对于想要减肥的人来说在食物的挑选上可谓是能挑细选,那么很多人就会把目光放在一些蔬菜水果上,因为大多数的蔬菜水果都可以既补充营养,又不会有过多的热量,那么我们所熟悉的竹笋可不可以帮助达到减肥的效果呢?1.在减肥期间选择使用竹笋这种食物是一个非常好的选择哦,首先我们要了解到竹笋的热量是非常低的,不过很多人可能会产生一种疑问,说啊,我们的国宝大熊猫每天都吃竹笋,然后呢,大熊猫每天都那么胖,这是为什么呢?那我们要是经常吃竹笋的话,会不会也会像大熊猫那样胖呢?其实大熊猫吃竹子那么胖是有原因的是,因为大熊猫的肠胃不同于我们的肠胃,而我们人类在减肥期间是可以吃竹笋来辅助减肥的。2.竹笋中不论是纤维素。淀粉还