又细又直的腿

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• 如何瘦腿,懒人如何瘦腿,瘦腿的方法 瘦腿瘦肚子懒人方法

想要将粗腿变成美腿，这对于懒人们来说似乎是件很难甚至不可能的事情。因为我们都知道，想要瘦，还是要运动。可是，懒人们怎么会愿意出门甩一身臭汗回来呢？其实，大可不必为难懒人们，硬拉着他们出门运动，下面乐哈网小编带来懒人们的福音，将为大家介绍五个对策来帮助瘦腿。 下蹲全面瘦大腿 1 这个小动作能够持续刺激大腿肌肉，来达到瘦大腿的目的。主要动作要领是将双手置于胸前，两脚分开稍比肩宽。

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• 蒜苔怎么看新鲜不新鲜,蒜苔挑选细的好还是粗的好

蒜苔是从大蒜中抽出来的花茎，在南方又称为蒜苗，是很多人喜欢吃的一种蔬菜，它的营养价值也是很高的，所含的大蒜素，辣素等物质有很好的杀菌作用，那么在购买蒜苔的时候，蒜苔怎么看新鲜不新鲜呢? 蒜苔怎么看新鲜不新鲜 1 看蒜苔的外表 1.主要看蒜苔的外表皮有没有伤痕，建议挑选看起来比较整齐并且比较圆滑的。 2.也可以看它的颜色，蒜苔的颜色也是不同的，最常见的就是有青色的，

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• 跳舞能瘦腿吗,跳什么舞瘦腿 跳舞可以瘦腿吗

跳舞可以帮助塑造形体，并且达到减肥的效果，但是有说法称，跳舞会使小腿越来越粗，也有人说跳舞能瘦腿，到底哪个说法对呢?跳舞能瘦腿吗? 跳舞能瘦腿吗 1 跳舞能瘦腿。 跳舞不会让腿变粗，而是使腿部的肌肉变得紧绷结实，尤其是腿肚子肉比较松软的话，通过跳舞能更好的使这些肉收紧，达到瘦腿的效果。下面就看看跳什么舞最瘦腿。

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• 粗山药和细山药的功效哪个好,粗山药好还是山药好

市场上山药的种类很多，有粗的有细的，有长的也有短的，那么粗山药和细山药的功效哪个好？粗山药好还是细山药好？ 粗山药和细山药的功效哪个好 1 一般情况下山药功效是不可以从山药粗细来判断的，因为山药功效的区别主要是由品种决定的，并不是由粗细，其次就算是同一品种的山药，由于生长过程中对于养分的吸收程度不同，大小也会不同，所以山药的功效不能按粗细判断，这样很片面。

• 大象腿怎么瘦成苍蝇腿 大象腿到苍蝇腿的秘诀在这里 暴瘦大象腿三天见效

夏天到了露腿的季节，作为大象腿的美眉们一定很困扰，不妨趁着流汗的季节来瘦身吧！下面，我们来看看大象腿到苍蝇腿的秘诀。 怎么辨别自己的腿型 1 脂肪型 用手捏起腿部皮非常松软垂垮，用双手挤压能看到明显的橘皮组织。 水肿型 用大拇指稍微用点力一直按着腿，然后能看到被按的地方泛白了。 肌肉型 这个不需要多说说大家应该都知道的，需要注意的是妹子们以为的肌

素颜天使

• 跟直男谈恋爱的方式 抓住这几点你们会长久又幸福 跟直男谈恋爱的正确方式

在恋爱中有很多男生是很直男的，不懂浪漫不懂你的风情。有时候还直来直去的很伤你，但无奈你就是很喜欢他甚至还和他谈恋爱。不过女生和直男谈恋爱要注意了，直男和普通的男生不一样。如果你像和普通男生那样和他们恋爱，那会让他很不爽而且也会觉得你很无趣。跟直男谈恋爱你必须要用直男方式，只有这样你们的恋爱才会长久。那么跟直男谈恋爱的方式？跟直男谈恋爱的方式跟直男谈恋爱的方式：女生要明白直男不像别的男生，所以你要想和他们谈恋爱。你首先要了解他然后整理出方式，只有这样你跟直男的恋爱才会顺利和幸福。例如直男比较直，比较大大咧咧甚至不懂情感。如果你要他给你浪漫给你惊喜，肯定是给不了的。所以不要要求他这方面太多，他会给

