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1、樱桃
樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成。
2、桃子
中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
3、苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
4、猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，*均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
5、葡萄
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
6、柚子
柚子含维生素C比较高，具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合办公室里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
7、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
8、柠檬
柠檬号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的`维生素C，其美白功效非常显着，促进肌肤的新陈代谢，同时还能淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有出色的美白、提亮肤色功效。
对于多吃什么水果对皮肤会比较好我们上面介绍了八种，其实每种水果都有各自的营养价值，即使吃了对皮肤没有什么改善作用，在其他方面也是有一定好处的。都说不能挑食，水果尽量也不要挑剔，不喜欢吃的就少吃一点，喜欢吃的一天当中也不能过多的摄入，这样才能达到营养均衡。
活动目标：
1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。
2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。
活动准备：
水果若干、录音故事。
活动过程：
一、谈话引出主题
1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？
2、你喜欢吃什么水果？
3、为什么要多吃水果？
二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。
1、提出要求，组织幼儿听录音故事。
（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）
2、提问：
（1）德德刷牙时发现了什么？
（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？
（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？
三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》
排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。
四、活动延伸：洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。
活动目标：
1.观察画面信息并初步了解水果与人的健康的关系。
2.知道不挑吃、不偏吃某些水果的好处。
重点难点：
初步了解水果与人的健康的关系。
活动准备：
1.幼儿用书：多吃水果，健康多多。
2.挂图：多吃水果，健康多多。
活动过程：
一、组织教学。
二、请幼儿讨论吃水果有哪些好处？了解幼儿的已有经验。
1.你喜欢吃哪些水果，不吃哪些水果？
2.你知道水果对我们的身体有什么好处吗？
三、出示挂图，请幼儿仔细观察画面，尝试回答吃不同水果的'作用。
1.看一看画面上都有哪些水果
2.你喜欢吃香香、甜甜的水果吗？哪些水果是香香、甜甜的？
3.吃了这些水果，你的心情会怎样?
4.口渴了吃哪些水果？感冒了吃什么水果好？什么水果对眼睛有好处？什么水果吃了嗯嗯（大便）才通畅？
5.你还知道哪些水果的好处？
四、请幼儿自主阅读幼儿用书，和同伴讲一讲吃水果的好处，并鼓励幼儿回家后把吃水果的好处讲给家人听。
我们今天知道了很多吃水果的好处。回家后把这些告诉爸爸妈妈，让他们也知道吃水果的好处。
五、小结。
1、樱桃
樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成。
2、桃子
中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
3、苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
4、猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，*均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
5、葡萄
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
6、柚子
柚子含维生素C比较高，具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合办公室里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
7、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
8、柠檬
柠檬号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的`维生素C，其美白功效非常显着，促进肌肤的新陈代谢，同时还能淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有出色的美白、提亮肤色功效。
对于多吃什么水果对皮肤会比较好我们上面介绍了八种，其实每种水果都有各自的营养价值，即使吃了对皮肤没有什么改善作用，在其他方面也是有一定好处的。都说不能挑食，水果尽量也不要挑剔，不喜欢吃的就少吃一点，喜欢吃的一天当中也不能过多的摄入，这样才能达到营养均衡。
【活动目标】
1、听故事，在画面中发现故事线索，体验帮助别人的快乐。
2、在制作和赠送水果牛奶的情境中，知道水果营养好，爱吃水果，身体棒。
3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
4、学*控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
【活动准备】
图画书、背景图、制作水果牛奶的操作材料。
【活动过程】
一、引出主题。
1、图画书里躲着许多水果，找一找，你能看见它们吗？
2、交流各自的家中谁爱吃水果，爱吃什么水果。
3、故事中最爱吃水果的是谁呢？从画面中寻找答案：奶牛。
4、了解图画书的名称“爱吃水果的奶牛”。
二、理解故事。
1、奶牛吃了什么水果？这些水果长在哪里，什么样？
