西红柿鸡蛋做法

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• 西红柿鸡蛋汤怎么做好吃,西红柿鸡蛋汤有什么营养 西红柿鸡蛋汤的做法

西红柿鸡蛋汤，大家都不会陌生，爱吃西红柿的人一定经常用它烧鸡蛋汤喝，但是要做出好吃的西红柿鸡蛋汤也是有技巧的，下面就来看看西红柿鸡蛋汤怎么做好吃。 西红柿鸡蛋汤怎么做好吃 1 方法一 配料：番茄1-2个，鸡蛋1只，海米，葱花，紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉、番茄蛋汤、香油各少许。 制作方法： 1、先将锅里面加入半锅水，在水里面放入少量的海米煮沸。 2、将

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• 鸡蛋西红柿拌面的做法,鸡蛋西红柿拌面怎么做

鸡蛋西红柿拌面相信许多人都爱吃，鲜香爽口，酸酸甜甜的，还具有生津止渴、健胃消食的功效，今天我们就来学*这道面的做法吧！ 食材 1 主要食材：面条400克。 其他食材：西红柿4个，鸡蛋5个，青椒5个，葱、盐、糖、生抽、食用油适量。 做法步骤

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• 西红柿鸡蛋汤的做法,西红柿鸡蛋汤怎么做 西红柿鸡蛋汤怎么做好喝

西红柿鸡蛋汤也是我们日常生活中经常食用的一种汤品，具有促进食欲，帮助消化吸收的作用。 食材 1 主要食材：鸡蛋1个。 其他食材：西红柿1个；食盐、香油、香菜、油、葱适量。 做法步骤 2 1、将香菜和香葱洗净去除根部

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• 西红柿鸡蛋面的做法,西红柿鸡蛋面怎么做 西红柿鸡蛋面的做法大全

西红柿鸡蛋面承载了无数人而是的记忆，很多父母都喜欢在早晨为孩子准备一碗西红柿鸡蛋面，美味又营养，尤其是在北方，很多人都是从小吃到大，而且似乎怎么都吃不腻。那么西红柿鸡蛋面怎么做呢？ 西红柿鸡蛋面的做法一 1 1.先准备好西红柿一个、鸡蛋三个、面粉一斤、玉米面适量、大葱、蒜 调料：盐、酱油、香油，之后把富强粉过筛后放入大盆里面 2.磕入一个鸡蛋，撒上一点盐，倒入冷水揉成面

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• 西红柿鸡蛋汤里能放紫菜吗,西红柿紫菜蛋花汤的正宗做法 西红柿紫菜鸡蛋汤

西红柿紫菜蛋花汤是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，很多人喜欢吃，那么西红柿鸡蛋汤里能放紫菜吗？西红柿紫菜蛋花汤的正宗做法？ 西红柿鸡蛋汤里能放紫菜吗 1 可以。 西红柿鸡蛋汤肉质汤味甘酸，其中含有丰富的维生素C和蛋白质、纤维素以及多种矿物质元素，营养价值以及食用价值较高，具有一定美容养颜、清热解毒、养血安神的功效；而紫菜含有大量的蛋白质、胡萝卜素和

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• 西红柿鸡蛋汤能减肥吗,西红柿鸡蛋汤减肥的做法 西红柿鸡蛋汤的做法大全

西红柿鸡蛋汤很受人们喜爱的一种汤品，它简单易做、口感清爽很适合夏天食用，可以清热降火排解体内毒害物质，那么西红柿鸡蛋汤能减肥吗？西红柿鸡蛋汤减肥的做法是？ 西红柿鸡蛋汤能减肥吗 1 西红柿鸡蛋汤能减肥。 西红柿鸡蛋汤本身的脂肪含量较少，热量也不高，每100g的西红柿鸡蛋汤中大约含有14.24大卡的热量，而且西红柿鸡蛋汤中西红柿的苹果酸、番红素和食物纤维有助于促进人体内脂

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• 西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面怎么做

步骤1主料：面条300克，番茄50克，鸡蛋1个，青菜30克 辅料:生抽1勺，盐1勺，油适量，小葱1段 步骤2番茄切成小丁，小葱切成葱花，鸡蛋打散 步骤3水烧开之后下入面条，把面条戳散，让它充分的感受水的温度 步骤4水沸腾之后，我们再倒入一碗清水，水再次沸腾之后，我们捞出面条控水 步骤5热锅冷油，油热之后我们倒入鸡蛋，待鸡蛋固定之后，我们快速拨散 步骤6锅中无需放油，我们直接倒入番茄进去炒，直到把番茄炒出汁水 步骤7放

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• 西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：西红柿200克、鸡蛋3个、大葱10克、上海青100克。 调味料：食用油5克、盐2克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3西红柿表面划十字刀，放入开水中烫2分钟，捞出，去皮，切块。 步骤4鸡蛋打散，加入1克盐拌匀成蛋液。 步骤5大葱切小段。 步骤6炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，加入西红柿炒出汁，放入大葱段、1克盐，炒匀。 步骤7将食材盛入盘中，放入上海青摆盘装饰即可。