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• 肖战的腰有多细 看看这些肖战的腰竟然比女生的还细 肖战图片可爱

肖战最*可是非常火的，所以关于肖战的任何信息都会受到大家的关注。而最*很多粉丝们就在讨论肖战的腰，因为大家发现肖战的一竟然比女生的还要细。肖战的腰有多细呢？小编今天就来为大家扒一扒，看了这些就知道为什么网友会说肖战的要比女生还细。肖战的腰有多细事情的起因，是有网友晒出了一小段肖战在陈情令拍摄片场的视频。视频中的肖战穿了一件红色的古装，旁边也是穿着古装的一个小姐姐。肖战在跟着旁边的小姐姐一块学跳舞，网友们除了关注肖战可爱的动作和表情之外，竟然还发现肖战的一比旁边的小姐姐腰细了很多。要知道这位小姐姐也是非常瘦的一个女生了，想不到在腰上面竟然输给了肖战。肖战的腰竟然比女生的还细于是乎就有不少粉丝开始

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• 夫妻闹离婚酿血案 细思极恐夫妻双双身亡背后真相曝光

在今年七月中旬，在鼓楼区幕府东路一带发生一起悲剧，一对夫妻因为闹离婚从而酿成血案。妻子为当地一处停车场的收银员，在7月16号下午被人谋杀。然而其丈夫则消失不见。直到*日，其丈夫被**发现在深山中，但已经上吊身亡。细思极恐！夫妻俩为何会双双身亡，难道与他们闹离婚有关吗？背后的真相到底是什么？夫妻闹离婚妻子被刺杀在今年的7月16号下午，妻子杨某在停车场遇害，身上被人用利刀刺伤而亡。事后**立即展开调查，最终将犯罪嫌疑人锁定在杨某的丈夫陈某身上。而且当天由目击者发现陈某从停车场一路向幕府山方向逃跑。因此，**初步认定，其丈夫陈某极有可能畏罪潜逃了。但在经过深入的走访和调查发现，陈某作案前事先做出交待

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• 白细肤液和柔肤水是一样的性质吗 美容液和柔肤水的区别

白细肤液和柔肤水不同，白细肤液是爽肤水的一种，爽肤水和柔肤水都是化妆水，都能为肌肤补充水分，爽肤水能够再次清洁恢复肌肤表面的酸碱值，柔肤水有软化角质的功能，保湿效果好。市面上化妆水的名字越来越长，如果不能仔细辨别，认识这种化妆水的本质是什么，容易买错，使用后对肌肤产生一定的影响。化妆水通常为无色透明液体，能够清洁皮肤，去除残留在皮肤上的污垢和皮脂分泌物，同时为肌肤补充水分，保持肌肤的健康状态。化妆水种类繁多，主要可以分为爽肤水、柔肤水、收敛水、紧肤水这几类。 白细肤液是一种爽肤水，爽肤水的作用主要是二次清洁，恢复肌肤表面的酸碱值，让肌肤处于*衡状态，爽肤水适合在天气比较热、脸上容易出油的

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• 面对困难勇往直前，李连杰的经历证明付出就会有回报 困境前勇往直前的例子

当我们提起李连杰这个名字的时候，相信大家一定都非常的熟悉。作为我们国家在上一代的一个非常有名的舞蹈明星，他在影视作品里面表现给观众们留下了非常深刻的印象。而且他在影视作品中那些武打的表演，几乎没有别人可以能够替代他的，当时他演的时候全部都是用自己的真功夫来表演完成的。所以说他在武打明星里面是非常有名的一个。而作为一名武打明星，虽然在舞台上有着非常多的明星的光环，但是在背后付出的心酸和汗水，确实很多人都看不见的，这也是武打明星所要付出的最让人觉得艰辛的地方之一。 而李连杰自己小的时候的成长经历，可以说是非常的坎坷和曲折。李连杰是在一九六三年出生在北京一个非常普通的工人家庭，小的时候，他的家

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• 《鬓边不是海棠红》商细蕊和程凤台的“瓜”越多了，情感也越发精彩

