合理使用手机作文400字

合理使用手机倡议书3篇

　　在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学*。为了让更多同学学会在学*上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：

　　1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学*任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。

　　2、下载有关学*的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学*伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。

　　3、学*时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。

　　4、关注分享学*内容的'微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学*资源很多。

　　5、观看英文动画，培养语感。

　　6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学*人物的优良品质。

　　希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学*和生活！

亲爱的同学们：

　　随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏*惯。

　　移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。公共课上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“qq声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。

　　亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学*，纯净课堂。为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学*，不断提升自己的专业素养和综合能力。

　　在此我们向广大同学发出如下倡议：

　　1、请上课时间关闭手机；

　　2、请在图书馆、自*教室将手机调至震动并避免使用手机；

　　3、请在晚上11点以后尽量不要使用手机；

　　4、其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。

　　亲爱的同学们，文明是大学生必备的素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园！

亲爱的同学们：

　　有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它？又有多少次你在课堂上以期待的心情打开手机QQ，焦急的等待着他或她的消息？有多少人，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或手机游戏？又有多少人，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”？不知道从什么时候开始，上课带手机比带书更重要？又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课？

　　世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学*带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：

　　1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

　　2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好*惯。

　　3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。

　　4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

　　5、养成合理使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

　　同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学*50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！

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合理使用手机作文400字10篇

　　现在有许多人都沉迷于手机，手机会影响学生的学*，能让视力下降，看时间长了还会眼睛疼。因为看手机，有人过马路被车撞了，有人碰到了电线杆，有人掉进了下水道里，有人开车玩手机，会追尾，小孩子喜欢带着耳机，骑着自行车，这样，别人按喇叭他也听不到。开会看手机，地铁看手机，聚会、吃饭看手机，这些现象都不应该。

　　我的姑姑特别爱玩，星期日，我们去外面吃了饭，回来就九点了，我叫姑姑睡觉，她却不听，她上了一个厕所，我就偷偷看了看，上面发着，打麻将啦！三局两胜！都这会儿啦，还玩手机！

　　我有一个建议：

　　1、不要玩手机，眼睛失眠、*视，最好定好时间，绝不超过三十分钟。

　　2、大家有急事就看看手机，没有的话就尽量不要看。

　　3、听说看手机有的人还跳楼，手机给我们的动摇很大，尽量不要看。

　　这么一个小小的手机，能有这么多的危害，大家要定时间看手机，这样不危险。

　　现在的家长很多都是反对小孩玩手机，只要小孩眼睛一件事，那就是手机的错，可我并不是这么认为的。

　　我觉得嘛，手机其实是有很多好处的，不仅可以让同学们查阅资料，还可以用微信，QQ交流问题，并且合理安排看下小说漫画。还可以让大脑得到放松。现在新出了一个*台，叫：“小蚂蚁云客端”里面不仅有一对一练*，还可以随时问老师问题，这个也是在手机上的。

　　科技发达了，玉林也有了共享单车，这不也是要手机扫码吗？在QQ里，甚至可以跟同学比今天的运动量统计。在外面没有出租车了，不也是拿个手机就可以打车叫车，钱包没带？也都可以用手机支付了。这些都是用手机的好处，为什么小学生就不能用手机了呢？生活便利，学*交流，网购外卖……只要有手机都可以。

　　但是很多家长却一直反对孩子玩手机，手机看多了会*视，会成绩落后会有不良思想……可新闻上都说了，现在的社会小学要看书，初中要看书，高中也要，想不*视都难，写作业玩手机？你怎么确定是玩手机而不是搜资料吗？还是遇到不懂的问题问同学呢？

　　或许有一些一、二、三年纪的自控力会差一点，但是也可以接触，不然就成了跟不上时代的乡巴佬。

　　可能用手机有好有坏，每个人的思想不同，意见不同，这只是我对小学生用手机的意见而已，我是真不觉得家长不给小孩用手机是好的。

　　3月25日晚上，天空中挂着一轮弯弯的月亮，晚饭后，我陪着我姥爷到白龙岗公园去散步，当我们走在草坪上时，看到不远处有一个黑黑的东西，我们拾起一看，是一部手机，再仔细一看，机屏是亮的，是一部真手机，是谁丢在这儿的.呢？跟前也没有人呀！就见远处有几个和我们一样的人在散步，我们等一会儿，也不见有人来找，就回家了。

　　到家后，我们将手机一直开着，等着丢手机的人打电话来，过了好长一段时间，电话铃突然响了，一接听，只听见一位男人声音在说，我的手机丢了，是不是你们拾到了？我说是的，我们在后面公园拾到一部，我们给你送去，他说我来取，你们住那里呀？我说我们在市委大院对面，他说那我也离这儿不远，我说那我就在小区大门外去等你。

　　我们在大门外等了一段时间，看到一位伯伯朝我们走来，他看见我手上的手机，他说是他丢的手机，还不断地说，谢谢你，我说，不用谢，这是一个少先队员应该做的，我看到伯伯找到手机那个高兴的样子，我心里也可高兴了。

　　我的妈妈是个手机迷。妈妈天天捧着手机：做饭的时候玩手机;睡觉前看手机;上厕所玩手机……

　　妈妈玩手机还闹过一次笑话。那天妈妈正在厨房炒菜，突然传出一声惊天动地的惨叫声。我和爸爸赶紧冲进厨房，关心地问到：“怎么了，是不是烫到手了呀?”妈妈耷拉着脸说：“哎，我不小心把手机掉到锅里了。”

　　过了两天，妈妈买了个新手机。这次，她玩得更起劲了。我下定决心，一定要帮妈妈改掉这个坏毛病。于是，我鼓起勇气对她说：“妈妈，手机比我和爸爸还重要吗?这样沉迷玩手机，不仅危害身体健康，还会影响家庭关系的和谐。您应该放下手机，陪着我学*，和爸爸聊天，一家人一起去看电影，逛公园。这样既有利于你的健康，也有利于我们的家庭幸福。”

　　妈妈听完我的话后愣了一下，然后起身紧紧抱住我：“宝贝，对不起!是妈妈忽略你们了，我以后一定少玩手机，多陪陪你们。”

　　妈妈现在很少玩手机，睡眠也充足了。她自己也觉得越来越精神了，家里也充满了更多的欢笑，我们一家人都很高兴。

　　在一个星期四的早上，我在房间里看书和做作业。但是，没想到姐姐8点给我打电话。姐姐说：“吴超，你拿我手机玩了？你看到我的手机了吗？”我说：“我没拿过，也没见过。”想了想，姐姐马上下了床，让我跟她核对手机是在被子上还是在床下。我立刻听了姐姐的吩咐，翻来覆去的找，搬床再看，却找不到姐姐的手机。我妈回来，我姐跟我妈说手机丢了。爸爸回来，姐姐跟爸爸说手机丢了。爸爸妈妈怀疑我。他们对我说：“孩子，你把你妹妹的手机拿去玩，要是坏了，我们就让别人修。一两千块钱，修的话只要一百多块。”。你拿了你儿子的手机，对吗？手机放哪了？”我哭着说，“我不知道，我真的没拿。”妈妈说：“快告诉我，你拿了手机，在哪里？“我还是这么说。妈妈只好让我睡了，说：“孩子，你拿着，放在桌子上。”我点点头，在床上睡着了。