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• 丝瓜西红柿炒鸡蛋怎么做 丝瓜西红柿炒鸡蛋的做法

步骤1食材：丝瓜200克、西红柿200克、鸡蛋3个、大蒜3瓣、上海青100克。调味料：食用油5克、盐2克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3丝瓜去皮，切长条。 步骤4西红柿切块。 步骤5大蒜切末。 步骤6鸡蛋打散，放入1克盐拌匀成蛋液。 步骤7炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，盛出备用。 步骤8锅中留底油，放入蒜末炒香，倒入丝瓜、西红柿炒出汁

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• 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法 西红柿鸡蛋疙瘩汤怎么做

步骤1食材：面粉175克、番茄1个、鸡蛋1个、小葱2根、姜1克 调味料：食用油5克、盐3克、鸡精2克、香油3克 步骤2面粉中加入1克盐、拌匀、准备160克清水、一边搅拌一边缓慢清水、搅拌成糊状、再倒入清水没过面糊、养面。 步骤3番茄切小丁。 步骤4鸡蛋打散。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切末。 步骤7热锅倒油、油温6成热时、下姜、番茄、炒至出汁、加入600毫升清水、盐、煮沸。 步骤8倒

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• 西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：西红柿200克、鸡蛋3个、大葱10克、上海青100克。 调味料：食用油5克、盐2克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3西红柿表面划十字刀，放入开水中烫2分钟，捞出，去皮，切块。 步骤4鸡蛋打散，加入1克盐拌匀成蛋液。 步骤5大葱切小段。 步骤6炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，加入西红柿炒出汁，放入大葱段、1克盐，炒匀。 步骤7将食材盛入盘中，放入上海青摆盘装饰即可。

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• 西红柿鸡蛋汤的做法 西红柿鸡蛋汤怎么做

　　1.西红柿洗净，去蒂切片，小葱1根切葱花;　　2.鸡蛋磕入碗中，放入盐1勺，用筷子顺着1个方向搅打成蛋液，锅中倒入适量清水烧开，放入切好的西红柿煮2分钟后;　　3.将碗转着圈缓缓倒入蛋液(期间不断搅动，才能形成蛋花)，倒完蛋液后马上关火，放入盐2勺、鸡精1勺撒上葱花即可。

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• 西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做

　　1、准备2个鸡蛋、200克西红柿、少许姜片、少许葱花。2、然后把鸡蛋打入碗中，放少许盐巴用筷子搅拌均匀。3、西红柿切块备用。4、锅中倒油，倒入鸡蛋，炒熟后盛出。5、留底油爆香葱、蒜。6、放入西红柿饭翻炒，加盐、糖、生抽，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。　　西红柿炒鸡蛋的做法　　西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，属于鲁菜，是常见的菜肴之一。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，爽口、开胃，成为中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。　　西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素，而鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、

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• 宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗 西红柿鸡蛋汤的做法

西红柿鸡蛋汤是很有营养的一种汤食，西红柿鸡蛋汤的做法也很简单，我们*时生活中也经常可以看到有人喝西红柿鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤适合大多数人。宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤。西红柿可以给身体补充多种维生素，提高身体的免疫力，注意不要让宝宝空腹食用就好了，最好炒熟食用。西红柿和鸡蛋营养价值都非常高，对身体有很好的改善作用，我们在生活中吃上一些是非常不错的，营养也可以容易被我们的身体所吸收。西红柿鸡蛋汤的做法汤谱配料：番茄蛋、鸡精、料酒、盐制作方法：1、我们将番茄泡热了，然后起皮，放入锅里面炒红，然后就是加入和鸡精块。2、然后就是打入鸡蛋，加入少量的调味料和料酒。3、等到煮沸之后，加入鸡

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• 西红柿鸡蛋汤怎么做好喝 西红柿鸡蛋汤的简单做法 西红柿,西红柿鸡蛋汤

大家在生活中应该都喝过非常多的汤吧那么你了解西红柿鸡蛋汤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟西红柿鸡蛋汤怎么做好喝，以及西红柿鸡蛋汤的简单做法？西红柿鸡蛋汤怎么做好喝1. 两个大西红柿清洗干净，两个鸡蛋做一锅汤足矣，香葱1棵；2. 在西红柿顶端切十字花刀，要划破皮，刀口长2公分即可，扔到开水锅中煮15秒左右，让西红柿在开水中滚一遍；3. 将西红柿捞出，用手指轻轻掀开十字花刀处的皮儿，往四外一扯，整张西红柿皮就掉下来了；4. 将西红柿切成小丁，鸡蛋磕入碗中充分打散，香葱叶切末；5. 取一小勺淀粉入碗中，用少许凉水调成淀粉糊；6. 煮锅中倒适量水，将西红柿丁倒入水中，烧开后用勺子搅拌数次，使