2、主人每天怎样带奶牛去吃水果？（发现主人一会儿趴在地上摘西瓜，一会儿爬上树摘梨、找木瓜，一会儿又带牛上山，到果园吃水果。体会主人对牛的关心和爱护。）
3、一天晚上，天气突然变了，主人和邻居们都怎么了？
4、奶牛呢，它怎么没有感冒？
5、奶牛想什么办法救大家？
6、主人和邻居喝了奶牛做的水果牛奶怎么就恢复健康了？
三、制作香蕉奶昔。
1、每位幼儿用小刀切一小段香蕉。
2、将切碎的香蕉放人搅拌器。
3、教师在搅拌器内加入牛奶，搅拌成香蕉奶昔。
四、完整欣赏故事。
1、边看图画书边和老师一起讲故事。
2、结尾部分扮作生病的主人和邻居，品尝自制的香蕉奶昔，表示喝了果奶，感冒都好了，大家都又爱吃水果又爱喝牛奶。
附故事：爱吃水果的奶牛
在村子里住着一头爱吃水果的奶牛，每天主人都要喂它吃很多水果。有红红的西瓜，长得高高的木瓜，还有像星星一样的杨桃……
一天晚上，突然刮起了一阵冷风，主人着凉病倒了，村子里其他的邻居们也生病了，只有爱吃水果的奶牛没有生病，它还在津津有味地吃着各种水果。
奶牛看见自己的主人病了，心里着急又难过。它连忙挤出草莓牛奶，给主人喝。主人每天喝着奶牛挤出的各种水果牛奶，身体渐渐恢复了健康。奶牛又将自己挤出的牛奶分给村子里的邻居们喝，他们的病也好了。
后来，大家都变成爱吃水果的人了。
【活动反思】
问题设计具有趣味性。阅读活动提问设计的巧妙，会激发幼儿继续往下看书的兴趣，引发幼儿扩散性思维。
如：《爱吃水果的牛》中，老师的提问设计不仅激发幼儿兴趣，更让幼儿主动思考、发现奶牛的故事。“爱吃水果的牛和它的主人会发生什么有趣的故事?”“为什么爱吃水果的牛不会生病?”等等，幼儿在老师的启发式提问中，与老师呼应，在师生互动中推动着活动的进程。
巧妙地激发幼儿情感。阅读活动中幼儿情感的激发是整个活动的高潮，如何通过故事内容激发幼儿情感，也是老师提问设计的关键。
如：活动《爱吃水果的.牛》中，老师以奶牛帮助人们的方式引发幼儿喜欢喝牛奶的情感，从而了解多吃水果的益处，进一步激发幼儿在生活中要爱吃各种各样的水果，这样才有益身体健康。同时，也激发幼儿继续阅读的兴趣，在活动后仍意犹未尽地继续翻阅着图画书。
小百科：水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
【设计思路】
动物和水果，似乎有着天然的联系。也都是幼儿非常喜欢，特别是喜欢小动物是每一个孩子的天性，尤其是小班孩子。小动物们不时地出现在好听的故事里、有趣的儿歌里、好玩的游戏里，它们那生动有趣的形象深深地吸引了每一个孩子。动物的世界总是千变万化的，孩子们对不同的动物充满了好奇心与探索兴趣。因此，我选择了数学"动物吃水果"这一活动。将小动物设想为幼儿的好朋友出现，引发幼儿对活动兴趣。同时，因此我选取了幼儿喜欢的、机灵的、有趣的（小猴、刺猬、猩猩、小猪）动物形象，并创设了一个极富有浓厚游戏色彩（ppt）、幼儿感兴趣的"动物吃水果"的游戏情景，又根据不同发展水*的幼儿提供了人手一份形象直观、易操作、层次性的操作材料（苹果、桃子、香蕉、西瓜），使每位幼儿有了大量实践操作的机会。
【内容与要求】
活动目标：
1、尝试将动物与水果一一对应连线，连好后说一说动物多还是水果多，在更多东西旁边的圆圈里涂色。
2、体验成功后的乐趣，增强对水果的喜爱之情。
3、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。
【活动准备】
童心玩数学操作材料P48、P49、PPT、蜡笔
【活动过程】
一、创设情景引起兴趣，说说数数小动物。
师：秋天是丰收的季节，许多小动物来到了草地上找吃的，看看它们各有几只？出示背景图和四种动物—4只刺猬、4只猴子、5只小猪、6只猩猩。
活动目标：
1、尝试用圆、三角形等简单形状表现几种常见水果的`简单特征。
2、体验绘画活动的乐趣，初步建立关心、帮助他人的意识。
活动准备：
绘本、爱吃水果的牛、范例、背景1幅、小奶牛人手一份、油画棒、欣赏故事《爱吃水果的牛》。
活动过程：
一、经验回忆，出示奶牛。
你们看它是谁？它就是爱吃水果的牛！
二、激发想像，发散思维
爱吃水果的牛身体里的水果不见了，怎么回事呢？小朋友先帮它想一想它吃了哪些水果？再来帮它找一找吧！（根据幼儿回答，逐一揭示相应水果！）
小结：因为爱吃水果的牛，特别喜欢吃水果，水果里面有丰富的营养，对我们的身体特别的有帮助，会让我们的身体更健康。
三、教师示范、幼儿了解各种水果的基本画法。
爱吃水果的牛非常着急。你们能帮爱吃水果的牛想想办法把水果变回来吗？
共同提炼草莓的形状和简单特征，了解草莓的外形特征，学会画草莓的基本方法。（先画三角形小草莓，胖胖身体穿红色，再画小绿叶。）每种水果逐一总结绘画方法。
四、幼儿作画，教师巡回指导。
现在就请小朋友们来试试帮助下爱吃水果的牛吧！要求：不同的水果添上不同的颜色，请幼儿注意涂色要均匀，保持水果的新鲜，不能给虫子咬过（涂色时不留白点）。
五、交流与分享
1、欣赏作品：说说神奇的奶牛吃了哪些水果（观察水果的外形及种类）。
2、这些水果是否新鲜（观察涂色的质量）。
活动目标：
1、感受集体活动的快乐气氛，喜欢参加集体活动。
2、知道水果有营养，，喜欢吃水果。
3、鼓励幼儿创编歌词。
4、通过整体欣赏音乐、图片和动作，帮助幼儿理解歌词内容。
5、能唱准曲调，吐字清晰，并能大胆的在集体面前演唱。
活动准备：
柿子、苹果、甜橙、鸭梨活动情况记录：
由来：十月八日孩子们共享他们在水果店购买的水果后议论纷纷，说水果真好吃。班上有个别幼儿*常不喜欢吃水果。为了进一步激发他们对水果的喜爱之情，培养他们爱吃水果的*惯，我们抓住这个教育契机，组织了此次音乐活动：《吃水果》。
过程：
1、出示已有的水果，让幼儿讨论水果的味道怎样？吃水果对身体有什么好处。
2、教师与幼儿讨论整理出："柿子味道好，苹果味道好，天天吃水果，身体健康……"
3、好听的歌，增加幼儿愉悦感和成就感。
4、鼓励幼儿运用"换词法"改编歌词，激发幼儿对更多的水果发生喜爱之情，喜欢吃各种水果。
5、请小朋友互相交流"xx水果有营养，我喜欢吃xx水果"。引导幼儿说完整的话
6、教师鼓励幼儿与水果交朋友。
教学反思：
整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。
活动目标
1、喜欢吃水果，乐意探究水果的奥秘。
2、理解“软”“脆”等词的含义，感知水果的口感。
3、运用各种感官感知了解水果。
活动准备
食物图片（苹果、香蕉、鸭梨、棉花糖、饼干）、实物（苹果、香蕉、梨）。
活动过程
一、观察体验。
1、认识水果颜色及形状。
出示水果图片或者实物，请幼儿观察：它们是什么？它们是什么颜色的？它们是什么形状的？
小结（可用儿歌内容）：黄香蕉，弯又弯；红苹果，圆又圆；绿鸭梨，长又圆。
2、感知水果味道。
请幼儿说一说这些水果的味道。
小结：这些水果都非常好吃，吃起来甜甜的，偶尔会有酸酸的味道，像苹果，有时候吃起来酸又甜。
一、设计思路：
《爱吃水果的牛》这个童话故事讲的是：一头牛吃了许多水果，身体好，不感冒，还能挤出各种水果牛奶，从而引出希望大家也能做个真正爱吃水果的人。这个信息是由一头爱吃水果的牛带出来的，实在有趣。你们见过这样的牛吗?大家可能会有疑问或感到好笑，这正是这篇童话故事的魅力所在。希望通过这次教学活动，小朋友都能做个真正爱吃水果的人，而且爱上水果的颜色，爱上水果的形状，爱水果的味道，大家都能像“爱吃水果的牛”一样那么幸福、甜蜜地享受各种水果。有一天，你的身体也会爱上你!
