脾胃湿热的舌苔

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• 胃热湿热脾胃虚弱用稷米缓解 稻黍稷麦菽分别指什么

稷米味甘五毒，是一种非常适合补充益气的食物，稷米属于性凉的食物，在中医方面，有滋补肾阴、健脾活血的功效。稷米还有治疗杖疮疼痛和小儿鹅口疮的功能。稷米吃起来味道比较清淡清香。稷米是五谷杂粮的一种，里面的营养物质非常丰富。胃热湿热脾胃虚弱用稷米缓解稷米既可以食用，也可以作药用。稷米粘性比较大，每100克黍米含蛋白质9.6%、脂肪0.9%、糖16.3%、热量1515千焦耳，以及人体需要的多种维生素。稷米没有过多杂质、颗粒饱满、色泽好、气味清香，口味软黏，非常受人们喜爱。稷米的食疗价值怎么样?1、蛋白质与氨基酸：稷米中的蛋白质含量非常高，特别是糯性品种，其含量一般在13.6%左右，最高可达17.9%。

食材大全营养价值

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• 冬季脾胃虚弱 要喝补脾益气粥品 脾胃湿热食补冬天

冬季寒冷，很多人都会由于保暖不当导致的肠胃不适，加上饮食不注意就会出现肠胃的问题。冬季如果出现了脾胃虚弱的情况，不妨试试一些具有补脾益气的食谱，可以起到养胃的作用，还可以提高体质，补充营养，来看看这些食谱的介绍。1、山药粥原料：生淮山药500克、白糖。制作：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。功效：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。经常吃山药粥可以有养胃的作用，对于化痰止咳有好处，而且也可以有滋阴的作用，对于调理体质有帮助作用，还可以养胃。2、黄金粥原料：小米，玉米，南瓜，大枣制作：小米提前泡20分钟(用即将滚开，但

四季养生冬季养生

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• 刷牙需要刷舌苔吗,刷牙可以刷舌苔吗,每天刷牙刷舌苔好吗 刮舌苔口臭就没了

每天都需要刷牙，刷牙的时候可能会发现舌头上有白色或黄色舌苔，那刷牙的时候需要刷舌苔吗？ 舌苔是什么 1 舌苔是舌头上面覆盖着一层淡白色的物质，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成的。由于咀嚼和吞咽、唾液或食物的冲洗，舌头表面的物质被不断冲洗，健康人的舌苔为薄而均匀分布，当身体出现异常时可能就形成厚重的舌苔。

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• 肝胆湿热食疗偏方大全,肝胆湿热吃什么食物,肝胆湿热吃什么好 肝胆湿热偏方

肝胆湿热是指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多有外感湿热之邪，或湿邪内生，郁久化热所致。肝胆湿热的人会出现胃不舒服、上火、恶心的现象，肝胆湿热的人饮食是十分重要的，肝胆湿热患者应清淡饮食，尽量少吃肥腻食物之外可配清热利湿食疗加以辅助。肝胆湿热吃什么食物？ 黄花菜茶有助肝胆湿热 1 黄花菜（干品）15克。将黄花菜洗净加适量水煎水，代替喝茶。这个方法主要功效有清热利尿、退黄疸功效。适用于

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• 脾胃湿热可以吃红枣吗,脾胃湿热能吃红枣吗 脾胃湿热吃大枣核桃南瓜

红枣是补血佳品，有的人将它作为日常的糖果食用，即便脾胃湿热的人群也认为多吃红枣会有帮助，那么真实的情况是这样的吗？ 脾胃湿热可以吃红枣吗 1 脾胃湿热体质的人不适宜单独食用红枣，因为红枣性偏温，是补血佳品，容易生湿热，所以单独食用红枣对脾胃湿热体制的人来说，是不适宜的，但可以和清热的食物搭配食用，比如薏米。

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• 脾胃湿热喝什么茶好,脾胃湿热适合喝什么茶 肠胃湿热适合喝什么茶

脾胃因湿热出现病症，常见有体倦身重、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄等，这是典型的亚健康状态，有人选择喝茶来作为*时的调理方法，那么有哪些呢？ 佩兰藿香茶 1 材料：藿香、佩兰适量。 做法：将藿香、佩兰分别洗净同红茶一同放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟后放入冰块调匀即可。 功效：佩兰性*味辛具有芳香化湿、醒脾开胃，解暑的功效，藿香性温，具有发表解暑，

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• 脾胃虚弱怎么调理 脾胃湿热怎么办 脾胃不好七大表现

随着现代社会生活、学*和工作压力的加大，越来越多的人开始出现脾胃问题。那如何识别脾胃不好发出的提示信号？如何在日常膳食中找到健脾养胃的秘方？ 面色萎黄警惕脾胃气虚 1 历代医家认为，脾主运化，是气血生化之源，帮助人体消化吸收，为后天之本。白色通于肺，黑色通于肾，青色通于肝，赤色通于心，黄色通于脾。 若面色没有光泽、萎黄如土色，则有可能是脾气虚弱，消化吸收的功能降低，气血

