脾胃湿热的舌苔,夏天喝什麽酸甜爽口的番茄,胃热湿热脾胃虚弱用稷米缓解 稻黍稷麦菽分别指什么冬季脾胃虚弱 要喝补脾益气粥品 脾胃湿热食补冬天,明日夏至。大节气啊，阳极阴生，既要护老阳，又要扶少阴。阴阳是身心状态的大秘密，用好了，通泰；用不好，蹇滞。阴阳之妙用还在中焦，故此节养生要点还是护佑脾胃，忌寒凉，忌生气郁闷。宜高兴、和美。更何况火运不及之年，先天火不能生土，故脾土更弱。防范要点在心脏、抑郁、耳鸣、腹泻，咽喉肿痛等山药薏米芡实粥山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。党参黄芪炖鸡汤 母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克。 1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。2.将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。双手掌拍打小腿前外侧的足三里穴，每次2分钟。此穴是延年益寿、强身健体的第一大要穴，与脾胃功能有直接的联系。长期拍打此穴可调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿，能够改善机体免疫功能，对防病保健有重要作用。[宝宝脾胃虚弱的食疗方] 1.红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米炒成略黄，后加水及红枣熬成粥，适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿；3.沙参麦冬扁豆粥：先将沙参、麦冬煮20分钟，取汁，加粳米、扁豆煮成粥，适用于手足心热.便干的脾阴虚小儿。[一吃就能化痰湿的食物] 宝宝有痰湿，多会有咳嗽。许多食物都有良好的化痰作用，亲爱的妈妈不妨一用。如1、薏苡仁能够健脾化湿，可以常年服用。2、茯苓也是健脾利湿。3、生姜温肺化饮，温脾胃的作用非常强。4、陈皮就是我们说的橘子皮，越陈越好。不得不看！【一个食疗方子治好多年胃病】脸上某部位长期长痘痘、脸色青黄、乏力消极、常年减肥失败或者增肥无效……归结起来，都是脾胃有问题！！！！10个人中8个有胃病！就看你严不严重了。拖得住一时，撑不了一世！现在不养生，老了养医生。红枣粥——取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早、晚温热服食。红枣具有良好的补益作用，对小孩的生长发育有很大的好处。尤其是其性*和，能养血安神，适用于久病体虚、脾胃功能薄弱煮服食。可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。西瓜冰沙材料：西瓜、装饰用黑芝麻少许、装饰用薄荷叶（实际就是西瓜啦，材料太少了孤单，呵呵）做法：1、将西瓜切成小块2、用小水果叉把籽去除3、将处理好的西瓜块放到冰箱冻结实4、用料理机打碎5、将打碎的西瓜趁着果肉和汁水未分离放到冰箱再次冷冻6、及时将冻好的西瓜用叉子刨成碎冰即可小贴士：1、 两次冷冻，防止汁水和果肉分离，刨好的沙冰口感和外观都好。2、 拍照的时候点缀了几个黑芝麻和薄荷叶，小装饰下有感觉。3、西瓜是寒性的，脾胃寒凉者要少吃。 #采集大赛#【吃西瓜的禁忌】：1、如果有糖尿病；2、如果肾功能不全；3、如果你刚刚感冒了；4、如果你的口腔溃疡了；5、如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是这5类人，也要注意：6、饭前饭后不吃瓜；7、西瓜不宜吃太多；8、冰西瓜让你的脾胃受损。