二、活动教案：
活动目标：
1、帮助幼儿理解故事内容，重点认识两种水果：杨桃和木瓜，知道水果、牛奶营养好。
2、通过角色扮演，引导幼儿积极、大胆地投入活动之中。
3、体验故事所带来的愉悦性、趣味性。
活动准备：
1、教师戴好大围裙装扮成大牛、幼儿戴好小围裙装扮成小牛;
2、杨桃、木瓜各一个;切成片的杨桃、木瓜装盆，插上牙签。
3、贴上雌雄贴的8种水果玩具若干。(苹果、橘子、梨、香蕉：贴在大牛围裙上)(西瓜、木瓜、草莓、杨桃：藏在身上)。
4、8杯水果牛奶图片，反面贴上雌雄贴，藏在围裙口袋内。
5、透明杯上贴上8种水果的标记。
6、水果刀一把;
活动过程:
一、活动导入。
师：小牛们，跟大牛出去玩吧!(听音乐进场，入座)
师：小牛们，你们最喜欢吃什么?
师：我是只特别的牛，我最爱吃水果!看看我的肚子里都有哪些水果?苹果、橘子、香蕉、梨)
二、感知故事,认识两种水果。
师：我生活在一个长满各种果树的森林里，每天我的主人都摘各种好吃的水果给我吃，看，这是什么水果?
1.认识杨桃：
(1)杨桃的皮是什么颜色的?
(2)里面是怎样的呢?我们把它切开来看看。小牛们把你们的小刀举起来(小手)：我们一起来：切，切，切杨桃!
(3)杨桃切开来了，你看到了什么?(星形)对杨桃象星形。
(4)味道是怎样的呢?一起尝一尝吧!(幼儿品尝，并说一说味道)
(小结)现在大牛要来吃杨桃了(杨桃玩具)：啊呜，啊呜，吃杨桃;啊呜，啊呜，吃杨桃;骨碌骨碌骨碌!杨桃吞到肚子里(杨桃玩具粘在大牛的肚子上)。恩：杨桃吃起来脆脆的，还有点酸呢?
2.同法让幼儿认识木瓜，品尝木瓜，然后老师吃“木瓜”，吞木瓜。
3.老师吃“西瓜”，并说出西瓜的味道。
师：小牛们，你们想吃西瓜吗?幼儿每人拿一个塑料西瓜玩具，学大牛大口吃并把“西瓜”吞进去。
师继续讲述故事。
三、配乐幼儿完整欣赏故事
师：今天，我还带来了一个有趣的故事，让我们一起来听故事：《爱吃水果的牛》
提问：
师：大风来了，人都生病了，为什么我这只爱吃水果的牛没有生病呢?
师：主人是喝了什么身体变好的?
师：我怎么会挤出草莓牛奶的呢?
四、挤水果牛奶
师：现在我的肚子里都吃了哪些水果呢?(幼儿说水果，师把水果逐一排成一排)。
师：吃了草莓牛奶会挤出草莓牛奶来，那吃了西瓜会挤出什么牛奶来呢?
师：我们一起来挤吧：“挤，挤，挤牛奶，挤出西瓜牛奶来!叽咕叽咕，西瓜牛奶挤出来啦!
师：还会挤出什么牛奶来呢?我们一起来吧……语言同上，小牛们和大牛逐一挤出各种水果牛奶。
五、送水果牛奶
师：现在大牛要把自己挤的××牛奶去送给客人老师了：“客人老师，请喝××牛奶!”
师：小牛也来送吧。(在送牛奶时，师用语言示范：“客人老师，请喝××牛奶!”
六、出场
师：小牛们!我们一起去水果森林吃新鲜的水果吧!