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• 脾胃湿热口臭怎么调理,脾胃湿热口臭如何治疗 脾胃湿热口臭

脾胃湿热导致肠胃腹胀消化不良，于是就有了口臭，其根结还是在于湿热伤及脾胃，使脾胃受困，那么如何来祛除脾胃中湿热呢 刮痧调理 1 血海穴 取穴方法：取坐姿，当腿绷直时，膝盖内侧看到一个凹陷，其上方隆起的地方便是血海穴。 做法：在该穴位涂抹刮痧油，选用牛角梳或是刮痧板自上往下刮试，力度适中，待有痧出现的较为均匀时便可。 功效：该穴可运化脾血，清热利湿，解脾之湿热

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• 脾胃湿热怎么调理,脾胃湿热如何调理 肠胃湿热吃什么中成药

湿热在人体之中，最容易伤及的器官便是脾胃，脾胃功能受损还会反过来加重湿热，这是一个劣性循环，那么有什么方法可以来调理呢？ 按摩调理 1 按摩曲池穴 取穴方法：采用正坐，屈起肘部成90度时，能看见横纹的外侧就是该穴位。 操作方法：用食指和中指圈状按摩该穴位，待该部位有酸胀感时即可。 功效：大肠经的湿浊之气在此聚集，因此对按摩曲池穴，能起到除体内湿气的作用的作用

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• 脾胃湿热吃什么好,脾胃湿热吃什么食物,脾胃湿热食疗 脾胃湿热吃什么食物好

湿热在脾胃，会影响人的消化能力，消化不好，健康就没有保障，那么如何调理呢，食疗是比较好的方法，那么有有哪些食疗方对脾胃湿热有帮助呢？ 芹菜雪梨汁 1 材料：雪梨1个、芹菜适量、柠檬0.5、番茄1。 做法：制作混合果汁简单易操作，将以上材料洗净被好后，直接一起放入果汁机中榨汁就行，一日饮用一次。 功效：雪梨清热生津；柠檬解暑开胃；芹菜可清热利湿、清肠利便；番茄可健脾

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• 肝胆湿热与脾胃湿热的区别 肝胆湿热脾胃虚寒中药

湿热郁积于中焦称为脾胃湿热，湿热郁积于肝胆称为肝胆湿热，同是湿热都会引起食欲不振，腹痛腹胀，大便溏软，舌苔厚腻，脉滑等症状，那这二者又有什么区别呢？ 病因不同 1 肝胆湿热首先是由于肝胆功能状态或者肝胆的病理性损害，加之外感湿热，湿热内侵肝胆，或者是饮食不当或脾虚运化失职而形成内湿化热侵袭肝胆。 脾胃湿热是由于脾胃虚弱或者是脾胃功能受损，因而容易受其他邪气侵袭，在机体感受湿热

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• 肝胆湿热是怎么引起的,肝胆湿热原因,肝胆湿热是怎么造成的

湿热之邪蕴结肝胆，肝胆疏泄失常，引起身热发黄，目黄，尿黄，口苦，腹痛腹胀，大便溏软等一系列症状。那么肝胆湿热是怎么引起的呢？ 感受湿热之邪 1 外感湿热之邪，邪气由表入里，内蕴肝胆，体内湿气郁积，邪热内生，肝胆疏泄功能失常，而致肝胆湿热。 感受寒湿之邪

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• 消化不良的舌苔是怎样的 肠胃不好舌苔什么颜色 舌苔,中医

中医中经常会用医生要看舌苔，从舌苔也能反映出你的健康问题，不同的疾病在舌苔上的反应是不一样的，下面来看看消化不良的舌苔是怎样的吧。消化不良的舌苔是怎样的 消化不良可能是胃肠的机制有宿食所导致的症状，是脾虚痰湿的症状，可以表现为舌苔的厚腻和舌苔发白。可以从饮食和起居调养来入手，生活中要保持生活的规律，保持愉悦的心情，吃容易消化的食物，饭后吃些健胃消食片，也可以吃些润便的水果或者是润便的药物，经过一段时间的调养就会好转。肠胃不好舌苔什么颜色肠胃不好，舌苔的颜色，可显示出是哪种类型的疾病，舌苔厚腻，说明肠胃有湿。舌苔厚，而颜色发黄，说明肠胃有虚火。舌苔厚密而颜色发白，说明肠胃有寒气。舌苔薄而稀疏，颜

