寒冷

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• 寒冷 也是很重要的调味料 冬季手机壁纸推荐

“虽然天气寒冷令人头疼，但是有些实物只有天气冷的时候才能做，寒冷也是很重要的调味料”――《小森林冬春篇》 id=54165128 id=53996413 id=16363576 id=48314082 id=48321944 id=53692621 id=54293011 id=54787264 id=58359505 id=5941

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• 寒冷的冬季吃莲藕对身体好处多 多吃莲藕有什么好处

随着社会的不断的发展，我们在生活中能够吃的东西越来越多的了，我们现在经常能够吃到莲藕这种食物的了，莲藕的味道是非常的好的了，并且莲藕中含有大量的我们人体所需要的营养物质的哦，对我们人体的健康是很重要的哦，许多人不知道吃莲藕对身体有哪些好处，下面我们大家一起来看看吧。出池藕花宋黄庭坚惜丝不肯织宫鞋，花月仙人谪下来。此时，正是吃莲藕的好时机，莲藕吃起来脆而微甜，可做成汤吃，做成菜吃，生食，炒食皆可，营养丰富，养生价值极高。可滋补入药。莲藕素有根根叶叶，花须果实，无不为宝的说法，可见莲藕是一种老少皆宜的滋补佳品，那么吃莲藕都具有哪些好处呢?中医认为莲藕具有主补中养神，益气力之功效，说的就是莲藕的营养

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• 在寒冷的冬天我们能不能吃柚子 冬天吃柚子

在寒冷的冬天吃柚子这种水果对我们的身体好吗?相信这个问题对于我们许多人来说都是十分的关注的问题了哦，柚子是在冬季才能成熟的水果的哦，我们在冬季吃柚子对我们的身体有哪些好处呢?下面我们一起来看看吧。柚子虽然做为我们冬季最常吃的水果之一，但是人们对它的好处了解的还并不是十分的清楚，大多数朋友只能说出柚子具有润肺通便的作用。其实，柚子对人体的益处远非如此。柚子含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。其中多种成分对人体保健和疾病预防有很大的帮助，如含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，从而减少血栓的形成，对预防心脑血管疾病有较好的作用。柚子的果

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• 冬季寒冷饮食需注意 冬季饮食注意事项

冬季是一个很寒冷的季节，这个季节人们都不愿意出门。寒冷给大家带来的影响很大，而且还会导致健康的问题，出现了健康的问题就会给身体带来很大的影响冬季应该注意养生保健的常识，特别是饮食要注意，*衡营养的几个知识点要了解。1. 膳食营养*衡是基础冬季仍然要按照膳食营养*衡的原则来合理安排饮食，单纯靠某种食物是难以达到补益作用的。所以要根据膳食营养的*衡比例来选择不同的食物的类型，这样才能保证人体所需的营养素的摄入。2. 谷薯类为主，适当搭配粗粮谷薯类食物为主，注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋头等属于薯类食物，比大米、白面含有更丰富的膳食纤维和微量营养素，所以用这样的食物代替主食是不错的

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• 寒冷冬季止咳化痰可怎么进补 冬季止咳化痰偏方

人们在冬季的时候，因为冬季寒冷的天气，一下子适应不了天气的变化，所以会出现频繁咳嗽的。所以，我们在生活中要针对一些咳嗽的原因选择合理的治疗办法，有些病症可以用药物治疗，有些用食疗的办法就可以缓解和治疗了。寒冷冬季引起咳嗽的常见原因1、咳嗽型的哮喘：寒冷冬季引起咳嗽的原因之一是哮喘，哮喘病人他不表现为喘，只表现为咳嗽，但是要用治疗哮喘的药物才能治好他的咳嗽，别的药是治不好的。大家都认为哮喘是上气不接下气的倒气，这是典型的或者是严重的喘，不典型的可能是咳嗽，也可能是胸闷憋气都可以。医生可以帮助诊断。2、上气道咳嗽综合症：上气道指鼻鼻窦咽部也是引起咳嗽的一个原因，以前又叫鼻后滴流综合症。大部分病因是

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• 小满节气吃什么水果好 寒冷水果很不错

现在我们已经到了夏季，而且正处于一个比较特殊的节气了，那么就是小满了哦，在这时候夏季的气温就会越来越高了，这时候我们就要注意通过饮食来保健了，水果就是很好的一个选择了，那么我们在小满的时候吃什么水果好呢，一起看看吧。据专家介绍，夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果，这对于我们大多数来说都是比较适合吃的了，可以通过吃这样的水果来帮助我们有效的补充保健，是非常健康的了。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，

