寒冷

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• 唯美清新的小物件-这个冬季不再寒冷

每一年，每一次的冬季到来，都少不了你们的陪伴，只要有你们，这个冬季将不再寒冷，因为不再是自己一个人。我从不觉得自己孤单，因为我心里真爱着一个人。就算他不曾爱我，不会爱我。拜祭，终究也只是生者的一份安宁。有时候....见到的,听到的,最后做出来的,结果却不是想要的!曾迫切想与一个人好好聊聊，不仅是寒暄，而是真正的交流，却发现共同的话题更换了无数遍，熟悉的人早已不再拥有曾经的情怀，我被无数个“哦”“好吧”打败。不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独计划书早已写好，就像是巨大的机器开始运转，我们只是其中的齿轮一组清新唯美的小物件图片分享给大家。

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• 冬，是寒冷的冬 微信背景图片

梦想，不是看到结果才去实现；旅行，不是看到终点才启程。春寂无声，暗夜薄凉，文字的杯盏细水流长。墨香的独白，沉浸了太多的缱绻。一脉温情，氤氲了眼眸。断章残句，只为梦里的绿树春风，只为旧日的浪漫温存。站在文字的疏窗，情暖云水，无语凝噎，缄默成画。剪掉了长发穿上了高跟鞋忘掉了你。一个真正善于学*的人是可怕的，而且绝不会没有未来。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。任岁月自指间滑落，回忆一次又一次的在思绪里重逢，而无法相守。

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• 寒冷冬日雪景唯美高清桌面壁纸

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• 寒冷的雪山唯美高清桌面壁纸

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• 冬季吃菠菜抵御寒冷 推荐美味食谱

现在已经到了寒冷的冬季了，我们在这时候最需要注意的就是御寒保暖了哦，在这时候我们除了要注意多穿衣物保暖之外，我们还要注意的就是通过饮食来保暖了哦，菠菜就是很好的选择了，下面就让我们一起看看应该怎么吃比较好吧。菜奶酪煎蛋材料：鸡蛋1个，蛋清1个，嫩菠菜1个，盐，油，低脂奶酪1片，油梨0.2个。做法：鸡蛋打散，放少许盐。*底锅里放少许少许油，油七成热后放如菠菜(可以分成两批放，因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了)。菠菜炒到差不多熟了以后，盛出来。锅里放少许油(1/2茶匙到1茶匙)，油热后倒如蛋液，用中火煎蛋，蛋液凝固了一多半时，放如菠菜，奶酪，火转为小火，烤到奶酪融化。最后放油梨，然后把煎蛋对折，关火

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真想时间倒流。

• 冬季寒冷要进补 进补食物要知道

冬季比较寒冷，特别是在北方，气温低对人体有很大的伤害。所以冬天人们都足不出户，为了就是抵御严寒。冬季进补很重要，多吃一些高蛋白高能量的食物可以让人体有充足的能量。进补虽然重要，但是也不要盲目的吃东西，吃也是有讲究的，特别是冬季，一定要注意饮食的健康，那么冬季适合吃什么食物呢?萝卜：萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以有增强身体的免疫力的作用，而且还可以有抑制癌细胞生长的作用，对于防止癌症的发生有一定的好处，还可以抗癌有重要的意义。而且萝卜中含有丰富的膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有助于排除体内废物的作用，可以降低血脂和软化血管的作用，可以稳定需呀，预防冠心病和动脉硬化的发生

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• 冬季寒冷 这些食材进补一流

冬季很多人们都不愿意出门，特别是一些身体虚弱的人群，不抗寒冷，而且还会出现手脚冰凉容易感冒的情况，冬季应该以进补为主，多吃温补的食物，少吃寒冷刺激的食物，冬季进补下面的几个事宜要知道。冬季咽喉嗓子易干，对于一些已经出现咽干、干咳的人群应该喝一些中药代茶饮来解决，例如老中医清凉喉宝冲剂，由老中医精心配制，安全无副作用，可以滋润喉咙，而且还有止咳化痰的作用，是个不错的选择。冬季可以多食用一些花生、芝麻等食物。这样的食物含有的热量比较高，可以维持人体的正常需求，同时也可以多吃大枣啊，红糖桂圆，还有生姜等这些食材一起熬汤效果也不错。冬季可多食用一些羊肉、猪肉等性温的食物。羊肉和猪肉都是属于温性的食物，

