晚上车站照片

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• 晚上练完瑜伽能吃饭吗,晚上瑜伽适合吃什么

晚上练完瑜伽能吃饭，但是不宜马上吃饭，最好是半小时后再进餐，练瑜伽的过程中最好别喝水。下面一起来看看晚上瑜伽适合吃什么？ 晚上练完瑜伽能吃饭吗 1 晚上练完瑜伽能吃饭，但是不宜马上吃饭，最好是半小时后再进餐。 做瑜珈前后身体血液循环*稳，是身体最佳的排毒时间，同时会按摩脏腑，进食后会出现头晕、恶心的情况，而练*后马上进食会增肥。但是可以在练*前1小时左右，进食少量的流质

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• 打耳洞晚上睡觉要摘吗 打耳洞晚上睡觉要注意什么 晚上睡觉摘耳钉么

打完耳洞后，耳朵通常会麻麻的，而且一碰到就有些疼。到了晚上睡觉的时候，耳朵碰到枕头也疼，这不免让人有了想把耳钉摘下来的冲动，那么打耳洞晚上睡觉要摘吗？ 打耳洞晚上睡觉要摘吗 1 打耳洞晚上睡觉不要摘。 刚打完耳洞，晚上睡觉时，不仅是不要摘，而是不可以摘。因为刚打孔的耳洞本身就很小，而且很容易愈合的，你一晚上不戴耳钉，第二天起来说不定耳洞都合上了，就算没有合上，那耳洞也会

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• 晚上什么时候泡脚好,晚上泡脚的最佳温度

泡脚是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，那么晚上泡脚的最佳时间是什么时候？ 晚上什么时候泡脚好 1 晚上泡脚的最佳时间是晚上九点。 之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。

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• 晚上泡脚可以瘦腿吗,晚上泡脚多久可以瘦腿

泡脚原本是一种很常见的保健方式，但是现在也有很多人用泡脚来帮助减肥，那么晚上泡脚可以瘦腿吗？下面就一起来看看吧！ 晚上泡脚可以瘦腿吗 1 晚上泡脚是可以帮助瘦腿的。 泡脚有很多的好处，瘦腿就是其中之一，不过泡脚瘦腿的也只是一种辅助的方法。不过只靠泡脚瘦腿的效果是有限的，每天晚上使用热水泡脚可以促进足部及腿部的血液循环，能起到一定的利水消肿作用，所以可以起到瘦腿效果，但是

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• 为什么晚上睡觉的时候出汗,晚上睡觉出汗多吃什么调理 晚上睡觉出汗吃什么可以调理

每个人的体质都是不一样的，有的人睡觉的时候很容易出汗，这样对睡眠质量会有很大的影响，那么为什么晚上睡觉的时候出汗呢? 为什么晚上睡觉的时候出汗 1 肾虚 通常由于人体肾虚、肾经不足，比如:身体的手心、脚心、胸口出现闷热烦躁等都是晚上睡觉出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情况发生，就会觉得出汗的地方黏糊糊的，从而让身体进入一种很烦闷、燥热的状态，影响到了睡眠的

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• 验孕试纸晚上测准吗,验孕试纸晚上用可以吗

很多女性在怀孕之后会通过一系列，如恶心、呕吐、头晕等早孕反应来判断自己是否怀孕，还有一些女性会通过验孕试纸来检测自己是否怀孕，但验孕试纸使用也有一些注意事项，不然会影响到结果的准确，如使用的时间，那么验孕试纸晚上可以用吗，晚上测试准吗？ 验孕试纸晚上用可以吗 1 验孕试纸晚上用可以，但最好早上检测。因为白天、晚上时人的活动较多，喝水也很多，尿液排空比较快，尿液中的HCG浓度较

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• 当归鸡蛋晚上喝好不好,当归鸡蛋晚上可以喝吗

当归鸡蛋是经典的药膳，可以调理经期，美容养颜。而很多食品吃的时候都讲究时候，早上吃还是晚上吃好都有研究，那当归鸡蛋晚上喝好不好呢？ 当归鸡蛋晚上喝好不好 1 不要太晚吃就可以。 吃当归鸡蛋对于时间上来说没有定性的规定，早上吃晚上吃对于补营养来说没有区别。只是太晚吃的话，没有消化完就睡觉了会比较不好。

海边的熊猫

• 冬天晚上睡觉脚冷怎么办,晚上睡觉脚冷什么原因 晚上脚冷用什么保暖

冬天到了，温度开始变得很低。冬天晚上睡觉脚冷就变成了一个很头疼的事情，冬天睡觉为什么会脚冷呢？ 室内温度低 1 冬天温度低，人体的血液循环能力下降，自然而然就易冷，室内的温度也很低，冬天晚上睡觉很容易产生脚冷的感觉，特别是室内环境很清寒的，被子很难暖起来。 建议：冬天天气冷的时候可以考虑在家里面开空调，帮助提高室内温度、改善睡眠环境，杜绝睡觉脚冷的情况再次发生。