三、活动后反思：
整个故事教学充满了愉悦性：
角色扮演体验愉悦性：整个活动教师是大牛、小朋友是小牛，孩子在和大牛的交流中感到亲切、自然和轻松愉悦的氛围。在活动中小小围裙发挥大作用：本次活动教师和孩子都有一个围裙，围裙就是牛的肚子，戴上围裙让孩子明确角色意识，从一开始就融入到故事中去，能更深刻地体验到故事的趣味性、愉悦性。教师的大围裙同时又充当了展示台的作用，教师巧妙地将角色与故事内容融为一体，并发挥它最大的作用，不光能真实地再现牛吃的各种水果，还能形象、生动地展示什么水果会挤出相应的水果牛奶，化解了我们本次教学中的难点，成功地向孩子们再现童话故事的神奇性。
多感官参与让幼儿体验愉悦性：本次活动过程中教师根据幼儿已有的生活经验和认知经验，在尝一尝、想一想、说一说、做一做的游戏情境中，使幼儿的多种感官交替处于积极状态，使幼儿的语言、动作、情感等多方面都得到了很好的锻炼，也使幼儿的自主性方面的能力也得到了一定的发展，同时也体验到活动带来的乐趣。本次活动的重点是认识两种水果：杨桃和木瓜。老师在展示其它常见水果时一带而过，而对于这两种不常吃的.水果则让孩子看看、尝尝、说说，使孩子对于这两种水果有一个真实全面的认识，而不是停留只停留在语言描述的空架子上，让幼儿的体验来得更直接、更实在。
1、美容养颜、美容养生
蔬菜水果中的营养元素进到身体消化道后，会使血液呈偏碱，把囤积在体细胞中的内毒素，如铅、铝、汞等重金属超标和氧自由基等排出来身体之外，因而有祛毒身体排毒、清洁机体的功效。蔬菜水果提供的维他命，能减缓脆化，推动人体的新陈代谢，是美容养生不能欠缺的营养元素。
2、道别亚健康状态
大多数水果蔬菜属偏碱食品，而一般高蛋白食物食品属酸碱性食品。肉、米、麦等食材消化吸收后通常会产生酸性反应，这就需要蔬菜水果和新鲜水果来中合，保持身体酸碱，解决亚健康状态困惑。
3、 改进胃肠作用
蔬菜水果中的不可溶化学纤维可以避免 肠胃系统的变病，具备刺激性肠道蠕动，促进消化的功效。
4、纤维有益美肤
水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的.代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。
5、维生素让人美丽
水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。
6、多吃水果有益健康
水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。
7、水果能帮助塑身
丰富维生素C的.水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。
女人吃什么水果比较好
樱桃，其实在樱桃中是含有很多的铁元素的额，这个是很适合女性朋友们吃的，另外樱桃中还是有补血的功能哦。冬季天气比较干燥，所以要经常吃樱桃哦。
梨子。我们都知道梨子是很有水分很多的水果的，在梨子中含有很多的维生素a、b、c、d、e的，以为一些微量的元素，对于我们身体的健康还有好处。
桔子，很多时候我们会感到情绪很紧张的，那么吃桔子是可以对于心脏病和中风有一定的益处，但是桔子也是不能吃的多的，因为桔子吃多了会上火。
草莓，草莓是在冬季很常见的，虽然说草莓价格很贵的，但是我们也不能不吃啊，其实经常的吃草莓是可以让自己更加有耐心的，在草莓中的营养也是很丰富的。
桃子，桃子对于一些肺病的患者是有帮助的，而且桃子的营养是很丰富的，尤其是很多的铁元素存在的。
活动目标：
1. 通过故事懂得水果有营养，爱吃各种各样的水果。
2.在说说、贴贴、尝尝中，体验活动的快乐。
活动准备：
1.多媒体课件、电视机、电脑。
2.绘本、奶牛背景图片、水果图片。
3.红黄绿三色水果牛奶、食物水果切片若干。
活动过程：
1.导入活动。
观看课件——奶牛图片：今天老师给大家带来了一个朋友，看看是谁。这是一只牛，这只牛肚子里是什么?有哪些水果呢?这只牛为什么会有一肚子的水果呢?
2.完整欣赏故事，初步了解吃水果能使身体健康的道理。
(1)结合课件讲故事。
(2)提问：这头牛最爱吃什么?(是一头爱吃水果的牛)主人感冒了，为什么这头牛没有感冒(因为他是爱吃水果的牛)。它是怎样帮助主人的?请主人喝了什么?(解释：他吃了草莓，产出了草莓牛奶)，还喝了什么牛奶啊?邻居们的病，又是怎样好起来的呢?
(3)总结：是啊，水果有丰富的营养，所以爱吃水果的牛就没有感冒。大家喝了水果牛奶，吃了水果、身体就慢慢好起来了。
3.讨论：围绕水果的'种类、味道、颜色、营养等话题，激发幼儿爱吃水果的愿望。
宝宝们也爱吃水果吗?你最喜欢吃什么水果?