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橘子蜜糖

• 冬季早上寒冷起不来怎么办

相信大家一旦到了寒冷的冬季过后，都希望自己在温暖的被窝里面，多睡一会儿。但是对于那些繁忙的上班族来说，冬季早上必须按时起床，就是他们的一块心病了。家里烧火，其实冬季按时起床，对于我们人体健康是非常重要的，那么冬季早上寒冷起不来怎么办呢?下面我们就一起来学*一下吧!招数一：闹不停法把闹铃设置成提前一个小时开始闹，然后就是3分钟一次，设置反复闹，同时不要把闹铃放在很远的地方。够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就起来了招数二：神奇尿催法有位技术达人，他通过精确测量，找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。于是，他发明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看见他悲催地坐在马桶上

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• 冬季养生保健粥品让你不再寒冷

冬季是一个需要保暖的季节，也会出现一些疾病的发生，所以冬季要注意很多的调理方法，比如说很多人出现气血不足，或者是手脚冰凉，肠胃不适等等的问题。所以要滋补和调理，下面的这些养生粥品适合冬季食用，让你在这个冬季更加温暖。喝粥可以调养脾胃，增进食欲，补充身体需要的养分，粥可谓是四季皆宜的保健妙品。它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜。腊八粥冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候，使用很多种食材熬制的粥，所以，这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。在冬季的时候，喝腊八粥不但是能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女姓补血。粥要煮久煮软，否则对肠胃

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• 小寒天气寒冷干燥 推荐吃这些蔬菜

现在已经到了寒冷干燥的冬季了，在这时候的天气是非常寒冷干燥的了，因此就让很多人都很出现了身体的不适了，对于我们的健康是有影响的了，尤其是到了小寒这一节气的时候就更是如此了，那么我们应该怎么解决呢，下面就让我们给大家推荐几款健康蔬菜吧。罗马生菜目前国内还没有罗马生菜这个品种，但它的营养价值和生菜类似。富含B族维生素、维生素C、维生素E等，膳食纤维和矿物质含量也很丰富。因此，如果朋友们没有办法吃到罗马生菜这种蔬菜，也是可以选择我们生活中非常常见的生菜来代替了哦，营养价值同样是非常出色的了，我们在冬季的时候多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜还含有莴苣素，具有清热、消炎、催眠等作用。羽衣甘蓝这种

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锅盖头

• 立冬寒冷要御寒 推荐吃这些御寒

现在我们已经到了立冬，这是我们大家都非常熟悉的一个节气了，在立冬的时候我们可以发现天气是比较寒冷的了，同时也是比较干燥的，所以我们大家在立冬的时候就需要注意防寒保暖才行了，下面就让我们一起看看具体要怎么做吧。山药山药味甘、性*，入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，这是非常好的一种食物了，可以很好的帮助我们保护肠胃健康，特别是可以起到保暖御寒的作用了，这一点是我们需要注意的哦。我们选择吃山药是非常好的了，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白

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你不知道我的爱

• 小雪寒冷易患病 坚持运动能抵御疾病

到了小雪节气，我们就可以发现天气很容易就变得阴冷晦暗了，在这时候也就容易导致我们人体的心情出现变化了，很多人都出现了心情差的情况，严重的甚至出现了抑郁症的情况了，这时候我们就要学会调节，最佳的方法就是运动哦，一起看看小雪如何运动吧。坚持运动对于我们的健康来说是非常有帮助的，是可以很好的增强我们身体素质的了，而且对于*日里活动量少的人来说，患感冒的几率比活动正常的人要高出2~3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒，在寒冷干燥的小雪时节，这样的情况无疑是会更加严重的了。所以我们想要预防感冒就

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• 冬季寒冷要保暖 推荐饮食有效御寒

现在已经到了冬季，在冬季的时候可以发现天气变得越来越寒冷，在这时候人体难免会出现怕冷的情况，因此想要在冬季的时候健康，那么我们就必须要学会保暖才行，通过饮食保暖就是不错的选择，一起看看冬季的时候吃什么食物御寒保暖吧。牛肉牛肉是肉质非常鲜嫩的一种肉类食物，所以在*时就有很多人都爱吃牛肉，而且牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接*人体需要，能提高机体抗病能力，可以很好的帮助我们对抗疾病，同时牛肉作为性温的一种食物，能够补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。寒冬食牛肉可暖胃，是冬季养生的补益佳品。另外，水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨，都是不错的选择，大家在冬