　　第二天早上，我起了个大早，来到姐姐的床边，还是没看到手机。我有点不解，心想：小偷是从门边偷的吗？

　　后来手机还是没找到。

　　如今这个社会手机已经成为了人们的影子，人们走路看手机、坐着看手机、站着看手机甚至睡觉都要看会手机才行。我们觉得这手机都成一个磁铁了，人们是另一个磁铁，两个磁铁牢牢地吸在一起，无法离开。为此，我们将这个问题告诉老师，老师在班上举行了一次讨论会，要大家就手机来谈谈看法。

　　讨论会开始了。有的同学说了手机的害处，有的同学说明了人们为什么会迷恋上手机，还有的同学说了一些人们因为手机而发生的事故……

　　谢思彤同学说：“有一家人回去看望爷爷却一直坐在椅子上看手机，不理爷爷让爷爷很孤单。”

　　王浩楠同学说：“有人在走路时直看手机走上了公路，结果差一点就被车撞到，造成车祸。”

　　张延亮同学说：“有人一回家就坐在沙发上看手机、玩游戏一坐就是一天，不仅耽误了学*，降低了视力还降低了学*成绩。”

　　……

　　老师又说：“大家说的很好，我们要提醒附*的人让他们做到这几点：1。不能沉迷于手机，要珍惜手机，有空闲时间多陪陪家人。2。不要一把手机放在第一位，要把家人、工作和学*放在第一位。3。不要把热情给手机，把冷落给家人。让我们放下手机，多陪陪家人吧！”

　　手机在生活中起到非常重要的作用，现在出门只要带上一部手机就可以行走，无须担心任何问题。

　　车上的人，大多数低头玩手机，沉浸在手机的信息海洋里，我也是其中一员。无事可做刷一刷手机信息，处理下日常事务，不仅不会无聊也增添短暂乐趣。我曾经以为，自己是不能喝咖啡，因为喝完晚上会失眠，便舍弃喝咖啡的*惯，以至于只会在咖啡店喝，一年只会喝上几次。

　　后来才发现喝咖啡后的夜晚失眠是有原因的，越是睡不下越会通过玩手机来制造睡意，物极必反，咖啡和手机是相辅相成的；当我放下手机进入睡眠状态时，才明白咖啡并非失眠的重要原因，手机才是。

　　放下手机，才能拥抱生活。我喜欢喝咖啡，再也不用担心失眠而戒掉，因为我更应该放下的是手机。生活那么美好，不能因为过度玩手机而忽略生活的另一面；就像今天在路上，见到一位刚学会走路的宝宝从父亲的怀抱中下来，站在地上一脸期待，我猜是因为有零食，但出乎意料他在等父亲拿出来交通卡，拿到手后宝宝非常开心奔向闸口要去刷卡进站；生活中非常可爱的一面正因为我放下手机专心走路才能发现这一幕，手机外的世界一样精彩。

　　放下手机，拥抱生活，才能更好发现生活有趣的一面，无关大小。

　　星期五，我们全校同学都去了科探中心。一路上大家都很开心。但是上车后，就出现了一群手拿手机的低头族。

　　其实在等候大巴的时候，低头族就已经诞生了，还吸引了一大群围观者，手机仿佛一块磁铁。一上车，低头族们就开始抢ＷｉＦｉ，连上了的就开始玩游戏，听歌曲，玩自拍……

　　午餐时间，我又发现了一群“丐帮”。因为手机没电了，两人就屁颠屁颠跟同学借充电宝。“用一下充电宝嘛？”“不行，现在电源紧张！”“别那么小气啊，就用一会儿，我的手机也快没电了……”最后两人“乞讨”没有成功，悻悻地走了。

　　快两点时，我发现各个展馆已经看不到本班同学的身影，许多人都“人间蒸发”了似的！正当我也向指定集合地点走去，广播忽然响了：“请４０１，４０２，５０１，５０２班到二楼集合。”我以为我们班也快集合了，就先去二楼等，没想到我们班的人大多数在二楼玩手机，他们有的玩“我的世界”，有的看电影，有的听音乐……这些低头族啊，已经走火入魔，无药可救！

　　“低头族”们放下手机，保护视力！

　　我的妈妈最*成了手机迷，不管是做饭炒菜还是洗衣服，都能看见她时时刻刻抱着手机不放，甚至达到了废寝忘食的程度。

　　为什么这样说呢？因为妈妈在手机上下载了一个“开心水族箱”的小游戏，自从手机里养起了鱼，家里的鱼就放任不管了。水脏了不去换，草黄了也不修，我喜欢的鱼儿陆续死去，只剩下几只田螺和水晶虾相依偎命。再看看手机里的鱼儿，一个个倒是膘肥体壮，肚大溜圆。有一次，为了通关，她还请我帮忙完成图形拼图。

　　当我遇到不会做的数学题向她请教时，她只盯着手机屏幕等待产宝，不耐烦地让我多读几遍题，好好想想，还振振有词地说，要培养我独立思考的能力。看她玩得那么认真，我只好默默地走开了。

　　妈妈，手机鱼缸之外的世界也很精彩，请您放下手机，多陪陪我，多读读书。我还是喜欢那个热爱读书，热爱生活的您，而不是整天围着手机水族箱不撒手的低头一族。只要您喜欢，我可以陪您去花鱼市场把好看的鱼都搬回家。

　　请您听听我的劝，不要再沉迷于手机游戏了。让我们共同努力，营造一个舒适甜蜜的家庭氛围。

　　我发现喜欢玩手机的人越来越多。我想让每个人都放下手机，不要沉迷于手机，我家里每个人都拿着自己的手机，我对家人说：“请你们放下手机，手机对人体有危害。”家人说：“原来沉迷于手机是有危害的啊？那我们只在看作业和工作时才用手机。”

　　比如看“抖音”，“抖音”有很多会引人注目的小视频，这些小视频会让我们荒废学业，还有沉迷于看视频的时间要花上一两个小时，如果把这一两个小时的时间用来看书、写作业，这样可以提高成绩，增长知识。

　　玩游戏的人也很多，不但浪费时间，游戏商家会让我们买那些要钱的游戏装备，这样会影响我们的人生财产。

　　走路看手机的人也很多。走路看手机的人不知道前面有坑，一不小心就会掉下去，下楼梯看手机会容易跌落下去，走红绿灯路口过马路的时候看手机会闯红灯，不知道车辆的来来往往，一不小心就会被车辆撞到。这样会影响自己的生命安全。

　　我希望大家只有看作业和工作上的事情，其他都不要玩手机，要爱护眼睛，珍惜生命，保护财产。

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合理使用手机作文400字10篇

　　现代生活中，手机的用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。

　　有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。

　　在手机的相伴下，我们的生活越来越方便，我们小孩的学*生活也与手机息息相关，我们用手机收发作业，我们用手机和朋友聊天……手机在带给我们方便的同时，也在慢慢的吞噬我们的健康。

　　有的孩子视力越来越差，有的孩子学*成绩越来越糟糕，甚至有些年轻人的颈椎也越来越不好。爸爸妈妈在玩手机的时候忽略了孩子。这样的例子数不胜数。所以我建议大家写作业时不可以看手机，不然写不完作业。吃饭不可以看手机，不然会分散注意力，导致消化不良。上厕所不要玩手机，不然怕得痔疮……