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• 小雪干燥寒冷 吃这些食物能有效养生 小雪吃什么食物养生

小雪是我们大家都熟悉的了，这是属于冬季的一个重要节气了，在这时候就可以说真正的到冬季了哦，天气也是会变得越来越寒冷的了，所以大家在这时候就要注意方法御寒才行了，特别是要注意饮食了，下面就让我们一起看看吃什么比较好吧。咖啡咖啡是现在我们大家都熟悉的饮品了，也是很多人都喜欢去喝的了，这是可以帮助我们提神的一种饮品了，而且咖啡的味道也的确是不错的，在咖啡中含有不少的*，是能保护大脑，防止受某些神经毒素的伤害，这些毒素会造成抑郁。另外它还有提神的作用，而且咖啡喝起来也比较温暖，是可以御寒的。猕猴桃猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑

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• 大雪吃菠菜能抵御寒冷 推荐几款食谱

在寒冷干燥的冬季，很多人都是会出现身体的不适了，尤其是由于天气的寒冷而导致的情况了，所以我们在这时候就要注意对自己的身体进行滋补了，菠菜就是这样的一种食物了哦，下面就让我们一起看看菠菜有哪些吃法吧。菜奶酪煎蛋材料：鸡蛋1个，蛋清1个，嫩菠菜1个，盐，油，低脂奶酪1片，油梨0.2个。做法：鸡蛋打散，放少许盐。*底锅里放少许少许油，油七成热后放如菠菜(可以分成两批放，因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了)。菠菜炒到差不多熟了以后，盛出来。锅里放少许油(1/2茶匙到1茶匙)，油热后倒如蛋液，用中火煎蛋，蛋液凝固了一多半时，放如菠菜，奶酪，火转为小火，烤到奶酪融化。最后放油梨，然后把煎蛋对折，关火。凉拌菠菜

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• 冬季到来容易怕冷 推荐饮食能驱寒 寒冷食物有哪些

冬季现在已经到来，在这时候气温自然就会变得寒冷，所以在这时候很多人都会感觉自己出现怕冷的不适情况，因此想要在冬季的时候健康，那么我们首先就要注意方法御寒保暖才行，而且通过饮食驱寒效果非常好一起看看冬季吃什么比较好。大枣：大枣是非常好的补血益气食物，在*时生活中很多人都爱吃，而且大枣能够补脾和胃，益气生津，润心肺，补五脏。他营养极为丰富，含有多种维生素和矿物资，有天然维生素之称。大枣还有抗过敏、镇静和改善心功用的作用。大枣又是美容佳品。所以就推荐大家每天都应该吃些大枣。而且大枣既是温补食物，也是药品。中医中药的几十种配方中，都有大枣。花生：花生是非常好的一种食物，也是现在很多人都爱吃的坚果食物，

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• 寒冷的冬天怎么选择男士棉服 冬天穿什么衣服好看男

寒冷的冬天选择男士棉服首先要注意保暖性，然后在考虑其是否美观。男士工装棉服作为*几年的流行，羽绒服也比其他衣服更保暖。首先说道保暖大家可能会首先想到的是羽绒服，但是为什么明明看似羽绒服更保暖，而就市场的实际购买力而言，我们会发现棉服的销售量其实是远高于羽绒服的。那么为什么棉服成为大家更喜欢的选择呢?小编总结了以下几个原因，首先羽绒服虽然保暖，但是羽绒服内往往会出现异味，毕竟羽绒服那一般都是鸭绒或者鹅绒等，即使处理的再好，时间一长，我们总是会感觉到奇怪的味道一直包围在我们的身上，而这种味道着实令人厌恶。除了味道难闻之外羽绒服的清洗液非常的不方便，我们在清洗羽绒服之后就会发现，有的时候羽绒服内

