健康菜

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• 吃金针菇小心搭配禁忌 这样吃不健康 金针菇搭配什么菜炒着吃

金针菇是非常美味营养的一种食物，在*时很多人都爱吃金针菇，常吃些金针菇对我们健康是非常有帮助的，能够起到一个不错的滋补作用，同时常吃些金针菇还可以很好的补充维生素，但是吃金针菇也会有搭配的禁忌，下面就让我们一起看看吧。金针菇不宜与驴肉同食首先在吃金针菇的时候要小心，金针菇是不能与驴肉一同食用的，在烹饪的时候必须应该将这两种食材进行一同食用，会很容易引起心口疼痛，这对于那些心脏不好的人群来说可是致命的搭配，这样吃起来对心脏健康没有什么好处。金针菇不宜与牛奶同食同时在吃金针菇的时候还要注意，吃金针菇的时候是不能和牛奶搭配在一起吃的，如果在吃金针菇的同时饮用牛奶。其实这是一种非常错误的食用选择。因为

食材大全营养价值

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• 春季养生宜吃什么菜 6种食物助健康 春季养生吃什么最养肝

春季养生宜吃什么菜，春天是个春暖花开的好季节，万物生发，也很容易出现肝火旺、口腔溃疡、感冒等问题。知道吗？春天里多吃些应季蔬菜，也能预防和提高免疫力，让我们来看看这些养生好物都是什么。 韭菜 1 健康洗肠，杀菌消炎。 初春的韭菜又鲜又嫩，其膳食纤维多，能促进胃肠蠕动，还能将消化道中的残渣包裹起来，随大便排出，有“洗肠”之功效，可预防便秘等。 韭菜中含有的硫化合物及

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• 酱油怎么选 一道菜要美味又健康酱油就该这么选！ 生抽一级好还是二级好

一道菜要美味又吃得健康，除了食材之外，调味料也很重要，尤其是酱油，更是身负重任。而坊间制作酱油的厂商众多，不只是品牌多，甚至是有各种不同风味的酱油。到底应该如何选择酱油呢？专家说，看食材来搭配酱油，而且最好是选择纯酿的酱油。 选择有品牌以纯酿为主 1 食品安全问题层出不穷，令人对于任何食材都小心翼翼，就连调味料也再三审视；看着架上各种不同的酱油，往往会有不知如何选择的困扰。吃

1颗心只为你魂牵梦绕

• 胃不好吃什么好 10款养胃菜保胃健康 多吃七种食物最护胃

胃病的患者越来越多，胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，不但影响身体健康，甚至会导致胃病。肠胃不好的人常常会感到肚子不舒服，那么胃不好吃什么菜比较好呢? 番茄排骨汤 1 材料：小排500克，番茄250克，番茄酱40克。 做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。 功效：番茄含有丰富的营养，又有多种

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• 上班族怎么带饭比较健康 五个带饭技巧 ​上班族,隔夜菜

由于上班族普遍带的都是隔夜饭，由于隔夜菜会分解出亚硝酸盐等致癌物质，长期吃隔夜菜会对我们的身体和肠胃带来很大的危害，我们应该尽量选择一些比较健康的食物。‘上班族怎么带饭比较健康 1 饭菜不必过熟大部分带饭族是喜欢自己前一天晚上或早上在家弄好午餐的，这个时候饭菜不用做太熟。现在大部分公司都配备微波炉，饭菜七八成熟，中午吃的时候再加热一下刚刚好。这样一来，不仅准备午餐的时候节约了时间，而且保留了更多的营养。2 米饭做主食都说上班族吃馒头好，但是对于带饭族来说，还是米饭更胜一筹。因为馒头和饼类比较容易发干，不适合再加热。米饭放置一段时间会虽有反生现象，不利消化，但是微波炉加热一下还是可以解决的，怕干

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• 高冷酷男不是她们的菜，这3大星座女一辈子只想嫁暖男 **,女性,健康

每个人对于另一半的标准不同，有些女孩就爱看男生耍帅装酷，有些女生却特爱脚踏实地、爱做家事爱煮菜的暖男，尤其对这3大星座女来说，这辈子，她们的青春只愿意耗在暖男身上!#带着走的行动暖暖包，光是这一点就很够她深陷→双鱼女容易坠入爱情的双鱼女，对于另一半外表其实没有太多要求，只要在一段感情中能让她感受自己被捧在手心、被在乎，基本上双鱼女就会死心塌地了。更别说是时时关心她的暖男，在她被韩剧感动哭的时候递卫生纸、经痛的时候给她一条热毛巾、不经意的创造浪满小惊喜…，做得到以上3项，恭喜你成为双鱼女的真命天子。不高不帅不幽默没关系，孝顺爱家爱小孩就可以了→巨蟹女向往拥有家庭的巨蟹女，一生都在寻找能够给她安全

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