　　玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都跳楼自杀了，还有很多危险事呢！

　　寻找手机有一天，我妈妈说她要出去，让我一个人在家里待着。我欣喜若狂，因为我妈妈出去以后我就可以玩手机啦！谁知，一切都在我的意料之外。我妈妈，出去之前就把手机给藏起来了，没有办法，我只能等我妈妈出去以后我只好找啦。

　　等我妈妈出去之后，我翻箱倒柜，不错过任何一个可以藏下一个手机的地方。但是，我找了半天以后没有任何收获。接着我又想起来了我妈在藏手机的时候发出的那发出的声音。好似木头相撞的声音。之后我的第一反应就是抽屉，橱柜。

　　之后，我把家里所有的抽屉橱柜全都找了一遍。可是也没有什么手机。之后，我又想起了妈妈的脚步声。好像是离我非常的*，我又想啦一想，发觉到最危险的地方就是最安全的地方。我把沙发坐的垫子给翻开，不出我所料，真的找到了手机。

　　原来，妈妈之所以发出了木头相撞的声音，是因为为了迷惑我，故意弄玄虚，不让我找到。但是我还是找到了，哈哈。

　　这就是我的寻找手机的故事。

　　不过，在这里我要告诉大家，尤其是跟我一样一个年级的，要合理安排玩手机的时间，不可以玩儿太长的时间，这样对自己的眼睛不好。而且手机的蓝光和辐射会给我们的健康带来危害！！

　　记得我六岁时，有一件事给我留下了深刻的记忆，让我感到非常自豪。一个星期天，妈妈和顾阿姨带我、表姐，还有佳佳姐姐去葛洲坝青少年宫玩，一到那儿，我和姐姐们就吵着要玩气床。

　　妈妈和顾阿姨就和我们约好，我们玩气床她们去逛街，一个小时再来接我们。就这样，我们三个没有在妈妈的陪伴下，开心的在气床上玩起来。可是我们玩了一会就不想玩了。

　　我们从气床上下来后，觉得非常渴，可是妈妈她们还没有回来，于是我们商量着想办法联系妈妈她们。我说：“姐姐，要是有手机就能跟妈妈联络了。”佳佳姐姐说：“对了，可以找人借啊！”可是谁去借手机呢？表姐胆子最大，自告奋勇去借，然后我们三个找了一个不到四十岁的阿姨，看着还比较和气，就商量找那个阿姨借，表姐勇敢的去找那个阿姨，阿姨非常和气，说帮我们拨打，问我们号码，可我和表姐都不知道妈妈的电话，佳佳姐姐说我知道我妈妈的电话。于是她拨通了顾阿姨的电话。不一会儿妈妈她们回来了，我们向妈妈她们说了事情的经过，妈妈和顾阿姨直夸我们：三个臭皮匠能顶一个诸葛亮。

　　现在回想起来，我认识到了：当遇到问题的时候，要自己想办法解决，在解决问题时既锻炼了自己，也会感觉自己长大了。

　　我的妈妈是个手机迷。妈妈天天捧着手机：做饭的时候玩手机;睡觉前看手机;上厕所玩手机……

　　妈妈玩手机还闹过一次笑话。那天妈妈正在厨房炒菜，突然传出一声惊天动地的惨叫声。我和爸爸赶紧冲进厨房，关心地问到：“怎么了，是不是烫到手了呀?”妈妈耷拉着脸说：“哎，我不小心把手机掉到锅里了。”

　　过了两天，妈妈买了个新手机。这次，她玩得更起劲了。我下定决心，一定要帮妈妈改掉这个坏毛病。于是，我鼓起勇气对她说：“妈妈，手机比我和爸爸还重要吗?这样沉迷玩手机，不仅危害身体健康，还会影响家庭关系的和谐。您应该放下手机，陪着我学*，和爸爸聊天，一家人一起去看电影，逛公园。这样既有利于你的健康，也有利于我们的家庭幸福。”

　　妈妈听完我的话后愣了一下，然后起身紧紧抱住我：“宝贝，对不起!是妈妈忽略你们了，我以后一定少玩手机，多陪陪你们。”

　　妈妈现在很少玩手机，睡眠也充足了。她自己也觉得越来越精神了，家里也充满了更多的欢笑，我们一家人都很高兴。

　　我堂哥请我去吃饭。我们点了几道菜，堂哥就拿出手机在刷抖音视频。菜上来了，他一边看手机一边吃饭，时不时地笑几声，我真怕他会把饭粒喷出来。我大喊：“哥哥你在干什么呀？”哥哥被我吓了一跳，抬头看了我一眼，不满地说：“你吵什么啊？”低下头，继续刷抖音了。

　　吃完饭，我要去玩钢铁侠MK3玩具。我们走在路上，堂哥还是津津有味地一边走一边看着手机，有时候怕撞到人，他就停下脚步，呆呆地看着手机。我叫他，他似乎没有反应。就这么，一路上走走停停，走了很久才走到对面玩具店。

　　钢铁侠刚从盒子里拿出来，我就扭扭它的手臂，动动它的腿，把它摆成了一副搞笑的模样，多么好玩啊。堂哥还在刷抖音，他根本就不看我。我拍了拍堂哥的肩膀，他还是一动不动地看着手机。我非常生气，心想：这个堂哥真是的，说好要陪我玩玩具，结果他却自顾自玩手机，就像木头人似的，一动不动的。

　　听婶婶说，堂哥眼睛*视了，脊椎有时会酸痛，这都是他长期低头看手机的结果，真希望他能放下手机，不做“低头族”，做个爱运动的少年，多好！

　　如今这个社会手机已经成为了人们的影子，人们走路看手机、坐着看手机、站着看手机甚至睡觉都要看会手机才行。我们觉得这手机都成一个磁铁了，人们是另一个磁铁，两个磁铁牢牢地吸在一起，无法离开。为此，我们将这个问题告诉老师，老师在班上举行了一次讨论会，要大家就手机来谈谈看法。

　　讨论会开始了。有的同学说了手机的害处，有的同学说明了人们为什么会迷恋上手机，还有的同学说了一些人们因为手机而发生的事故……

　　谢思彤同学说：“有一家人回去看望爷爷却一直坐在椅子上看手机，不理爷爷让爷爷很孤单。”

　　王浩楠同学说：“有人在走路时直看手机走上了公路，结果差一点就被车撞到，造成车祸。”

　　张延亮同学说：“有人一回家就坐在沙发上看手机、玩游戏一坐就是一天，不仅耽误了学*，降低了视力还降低了学*成绩。”

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　　老师又说：“大家说的很好，我们要提醒附*的人让他们做到这几点：1。不能沉迷于手机，要珍惜手机，有空闲时间多陪陪家人。2。不要一把手机放在第一位，要把家人、工作和学*放在第一位。3。不要把热情给手机，把冷落给家人。让我们放下手机，多陪陪家人吧！”

　　世界上最遥远的距离不是我离你有多远，而是我明明就在你眼前，你的手里和眼里却只有手机。

　　随着互联网的发达和智能手机发达，许多人一句成为了“低头一族”，在大街小巷中，你可以看到很多人按着手机发语音，还有对着手机傻笑的人；在家庭聚会中，人与人之间的问候少了，拿着手机发微博的，看朋友圈的，打游戏的人逐渐增加。现在的学生有多少因为打手机游戏使自己成绩下滑，又有多少学生天天盯着手机使自己视力下降，不得不戴上眼镜。又有多少人在吃饭之前不看菜色，不闻饭香，先发朋友圈。

