辣木籽的功效与作用及食用方法

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• 中药材草乌叶的食用方法和效果 草乌的功效与作用

中药材的品种很多，人们都不太了解一些中医养生的方法，其实中药材是中医养生方法之一，而且是很有用途的。今天介绍中药材草乌叶，是一种可以食疗和药用的中药材，它可以有效的治疗风湿疾病，下面就来具体的介绍草乌叶的食疗方法。草乌酒组成：制草乌20g、当归70g、白芍70g、黑豆70g、忍冬90g制法：上五味，将黑豆炒半熟，人1.5L酒中，再将另四味药碎细人酒中，经五日后开取。用法：不拘时，随量温饮，渣爆干为末，酒调服。主治：手足风湿性疼痛，并治妇女鸡爪风。 对于出现的风湿关节炎的情况有调理的作用，可以祛风湿的同时也可以有活血化瘀的作用，对于关节肿痛有调理功效。来源：《药酒验方选》制川草乌茶组成：制川、草

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• 蒲公英的功效与作用以及食用方法 蒲公英能长期泡水喝吗

性寒；味苦、甘；归肝、胃经。功效清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。禁忌阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。 蒲公英出自《唐本草》：“蒲公英，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”它可以作食物或草药。早春的嫩蒲公英是一种蔬菜中传统的野菜。蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果。蒲公英的功效蒲公英味甘，性*微寒。 入肝、胃经。清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。《唐本草》："主妇人乳痈肿。"《本草图经》："

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• 介绍两种麦门冬的食用方法 川麦冬的功效与作用吃法

生活中中药材是我们离不开的，很多的中药材都是药食同源的，我们既可以食用，也可以用来制药，麦门冬就是这样的一种中药材，但是我们很多人对麦门冬的了解是麦门冬泡茶，其实麦门冬也是可以用来煮汤喝的，下面我们就是一起来详细的看看制作方法，还有功效。一、麦门冬泡茶：乌梅麦门冬茶做法：取麦门冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量。将麦门冬与乌梅洗净，乌梅用刀划开后，将麦门冬与乌梅一同放入砂锅中；加1000毫升水，大火煮开后转小火不断熬煮，至烂熟后关火；将麦门冬与乌梅捞出后，再用纱布过滤，放凉至40度左右时，按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。功效：麦门冬性甘、微苦、微寒，能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠

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• 白果的功效与作用及食用方法 白果一天最多吃几颗

味甘、苦、涩；性*，有毒。入肺、肾经。功效可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。 主治喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。禁忌人群有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。适宜人群一般人均可食用。特别适合尿频者，体虚白带的女生。 白果是什么？白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。品味甘美。营养丰富。可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。白果树雌雄异株，单性花，白果树可以用扦插繁殖，也可以种子繁殖，用种子繁殖的白果树要20-30年才能结果，所以白果树又叫公孙树。白果树是我国特有品种，被称为地

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• 为您介绍腐乳的营养和食用方法 豆腐乳的功效与作用

腐乳是我们日常中经常吃的一种调味料，腐乳可以用于制作菜肴，也可以搭配米饭，还可以用来搭配粥食用。腐乳的颜色分为三种，有红色、青色和白色三种。腐乳有细菌型腐乳和霉菌型腐乳，腐乳的营养价值是非常高的，下面我们来一起了解一下。为您介绍腐乳的营养腐乳深受我国老百姓和东南亚人民的喜爱，腐乳的口感非常好，是民间的传统美食，有上千年的历史了。腐乳臭豆腐属“青方”。“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属“红方”。“甜辣”、“桂花”、“五香”等属“白方”。其实素食的人经常吃些腐乳，可以预防恶性贫血，也可以促进矿物质吸收。吃腐乳的好处有哪些呢?1、预防老年痴呆症：腐乳中维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B1

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• 油菜的药用价值以及食用方法 油菜叶子的功效与作用

油菜是一种大家很常见蔬菜，常见到对它有所忽视，其实它不仅可以补充丰富的维生素和矿物质以及营养素，而且还可以起到了保健的作用，对于一些疾病有预防的作用，来看看油菜的药用价值以及食用方法等内容吧。油菜的药用作用1、乳腺炎：用油菜叶捣烂外敷，也可绞汁温服，每次1小杯，每日3～4次。2、丹毒：油菜叶不拘多少，捣烂涂患处，每日2～3次。3、治雀斑：油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。共放榨汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。4、治面部浮肿：油菜200克，海米50克。油菜洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米，加鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。每日1次。油菜营养丰富，每100克中含热能401、7千焦，蛋

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• 薏苡仁的食用方法及食疗效果 米仁的功效与作用

每一种食物的营养价值都不一样，我们应该懂得一些食物的功效和作用，这样相互搭配才能起到不一样的效果。薏苡仁是比较常见的的杂粮的一种，它可以有去湿气的作用，而且还可以健脾胃的呢，你知道薏苡仁的食用方法和食疗的效果吗，来看看这些介绍吧。薏米赤豆粥原料：薏苡仁30克，赤豆10克，泽泻5克。制法：将泽泻先煎取汁，用汁与赤小豆、薏米同煮为粥。薏米赤豆粥可防治关节炎肠癌、糖尿病和关节炎等疾病。郁李薏苡粥原料：郁李仁10克，薏苡仁30克，粳米50克。制用法：先将郁李仁去皮、捣碎。再将捣碎的郁李仁装入纱布袋中。将此纱布袋入锅加适量的清水煎煮15～20分钟，然后滤出煎汁备用。将薏苡仁、粳米及郁李仁的煎汁及适量的清