《鬓边不是海棠红》这部剧也被各位所安利了吧，毕竟这么好吃的“瓜”不吃白不吃，我们可以看到在中间二十集中商细蕊的人生简直是开了挂一样的，真的是令人非常羡慕。当他的水云楼面临危机的时候他的兄弟二爷出手了，成了水云楼背后的“金主”，一看到这里我就想吃两个人的“瓜”，你们呢？ 言归正传，程凤台替商细蕊管了水云楼的帐本，程凤台想要下来穿鞋的时候却被商细蕊拿走了鞋子，还用呆萌的眼神看着他，问他是不是后悔了，我的天呐，我又默默地吃起了“瓜”，不得不说这两个人的“瓜”我太喜欢了。后面商细蕊因为被程凤台老婆怼了，便开始了怼程凤台冷暴力，他不仅不让程凤台进水云楼，还和杜七看起来亲亲密密的，他对杜七笑的特别娇

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• 佘诗曼穿细吊带裙展现魅惑身材，45岁仍美艳惊人、凹凸有致

一入夏季，很多女生都喜欢清凉的打扮。而吊带裙就是一款在夏季非常流行的时尚单品。当然穿吊带裙需要有姣好的身材，才能让它完美地展现出迷人的曲线。吊带裙可以展现女性迷人的锁骨和肩劲部的线条。虽然抹胸裙也能够有这方面的展现，但是二者又是不同的风格，不同的气质。抹胸裙展现更多的是成熟妩媚的女人味。而吊带裙则会展现少女清新迷人的一面。不管哪个年龄层次的女性，只要是身材过关，穿上吊带裙都有一种甜美的少女感。甚至身材微胖型的女生也可以选择宽吊带设计的吊带裙进行修饰。像是香港著名TVB老演员佘诗曼已经45岁了，穿上吊带裙依然美艳惊人。 虽然已经步入不惑之年，但是可以看出佘诗曼的皮肤与身材还是保持的非常好的

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• 腊鸭腿怎么腌制？腊鸭腿的腌制方法 腊鸭腿,腊鸭

不管是鸭腿还是鸡腿，一般家禽类的腿部肉质都比较好吃。因此，市场上会单独拿出来卖，而且做法还很多种。其中比较受大家喜爱的就是腌制鸭腿。那么，腊鸭腿怎么腌制？腊鸭腿的腌制方法原料：鸭腿2个、50度以上白酒、砂糖、生抽、老抽做法1、鸭腿洗净沥干用白酒,砂糖,生抽,老抽混合腌制24小时。（鸭腿,白酒,砂糖,生抽,盐,老抽的比例为:10:0.3:0.3:0.3:0.1:0.1）。间中翻动让酱油均浸泡鸭腿。2、第二天,用凉开水洗一洗鸭腿(用意将分泌的胶质清洗掉,使鸭腿口感好,卖相也不错)晾晒,晾晒半天后将剩余的酱油再涂鸭腿一次。3、一般晾晒两至三天即可,但视乎当时的阳光,温度而定,有油滴出就基本OK。腌腊

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• 齐脖自然直短发如何扎 女生齐脖短发发型效果图 直短发,齐脖短发

这几年选择短发的女生越来越多了，不只是因为短发的易清洗，还是因为现在的短发样式是很多元化的，可以满足不同风格女生的发型需求。尤其是齐脖的短发设计不但披散着很好看，还可以演绎很多好看的扎发设计，那么都有哪些好看又显自然上镜感的女生短发直发扎发造型呢？来和小编一起看看哪些好看又洋气的短发扎发吧。 女生的齐脖短直发还可以扎半丸子头，中分卷翘的刘海搭配齐脖的短发直发发型，自然又有不错的修颜效果，整体的头发上下分区之后上半部分扎出一个丸子头的造型，显脸小又有女神范儿。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐脖的短直发在夏天扎露额头的半编发是再适合不过的了，发顶从刘海处

直短发齐脖短发

小倾心

• 头发又细又少的花苞头扎法 头发少花苞头,花苞头扎法

头发又细又少的女生应该如何去扎花苞头发型才会更好看一些？好像头发又细又少的女生是很难扎出好看的花苞头的发型的，现在我们就一起来看看这一款头发又细又少的女生是怎么扎出好看的花苞头发型的吧。 先把头发梳理好，再扎成了一个低位的马尾发型，然后再把这个马尾打一下折，然后就形成了一个花苞头的大概样子。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 发尾还有一些头发，需要我们用手去抓起来，然后再把头发给盘好，这时候就形成了一个好看的花苞头了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 然后再用手来把这个小小的花苞头给整理一下，尽量把头发处