中医舌苔

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• 正常的舌苔是什么颜色 正常舌苔的特点 舌苔,中医

从看舌苔也可以看出一个人的健康，不正常的舌苔和正常的舌苔是不一样的，中医中就经常会看病人的舌苔，那么正常的舌苔是什么颜色呢，来看看吧。正常的舌苔是什么颜色 正常的舌苔应该是颜色淡红、润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀，舌头上不会出现明显的齿痕，这些都是相对正常的舌苔。正常舌苔的特点正常舌苔的颜色是白色的，薄薄一层，如同霜一样附着在舌背黏膜表面，通过舌苔能够看见舌体粉红色的黏膜，并且舌头黏膜不痛不痒，没有炎症、疼痛，也没有口腔异味的现象。舌苔又白又厚是什么原因临床上有很多人的舌苔都是又白又厚，多由于身体上火所引起。白厚舌苔常见于胃火旺盛引起的，常见于喜欢进食肥甘厚腻、不易消化的食物，或者每顿饭吃的太

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• 女人汤-鲫鱼萝卜丝汤:补气血、健脾胃,利水…

女人汤-鲫鱼萝卜丝汤:补气血、健脾胃,利水消肿,清肺热、消积食减脂瘦身,提高免疫力防感冒,特别适合秋冬季节食用.料:鲫鱼、白萝卜、姜、陈皮、盐、白胡椒粉.做法:鲫鱼洗净后抹干水分,内膛的黑色膜要撕干净.葱姜切片备用.2热油,后将鲫鱼下锅两面煎至金黄再盛出备用.3炒锅重新倒油,油热后下葱姜片炝锅,将煎好的鱼放入锅中，加滚开的开水，这样汤才能呈奶白色，不可倒凉水.加入切好的萝卜丝,一小块陈皮.4大火将水烧开后转小火炖半小时左右.出锅后加盐和白胡椒粉调味即可.煎鱼不粘锅的秘诀:在油热后放入少许白糖，或是锅热之后，先用姜皮蹭一遍锅，然后再倒油煎鱼。

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• 梅香唤不醒伏桌上烛火噼啪云断雨零湿热“吱呀”推门蓦然瞧见这幅样子忒憨生素手掩笑

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• 足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。双手掌拍打小腿前外侧的足三里穴，每次2分钟。此穴是延年益寿、强身健体的第一大要穴，与脾胃功能有直接的联系。长期拍打此穴可调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿，能够改善机体免疫功能，对防病保健有重要作用。

足三里穴：\r\n在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。\r\n双手掌拍打小腿前外侧的足三里穴，每次2分钟。此穴是延年益寿、强身健体的第一大要穴，与脾胃功能有直接的联系。长期拍打此穴可调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿，能够改善机体免疫功能，对防病保健有重要作用。

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• 中药草-龙胆，主治 湿热黄疸，小便淋痛等。传统 中医 中草药 中国 植物 手绘。手绘作者 昔酒.

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• 紫苏 实用部分-叶 效用：下气除寒，补中益气，通畅心经，益脾胃 。

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• 萱草 实用部分-苗花 效用：治小便赤涩，身体烦热，除酒疸，消食，利湿热，制成酸菜吃，利胸膈，安五脏，轻身明目。

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• 黄芩 实用部分-根 效用：治风热湿热头疼，奔豚热痛，火咳肺痿喉腥，诸失血。

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• 一杯清茶邀明月，月朗茶香听松声。莫论茶色苦，苦中有真味。回首茶更香，香浸脾胃腑。

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• 【冬天养生美容 必食4种枣食谱】1、大枣茶。将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。2、大枣粥，功效：健脾胃，补气血。3、大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。4、大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。

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女人汤-鲫鱼萝卜丝汤-鲫鱼补气血、健脾胃，利水消肿。白萝卜清肺热、消积食。这道汤不光开胃消食，还减脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特别适合秋冬季节食用。

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料很足 每早一碗 滋养心肝脾胃肾放凉到7-6分趁热喝下 不然会有点腥...热的时候口感很好女生不要懒！

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夏日與冰為伴 不可太過易傷脾胃








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• 酸甜爽口的番茄

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酸甜爽口的番茄，翠萼黄花艳色裁，红衣圣女届时来。佳肴美味千般好，不及鲜滋脾胃开。

酸甜爽口的番茄

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• 鸡冠花花卉

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鸡冠花，学名Celosia cristata L.。原产非洲，美洲热带和印度，为一年生草本植物。喜阳光充足、湿热，不耐霜冻。不耐瘠薄，喜疏松肥沃和排水良好的土壤。世界各地广为栽培。

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• 美味的栗子

shine°曹幼稚 +关注

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。 亮油油的栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的微博板栗交易网-唐山电商谷膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。

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