　　但是，大家想过吗？如果你放下手机以后，你的家庭会发生什么样的变化呢？

　　我的眼前浮现出这样的一幅画面，爸爸下班回来之后，脱了衣服，将手机放下，拿出了棋盘，说：“来，女儿，咱俩杀一盘。”我乐颠颠跑过来说：“好，谁怕谁！”我的嘴角微微上扬，和老爸杀了好几个回合都没有分出胜负。大家也被我和爸爸的快乐感染了，这个屋子里传出阵阵笑声。

　　放下手机以后，你会发现大自然是多么美妙；放下手机以后，你会感受到生活竟是如此温暖；放下手机以后，你会发现生活中处处充满欢乐，充满爱。

　　手机在生活中起到非常重要的作用，现在出门只要带上一部手机就可以行走，无须担心任何问题。

　　车上的人，大多数低头玩手机，沉浸在手机的信息海洋里，我也是其中一员。无事可做刷一刷手机信息，处理下日常事务，不仅不会无聊也增添短暂乐趣。我曾经以为，自己是不能喝咖啡，因为喝完晚上会失眠，便舍弃喝咖啡的*惯，以至于只会在咖啡店喝，一年只会喝上几次。

　　后来才发现喝咖啡后的夜晚失眠是有原因的，越是睡不下越会通过玩手机来制造睡意，物极必反，咖啡和手机是相辅相成的；当我放下手机进入睡眠状态时，才明白咖啡并非失眠的重要原因，手机才是。

　　放下手机，才能拥抱生活。我喜欢喝咖啡，再也不用担心失眠而戒掉，因为我更应该放下的是手机。生活那么美好，不能因为过度玩手机而忽略生活的另一面；就像今天在路上，见到一位刚学会走路的宝宝从父亲的怀抱中下来，站在地上一脸期待，我猜是因为有零食，但出乎意料他在等父亲拿出来交通卡，拿到手后宝宝非常开心奔向闸口要去刷卡进站；生活中非常可爱的一面正因为我放下手机专心走路才能发现这一幕，手机外的世界一样精彩。

　　放下手机，拥抱生活，才能更好发现生活有趣的一面，无关大小。

　　亲爱的朋友们，我想问你们一个简单的问题：“在这个科技快速发展的时代，手机是人们生活的必需品。在你们的家里，有没有因为手机发生过什么事呢？”

　　在我家里因为手机引发了一件令我伤心的事。以前，在做家庭作业的时候，一遇到不会做的题，我都会第一时间请教爸爸。他会帮我一起思考，一起交流，一起解答，总是一步一步不厌其烦地为我耐心讲解。

　　可是，好景不长。就在最*，我的爸爸突然莫名其妙地沉迷于手机。只要我有问题去问他，他只会重复一句话：“你去问问手机吧，自己查一查，我很忙。”哎……我的爸爸以前可不是这样的，我甚至怀疑他是不是被外星人替换了？在那以后，我遇到了一道奥数题手机也没能为我解答。于是，我便又去向爸爸请教，得到的还是查手机，我在忙……之类的话。“爸爸，谁才是你的孩子呀？”我听了心里不是滋味，伤心得大声哭喊道，“你每天就知道玩手机，都没时间关心关心你唯一的女儿。遇到问题只会把我也推给手机，它不是一把万能的钥匙，代替不了你的爱。”

　　从此以后，爸爸再也没有迷恋手机了，对我也恢复了往日的其乐融融。在这里，我想呼吁全天下所有的父母：有时间，就多陪陪自己的孩子吧！因为手机不是您们的“孩子”！

　　我的妈妈最*成了手机迷，不管是做饭炒菜还是洗衣服，都能看见她时时刻刻抱着手机不放，甚至达到了废寝忘食的程度。

　　为什么这样说呢？因为妈妈在手机上下载了一个“开心水族箱”的小游戏，自从手机里养起了鱼，家里的鱼就放任不管了。水脏了不去换，草黄了也不修，我喜欢的鱼儿陆续死去，只剩下几只田螺和水晶虾相依偎命。再看看手机里的鱼儿，一个个倒是膘肥体壮，肚大溜圆。有一次，为了通关，她还请我帮忙完成图形拼图。

　　当我遇到不会做的数学题向她请教时，她只盯着手机屏幕等待产宝，不耐烦地让我多读几遍题，好好想想，还振振有词地说，要培养我独立思考的能力。看她玩得那么认真，我只好默默地走开了。

　　妈妈，手机鱼缸之外的世界也很精彩，请您放下手机，多陪陪我，多读读书。我还是喜欢那个热爱读书，热爱生活的您，而不是整天围着手机水族箱不撒手的低头一族。只要您喜欢，我可以陪您去花鱼市场把好看的鱼都搬回家。

　　请您听听我的劝，不要再沉迷于手机游戏了。让我们共同努力，营造一个舒适甜蜜的家庭氛围。

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教师使用手机礼仪

　　1、尊重面前的人。

　　当与他人进行面对面会议或谈话时，投入全部的注意力。不要发短信或接电话。如果电话很重要，在接之前先向对方道歉，并请求对方允许你接电话。

　　2、不要喊。

　　大家打电话时的音量是面对面对话音量的三倍。请注意你的音量。

　　3、注意餐桌电话礼仪。

　　没人愿意被迫听别人打电话，或是在与人共同进餐时对方与他人发短信。在就座前将手机调为静音，并放好手机。不要把手机放在桌子上。

　　4、不要在剧院、教堂、图书馆、歌舞表演和葬礼等场合打电话。

　　5、使用语音信箱。

　　当你和他人在一起时，让语音信箱处理非紧急电话。

　　6、不要让服务员久等。

　　当轮到你点餐的时候，请点餐。让服务员和其他顾客等你打完电话再点餐是不可接受的行为。如果电话很重要，离开餐桌或放弃排队。

　　7、不要在开车的时候发短信。

　　没有什么短信会如此重要。

　　8、不要在电话上大声争吵。

　　没有人能听到电话那边的声音。他们看到的只是眼前的人大声吼叫。

　　9、注意你的语言。

　　如果你认为在公众场合某个词或某句话印在你的体恤衫上不合适，那就不要在电话里用。

　　10、尊重他人的个人空间。

　　如果你必须在公众场合使用手机，尽量与别人保持至少三米的距离。

　　11、注意国际电话礼仪。

　　不同国家的手机礼仪会有所不同。

　　12、手机的放置

　　在一切公共场合，手机在没有使用时，都要放在合乎礼仪的常规位置。不要在并没使用的时候放在手里或是挂在上衣口袋外。放手机的常规位置有：一是随身携带的公文包里，这种位置最正规;二是上衣的内袋里;有时候，可以将手机暂放腰带上，也可以放在不起眼的地方，如手边、背后、手袋里，但不要放在桌子上，特别是不要对着对面正在聊天的客户。女士则要注意，手机就算再好看和小巧，也别把它挂在脖子上。

