炒白菜的做法

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• 来看看凉拌圆白菜的做法

圆白菜是我们餐桌上非常常见的一种食物，凉拌圆白菜是就是用圆白菜直接加上各种配料和酱汁拌匀而成的菜肴，圆白菜中含有各种维生素和微量元素，同时也是具有很高的食疗的价值的，我们经常吃圆白菜是可以很好的辅助治疗一些疾病的，来看看这爽口的凉拌圆白菜的做法吧。凉拌圆白菜的做法一、泰式凉拌圆白菜食材准备：圆白菜、鱼露、柠檬汁、芝麻油、米酒醋、蜂蜜、切碎花生仁、调味品制作步骤：1、将切细的圆白菜放入一个大碗里，分别倒入米酒醋、鱼露、柠檬汁、芝麻油、蜂蜜和花生仁并拌匀。2、用一个有盖子的碗，或者找出一个盖子，并把盖子盖上，将碗摇晃几下。3、在碗里加入盐和胡椒粉进行调味，放入冰箱里冷冻即可。圆白菜中是含有大量的维

食材大全营养价值

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• 素炒竹笋的做法 清炒竹笋

竹笋是我们日常生活中经常会选择作为食材的一种蔬菜，我们知道竹笋有很多不同的种类，而各种各样的竹笋，也生长于不同的季节，不过一般情况下，四季都会有竹笋可以供大家食用，而竹笋的做法也非常的多，那么今天我们就来说一下素炒竹笋该怎么做。1.首先我们要准备一些食材。先要准备好一些竹笋，然后也准备一些红色的辣椒，再准备一些盐等材料。2.先将从超市买回来的竹笋清洗干净，去皮，然后将其切成段状，再将已经准备好的红辣椒切成丝状。打开锅，在锅中加入一定量的油，并且将油烧开，然后将已经准备好的竹笋和红辣椒放入其中，加入一些盐，味精等调味品。翻炒几下就可以出锅食用了。3.竹笋炒肉。这道菜的做法也非常简单，首先要准备好

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• 牛肝菌炒肉的做法,牛肝菌炒肉怎么做 鲜牛肝菌炒肉的做法

牛肝菌是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力。 食材 1 主要食材：牛肝菌300克。 其他食材：猪里脊肉70克、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、老抽适量、淀粉适量。 做法步骤 2 1

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• 生菜怎么炒好吃又简单,生菜的做法大全 炒生菜的做法步骤

生菜，又名叶用莴苣，不但是我国老百姓喜爱的蔬菜，而且是欧美国家的大众蔬菜。生菜不但具有很高的营养价值，而且具有特殊的药用价值。那么生菜怎么炒好吃又简单呢？ 生菜怎么炒好吃又简单 1 蚝油香菇生菜 原料：生菜500克，蚝油20克，香菇100克，葱、姜丝、生抽、料酒、醋、白糖、盐适量。 做法：锅中放油烧至五成热，放入姜片和葱碎爆香。下香菇炒约3分钟。再放盐、白糖和蚝油

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• 奶油白菜是什么地方的菜 奶油白菜的家庭做法 奶油白菜种植几月种

　　奶油白菜是什么地方的菜？奶油白菜是很家常的一道菜，属于奶油白菜是江浙一带家常菜，它主要是以大白菜为原料做成的，营养价值较高，非常适合孕妇食用。那么奶油白菜的家庭做法有哪些？你会做奶油白菜吗？     　　奶油白菜是什么地方的菜？   　　奶油白菜是江浙一带家常菜，奶油白菜含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜于孕早期妇女食用。   　　奶油白菜的家庭做法   　　做法一：   　　食材：大白菜500克，洋葱半个，里脊肉100克，姜三片，精盐、白糖各一小匙，色拉油一大匙，淡炼乳两大匙，面粉一大匙，炼乳一大匙，水四大匙。

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• 丝瓜炒鸡丁 丝瓜炒鸡丁的做法

步骤1食材：丝瓜300克、鸡胸肉200克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克 调味料：食用油8克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克、料酒2克、淀粉2克 步骤2鸡胸肉切丁。 步骤3加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤4丝瓜去皮，切片。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7大葱切片。 步骤8热锅倒油，油温6成热时，下鸡丁，炒散。 步骤9加入葱、姜、蒜，