花苞头扎法头发少花苞头

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• 刮痧可以瘦腿吗 刮痧瘦腿有效果吗 瘦腿,刮痧

在生活中我们有非常多的瘦腿办法比如涂瘦腿膏，或者瑜伽瘦腿等等，今天小编就和大家介绍一种新的瘦腿方法刮痧瘦腿法，究竟这个方法有效果吗我们一起来了解吧。刮痧可以瘦腿吗可以，刮痧是中医传统的自然疗法，用刮痧板刮在皮肤表皮经络穴位上刮治，是经脉疏通、促进血液循环。刮痧瘦腿是通过刮痧腿部多余的脂肪、毒素会凝聚成痧珠通过毛扩排出体外，以达到瘦腿的目的。刮痧瘦腿有效果吗对腿部进行刮痧是可以起到一定瘦腿作用的，由于刮痧是对皮肤表面进行刺激，从而影响到皮下组织和皮下脂肪的一个迅速分解，从这一方面来讲，对腿部进行刮痧是可以起到瘦腿作用的， 另外我们可以选用其他的方法去瘦腿，比如说对局部进行按摩，比如说运动慢跑等等

瘦腿刮痧

勇敢的去表白吧。

• 散步可以瘦腿吗 散步瘦腿有效果吗 瘦腿,散步

拥有纤细腿型应该是每个人的梦寐以求的事情吧，瘦腿的方法其实有很多但是今天小编想和大家说的是最*很多的散步瘦腿法，究竟这个方法有效果吗？我们一起来了解吧。散步可以瘦腿吗散步确实可以起到瘦腿的作用。散步过程中缓慢行走可以加速腿部脂肪的燃烧，可以使腿部运动更加均匀，避免脂肪转变成肌肉。这样不但可以起到减肥的作用，又可以避免腿部增粗。但是需要注意，通过这种方式瘦腿的，在饮食方面一定注意减少摄入高热量的食物，比如说巧克力、花生、肥肉等，不然有可能会导致腿部脂肪堆积，不利于身体健康。散步瘦腿有效果吗有效果，但是普通的散步的瘦腿效果是不明显的，想要达到瘦腿的程度一定要多走路，并且要坚持下来不能三天打鱼两天晒

瘦腿散步

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• 瘦腿袜真的有用吗 瘦腿袜有效果吗 瘦腿袜,瘦腿

纤细的双腿是大家都想要的，瘦腿的方法有很多，瘦腿袜是市面上很流行的一种瘦身产品，只需要在睡觉的时候穿着就可以达到瘦身瘦腿的效果。瘦腿袜真的有用吗穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就容易瘦下来了？市面上很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。瘦腿效果：保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果;医疗型的静脉曲张袜压力较大，但是仅供重度静脉曲张者使用，如果普通人穿此种袜子想达到瘦腿的功效，则会给腿部造成很大压力。让血液循环不畅，很可能最终导致毛细血管破裂等不良症状。瘦腿袜有效果吗瘦腿袜是现在非常流行的一种减肥神器，对于瘦腿来说还

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• 打完瘦腿针腿反而粗了是怎么回事 打完瘦腿针反弹了 瘦腿针,瘦腿

瘦长的双腿是每个女生都想要的，腿好看穿裙子裤子都十分显身材，瘦腿针是现在很常见的一种瘦腿方法，让你瞬间就能拥有瘦长双腿。打完瘦腿针腿反而粗了是怎么回事腿部打针之后还没有完全的消肿，还是需要很好的恢复，恢复之后效果就很明显了。打完瘦腿针腿反而粗了很有可能是腿部还没有完全消肿，在注射完瘦腿针之后腿部出现肿胀也是正常现象，不过经过一段时间的恢复肿胀都是可以消失的。导致腿部肿胀的原因可能与求美者的自身体质有直接的关系，也有可能是注射瘦腿针的剂量超过标准值，但是过段时间肿胀都是可以消失的，大家没有必要过于担心。在注射瘦腿针之后如果大家不做好护理工作的话，是非常容易反弹的，一旦反弹那么腿看起来会比以前更粗

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