　　13、必要时关掉手机

　　在会议中和别人洽谈的时候，最好的方式还是把手机关掉，起码也要调到震动状态，这样既显示出对别人的尊重，又不会打断发话者的思路。

　　在餐桌上，关掉手机或是把手机调到震动状态也是必要的。避免正吃到兴头上的时候，被一阵烦人的铃声打断。

　　14、打手机前要考虑对方是否方便

　　给对方打手机时，尤其当知道对方是身居要职的忙人时，首先想到的是，这个时间他(她)方便接听吗?并且要有对方不方便接听的准备。在给对方打手机时，注意从听筒里听到的回音来鉴别对方所处的环境。如果很静，应想到对方在会议上，有时大的'会场能感到一种空阔的回声，当听到噪音时对方就很可能在室外，开车时的隆隆声也是可以听出来的。有了初步的鉴别，对能否顺利通话就有了准备。但不论在什么情况下，是否通话还是由对方来定为好，所以“现在通话方便吗?”通常是拨打手机的第一句问话。

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我们应该合理健康的使用手机作文600字3篇

　　随着科学的发展，人们的生活有着很大的进步，但是，生活中的那些高科技，也会来我们带来危害。 手机，想必大家的知道。手机给人们的生活带来了便捷，但是，任何事物都有利有弊，手机给人们带来的危害甚至超过了吸烟。 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

　　一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

　　现在社会上，配带手机的人越来越多，以至这种风气四处蔓延，连我们当学生的都被感染了。为此，我在本校内做了一次调查？

　　就在上周星期三，我曾问过几个在高年级的好友，他们班有多少人配带手机，其中一人说：“我们班的手机数量基本上等于一副扑克牌数量的三分之一。到现在为止，还有人想要去买呢！”另外几个人报告的数量和他说的基本相同。这能说明什么？这能说明手机已经在我们学生中传播开了！

　　就在同一天，我也问过他们中的几个已经配带手机的。问他们为什么要配带手机，配带之后有什么好处。其中一人说：“我不知道，反正看到我们班的同学基本上都有，我没有好像不太合适，赶不上潮流。配带之后有不知到他能干什么，只能当手表用，看时间啊什么的。闲暇时玩一玩上面的游戏也不错啊！”另一位说：“我买手机是为了打电话、接电话不让被人听到，我十分不喜欢让人听到我讲电话。”还有一位说：“我买他就是为了装帅，让同学们对我另眼相待。” ？

　　听到上面的这些回答，我不禁怔住了。

　　放学路上，狭小的街道超负荷地承受着太多的人来来往往，我朝着家的方向赶。

　　我前面有个男生骑着自行车，不慌不忙地往南去，忽然有一部手机从他的口袋里滑落。“啪”的一声响，手机后盖被摔开了，但这不起眼的声音很快被熙熙攘攘的喧闹声盖过，他并没有发觉。

　　我吓了一跳，但很快回过神来。手机离我不远，当我走过去想送还给他的时候，一个女生先我一步，将它拾起。

　　我将视线转移到她身上，她身着初二的`校服，一头秀美的长发将校服后面的标志展现得若隐若现。

　　她先看了看那个男生的背影，又瞧了瞧手机。先是眉头一锁，像是在思索些什么，然后眉头又舒展开来。看了我一眼，从容地将它装在书包里，若无其事的走了。

　　我呆在原处，向她投来鄙视的目光，心想：“真是有辱中学生的形象！”

　　我心中很是不悦。连吃饭也说些诸如“人人都像她一样，祖国富强将无望。”的话。

　　下午，我又在办公室遇到了她和那个男生。心想：“莫非她良心发现了？”于是便凑前瞧了瞧。

　　只见她手里拿着那部手机，一脸严肃的表情，那表情像是在审问一个犯人般的严厉，又透露些无奈。她说：“这是你的吗？”那男生畏畏缩缩地张开了口，有马上闭上，终于，说：“是……没错……”“谁让你带的？”“对不起~姐~我是因为太迷恋手机游戏~所以……”她忽然用手指指着我说：“你应该向说声谢谢，是因为他没有为财物放弃做人的根本，才使我得到机会，发现了这件事。”我不由得感到愧疚，对他的道谢忙说：“不必，不必。”然后一脸歉意地走了。

　　想来真是可笑啊，我是被“惯性思维”“自作清高”蒙蔽了双眼，才有这样错误的判断，而世上又有多少像我一样的人？那么，你是他们中的一员吗？

　　妈妈有一部兰色的手机，很小也很可爱，妈妈走到哪儿都要把它带去。其实以前，妈妈用的并不是它，爸爸劝妈妈换部移动的手机用，妈妈总是说：“我用它就行了。” 妈妈现在为什么换掉了呢？这里还有一个故事呢！

　　记得那次妈妈带我到乡下走亲戚，在路上爸爸打电话来，说是有事和妈妈商量，可刚说到一半就只听见妈妈“喂，喂，喂”地叫，爸爸那边都没回声，妈妈拿起来一看，原来是因为地处偏僻没信号了。“怎么又丢车了，这可买来没几天呐，上个月才刚丢了一辆，不知道还丢其他东西了没？”妈妈自言自语地说，“哎，不行，我还是要回去一趟。”说着，妈妈拉着我往回走。

　　我们刚进家门口就看见爸爸在洗车呢！而且还是两辆，上个月丢的那辆也回来了。

　　“妈妈，你不是说爸爸的车丢了吗？怎么现在还多了一辆呢？”我奇怪地问。

　　“这……”

　　“诶，你们怎么回来了？”这时爸爸看到了我们，说：“你们怎么都是泥呀？”

　　“你不是说车丢了吗？现在怎么……”妈妈急急忙忙地问。

　　“车丢了？谁说车丢了？”爸爸奇怪地问。

　　“不是你在电话里说车丢了吗？”

　　“哈哈，” 爸爸哈哈大笑道，“我是说丢的车找到了，可是没等我把‘找到了’说出来，你那边就断了。”

　　“原来是这样，害得我们……要是真有要紧的事还不耽搁了。”妈妈感慨地说。

　　“妈妈，那就换部手机吧！”我趁机说。

　　“是该换了。”妈妈说。

　　后来，在爸爸的推荐下，妈妈买了现在这部手机，成为了移动的用户。我呢，以后和妈妈出门再也不怕走冤枉路了。

　　教师评语：文章以对话的形式向人们讲述了妈妈换手机的过程，这对于二年级的学生而言是非常难得的。

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合理使用手机的倡议书10篇

亲爱的同学们：

　　学风是学校的气质和灵魂，学风建设是学校永恒的主题。优良的学风是学校的立校之本，是激励同学们奋发向上、努力成才的精神力量，是学校提高育人质量的重要保证。我校一直坚持“以学生为本”的理念，积极营造良好学*环境。

　　但目前我们课堂上，仍有不少不认真听讲的“低头族”，昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，现今“刷微博，刷微信，刷游戏，刷刷不息”，这严重影响同学们的课堂学*质量，干扰破坏老师们的课堂教学秩序，对学校的学风更是一种无形的践踏。作为学*的主人翁，良好的`学风、文明的课堂离不开每一位同学自觉的维护，为此学生处向全校同学发出如下倡议：

　　一、专注，打造“无手机”课堂。

　　上课时我们果断关闭手机，抵制手机刷屏的诱惑，聚精会神地听讲，专心致志地求知，尊重老师、尊重自己、尊重他人、尊重知识，坚守内心对知识的崇敬，还课堂一方宁静。

　　二、交流，划分课堂虚拟与现实。

　　“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在刷屏。”我们希望这句玩笑话不要成为课堂上教与学的现实写照。上课前我们要做好预*，上课时我们要积极思考，紧跟老师教学的节奏，主动与老师互动交流。