(1)味道。味道怎么样?我喜欢苹果，因为······他喜欢苹果甜甜的味道。我喜欢葡萄，因为葡萄酸酸的·····酸酸的味道吃在嘴巴里很特别。草莓也是甜甜的，味道我们喜欢。只是吃完甜甜的苹果，酸酸的葡萄之后，要记得漱漱口，保护好我们的小牙齿，以后就能吃各种各样好吃的东西了。(苹果有丰富的微量元素、橙子有丰富的维生素)总结：看来，水果有各种各样，有的甜甜的，有的酸酸的，水果的味道真正好。(妈妈真爱你，奶奶真关心你)
(2)颜色。水果都有什么颜色啊?西瓜的颜色你喜欢吗?绿绿的皮，红红的瓤，颜色真好看。哈密瓜，是什么颜色的?梨子，什么颜色?还有什么颜色的水果呢?总结：水果有各种各样的颜色，黄黄的，绿绿的，红红的，紫紫的，水果的颜色真漂亮。
(3)营养。老师也喜欢吃水果，因为水果不但好吃，颜色好看，而且营养丰富，有很多维生素和微量元素。知道这个水果有什么神奇的作用呢?(有什么特别的作用?)出示梨：这是什么?吃了会让咳嗽好起来的。蓝莓：吃了眼睛会亮亮的。西瓜：夏天吃西瓜有什么好处呢?解暑解渴，使我们感到凉快一点。木瓜：皮肤会变得漂亮。总结：吃了水果以后，能使我们越来越漂亮、越来越健康，水果营养真丰富。
4.操作(播放音乐)：送水果图片，进一步增进对水果的了解，表达对水果的喜爱。
(1)示范：爱吃水果的牛，又到了吃水果的时间。出示芒果图片：这是什么水果?你吃过吗?什么味道?好，送给奶牛吃，送的时候，还要说：奶牛奶牛，请你吃有营养的芒果。那这是什么呢?杨梅是我们苏州东山的特产，现在正是吃杨梅的季节。送给奶牛吃，说什么?奶牛奶牛，请你吃有营养的杨梅。
(2)幼儿操作：桌上还有好多好多的水果，选一个你喜欢吃的水果，来送给奶牛吃，记得送的时候要说，奶牛奶牛，我请你吃有营养的水果。
奶牛可高兴了，有些水果他以前没吃过，现在也尝到了，奶牛要谢谢你们呢。
(3)喂了多少水果呀?(许多)再次认识各种水果。以荔枝、榴莲、(热性的，不能多吃，要上火)香蕉、桃子(每次不要超过一个)等为例，介绍水果不能多吃。好多水果都不能吃太多。
5.品尝水果。
宝宝们想不想也品尝一下好吃的水果啊。好，老师为你准备好了，我们一起去吃吧。
附故事：
在一个长满各种果树的森林里，住着一头爱吃水果的牛，主人每天喂它各种好吃的水果，有西瓜，有木瓜，还有像星星一样的杨桃。一天晚上，突然刮起了一阵冷风，主人着凉感冒了，所有的邻居也都感冒了，只有爱吃水果的牛没有生病。爱吃水果的牛给主人端来了从自己的身体里挤出来的水果牛奶。“请喝杯草莓牛奶吧!”还有香蕉牛奶、苹果牛奶、葡萄牛奶……主人的病渐渐好了，邻居们吃了水果，也不再容易感冒了。大家都变成爱吃水果的人了。
目标：
1、在讲讲画画中感知水果的不同色彩和特征。
2、在游戏情景中，体验帮助他人的快乐。
准备材料：
故事ppt，大奶牛背景图，幼儿操作水果图片、油画棒、双面胶等。
活动过程：
一、故事导入：
师：在一个长满各种水果的果园里，住着一头神奇的牛。这头牛呀特别喜欢吃水果，所以果园的主人就每天喂它吃许许多多的.水果：有香香的、绿绿的苹果；酸酸的、橘黄的橘子；大大的、黄黄的生梨；甜甜的、红红的草莓；红红的、甜甜的西瓜；弯弯的、黄黄的香蕉……（突出强调牛爱吃水果。）
师：一天晚上，突然刮起了一阵大风，动物朋友们都病了，果园的主人也病了，只有爱吃水果的牛没生病。因为它是一头神奇的牛，吃了各种各样、许许多多的水果，身体棒棒的、从来不生病。神奇的牛想起主人*时最爱吃草莓牛奶，它就吃了许多许多的草莓，挤出草莓牛奶给主人喝，一会儿主人的病就好了。（强调突出牛的神奇。）
师：可是农场里还有许多动物生病了，他们也想吃水果。他们吃了水果挤出的水果牛奶，给小动物们治病。
二、示范操作：
1、出示奶牛图片，师生共同示范。
师：我们赶快来喂它吃水果吧。先喂它吃什么呢？（自由回答、个别幼儿示范）
提示：涂色前请幼儿说“爱吃水果的牛，我喂你吃X，挤出X牛奶来！”
教师根据幼儿的语言，帮助幼儿提炼：爱吃水果的牛，我喂你吃甜甜的、红红的草莓，挤出X牛奶来。（全体幼儿跟着讲述完整句子）
2、鼓励幼儿操作，教师及时指导。
师：（教师作**动作，挤出X牛奶）一杯水果牛奶只能治一直动物，其他小动物怎么办呢？我们大家一起来喂奶牛，让它挤出许多许多水果牛奶给所有的小动物吃，好吗？
3、引导幼儿找到操作材料进行创作，感知不同水果的不同色彩，及时肯定幼儿的涂色过程。
a：涂色要均匀，没有小白点的水果最新鲜，奶牛喜欢吃。
b：指导幼儿用“爱吃水果的牛，我喂你吃X，挤出X牛奶来！”的句式说
三、交流分享：
1、师：我们为奶牛吃了水果，奶牛挤出来很多牛奶，小动物喝了各种口味的水果牛奶，病都好了，大家又一起高兴地玩了起来。
2、师：你们刚才都喂神奇的牛吃了哪些水果？挤出了什么口味的牛奶？
本堂课活动目标：
1、帮助幼儿理解故事内容，重点认识两种水果：杨桃和木瓜，知道水果牛奶营养好。
2、通过角色扮演，引导幼儿积极、大胆地投入活动之中。
3、体验故事所带来的愉悦性、趣味性。
4、培养幼儿大胆发言，说完整话的好*惯。
5、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
活动准备：
1、大牛头饰和小牛头饰
2、杨桃、木瓜各一个;切成片的杨桃、木瓜装盆，插上牙签。
3、水果图片若干。(苹果、橘子、梨、香蕉贴在身上)(西瓜、木瓜、草莓、杨桃藏在身上)
4、透明杯上贴上8种水果的标记。
活动过程：
一、活动导入：
师：小牛们，跟大牛出去玩吧!(听音乐进场，入座)师：小牛们，你们最喜欢吃什么?师：我是只特别的牛，我最爱吃水果!看看我的肚子里都有哪些水果?苹果、橘子、香蕉、梨)
二、感知故事，认识两种水果。
师：我生活在一个长满各种果树的森林里，每天我的主人都摘各种好吃的水果给我吃，看，这是什么水果?
1、认识杨桃：
(1)杨桃的皮是什么颜色的?
(2)里面是怎样的呢?我们把它切开来看看。小牛们把你们的小刀举起来(小手)：我们一起来：切，切，切杨桃!