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• 天山雪莲果的好处以及食用方法 天山雪莲的作用与功效

每一种食物都有着它不同的养生的方式和方法，也有不同的功效。所以大家要懂得利用。天山雪莲果你吃过吗，是一种很有营养的食物类型，可以有促进食欲的作用，还可以调理体质，其实它是一种水果，那么吃天山雪莲果的好处是什么呢，应该怎么吃呢，来看看吧。天山雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，天山雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。天山雪莲果适合降低血糖，所以想减肥啊或者是血糖功的人群来说都是可以食用的

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• 青稞的食用方法有哪些 介绍两种 黑青稞的功效与作用

青稞这种美味的食物在我们的生活中是非常常见的，相信我们许多的朋友们在生活中也是经常能够吃到青稞的，其实青稞不仅口感非常不错了，营养价值也是非常高的哦，但是有些人还不知道青稞的食用方法，那么青稞的食用方法有哪些呢?下面我们就来看看吧。青稞面的做法材料:中筋面粉200g、青稞粉200g、鸡蛋2个、盐适量水。做法:把两种面粉放入容器中。把鸡蛋放入碗中打散。加入面粉中，再加入适量的清水，和成较硬的面团。用压面机的一档把面团压成大片。用二档再把面片过一遍，会看到面片光滑了许多。分别再用三档、四档、五档再过一遍，你会看到面片越来越光滑。过完五档之后，选择粗的切面档，把面片切成面条。把一次吃的最分成一份一份

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• 五味子的功效与作用及食用方法,五味子的功效与作用及禁忌

五味子性温，味甘、酸，归肺、心、肾经，适用于气津两伤，阴血不足，久泻不止等症，那么五味子的功效与作用及禁忌和食用方法都有哪些呢。 补益肺肾 1 五昧子可收敛固涩，益气生津，补肾。常用于改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，气短心悸，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；肾气不固，遗精，尿频，久泻不止等症。五味子，具备五味，能对人体五脏——心、肝、脾、肺、肾起到*衡作用。

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• 酸枣仁有什么功效与作用 酸枣仁的食用方法 中药炒酸枣仁的功效与作用

酸枣出去果肉后，就变成了具有药用价值的酸枣仁。其营养价值极高，那么，酸枣仁的功效具体有哪些呢？ 调节人体心率 1 酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。 酸枣仁治疗失眠的作用

那个少女林陌

• 浮小麦有什么作用与功效,浮小麦有哪些食用方法 麻黄根和浮小麦的功效与作用

浮小麦为干瘪轻浮的小麦，水淘的时候浮起来。植物形态像"小麦"条。那么浮小麦有什么作用与功效？ 吃浮小麦有什么好处 1 1、益气除热 浮小麦是一种性质寒凉的中药材，它能入心经，益气除热和收敛心经是它的主要功效，*时人们出现骨蒸劳热以及阴虚发热等不良症状时，都能用浮小麦来治疗，最好的方法就是用浮小麦煮水喝。 2、利尿消肿 浮小麦还是一种能利尿消肿的中药材，*时它

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• 桑葚酒的功效与作用,桑葚酒的功效与作用及食用方法,桑葚酒有什么功效 夏日喝的果酒桑椹酒

桑葚子是一种常见的水果，富含活性蛋白，维生素，氨基酸，胡萝卜素，矿物质等营养成分，营养是苹果和葡萄的多倍，是养心益肾的佳品，桑葚酒是采集桑葚以后，用酒浸泡后的产物，桑葚酒保健功效齐全，接下来跟我一起来了解桑葚酒的功效与作用。 活血散瘀 1 桑葚作为桑科植物的果穗，性寒，入肝，肾经，可补肾养肝，桑葚泡酒有活血散寒，痛经活络止血，适用于风湿骨痛，关节炎，肩周炎，下肢浮肿等症状。

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• 川穹的功效与作用及食用方法,川穹怎么吃,川穹有什么功效与作用 川芎泡水喝的功效

川穹是一种中药植物,常用于活血行气,祛风止痛,活血祛瘀，作用很广泛。那么，川穹的功效与作用是什么？以及，针对具体病症，川穹如何服用，食用方法是怎样的呢？ 缓解心血管疾病 1 川芎所含的挥发油小剂量时对动物大脑的活动有明显的抑制作用。川芎提取的生物碱有扩张冠状动脉，增加冠状动脉流量，改善心肌缺氧，降低心肌耗氧的作用，对于缓解冠心病，心绞痛有较好的疗效。

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• 桂花泡蜂蜜的功效与作用及食用方法,怎样用蜂蜜腌制桂花 桂花泡水喝的功效与作用