　　三、响应，营造“专心”学*氛围。

　　学生党员、预备党员、入党积极分子、学生干部、班团骨干要积极响应，以身作则、做好表率，带头上课关闭手机，自觉接受老师和同学们的监督。各二级学院、各班级要发挥自主性和创新性，通过手机收纳袋、签订“无手机课堂”公约等形式，让同学们逐渐养成“无手机课堂”的自觉*惯，积极营造“专心课堂”的学*氛围。

　　亲爱的同学们，让我们一起行动、从我做起，从现在开始：放下手机抬起头，把心留在课堂上！

亲爱的同学们：

　　随着社会发展，家庭经济条件的变化，同学们都配有了手机。学生携带手机方便了与家长、同学间的联系，而且随着手机功能的日趋强大，它已经成为我们生活的重要组成部分。但是手机等电子产品就像一把双刃剑，在给我们的学*和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。大学生手机的不合理使用，浪费着我们大量的时间和精力，严重影响了我们的学*和生活。正值青春的我们，需要拥有伟大的理想和为之奋斗的激情，这样才对得起自己的青春，才不枉父母和老师对我们的殷切期望。所以我院在此倡议：为了理想，我们要合理使用手机，在一份宁静中走向未来。倡议如下：

　　1、上课主动不带手机，专心致志听课，提高课堂学*效率；遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。同学之间相互监督，营造良好的学*氛围。

　　2、不沉溺于手机聊天、游戏等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，尽量离开寝室去自*室自*，从而保障有效的学*时间。

　　3、做到劳逸结合，注意休息，保护眼睛，不长时间把玩手机。不影响自己和他人正常的作息时间，坚持自律和他律相结合，营造积极、友好、和谐的宿舍氛围。

　　4、养成使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等，坚决抵制不良信息。严格要求自己，并对宿舍中迷恋手机的同学进行劝阻，宿舍同学互相带动，共同提高。

　　5、党员和学生干部要发挥模范带头作用，树立标杆形象。同学们，为了自己的理想，为了我们身上所肩负的责任，正确合理的使用我们的手机，让它为我所用，促进我们的学*和成长。

各位家长、各位同学：

　　随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。

　　一、学生使用手机不利于身心健康发展。青少年的免疫系统比**要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。学生通过手机互发短信，其中很可能就包含了诸多不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了**世界。

　　二、学生使用手机不利于学*和生活。多数带手机的学生将手机用于同学之间聊QQ或发短信。中学生自制力比较弱，往往上课、自*时也在发短信聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏，甚至还有一些格调低下的黄色信息等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学*和休息，甚至还会导致学生人生价值观以及道德观的扭曲，使孩子无法健康成长。

　　三、手机为学生考试作弊提供了便利。由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学*及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

　　四、易形成学生在手机消费问题上的攀比心理。学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。

　　五、使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课，会给整个教室带来不愉快的情绪。

　　无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学*和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。

　　为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，学校一向禁止学生带手机回校，为此，初二年级发出倡议：学生不得以任何理由携带手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，一经发现，每一个教师及管理人员有责任、有义务没收并进行密封保管。若家长需联系学生可打电话于班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许带入学校。

　　学校诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空，也给自己留下一片纯洁的心灵！

亲爱的同学们：

　　我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。

　　1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。

　　2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。

　　3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。

　　4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。

　　5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学*成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。

　　6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来*息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。

　　7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学*、生活秩序。

　　8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。

　　9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。

　　10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。

　　鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学*发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。

亲爱的家长们、同学们：

　　你们好！

　　随着经济社会的发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机，学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。

　　手机、电子产品的危害

　　01.学生使用手机不利于身心健康的发展

　　小学生的免疫系统比**更脆弱，更容易受手机辐射影响，手机辐射会对小学生脑神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而频繁玩手机也会使学生视力下降，学生通过手机互发短信聊天儿，其中很有可能就包含诸多不良信息，一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了**世界。

　　02.学生使用手机不利于学*和生活

　　容易导致玩物丧志或乐不思蜀的恶果，多数带手机的学生将手机用于同学之间的聊天、玩游戏。小学生自制力比较弱，往往上课也会出现此种情况。还有的同学利用手机查找作业，课堂上互发短信，看电子小说，玩游戏等，这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学*和休息。不经意中走向消沉和迷失，而荒废了学业和前程。

　　03.学生使用手机为学生考试作弊提供了便利

　　由于手机发短信简单隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏了考风学风，丧失了最起码的诚信美德，对学生学*及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

　　04.学生使用手机易造成非正常的人际关系

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学生使用手机承诺书

学生使用手机承诺书

　　在现在社会，我们可以使用承诺书的机会越来越多，承诺书在写作上具有一定的格式要求。那么一般承诺书是怎么写的呢？下面是小编精心整理的学生使用手机承诺书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

为给自己创设一个良好的学*环境，规范手机使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现我做如下郑重承诺:

　　1、原则上不携带手机进入校园，在校园内不使用手机。

　　2、不向父母提出过分要求，不互相攀比，不以各种理由索要手机加重家庭的经济负担。

　　3、因特殊情况经家长同意要配备手机的，一定自觉向班主任申报手机号码(双卡的两个号码都需上报)，号码变更及时向班主任报告。

　　4、不在教室、办公室为手机、MP3等电子产品充电。发现同学带手机，主动帮助、监督同学规范使用。

　　5、在教学区任何时候不得使用手机;在非教学区内仅在每天中午12：00—12：40、下午17：30—18：30、晚上22：40—23：10开机使用，其余时间均将手机处于关机状态(周六下午除外)。

　　6、不用手机上网及QQ聊天、玩游戏、看电影等影响自己和他人的学*和休息。

　　7、在手机关闭时间段，随时接受学校老师的检查。

　　8、在日常生活中，文明使用手机，自觉抵制和远离不健康网站，不浏览、不下载、不传播不健康手机信息。

　　9、在公共场合使用手机注意社会公德，正确处理使用手机与学*、生活的关系。

　　如违反上述规定而被班主任、科任教师、宿舍管理员收缴手机，本人愿意接受学校处理，将手机交德育处代管，并按规定和程序通知家长领回。

　　本承诺书一式两份，班主任和学生各执一份。

　　为给自己创设一个良好的学*环境，规范手机使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现我做如下郑重承诺:

　　1、原则上不携带手机进入校园，在校园内不使用手机。

　　2、不向父母提出过分要求，不互相攀比，不以各种理由索要手机加重家庭的经济负担。

　　3、因特殊情况经家长同意要配备手机的，一定自觉向班主任申报手机号码(双卡的两个号码都需上报)，号码变更及时向班主任报告。

　　4、不在教室、办公室为手机、MP3等电子产品充电。发现同学带手机，主动帮助、监督同学规范使用。

　　5、在教学区任何时候不得使用手机;在非教学区内仅在每天中午12：00—12：40、下午17：30—18：30、晚上22：40—23：10开机使用，其余时间均将手机处于关机状态(周六下午除外)。

