直刘海发型图片 快速变帅哥 直刘海发型,最新男生发型,帅哥发型

很多的人会有点分不清直刘海各*刘海的区别，其实在这里的区分是非常之简单的一件事情，就像直刘海就是直发的刘海，而*刘海可以说得上是一款齐刘海。像大部分的*刘海也可以称之为直刘海，但是直刘海却不一定是*刘海，这就是它们之间的区别，男生直刘海发型也是这个理。 男生直刘海发型图片 弧度非常完美的半圆形的直刘海发型，尽管这个直刘海是有那么一点点过短的感觉，可是他那完美的弧度就让大家完全的忽略了这个问题，而头顶上的头发也只比刘海稍长一点点而已经。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 男生直刘海发型图片 非常特别的一款直刘海发型，只要用心看的人一定可以看出来这个刘海有点

直刘海发型最新男生发型帅哥发型

美丽女孩漂漂亮亮

• 筷子腿是天生的吗 筷子腿可以后天练成吗 瘦腿,筷子腿

筷子腿应该是大多数女生都梦寐以求想要拥有的，又细又长又直，非常的好看，但是想要拥有筷子腿却并不是一件很容易的事情，那么，筷子腿是天生的还是后天练成的呢？筷子腿是天生的吗筷子腿不一定是天生的，很多人的筷子腿都是通过后天锻炼而来的。筷子腿，顾名思义，就是笔直如筷子，细而长的美腿。一般人都是大腿较粗，小腿较细。而筷子腿，则是大小腿的粗细几乎差不多。小腿一般要比大腿长一些，站立时几乎看不到膝盖的凹凸，这种腿非常具有美感，也利于学*舞蹈。但天生筷子腿毕竟是少数。更多的小粗腿妹子，就需要用后天锻炼的方法，练出美腿。筷子腿可以后天练成吗可以。筷子腿，简单讲就是又细又直又长的腿，小腿和大腿粗细几乎一样，站直的

瘦腿筷子腿

勇敢的去表白吧。

• 打完瘦腿针腿会肿吗 打完瘦腿针腿会肿多久 瘦腿针,瘦腿

在我们*时生活中有很多人都会通过医美整形的方式来改善自己的外貌和身材缺陷，整形手术有很多种，瘦腿针是很多人都打过的一种瘦身美容项目。打完瘦腿针腿会肿吗打完瘦腿针腿会肿，不过一般过段时间都会消失。注射瘦腿针术后产生小腿肿胀情况，属于正常反应，导致肿胀的因素可能与求美者本身体质有关，也可能是瘦腿针注射剂量超过标准，但过段功夫都会消失，求美者不必要担心。它的结果非常出色，一般一次注射就才能到达满意的结果，术后一周便会发现双腿曲线鲜明变细，皮肤也变得特别细腻光滑，富有弹性。打完瘦腿针腿会肿多久小腿打瘦腿针后腿部要肿一周左右，打瘦腿针可以有效快速的改善腿粗的问题，可以正常走动的，一个星期内不要剧烈运动。

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爱，妖精的尾巴

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我之前说过我要发怎么样瘦大腿根部内外侧脂肪，动作是教练教的，和上次减斜方肌一起拍的，以下便是教大家怎样瘦成筷子腿，不废话直接发动作。筷子腿怎么练1、侧卧提膝贵妃醉酒似的侧躺，手臂要用力支撑住丑宝庞大的头，双腿绷直，往上提膝，使出吃奶的劲大腿要用力贴*腹部，左右各一次，没次提膝20下1 提膝的腿部要全程悬空2 明显感觉到臀部用力2、侧卧抬腿还是贵妃酒没醒的躺着，手臂支撑着大脑袋，然后双腿绷直，上面的腿拼命的往上抬，左右各一次，每次抬腿20次1 记得顺便收紧小腹2 腿无限往上抬3、*躺交叉腿*躺下来，然后双腿抬到半空中，开始空中交叉，30s一组，休息10s再来一组1 双腿分开的幅度越大越好2 感受

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小屁孩。。

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