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• 甜椒炒尖椒 甜椒炒尖椒的做法

步骤1食材：甜椒1个，尖椒200克，姜1克，蒜2瓣，大葱10克 调味料：食用油5克，盐1克，鸡精1克，生抽2克，醋1克，糖1克 步骤2甜椒去蒂、去籽，切丝。 步骤3尖椒切片。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6大葱切片。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜，炒香，倒入尖椒、甜椒，炒1分钟。 步骤8调入盐、生抽、鸡精、醋、糖，炒1分钟，装盘即可。

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• 白菜煮油豆腐的做法 白菜煮油豆腐怎么做

步骤1准备食材：油豆腐300克、白菜150克、小葱2根、蒜2瓣、食用油5克、盐1克、生抽2克、豆瓣酱3克、剁椒酱4克。 步骤2油豆腐洗净、对半切开。 步骤3白菜洗净、切段。 步骤4小葱切葱花。 步骤5蒜切粒。 步骤6热锅倒油、油温5成热、下豆瓣酱、炒出红油、加蒜、剁椒酱、炒香、倒入油豆腐、白菜、炒匀。 步骤7加入100毫升清水、生抽、盐、焖煮10分钟。 步骤8起锅装盘、撒葱花即可。

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• 蒜苗炒羊肉的做法 蒜苗炒羊肉

步骤1食材：羊肉300克、蒜苗10根、姜2克、大葱20克。 调味料：食用油10克、料酒3克、盐2克、生抽2克、孜然粉2克。 步骤2羊肉切薄片、加料酒、1克盐、孜然粉、抓匀、腌制15分钟。 步骤3蒜苗切段、大葱切片、姜切丝。 步骤4热锅倒油、油温6成热时、下羊肉、炒散。 步骤5加葱、姜、蒜苗、生抽、1克盐、快炒1分钟即可。

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• 炒牛肉的做法 牛肉的家常做法

　　1、牛肉洗净切丁，放入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺腌制20分钟。　　2、山药去皮切丁，放入清水中浸泡，姜蒜切末。　　3、油温烧至6成热，放入牛肉炒至变色，盛出待用。　　4、锅中留底油，放入姜蒜炒香，放入山药丁、蔬菜丁炒至断生，放入牛肉粒翻炒均匀，放入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

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• 西红柿炒牛肉 西红柿炒牛肉的做法

步骤1准备食材：西红柿200克、牛肉150克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、姜1块、小米椒5克、小葱1根。 步骤2牛肉洗净切片。 步骤3西红柿洗净切块 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7小米椒切圈。 步骤8首先碗中倒入牛肉，加入料酒、食盐、胡椒粉、蚝油、生粉抓拌均匀腌制20分钟。

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• 清炒三丁做法步骤 清炒三丁的做法

步骤1准备食材：胡萝卜150克、茭白150克、芹菜100克、姜1块、蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2胡萝卜去皮洗净切丁。 步骤3茭白洗净切丁。 步骤4芹菜洗净切丁。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤8放入胡萝卜丁、茭白丁炒至断生。 步骤9放入芹菜丁翻炒10秒。 步骤10调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 蚕豆炒鸡丁做法 蚕豆炒鸡丁

步骤1食材：蚕豆200克、鸡胸肉250克、胡萝卜50克 调味料：食用油5克、生抽1克、料酒2克、胡椒粉1克、盐1克、淀粉2克 步骤2胡萝卜切丁。 步骤3鸡胸肉切丁、放入碗里、加入生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、拌匀、腌制10分钟。 步骤4热锅倒油、油温7成热时、下鸡肉、炒散、放入蚕豆、胡萝卜、炒匀。 步骤5加入100毫升清水、焖煮至水分收干。 步骤6调入盐、炒匀即可。