❀幻梦

• 秋冬不惧寒冷，年轻十岁的秘密，看戚薇变身清新少女

虽然戚薇已经当了妈妈很多年了，但是依然还是非常会保养，穿搭的能力很强，衣品也一直很在线，身材和颜值跟十年前比起来丝毫不逊色，甚至还比之前好看。不得不说，这些年戚薇真的越来越有气质了，即使当了妈妈，但是也阻挡不了戚薇向辣妈的方向进化的动力。 *日戚薇的一组照片让人又一次让人刷新了对她的认识，即使是秋冬也丝毫不惧寒冷，年轻十岁的秘密，看戚薇变身清新少女。一身鲜艳活泼的绿色卫衣让人眼前一亮，这种长款的卫衣毛衫不仅可以外穿，拿来内搭也是很合适的。上面的唐老鸭的印花图案可爱有趣，使得戚薇这一身穿搭的整体风格都偏向少女活力的感觉，给人一种朝气蓬勃的年轻感。完全不能想象这是一个出道十几年，已经当妈的人~

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• 冬季围巾时尚搭配街拍 看各款围巾如何HOLD住寒冷

冬季到来，寒冷遮挡不住时尚的步伐，下面就去看看冬季围巾时尚搭配，看围巾如何HOLD住街拍。 冬季围巾时尚搭配街拍 看各款围巾如何HOLD住寒冷 小编点评：宽大的呢子外套搭配咖啡色系的围巾，简单随性不抢服装的风头，另外把靴子和围巾的颜色统一的能够协调。冬季到来，寒冷遮挡不住时尚的步伐，下面就去看看冬季围巾时尚搭配，看围巾如何HOLD住街拍。

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• 2015欧美冬季街拍 寒冷季皮草美搭示范

冬天来了欧美的街头都穿着怎样的衣服呢，小编给大家带来2015年最新的欧美街拍。这个季节这么冷，穿多了怕不好看，穿多了怕冷。怎么能在冬季穿出风度和温度？快来借鉴欧美街拍达人的穿衣。 欧美冬季街拍亮点：土豪皮草都说现在皮草穿起来壕气冲天，其实不然。为什么你穿起来不好看一股土豪味？因为你穿错了款！拼接的皮草才是真的显气质，里面的搭配简洁比较好。上半身已经很宽松了，下半身贴身一些能赐予你一双大长腿。欧美

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• 大寒是什么意思 2017年大寒竟然不如小寒冷

今年的大寒是2017年1月20日，正好和小年是同一天。那么，大寒是什么意思？大寒是最冷的时候吗？接下来，我们一起看看关于大寒的相关内容吧。 大寒是什么意思含义大寒，顾名思义，就是特别寒冷的意思。大寒是全年二十四节气中的最后一个节气，也代表着一年即将结束，新的一年即将来临。特征和小寒一样，大寒代表着天气的寒冷程度，所以在大寒这天天气最显著的特征就是气温下降，

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• 冬季养胃的方法 七招教你在寒冷的冬季养好胃

今天我来教大家几种冬季养胃的方法，胃不好的朋友下面抓紧时间和我一起学*下这个方法吧。 冬季养胃的方法 俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。你的胃病怎么来的？都是这些坏*惯导致的！总说要养胃，可真正的养胃不是注重“吃什么”，而是应该注重“怎么吃”！七招教你养好胃：1自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。 ?两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分

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• 关节炎是冻出来的吗 关节炎并非是寒冷所致

俗话说“狗怕冻嘴，人怕冻腿”，大多数人都会认为寒冷会导致关节炎，因为一受冷，关节处就会疼痛加剧，但是关节炎是冻出来的吗？ 关节炎是冻出来的吗 并不是。大多数关节炎都与关节的使用寿命有关，一些少见的关节炎则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致，此外也有微生物感染所导致的化脓性关节炎，但是并没有因为寒冷所导致形成关节炎。风湿也并非是冻出来的 老百姓常说的“关节炎”或者“风湿”其实在医学上多为骨关

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• 寒冷发抖也能瘦?原来是这样的 瘦身,减肥,发抖

天气寒冷发抖怎么办？感冒流鼻涕，也能瘦身？据有关研究指出，天气寒冷的时候发抖，能有效的将肌肉收缩，从而达到增加新陈代谢的作用，如果想要瘦身的朋友不妨一起来看看吧。想要燃烧脂肪，除了透过运动，光是发抖可能也有用。 《国家地理杂志》(National Geographic)报导指出，一项美国研究显示，在冷天待上15分钟，促进新陈代谢的程度相当于运动1小时。无论是运动还是寒冷天气，对于我们的脂肪都有影响。白色脂肪易囤积棕色脂肪能产热人体脂肪分为白色脂肪(white fat)和棕色脂肪(brown fat)，白色脂肪容易囤积在小腹、大腿、屁股，让我们看起来臃肿肥胖；棕色脂肪则是负责产生热能、燃烧卡路里

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