西红柿西红柿鸡蛋汤

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• 西红柿鸡蛋面怎么做?西红柿鸡蛋面的做法 西红柿,鸡蛋,面条

生活终会*淡，一碗简单的西红柿鸡蛋面，也能成为回家路上怀揣的小小的美好的期待，西红柿鸡蛋面怎么做？西红柿鸡蛋面的做法是什么？西红柿鸡蛋面的做法原料：西红柿、鸡蛋、大葱、面条、盐、糖、水淀粉做法：1、西红柿表皮轻轻用刀划上十字；2、将西红柿放入开水中；3、西红柿表皮被迅速烫开；4、将西红柿剥皮(这步只有咱自己在家做才有可能有，出去饭馆吃没人给您烫皮)；5、去了皮的西红柿切块；6、打两个鸡蛋(鸡蛋的量数随自己喜欢定)；7、鸡蛋打散(打鸡蛋不用加盐，这样摊出的鸡蛋更金黄)；8、锅内放油，油热倒入鸡蛋液；9、快速用筷子将鸡蛋滑散成小块，盛出待用；10、锅内留底油放入葱花；11、倒入西红柿块，煸炒一会；

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• { 6.25 }西红柿鸡蛋打卤面。（做法：①西红…

{6.25}西红柿鸡蛋打卤面。（做法：①西红柿切丁、小葱切碎、鸡蛋打散②鸡蛋大火炒成鸡蛋碎，盛出备用③小火把西红柿煸炒软，放鸡蛋碎，加少量清水炖煮，加适量盐、撒葱碎，盖在煮好的面上）一直超爱西红柿炒蛋，不管是拌面还是米饭，都棒的不得了！个人公众微信号每日更新，想了解图文菜谱请搜“三寻或sanxun119”(●'◡'●)ﾉ♥

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• 西红柿与鸡蛋的另一做法——西红柿厚蛋烧。

西红柿与鸡蛋的另一做法——西红柿厚蛋烧。

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西红柿与鸡蛋的另一做法——西红柿厚蛋烧。[馋嘴]#美食#

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• 西红柿鸡蛋面的做法 主料： 西红柿 鸡蛋 面…

西红柿鸡蛋面的做法 主料： 西红柿 鸡蛋 面条 辅料： 大葱 水淀粉 调料： 盐 糖 1、西红柿表皮轻轻用刀划上十字 2、将西红柿放入开水中 3、西红柿表皮被迅速烫开 4、将西红柿剥皮（这步只有咱自己在家做才有可能有，出去饭馆吃没人给您烫皮） 5、去了皮的西红柿切块 6、打两个鸡蛋（鸡蛋的量数随自己喜欢定） 7、鸡蛋打散(打鸡蛋不用加盐，这样摊出的鸡蛋更金黄) 8、锅内放油，油热倒入鸡蛋液 9、快速用筷子将鸡蛋滑散成小块，盛出待用 10、锅内留底油放入葱花（有些人不喜欢葱花可以不放，个人特别喜欢葱油味，所以放了！） 11、倒入西红柿块，煸炒一会 12、略出红油放入盐、白糖，调味13、煸炒至西红

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• 【DIY绝对好吃的做法：西红柿鸡蛋汤】制作…

【DIY绝对好吃的做法：西红柿鸡蛋汤】制作：1.把西红柿去皮，对半切后去蒂，再切块。鸡蛋打成液.2.热锅加油，待7成热时，放西红柿煸炒，直到西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮2分钟，直到汤色变红.3.入盐搅匀，淋入水淀粉沿着顺时针方向勾芡，然后淋入蛋液，出锅前倒入香油即可。

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• 西红柿与鸡蛋的另一做法——「西红柿厚蛋烧…

西红柿与鸡蛋的另一做法——「西红柿厚蛋烧」主料：鸡蛋2个、西红柿1个。 步骤： 1.西红柿去皮，切丁，越细越好 ；2.打入2个鸡蛋；3.加适量的盐；4.把鸡蛋液打至蛋白蛋黄完全融合；5.热锅少油小火，将蛋液均匀地铺一层在锅底；6.等蛋液慢慢凝固不流动时，从一头慢慢的将蛋皮卷起，卷的时候可以用铲子和筷子配合，更方便快捷；7.再倒入蛋液，铺满整个锅底，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起；8.再倒入蛋液，铺满整个锅底，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起；9.切段，装盘即可开吃咯！

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西红柿与鸡蛋的另一做法——西红柿厚蛋烧。

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西红柿与鸡蛋的另一做法——西红柿厚蛋烧的做法

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鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

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人们通常把在农家自然环境中的散养鸡所生的蛋称为土鸡蛋，或称为柴鸡蛋。农业部关于鸡蛋的标准只有无公害鸡蛋标准、绿色鸡蛋标准和有机鸡蛋标准，并无确切的土鸡蛋标准

• 营养丰富的鸡蛋

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鸡蛋是一种营养丰富的食物，它的做法有很多种，可以煮、煎等。

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