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• 炒干蚕豆的做法 炒干蚕豆

步骤1食材：干蚕豆300克，小葱2根，蒜2瓣 调味料：食用油30克，盐5克，八角1个，花椒2克 步骤2锅中倒入700毫升清水，加干蚕豆、八角、花椒、3克盐，煮沸后，关火，焖泡4小时。 步骤3小葱切葱花，蒜切末。用刀劈开蚕豆至一半位置。 步骤4热锅倒油，冷油时，倒入蚕豆，大火炸至蚕豆皮炸开，捞出。 步骤5锅中留少许底油，下蒜、葱花，炒香，倒入炸好的蚕豆、盐，炒匀即可。

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• 尖椒炒蚬子家常做法 尖椒炒蚬子的做法

步骤1准备食材：蚬子250克、尖椒100克、姜1块、大蒜4克、干辣椒4个、生抽3克、蚝油3克、盐1克、鸡精1克、食用油适量。 步骤2蚬子肉洗净沥干水分备用。 步骤3尖椒洗净切粒。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6干辣椒剪成段。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末、干辣椒炒香。 步骤8放入蚬子肉翻炒30秒，放入尖椒粒翻炒10秒。 步骤9调入生抽3克、蚝油3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 芹菜炒牛肉 芹菜炒牛肉的做法

步骤1准备食材：芹菜100克、牛肉100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、红椒1个、青椒1个、淀粉2克、小米椒5克、料酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根。 步骤2芹菜洗净切段。 步骤3牛肉洗净切丝。 步骤4姜切丝。 步骤5蒜切片。 步骤6红椒切丝。 步骤7青椒切丝。 步骤8小米椒切圈。 步骤9小葱切葱花。 步骤10首先碗中倒入牛肉，加入料酒、盐、淀粉，搅拌均匀腌制10分钟。 步骤11然后起锅倒油，油温6成热，下入花椒、姜、蒜、小米椒，炒出香味。 步骤12再倒入牛肉、芹菜、青红椒，翻炒3分钟。 步骤13接着调入豆瓣酱、鸡精翻炒至入味。 步骤14最后撒上葱花即可。

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• 白菜冬瓜鱼丸汤的做法

食材：白菜100克 冬瓜200克 鱼丸200克 姜1块 小葱2根 盐 香油步骤：1.白菜洗净，切段，冬瓜洗净，切厚块。姜1块切片，小葱2根切葱花。2.锅中倒入适量水烧开，放入姜片、鱼丸、冬瓜煮8分钟，放入白菜继续煮2分钟。3.放入盐1勺、香油几滴拌匀后撒上葱花即可。

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• 奶油白菜是什么地方的菜 奶油白菜的家庭做法 奶油白菜种植几月种

　　奶油白菜是什么地方的菜？奶油白菜是很家常的一道菜，属于奶油白菜是江浙一带家常菜，它主要是以大白菜为原料做成的，营养价值较高，非常适合孕妇食用。那么奶油白菜的家庭做法有哪些？你会做奶油白菜吗？     　　奶油白菜是什么地方的菜？   　　奶油白菜是江浙一带家常菜，奶油白菜含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜于孕早期妇女食用。   　　奶油白菜的家庭做法   　　做法一：   　　食材：大白菜500克，洋葱半个，里脊肉100克，姜三片，精盐、白糖各一小匙，色拉油一大匙，淡炼乳两大匙，面粉一大匙，炼乳一大匙，水四大匙。

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• 荠菜和白菜能一起吃吗？荠菜白菜饺子馅的做法 荠菜,白菜

荠菜属于一种野菜，而白菜是我们家常最常见的一种蔬菜。荠菜一般可以用来和其它蔬菜一起包饺子，那么，荠菜和白菜能一起吃吗？荠菜和白菜能一起包饺子吗？荠菜和白菜能一起吃吗韭菜荠菜白菜可以一起做饺子吃，因为这些食品互相不相克一起食用不会引起任何不良反应。做法  1、荠菜摘洗干净，烫一下（热水烧开关火，放入荠菜，两分钟就可以了）捞出剁碎，韭菜切一下。2、将荠菜、韭菜、白菜、肉馅混合，先加油然后放盐、味精、十三香。3、然后就可以开始包饺子了。荠菜和白菜怎么包饺子材料：面粉1斤、白菜少许、虾米适量、荠菜适量、食盐适量、生抽适量、味精少许、香油1勺、水适量、花生油1大勺荠菜饺子的做法：1、和面：面粉里加入适量

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