　　7、不用手机上网及QQ聊天、玩游戏、看电影等影响自己和他人的学*和休息。

　　8、在手机关闭时间段，随时接受学校老师的检查。

　　9、在日常生活中，文明使用手机，自觉抵制和远离不健康网站，不浏览、不下载、不传播不健康手机信息。

　　10、在公共场合使用手机注意社会公德，正确处理使用手机与学*、生活的关系。

　　如违反上述规定而被班主任、科任教师、宿舍管理员收缴手机，本人愿意接受学校处理，将手机交德育处代管，并按规定和程序通知家长领回。

　　本承诺书一式两份，班主任和学生各执一份。

　　姓名 _______ 班级_______

　　手机型号（颜色）_______ 价值_______

　　手机号码 _______ 手机串号（IMEI）_______

　　家庭住址 _______联系电话_______

　　父亲：_______ 母亲：_______

　　请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：

　　我郑重承诺：

　　1.在校学*期间，不拥有、不使用手机；

　　2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！

　　学生签字：_______

　　我申请在校学*期间拥有手机，并郑重承诺：

　　1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；

　　2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；

　　3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的'行为，自觉接受相应处罚；

　　4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！

　　学生签字：_______

　　家长意见并签字：_______

　　班主任意见并签字：_______

　　（试行）

　　随着手机的普及以及手机功能的不断拓展，中学生在校园内使用手机的弊端日益突出。为避免学生不当使用手机，创造良好的教与学氛围，向学生提供安全的、有保障的学*环境，借鉴区内外中小学手机管理的经验，制定本办法。

　　一、管理目的

　　加强学生手机管理主要是为了规避以下可能引发的问题：

　　1.引发攀比心理；

　　2.导致偷盗、抢夺和潜在的欺负行为；

　　3.影响学*，比如分散注意力、干扰课堂、考试作弊等；

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使用手机调查报告3篇

　　一、 调查目的：了解手机在大学生中的状况

　　*年来，随着手机在校园里的普及，越来越多的手机厂商把目光投向了校园这一潜在的巨大市场。为了了解手机在大学生中的普遍情况、使用效果以及消费情况，掌握手机在大学的销售情况和市场前景，我们决定以大学生为调查对象，对校园里的手机市场作一次调研，。

　　二、 调查对象：大学生

　　三、 调查项目和调查表

　　四、 调查时间：20xx年**月**日——20xx年**月**日

　　五、 调查方式：网络问卷

　　为了使调查具有普遍性，我们放弃了传统的书面问卷形式，而采用制作电子版问卷在网络上进行调查的方式。这样做的好处是显而易见的：

　　1. 提高效率，减少调查工作量。我们制作的电子版调查问卷使用asp.net*台开发，并挂在朋友的个人主机空间上，无需印刷，无需人工分派问卷

　　2. 调查范围更广，调查对象更具随机性。由于是在网上答卷，没有空间和时间的限制，回答我们答卷的大学生朋友人数在20天左右的时间内轻松突破1000人，最后达到了1237人，并且这些参加我们调查的朋友来自全国各地。这个数是由调查页面自动跟踪生成的。

　　3. 数据统计便捷。我专门设计了一个调查数据统计页面，对调查数据进行自动的跟踪统计，主要有人数统计，占同类选项百分比统计等

　　六、 调查方法：

　　1. 由调查小组成员共同协商确定问卷内容，以书面文件形式确定，交由本人进行制作成电子版调查问卷。

　　2. 电子问卷制作完成并通过无错测试后，我将其上传到我朋友租用的虚拟主机空间。

　　3. 动员调查小组所有成员进行广泛宣传，宣传方式主要有二：一是让自己的朋友上网回答调查，二是在论坛上发布信息，让论坛上的网友帮忙回答

　　4. 调查完成后，由全体小组成员对调查统计数据进行分析

　　5. 撰写调研报告

　　七、 调查数据统计分析：

　　本次调查共有1237人参加并且完成了问卷，来自全国16个省市67所高校，并且参加调查的朋友具有很高的随机性，保证了本次大学生手机调研具有一定普遍意义。我们主要针对大学生手机拥有和需求状况、学生手机的使用要求分析、学生手机族的消费动力分析、学生手机族的消费动机分析、学生手机族的目标确立分析5个方面进行数据统计和分析并最后给出我们小组的营销建议。

　　1. 大学生手机拥有和需求状况：

　　调查数据显示，在被访者中有68%的学生拥有手机。同时26%的学生将会在*期更换手机。在没有手机的学生中，61%学生将会在*期购买手机。从这些数据可看出：随着人们生活水*的提高，手机在大学里已不再是新鲜事物了，已开始普及化了。大学生已经成为手机市场中一个不容忽视的消费者群。

　　2. 学生手机的使用要求分析

　　① 最重质量

　　选择手机时, 消费者考虑的主要因素依次为：质量21%，外型19%，价格18%，功能18%，品牌11%，售后服务9%，广告宣传2%，其它方面也占2%。其中，消费者对质量的要求最高，手机是日常的通讯工具，如果质量不好，将会给消费者带来极大的不便。

　　另外，部分消费者对外观款式要求也较高，手机厂商不断推出新款很大程度上是迎合他们的口味，由于大学生都是年轻人。随着人们生活水*的提高，以及持手机者年龄的下降，消费者对价格的敏感度会降低，而对外观款式的要求会更高。

　　② 中低档产品较受欢迎

　　在手机价格的调查中，我们发现消费者比较倾向于1000元至1500元的价位，其比例高达44.5%。另外,有29%的消费者表示会选择1000元以下的手机。当然，也有部分消费者购买高价位手机，其中，选1500至XX元的消费者占15%，XX元以上的占12%。

　　③ 购机地点较集中

　　对消费者购买手机地点的调查发现，消费者购买手机的地点较为集中，大体上分布在手机大卖场和品牌专卖店，其比例分别为56%和38%，其它的只占6.5%。手机是高科技产品，普通消费者难以了解其功能是否完善、质量是否可靠，他们只好以销售人员的信用和专业知识作为判断标准，而手机大卖场或品牌专卖店的销售人员素质相对较高，因而容易赢得消费者的信任。此外手机大卖场的价格优势也是学生朋友们考虑的重要因素。

　　④ 手机品牌比较复杂

　　在此项调查中我发现，使用诺基亚的最多，占46.25%，其他的如摩托罗拉15.00%,爱立信6.25%，西门子6.25%，三星13.75%，菲利浦 5.00%，其他的有7.50%。

　　⑤ 手机用途比较统一

　　大学生使用手机用途较统一，在已有手机用户中，多数用于联系亲友，占67.7%。还有少数只是跟着大家走(受周围人影响的)和追赶时尚的，各占9.8%。家长方面认为，手机是用于方便和孩子联系的，学生手机族的手机58.0%都是家长掏钱买的。同样学生也认为有了手机可以方便与亲友进行沟通，以维系家人及朋友的感情。

　　⑥ 手机费用普遍较低

　　在学生手机族中，每月手机费用普遍较低。每月消费在50元以下的占40%，在100元以内的占88%。但也存在一些高消费学生，在100―300元内的占12%，其中200-300这一高消费段也占6%。超过300元手机费用的基本没有。