木婴木兆

• 晚上10点后喝水害处,减肥为啥晚上不让喝水 晚上10点以后还能喝水吗

晚上和朋友一起吃了火锅，可能是因为火锅比较重口味，又咸又辣，导致睡觉之前到了晚上十点还是想喝水，但据说睡前喝水对身体不好，不知道具体有哪些害处呢？ 晚上10点后喝水害处 1 晚上10点后适量喝水并无危害。 对于绝大多数人来说，睡前喝水没有坏处，关键在于适量，如果喝多了的话，可能有以下危害： 1、睡前喝水会加重肾脏负担，增加起夜次数。 2、对于严重肾衰竭及已经

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• 男人晚上起夜是肾虚吗,晚上起夜5一6次正常吗 晚上起夜是肾阳虚吗

很多人晚上睡觉能够一觉睡到天亮，但是也有些人晚上经常会起夜，听人说男人起夜是肾虚导致的，这样说有道理吗？ 男人晚上起夜是肾虚吗 1 1.起夜一次不算肾虚 人的膀胱容量有限，如果晚上吃了富含水分的水果、喝了茶、喝多了水等，夜间产生的尿液过多，自然就会有尿意，因此男人夜间只是起夜一次并不能说是肾虚。 2.多次起夜可能是肾阳虚 肾阳虚的男性会有乏力、怕冷、腰膝酸痛

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• 晚上吃猪血会发胖吗,晚上吃猪血好还是早上吃好 听说晚上吃猪血不好

猪血是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么晚上吃猪血好还是早上吃好？晚上吃猪血好还是早上吃好？ 晚上吃猪血会发胖吗 1 适量食用不会。 猪血主要是由猪的血液制成的，味咸、性*，热量以及脂肪含量都是比较低的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及铁、磷、钙等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处；虽说晚上人体的代谢比较缓慢

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• 晚上睡觉不卸妆会怎样呢 晚上没卸妆怎么补救

 晚上睡觉不卸妆会伤害皮肤。卸妆是清洁皮肤的第一步，也是关键的一步。睡觉之前要把所有妆容卸除干净，否则化妆品中的有害物质就会对皮肤造成伤害。皮肤会因为不卸妆或者卸妆不彻底，出现痘痘、色斑、过早衰老等各种严重的问题。 化妆品中都含有大量的色素以及其他有害物质，这些物质长时间停留在皮肤上就会破坏皮肤组织，引发各种皮肤问题。特别是底妆类产品，含有大量的油脂以及粉质颗粒，这些粉质颗粒会进入毛孔深处堵塞毛孔，让皮肤毛孔不能进行正常的呼吸。久而久之，皮肤就会因为得不到足够的休息缺乏营养，过早地衰老。 如果带着眼影和睫毛膏入睡，这些彩妆产品中的有害物质就会一直停留在眼部皮肤上。时间久了就会导致眉毛和

唱到繁华散尽

• 晚上不洗脸的好处 偶尔一次晚上不洗脸

晚上不洗脸对皮肤没有好处。一般来说，晚上不洗脸容易导致脸上不干净，多余的油脂和杂质会堵塞毛孔，涂抹护肤品也没办法吸收。所以大部分的人一般是早晚各洗一次脸，这样可以保证脸上皮肤的整洁度，及时疏通毛孔可以排出老化的角质层和脏东西，又可以保证水分和其他营养物质的吸收。 但是对于油性皮肤和敏感肌肤的人群来说，情况比较特殊。油性皮肤脸上的水油状态是不*衡的，水分过少而出油过多。不少人就总觉得自己脸上脏，一天会多次洗脸，享受每次洗完脸后那种干净的感觉。而且使用一些强碱性的洗面奶，想一下子把脸上的脏物质全部洗掉。 其实这样的做法是非常不利的，因为过度清洁会破坏皮肤表层的保护膜，导致肌肤抵抗力下降。这样

交错过的*行线

• 晚上出门需要涂防晒吗 防晒霜晚上要洗掉吗

晚上出门可以不用涂抹防晒霜。防晒霜的主要作用是防紫外线，晚上的紫外线比较薄弱，这个时候可以不进行防晒工作，但如果你比较在意护肤保养，可以适当的涂抹些防晒霜。防晒霜适合在白天使用，它能防紫外线，不让皮肤晒伤、晒黑，还具有遮瑕作用，可以说是出门旅游时必须准备到的产品。晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，不像白天那样会刺激皮肤，也不会令皮肤晒红、晒伤，因此不用担心会对皮肤造成影响。 虽然防晒霜能保护我们的皮肤，但是经常使用会给皮肤造成负担，*时我们白天擦拭了一整天的防晒霜，到了晚上可以卸掉肌肤上的防晒霜和彩妆，让皮肤自由呼吸，毕竟防晒霜中含有一定的化学成分，晚上完全没必要再使用