桂花是秋天常见的观赏类花卉，桂花除了具有很不错的观赏价值外，还具有很高的营养价值，桂花泡蜂蜜的功效与作用及食用方法是什么呢？ 功效：缓解疲劳 1 桂花泡蜂蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分，人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性，也能加快身体内乳酸代谢，促进血液循环，能让人体的疲劳症状很快缓解或消失。

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• 金桔和蜂蜜的功效与作用及食用方法 金桔和蜂蜜怎么熬制 蜂蜜金桔功效与作用

金桔的味道酸酸甜甜，在日常生活中很多人都会将其与蜂蜜进行搭配，那金桔和蜂蜜有什么功效与作用呢？食用方法又是什么呢？ 润肺止咳 1 金桔味甘、微酸，偏温性，具有理气解郁、止咳*喘的作用，而蜂蜜味甘、性*，具有补中润燥的作用，将金桔和蜂蜜搭配在一起用来食用的话能够有效地缓解咳嗽咳喘的症状，具有润肺止咳的作用。

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• 银杏果的功效与作用及食用方法 银杏果的最佳吃法

银杏果是一种对人体健康很好的食物，长期食用可以加快血液的循环，使皮肤更加红润，有抗衰老的功效。还能缓解因肺结核、气管炎引起的咳嗽，减轻痰多、咳嗽的不适症状。还能很好的降低血压。它有多种食用方法，可用来烧肉、煮粥、泡茶、制作糕点。 一、功效与作用 1、抗衰老：经常使用银杏果可以很好的扩张微血管，加快人体血液的循环，能让人们的皮肤更好的，面部肌肤更红润，能美容抗衰老。 2、止咳：它对于肺结核、气管炎引发的咳嗽症状很有效，*时适量的食用可以消炎止咳，缓解咳嗽、痰多的不适症状。 3、降压：银杏果中含有苦内脂、黄酮甙，这两种物质可以降低血压，很适合高血压的人群食用。对于老年痴呆也有一定预防

养花知识花与健康

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• 罗汉果怎么吃，功效与作用及食用方法介绍 罗汉果泡水喝的功效与作用

泡水饮用：直接用罗汉果泡水就行。将罗汉果切成两半，然后捣碎或者再切半后放入杯中，倒入温开水再盖住杯子焖泡15分钟饮用即可。或者可以将罗汉果去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后再饮用；入菜食用：在煲汤、熬粥或制作其它美食的时候，可以添加一些罗汉果。这样既可以让口感更丰富，也使得营养更加多元。 一、怎么吃 1.泡水饮用：直接用罗汉果泡水就行。将罗汉果切成两半，然后捣碎或者再切半后放入杯中，倒入80度以上的温水，再盖住杯子焖泡15分钟饮用即可。或者可以将罗汉果去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后再饮用。另外，还可以搭配无花果、夏枯草等物直接冲泡，也可以放入锅中煮15分钟左右再饮用也行。

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• 黑蚂蚁的功效与作用及食用方法 黑蚂蚁你吃对了吗

　　黑蚂蚁具有一定的食疗功效，那么黑蚂蚁的功效与作用及食用方法有哪些？明代李时珍《本草纲目》当中也详细记述了：有抚正固本、益气泽颜、补肾壮阳、畏寒肢冷、神情乏力、慢性肝炎、久病体虚、风湿、类风湿及跌打损伤后遗症，白发转黑等。   　　大黑蚂蚁，学名：日本弓背蚁，是弓背蚁其中之一，主分部广泛，周身呈全黑，食性复杂，体内有蚁酸，春天是繁殖鼎盛时期。现代科学家称蚂蚁为营养宝库和天然药物加工厂，它含有人体所需的五十多种营养成分，二十八种游离氨基酸，多种维生素，以及人体所需的多种微量元素。药理试验证明：有祛风除湿、强筋壮骨、安神益智、填髓益阳、抗疲劳、抗衰老、提高免疫机能。   　　黑蚂蚁营养成分：  

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• 枇杷核能吃吗?枇杷核的功效与作用及食用方法 枇杷,枇杷核

枇杷的肉吃完了，我们来看看它的核吧，人类吃东西都是片甲不留的！枇杷核其实也是好东西，也是可以食用的，那么枇杷核应该怎么吃呢？枇杷核的功效与作用有哪些呢？下面我们来看看！枇杷核能吃吗中医认为，新鲜枇杷能润燥清肺、止咳、生津解渴、和胃止吐、降气化痰，尤其是长期感到口舌干燥、燥热体质的人，干咳及肺结核长期咳嗽、咯血的患者，更应该多吃枇杷。但枇杷核中含有氰甙类物质，在食用时一定要去核。吃枇杷切勿吃核！吞吃了枇杷核，咀嚼时氰甙就会被唾液水解，放出剧毒物质氢氰酸。在酶的作用之下，可分解释放出氢氰酸而导致氢氰酸中毒。氢氰酸被吸收后与组织细胞含铁呼吸酶结合，导致缺氧，进而使呼吸及血管运动中枢功能受损，严重者甚

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王彬月

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