(3)杨桃切开来了，你看到了什么?(星形)对杨桃象星形。
(4)味道是怎样的呢?一起尝一尝吧!(幼儿品尝，并说一说味道)
(小结)现在大牛要来吃杨桃了(杨桃玩具)：啊呜，啊呜，吃杨桃;啊呜，啊呜，吃杨桃;骨碌骨碌骨碌!杨桃吞到肚子里(杨桃玩具粘在大牛的肚子上)。恩：杨桃吃起来脆脆的，还有点酸呢?
2、让幼儿认识木瓜，品尝木瓜，然后老师吃“木瓜”，吞木瓜。
3、老师吃“西瓜”，并说出西瓜的味道。
师：小牛们，你们想吃西瓜吗?幼儿每人拿一个塑料西瓜玩具，学大牛大口吃并把“西瓜”吞进去。师继续讲述故事。
三、配乐幼儿完整欣赏故事
师：今天，我还带来了一个有趣的故事，让我们一起来听故事：《爱吃水果的牛》
师：大风来了，人都生病了，为什么我这只爱吃水果的牛没有生病呢?师：主人是喝了什么身体变好的?师：我怎么会挤出草莓牛奶的呢?
四、挤水果牛奶
师现在我的肚子里都吃了哪些水果呢?(幼儿说水果，师把水果逐一排成一排)。
吃了草莓牛奶会挤出草莓牛奶来，那吃了西瓜会挤出什么牛奶来呢?我们一起来挤吧：“挤，挤，挤牛奶，挤出西瓜牛奶来!叽咕叽咕，西瓜牛奶挤出来啦!(挤出的水果牛奶图片贴在相应水果的下面)还会挤出什么牛奶来呢?我们一起来吧……语言同上，小牛们和大牛逐一挤出各种水果牛奶。
五、送水果牛奶
现在大牛要把自己挤的××牛奶去送给小朋友了：“××，请喝××牛奶!”小牛也来送吧。(在送牛奶时，师用语言示范：“××，请喝××牛奶!”
活动反思：
整个故事教学充满了愉悦性：
角色扮演体验愉悦性：整个活动教师是大牛、小朋友是小牛，孩子在和大牛的交流中感到亲切、自然和轻松愉悦的氛围。在活动中小小围裙发挥大作用：本次活动教师和孩子都有一个围裙，围裙就是牛的肚子，戴上围裙让孩子明确角色意识，从一开始就融入到故事中去，能更深刻地体验到故事的趣味性、愉悦性。教师的大围裙同时又充当了展示台的作用，教师巧妙地将角色与故事内容融为一体，并发挥它最大的作用，不光能真实地再现牛吃的各种水果，还能形象、生动地展示什么水果会挤出相应的水果牛奶，化解了我们本次教学中的难点，成功地向孩子们再现童话故事的神奇性。
多感官参与让幼儿体验愉悦性：本次活动过程中教师根据幼儿已有的生活经验和认知经验，在尝一尝、想一想、说一说、做一做的游戏情境中，使幼儿的多种感官交替处于积极状态，使幼儿的语言、动作、情感等多方面都得到了很好的锻炼，也使幼儿的自主性方面的能力也得到了一定的发展，同时也体验到活动带来的乐趣。本次活动的重点是认识两种水果：杨桃和木瓜。老师在展示其它常见水果时一带而过，而对于这两种不常吃的水果则让孩子看看、尝尝、说说，使孩子对于这两种水果有一个真实全面的认识，而不是停留只停留在语言描述的.空架子上，让幼儿的体验来得更直接、更实在。
象声词的运用让幼儿体验愉悦性：本次活动教师在讲述故事时，巧妙地穿插了形象有趣的象声词，大大提高了故事的生动性，这也是本次活动的一大亮点。如引导幼儿吃杨桃和木瓜时就用了这样的象声词：“啊呜、啊呜，吃杨桃、骨碌骨碌骨碌，杨桃吃到肚子里。”当后来挤牛奶时也引用了象声词：“挤、挤、挤牛奶，挤出杨桃牛奶来;叽咕叽咕叽咕，杨桃牛奶挤出来啦!”这些象声词的运用激发了幼儿对活动的兴趣，也让幼儿同时体验到活动的愉悦性、趣味性。
综观整个活动，教师自始至终都使用了游戏的方式吸引幼儿参与，利用语言、表情同时充分利用教具增加幼儿对活动的兴趣。整个教学过程没有老师教幼儿学的痕迹，教师善于抓住小班孩子的兴趣特点，使孩子情不自禁地投入其中，每个教学环节都能很自然地进行，体现了“春雨润物细无声”的教育境界。从孩子们投入地表情、积极的参与状态可以看出他们完全被这个活动深深的吸引着，真正体现了“教育无痕”的理念。
内容与要求：
1、理解故事并乐意学说故事中的对话。
2、喜欢水果，知道水果有营养。
环境与材料创设：
ppt、背景音乐
活动过程：
一．感知回忆。
1．提问：你们喜欢吃水果吗？你最喜欢吃什么水果？
2．小结：我们小朋友都喜欢吃水果，因为吃了水果有营养。有一只小牛也很喜欢吃水果，它喜欢吃什么呢？我们一起来听听好听的故事吧！
二．理解故事。
（一）讲述故事第一段
秋天到了，农民伯伯高兴的说：又是一个丰收的季节，我们抓紧劳动啊。可是农民伯伯有很多的活要干，实在是忙不过来，于是他们找了许多的废铜烂铁做成了一个帮忙干活的机器人。但是农民伯伯没有很多的钱，交不起电费，怎么办呢？这可愁坏了农民伯伯。
