清蒸鲽鱼

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• 鲽鱼美味简单的两种做法 清蒸鲽鱼头的做法

鲽鱼是我们生活中不怎么食用的一种海产品，因为这是一种比较名贵的鱼类，所以很多人对于鲽鱼的制作方法都是不了解的，鲽鱼的肉质是比较细嫩和鲜滑，是可以很好补充蛋白质，今天小编也是为大家准备了两款不错的鲽鱼家常做法。鲽鱼头豆腐汤材料：鲽鱼头1个，姜适量，豆腐1块，金针菇1把，盐0。5小匙，胡椒小匙，葱花适量。做法1、锅热下油，爆些姜片。2、3粒花椒去腥，下鱼骨鱼头大火炸一下。3、加点料酒，鱼头变色加上冷水，盖上锅盖。4、大火煮开后，放入豆腐、金针菇。5、小火敦30分钟揭开盖子，放盐、胡椒、葱花即可食用。鲽鱼是含有丰富的蛋白质和维生素，像维生素A、维生素D，还含有钙、磷、钾等微量元素，鲽鱼的脂肪含量也是

食材大全营养价值

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• 介绍两种美味营养的鲽鱼做法 清蒸鲽鱼怎么做好吃

鱼不仅是有很好的观赏价值，很多鱼食用起来不仅非常的美味，还有很高的营养价值，比目鱼相信大家都是听说过的，它还有个名字叫鲽鱼，这是一种比较名贵的海产品，今天我们就是一起来了解了解鲽鱼的两种美味营养的做法。香煎鲽鱼食材鲽鱼5段、花雕酒适量、面粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、蒸鱼豉油适量、香醋适量、蚝油适量、水适量1、鲽鱼段洗净控水入花雕酒淹20分钟，葱切碎，姜切丝，蒜切片2、将蒸鱼豉油、香醋、蚝油加少许水调成汁待用。3、鲽鱼裹干面粉4、锅热入油放入鲽鱼煎至两面金黄。5、将葱姜蒜及调好的汁加入锅内，小火焖2分钟。6、锅内还有少量水份关火即可。我们食用这款食物是可以很好的帮助活血通络，对于风湿也是有很

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• 清蒸鱼

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• 清蒸螃蟹图片壁纸

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• 美味的清蒸螃蟹美食桌面壁纸

清蒸螃蟹， 沪菜。中国食蟹的历史悠久，《逸周书・五会解》、《周礼・天官・疱人》中均有记载。

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• 56.秦皇岛：清蒸海鲜 到秦皇岛去自然要…

56.秦皇岛：清蒸海鲜  到秦皇岛去自然要大啖海鲜，当地人喜欢清蒸海鲜，不管是螃蟹、虾还是蛤，放上水，清蒸，吃的时候蘸点姜醋汁，那个鲜！吃海鲜是有季节的，螃蟹一年两季，四月底开始吃皮皮虾，当然也可以不论季，吃养殖的，在秦皇岛人眼里那就不叫海鲜了。*年来烧烤海鲜开始流行，有一种小杂鱼叫青皮子，细长，脊背那儿有点青，不能炒着吃，只能烤着吃，有味道而且特便宜，当季的时候5元钱可买两斤、两斤半。

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• 【清蒸水晶萝卜卷】

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• 清蒸肉丸

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• 【清蒸豆豉带鱼】 夏令健康清蒸菜

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• 是清蒸还是红烧？

是清蒸还是红烧？

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• 清蒸螃蟹 商业壁纸

介绍：菜品特色 肉白鲜嫩，黄膏腴美，边剥边吃，别有情趣 做法 原料 主料： 螃蟹，1000克； 辅料：黄酒15克、姜末30克 蒜末30克 酱油20克、白糖、味精各少许、麻油 15克、香醋50克； 做法一 ①将螃蟹用清水流净，放在盛器里； ②将姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗，放醋待用； ③将螃蟹上笼，用火蒸15~20分钟，至蟹壳呈鲜红色，蟹肉成熟时，取出。上桌时随带油调味和醋。 做法二 ①在处理螃蟹时，可以调制姜醋汁，用来蘸食螃蟹，味道更好。我家做法是：葱1小根、姜2薄片、蒜1小瓣全部剁成碎米，放入碗中，并加入1/2大匙的醋、1茶匙的生抽，冲入1大匙热油即

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