北忆小可爱喏

• 晚上睡觉鼻塞小妙招 晚上一睡觉就鼻塞怎么办 晚上睡觉鼻塞小妙招

　　晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？晚上一睡觉就鼻塞怎么办？冬天来了，很多人出现了鼻子不通气的情况。有天晚上睡着睡着我就醒了，鼻子堵着了，感觉喘不过气来，感觉难受极了？那么鼻子不通气怎么快速解决呢？     　　鼻炎的根源其实是寒气，所以我们需要做的是帮助身体排除体内的寒气，每天早饭吃几片生姜，其它时间不要吃，早上是人体阳气出来的时候。   　　重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔最穴，目的是打通肺经，寒则凝啊。   　　一个现在很多人知道的方法，取嚏法，晚上睡觉前可以搓个纸刺激鼻孔来打喷嚏，直到打不出来为止。   　　过敏性鼻炎的也可以用艾灸法，主要是灸肚脐下的关元穴、后背肾俞穴、肾经太溪穴，对

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时光叫我没恋他

• 除夕晚上可以出去玩吗 除夕晚上能不能出门

除夕就是大年三十的晚上，这一天家家户户都要团聚在一起吃年夜饭，然后守岁到十二点。那么，除夕晚上能不能出门？除夕晚上可以出去玩吗？ 除夕晚上可以出去玩吗按照以前的传统说法是不能出门的，传说这个夜晚会有个叫夕的兽，为了吉利起见，最好不要出去。而且我国的传统*俗，除夕晚上一家人一定要共聚一起吃团年饭，又称围炉。不过，现在没那么讲究了，吃完年夜饭出去玩的很多。甚至

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• 晚上可以喝绿茶吗?晚上喝绿茶影响睡眠吗? 茶饮,绿茶

喝绿茶有着非常好的养生功效，并且浓郁的茶香也会让你的心情变得很舒畅！今天5号网小编就要为大家介绍一下，晚上可以喝绿茶吗?晚上喝绿茶影响睡眠吗?晚上可以喝绿茶吗茶能够缓解疲劳、防辐射，而红茶则较为*和，所以建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，茶多酚的含量虽少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为*缓温和，适合晚间饮用。晚上喝绿茶影响睡眠吗喜欢喝茶的人都知道，茶有提神的作用，所以晚上一般人都不喝茶，否则会睡不着觉，其实，那只是你们不了解茶叶的特性而已，无论是红茶还是绿茶，都有提神的作用，但同时也可以让大脑神经过于兴奋，让人们容易入睡。所以喝茶真的是一件神奇的事情呢！如果晚上需要加班

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• 晚上可以吃姜吗?晚上吃姜赛砒霜是真的吗 生姜

民间有一句话叫做“晚上吃姜赛砒霜”，晚上吃的不可以吃姜吗？为什么吃姜赛砒霜呢？今天我们针对这个问题来介绍下！晚上可以吃姜吗通常情况下，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。不宜不是完全不能吃。生姜味辛性温，早上吃一点生姜，对健康有利。早晨7-9点辰时气血流经胃，而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效；另外，具有发散阳气的作用，早上太阳初升，也是身体里阳气刚起之时，这时吃姜，正好助阳气上升，与身体此时阳气升发的趋势相符，达到天人合一的效果。午后到晚上，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐旺盛，这时阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，可能会影响阴气收敛和睡眠，不利于劳累后机体的自我修复

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• 晚上吃葡萄好吗？晚上吃葡萄好不好？ 葡萄

葡萄是我们日常生活中食用的最常见的水果之一。葡萄的营养价值小编在这里就不多说了，大家应该都知道。但是吃葡萄也有讲究，那么，晚上吃葡萄好不好呢？晚上吃葡萄会怎么样呢？葡萄的营养成分晚上吃葡萄好吗1、晚上睡觉前一个小时以上吃少量葡萄是可以的，有助睡眠，但睡觉之前不要吃东西。2、吃葡萄有助于睡眠,葡萄含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。葡萄含有丰富的营养物质，能补气益血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便，起到补肾、壮腰、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的效果。3、 一般来说，晚上睡觉前最好不要去

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• 晚上护肤的正确步骤 晚上怎样护肤最好 护肤,护肤步骤

不仅白天要护肤，晚上护肤更重要，晚上在睡眠中护肤品能够更好的吸收，但不是每个人都知道晚上怎么护肤的，那么晚上护肤的正确步骤有哪些呢。晚上护肤的正确步骤 对于晚上护肤的正确步骤，相信还是有些朋友并不了解的。晚上的正确护肤步骤为清洁——保湿——眼部保养——精华保养——面霜保养。在为脸部清洁和保湿的同时，也别忘了眼部的保养以及面霜的使用哦!晚上怎样护肤最好1、脸部的清洁脸部清洁十分重要，*常我们外出时都会接触到许多的灰尘。灰尘附着在脸上容易堵塞毛孔或导致脸部容易出油，所以无论你的皮肤有多好，都不能忘了护肤这项工作哦。夜间的护肤是十分重要的，无论是干性还是油性皮肤，建议都别选择清洁力度太强的洗面奶，最

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