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• 冬季寒冷气温低 早起不能做这些

冬季的时候气温是非常低的，在这时候也会出现室内外温差大的情况，这对于我们的健康来说影响无疑很大，特别是对一些早起锻炼的朋友们来说，更容易被寒气所刺激，甚至影响我们的血管健康，那么冬季早起会有哪些禁忌，一起看看吧。起床太猛冬季睡觉的时候，不少人都会选择定个闹钟来方便自己起床，在闹钟响的时候就直接起床，但是我们要注意了，由于人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果**变动过快，容易出现**性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕

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再次拥抱你时

• 冬季心脑血管疾病预防 为什么寒冷伤血管

小编提醒中老年朋友，尤其是伴有心血管疾病的朋友，一定要警惕低温可能对心血管带来的损害。不论心血管患者或是健康人，寒冷都会增加心血管事件的风险。 为什么寒冷伤血管 1 寒冷让靠*体表、四肢的血管收缩，回到心脏的血液就多了。心脏工作负担增加，血压升高，发生心梗、卒中的风险都会升高。如果本来心血管就有硬化等情况，就更危险了。 室内外温度的变化，也容易造成血压波动。血压来回波动

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• 为什么大寒没有小寒冷,为什么南方大寒最冷

已经迎来了小寒，感觉小寒天气十分的寒冷，后面还有大寒，不知道这大寒的寒冷程度如何呢？看大家说大寒没有小寒冷，这是为什么呢？ 为什么大寒没有小寒冷 1 对于北方来说大寒确实没有小寒冷。 民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。这说明了小寒节气的寒冷程度，而且据气候数据统计，我国北方大部一年中最冷的时间段是每年公历的1月中旬（10日—20日）；每年的小寒节气从1月5—7日

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• 寒冷荨麻疹应如何有效治疗

  　　寒冷荨麻疹应如何有效治疗 　　寒冷荨麻疹应该如何治疗?当知道寒冷荨麻疹这个名词的时候,很多人应该是通过网络健康文章或者是就诊过才了解到自己得的是寒冷荨麻疹. 　　什么是寒冷荨麻疹 　　简要来说,寒冷荨麻疹也是普通荨麻疹的一种,寒冷荨麻疹主要物理性荨麻疹的一种,寒冷荨麻疹遇冷发生风团时可伴有发热、寒颤、头痛、关节痛等；嗜中性白细胞增高，被动转移试验阴性。 　　寒冷性荨麻疹同属于《慢性荨麻疹》的一种，但是并不是由《急性荨麻疹》引发而来。 　　寒冷荨麻疹的特点 　　其临床表现主要是暴露在寒冷条件下，不同部位出现的瘙痒及风团。皮损可以局限于寒冷条件下暴露部位

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• 长冻疮的原因 无非是因为天气寒冷所致

长冻疮是目前很多人都有的现象，尤其现在已经进入冬天，许多人的手上、脚上、耳朵等处又开始发痒、溃烂，这就是冻疮引起的。那么为什么会有冻疮呢？长冻疮的原因是什么呢？ 长冻疮的原因1：末梢循环不良冻疮多是因为末梢循环不良引起的，再结合寒冷，温度骤降等天气，直接导致血管末梢循环障碍。长冻疮的原因2：长期暴露在寒冷环境冻疮常常长在手脚，面部，耳垂处，这些部位都是长期暴露在寒冷环境中的位置，比较容易引起冻疮

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• 小寒和大寒哪个冷 大寒理应比小寒冷

小寒和大寒哪个冷？从字面上说大寒应该比小寒冷，但是古谚却说“小寒胜大寒，常见不稀罕”。接下来，让我们一起了解一下吧。 小寒和大寒哪个冷 说法一小寒，每年的阳历1月5日——7日，标志着冬天冷的一个程度。大寒，顾名思义，就是特别寒冷的意思，是二十四节气中的最后一个节气。小寒大寒都是反映冬季寒冷的程度，我们从字面意义理解，大寒节气应该是比小寒节气冷的。说法二但是我国民间有“冷在三九”的说法，而“三九”

小寒健康二十四节气表

残花落地丶难伤人心

• 寒冷的冬季吃什么好 天冷了就吃这些暖身菜

今天我给大家介绍的是适合寒冷冬季吃的暖身菜，吃这些暖身菜使你整个冬季都感觉到暖和，下面一起看看吧。 寒冷的冬季吃什么好？全国大范围降温，冷风嗖嗖一吹，大家都忙着加起衣服可是，为啥有人裹得像个“粽子”却仍然感觉很冷？可能是因为你没吃对！冬天是“进补”的大好时节，吃对食物，不仅益气养生，还能提高身体的免疫力不同体质的人，进补的方式也不一样,今天我就为您推荐最适合冬天吃的暖身菜冬季暖身食物介绍：第一菜

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