我灵机一动，说：伯伯、伯伯，能不能把它改造成吃水果的机器人啊？好主意，真是个聪明的孩子！农民伯伯对我竖起了大拇指。
于是农民伯伯把它改造成了吃水果的机器人。它既可能从地上拾果子吃，又能自己采摘树上的果子。吃完果子可有劲了，帮农民伯伯干了许多许多的农活。农民伯伯乐开了花。
得到农民伯伯的夸奖，我也很高兴，暗下决心：以后要更加努力的学*，掌握更多的知识，发明更多更聪明的对人们有用的机器人。
金秋的十月，最吸引我的水果—橘子。还是妈妈最了解我了，这不今天她又从水果店里买来了许多橘子呢，我太高兴了。
橘子呈扁圆形，跟拳头差不多大，它刚上市的时候是青绿色的，现在它成熟了，黄红发亮，非常诱人。仔细瞧，它皮上还有许多小疙瘩呢！真像一盏盏金色的小灯笼。
当我把皮均匀地剥成五片时，嘿！还真像一朵出水的'荷花呢！再看那橘瓣，仿佛一个脱去黄色外套，裹着一曾白袄的胖娃娃。看，当撕掉那层白色绒毛，展现在 你眼前的不正是一个 粉白色的小灯笼没吗？那么小巧玲珑，那么精致均匀，多刑是几个兄弟围坐在一起商量着什么大事呢。数一数，有八瓣；转一转，真有恩意！
“摇呀摇，摇呀摇……”“小船儿”启动了。出海吗？不是，“小船儿”游到嘴里了，轻轻一允，果汁四溢，甜津津的，顿时，如一股清泉滋润了喉咙， 流进了肚子，甜透了心窝……一瓣又一瓣，里不及扬帆，手里的“小船儿”却消化得无影无踪了。
橘子全身都是宝，它的橘络可以入药，核可以治感冒，皮能干什么呢？嘿嘿！告诉你吧，它的皮放字枕头里可以治病，又可以制成蜜钱呢！
橘子想人们要得少，贡献去从来没少过，我能不喜欢它吗？
“嘿，你好呀橘子！”放学回家，我一看到桌子上的橘子就赶紧凑过去拿起一个。瞧，这些橘子黄澄澄、圆溜溜的，实在是诱人，远看就像一个个小灯笼，真好玩！
橘子，它虽然没草莓那么漂亮，但是它那油亮油亮的身体，同样也会使人喜欢上它。
你看，它身上“穿”着的“皮大衣”，隐约还透露出一些花纹。当你拿起橘子时，它那比桂花还香的味道，一定会让你馋得口水都会流出来的。
剥开橘子，哈，里面躲着十来个月亮似的“橘娃”。它们一个比一个大，一个比一个胖，像兄弟姐妹一样，挤得紧紧的，肩并肩，围成一个圆球
而且它们背上都披着一条条白色的丝巾。我掰开一片“橘”娃，放进嘴里一咬，随即有一股甜中带酸的口味“飞”了出来，哇，这种汁水像蜜一样，一直甜到了我的心底。
橘子不仅好吃，而且浑身都是宝。它的.皮晒干后，可泡茶喝，还可以治病，我们所吃的橘肉加工好以后，就是美味的橘汁啦！
我喜欢吃很多水果，有金黄的香蕉、红彤彤的苹果、紫莹莹的葡萄、橙色的橘子，还有圆滚滚的西瓜。不过，我最喜欢吃的水果还是西瓜。
西瓜披着一个浅绿色的外衣，外衣上还有一条墨绿色的条纹，像马路上的斑马线。西瓜圆圆的，像个绿色的大皮球，但是西瓜是一个一踢就会裂开的“假皮球”。用手一摸，就像摸在玻璃上，凉凉的、滑滑的。当我把鼻子凑到西瓜前，想闻一闻时，一股清香的味道直接钻进了我的鼻子里。“咔嚓”一声，西瓜被刀切成了两半。我看到了鲜红的果肉，像苍蝇一样大的黑瓜籽，还闻到了一股又香又甜的味道。我口水直流三千尺，忍不住吃了一大口，果肉里甜甜的西瓜汁流入了我的口腔的每一个部位，再慢慢的流入了喉喉咙，最后一直甜到了我的`心中。朋友们，你们喜欢吃西瓜吗？
嘻——真好，今天妈妈买了许多水果，有苹果、梨、香蕉、桔子和柚子，我准备自制一盘“水果沙拉(拼盘)”，尝尝怎么样，就算是中午的“饭后水果”吧!
我装作熟练样，学着妈妈*时做饭的样子，系上围裙，套上套袖，开工啦!对了，先从放碗的橱柜里拿一个碗，我打开玻璃匣子，拿了个带花边的大碗，这样，才能体现出喜气洋洋的气氛嘛!我跑到客厅，把那些水果都提进厨房。
先削苹果，因为我*时没大削过，所以今天削起来有点困难，手好像故意跟我对着干似的'，不听使唤，别不过劲来，一会儿钻上一个洞，一会儿钻上一个窝，好不容易笨笨拙拙地削完一个，可是完好的一个苹果，被我削得坑坑洼洼，凹凸不*了。我又把它们一个一个切成丁，放到碗里，黄色有了，再削梨。
有了削苹果的经验，我这一次削得梨要比苹果好一些。削好后，便切成丁放在碗里，嘿，晶莹剔透的白色也有了。最好弄的是香蕉和桔子，各要一个。香蕉扒扒皮，又白又细，光着小屁股，好可爱吆!桔子也是扒皮然后剥成一瓣一瓣的。把香蕉切成丁，和桔子一块放进碗里。苹果、香蕉、梨、桔子这几种颜色混合在一起，鲜艳夺目，看了就让人垂涎欲滴!