　　⑦ 充值卡成为主要服务方式，手机费用主要用于发短信。

　　在被访者中，有*82%的是采用充值卡方式。同样，手机费用用于短信服务的占87%。这充分说明了，学生的消费能力有限。

　　3. 学生手机族的消费动力分析

　　确切地说，消费动力与消费需求是密切联系的，当一个消费需求出现以后，为满足这种需求的动力也就随之产生了，对此我们不想加以详细论述。从上面各种数据中可以看出学生手机族的消费动力是处于一个较高水*的,造成这一高消费动力的原因，主要有以下几点：

　　第一.社会经济发展水*的提高，家庭收入的增加，学生消费者的消费心理欲望增强。经济发展水*的提高，使得商品的市场生命周期缩短，特别是在通信领域，手机更新换代的速度达到一周一款。手机产品的市场生命周期的缩短，使得学生消费者的消费活力被激发出来，大大强化了他们对新、奇、美的追求。而家庭收入的增加，则进一步加强了他们消费的信心。

　　大学生使用手机调查报告

　　*年来，随着我国社会的进步，经济的发展，信息化进程的不断加快和提高，高新科技产品成为人们使用和消费的热点。手机作为其中的代表之一，也不断地被人们关注和亲睐。而大学生作为一个特殊的群体，他们接受新的事物和想拥有高新产品的欲望比较强烈，尤其是在手机使用方面更为突出，此次的调查研究与分析正是对当前的大学生手机使用情况的进一步了解。

　　本次调查主要以某一高校的不同学院的同学作为调查对象，通过问卷的形式较全面的了解当代大学生手机的使用情况。

　　一、大学生开始使用手机的时间

　　经过问卷调查基本了解，手机在大学生中使用广泛，几乎每一位大学生都有一部手机。大多的大学生开始使用手机的时间是高中，占被调查人数的60%，有34%的大学生是在大学才开始使用手机的，更有5%的同学在初中就开始使用手机。

　　二、大学生对手机附加功能的要求

　　在当今互联网发展迅速的情况下，更多的大学生对手机能否上网有一定要求，调查显示70%的大学生希望手机带有上网的功能。另外对带有游戏的要求占35%，照相也是一种需求大的功能，大约有60%的大学生要求手机能带照相，还有40%的大学生乐于手机能带mp4.

　　三、*时使用手机做哪些事

　　当代的手机功能齐全，大学生们使用手机主演用于通讯、上网浏览网页、听歌看电影、照相和看小说，它们分别占了调查人数的70%、76%、31%、29%和28%。

　　四、一个月的消费情况

　　大学生手机消费占了生活费的一部分，但总的来说，大学生手机的消费都不是很高。经调查：一个月消费20元以下的占了8%，更多的人消费20-50元，它们占了60%;其他的在50-100元之间的有23%;100元以上的有8%。

　　五、大学生对手机价格的敏感程度

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使用手机礼仪作文5篇

　　在接到“合理使用手机”这个主题后，我就开始思考什么是真正的合理使用手机。其实，手机在当今社会下已经成了不可或缺的一部分，要说拒绝手机，是不大现实的，我们要做到的，就是自律、有方法的使用手机。可以拿得起，也能放得下——拿得起自律，放得下欲望。因此，我把主题进一步定为“合理使用手机，拿得起，放得下”。

　　在进一步录制视频时，我了解到了同学们和老师们对于手机众多不同的看法，这也为我们的视频提供了许多灵感与素材，从而更有针对性的阐释这个主题背后真正的含义。手机，拿在自己手中；未来，也掌握在自己手中。让手机真正帮助于你我，我们真正对手机做到拿得起，放得下。

　　随着社会的进步，互联网的发展，手机已经深入到我们的生活中，手机作为科技进步带给人类的新工具，本身没有利弊对错，但是，手机在给我们便利和欢乐的同时，其负面影响也不容忽视。

　　从健康角度讲，长时间连续使用手机会对脑部神经造成损害，引起头疼记忆力减退等。从时间角度讲，沉浸在手机中的时间过长会占用大量的休息时间和学*时，从而影响学*效率。因此减少手机使用有利无害。

　　在此，我向全体同学发出以下倡议：首先，学*场所，不带手机。从今天起，做一个专心学*，严于律己的人；其次，课余时间，少用手机。从今天起，做一个热爱生活，乐于实践的人；最后，同学们之间互相监督，互帮互助，共同提高。

　　让我们从今天做起，从自己做起，从点滴做起，正视手机对学*的不良影响，在生活中正确合理使用手机，让校园文明之风从拒绝手机开始！

　　如何合理使用手机?我们思考这一点是因为我们都认同玩手机是快乐的，需要通过自己的意志力去控制，但显然这很困难。

　　但是手机带来的只是一时的视觉刺激和神经兴奋，我们只是想通过这种刺激来缓解焦虑，只会让我们陷入这种循环，没办法解决问题或让我们真正快乐起来。手机里主流的软件都会给我们推送个性化的信息，我们并不是觉得这些信息有意思，而是我们不知道下一条信息是不是有意思，让我们无法意识到自己浪费了大量的时间。所以想要合理使用手机，就一定要明确自己使用手机的目的，打开手机时问问自己：“你为什么打开手机?”“你要看多长时间?”，必要时可以借助相关软件管理时间。

　　只要能有目的有意识的使用手机，就能减少使用手机的时间，从而做到合理使用手机。

　　现在爱玩手机的人越来越多了，我的爸爸妈妈也一样。

　　从我记事起，爸爸连上厕所都是拿着手机进去的。他上个厕所少则半小时，多则四十分钟。有一次我急着用厕所，可是爸爸就是没有出来，我在厕所门口拼命地喊他，他才出来。爸爸，我好想好你说：“难道手机比我还重要吗？“

　　我的妈妈也是个“手机狂”，她每天工作都很累，可是下班回家后还喜欢追电视剧。有天晚上，我半夜起床，发现妈妈还在用手机看电视剧，妈妈的`眼睛*视快300度了，可她还不会保护自己的眼睛，她最*去医院检查视力的时候，发现*视又加深了。我好想对妈妈说：“妈妈，你白天上班已经很辛苦了，晚上早点休息吧，要多多爱护自己的身体，我和弟弟都很需要你的陪伴。

　　同时我想对所有沉迷于手机的人说：请合理使用手机，多陪陪家人，不要让手机拉开人与人之间的距离，不要让手机剥夺可贵的亲情！

　　生在21世纪这个庞大而又摩登的时代，电子产品或许已经离不开我们的生活，成为我们生活中不可或缺的一个部分，炙手可热的智能手机，成为过去的彩电，家里的微波炉，电冰箱……

　　今天，我们就来讨论讨论智能手机对人的利弊。智能手机的功能繁多，人们不用去买专门的音乐CD，打开一个音乐播放软件，一首歌的旋律便环绕在你的耳边，人们不用再打开电视，一个视频软件便可以获得实时资讯，人们不再用打电话，一个微信，便可连接你我。但是，在这便捷之中，却有着不可隐藏的危及。青少年过度的迷恋手机的现象，已经不是一个两个，而是一个整体，“低头族''发展，无论从哪个角度来说都是不利的 ，家庭聚会上，人们不再亲切的交谈，而是捧着手机。朋友聚餐，不再说三道四，还是捧着手机。就连去上个厕所，也不忘掏出手机。手机正在危害着21世纪的青少年。

　　所以手机不能过度使用，如果利用的好，他就是你战场上的一件武器，如果利用不好，他会使你走火入魔。

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