风靡网络的“哥本哈根减肥法”称通过13天的大鱼大肉,能轻轻松松减肥10斤而受到了网友追捧。然而,哥本哈根减肥法并不是大家想象中的那么神,这种减肥方法如果长期下去,对身体是有很大危害的!下面,小编就来为您盘点盘点。哥本哈根减肥法会反弹吗会反弹!哥本哈根减肥法短期内可能有效果,一段时间后会容易反弹。按照食谱减肥期间,控制了碳水化合物摄入,打破了能量均衡,人的身体处于不适应期,体重会有所减轻,可经过一段时间的适应,身体再次恢复能量均衡,体重又会回归原样。减肥的原理在于摄入能量少于排出能量,具体来说,就是少吃多运动。而且,减肥是个长期过程,太迅速的减肥方法可能导致内分泌失调,甚至对身体造成伤害,不要轻