柚子太酸，就不放了吧。西瓜我不会切，只好搬来妈妈喽!一会儿西瓜就切好了，绿绿的皮，红红的瓤上镶嵌着几颗“黑珍珠”，真好看，我把它们切成丁都放在碗里，好几种水果拌在一起肯定很好吃，再挤点沙拉酱、番茄酱，撒点白糖，好了!我把水果沙拉端上桌，吃了一块梨，嗯——真好吃!我把妈妈叫来，一起吃。品尝着自己的劳动成果，心里真是比吃了蜜还甜!
一群羊走到了草地上把草吃了——打一水果。这就是我最爱吃的水果，聪明的你猜出来了吗？它就是——草莓。
一天，刚下补*课，我在写作业，妈妈看我学*这么认真，笑眯眯地说：“宝贝今天真棒，今天买了新上市的新鲜水果，妈妈去洗了给你尝尝鲜。”我十分好奇，还有我没吃过的.水果？
不一会儿，妈妈端上来一盘红艳艳的水果。我仔细一看，原来是草莓。“哇，我最爱吃的水果上市了！”我情不自禁地叫出了声。仔细算算，还真是好久没有吃到草莓了，上次吃草莓还是去年呢！草莓不仅成熟早，而且是这个季节里最先上市的，在水果淡季，可谓是最新鲜美味的了。
我舍不得吃，先仔细的瞧。之间它红中透着淡淡的粉色，就像小女孩害羞时的小脸蛋。鲜艳夺目，让人忍不住想咬上一口。它外面的一层薄薄的果皮吹弹可破，就像婴儿的肌肤，晶莹剔透。
草莓不仅长得粉嫩可爱，而且样子也很独特。
草莓就像李天王手中的宝塔，呈三角状，圆润饱满。表面还有一层不起眼的棕白色小点点，就像撒了一层白芝麻。摸上去有一种凹凸不*的感觉。放在鼻尖闻一闻，有一股清甜的味道，沁人心脾。
看得我垂涎三尺，口水都流了出来，惹得妈妈哈哈大笑。我慢慢地把一个草莓放进口中，轻轻地咬下去，绵软若无物。一股甜滋滋，酸溜溜的汁水溢出来，瞬间充满整个口腔，味蕾也像开放的花儿一样畅快地感受这酸甜可口的果汁。真是口齿留香啊！
这么好吃的水果，可惜一年只能吃上几次，草莓生长的条件比较严苛，在我们武汉，草莓只能生长在温暖的大棚里，春寒料峭的时候，草莓也熟了。其他水果这时候还没上市呢！
草莓不仅长得好看，也很好吃，而且还有很大的营养价值，富含维生素，胡萝卜素，补充人体所缺少的各种营养。
听我介绍了草莓，你是不是也留下了晶莹的口水呢？是不是也想马上吃上一个解解馋？是啊，草莓这么多好处，谁不喜欢吃呢！
多希望能一年四季都吃到草莓呀！
我喜欢吃的水果很多，如：西瓜、荔枝等，可我最爱吃的是香蕉了！
香蕉是八九个排列在一起，像一家人甜甜蜜蜜的`在一起的样子。单个的香蕉的形状长长的，弯弯的，像高挂在空中的月牙，像一个美丽的拱桥，还像个耐用的电话把手，它的样子很可爱！，它的身上有几条棱，使它很有线条。它的外衣摸上去感觉很滑，没有一点粗糙感。外面的颜色是黄色的，没有一点杂色，果肉的颜色可是淡淡的黄色，十分好看！
它的味道很甜，剥开皮一股浓浓的甜美的味道让我忍不住想马上吃掉它！咬上一口软软的，滑滑的，香香的，甜甜的，我吃上一大口绵软的果肉一会就在口中化了，太好吃了！香蕉真是让人回味无穷啊！
它的作用听大人说可大了，有润肺养阴、清热生津、润肠通便的功能呢。
这就是我最喜欢吃的香蕉。
“同学们，从今天起第三节课下都会有水果。”红老师微笑着说。“什么？水果！”我们惊喜万分。
终于，第三节课结束了，我迫不及待地跑到门口，左瞧瞧、右瞧瞧，哪有水果啊？哦！原来放在门口右下侧了。这时，红老师把水果先分发给我们第一桌的同学。今天是苹果和香蕉呀！我们喜滋滋地拿了一块，再把水果往后传。
大家美美地享受着，感觉比家里的好吃一万倍。
“哇，有水果！”吕川高兴地晃着脑袋，大喊大叫，“我要吃水果！”声音可响啦，吕川像十年没有吃过水果。我急忙跑过去看，口水流出来，大声说道：“这么小的枣，我两口就能吃完。”
这枣有棕红色，有青绿色，像个小鸡蛋，连空气也有着香。人参果又黑又黄又红，像披着老虎的花纹，有着香蕉味。看着看着，我就想到孙悟空偷吃人参果的故事，连忙抓来吃。枣甜津津，脆生生的，人参果像香蕉甜甜的。
我们听了老师的话，讨论起水果的广告：“一日五枣，健康到老！”“天天人参果，长生不老！”
小班健康教案：怎么吃水果
吃水果作文
小班教案《我爱吃水果》
爱吃水果的牛教案
形容吃水果的句子
小班语言爱吃水果的牛教案
爱吃水果的牛小班教案
小班爱吃水果的牛教案
吃水果心情的句子
我喜欢吃水果作文
吃水果早安心语
小班综合教案《爱吃水果的牛》
描写吃水果的句子
关于吃水果的句子
我爱吃水果作文
小班语言教案《爱吃水果的牛》
好吃的水果大班教案
《爱吃水果的牛》中班语言教案
形容吃水果的句子简短
形容吃水果的句子20字
形容吃水果的句子30字
形容吃水果的句子10字
好吃的水果教案
好吃的水果小班教案
小班主题教案《好吃的水果》
大班好吃的葡萄教案
小班数学教案好吃的水果
好吃的水果作文
《水果》大班美术教案
《运水果》大班教案
