黑木耳粉木耳

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• 黑木耳粉能长期吃吗 黑木耳粉每天吃多少 黑木耳粉,生活常识

黑木耳粉比黑木耳更好吸收，黑木耳粉的药用价值还是很多的，也有很多营养价值的，那么黑木耳粉能长期吃吗，下面一起来看看吧。黑木耳粉能长期吃吗 吃黑木耳贵在坚持，长期食用能够通便，降低高血脂、高胆固醇、高血黏稠度，对高尿酸血症也有好处。但是，具有出血倾向、消化不良、大便稀薄的人最好少吃或不吃。黑木耳粉每天吃多少现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹有同时，黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。黑木耳粉减肥怎么吃黑木耳粉10-15克(两茶匙) 做法：黑木耳粉

生活常识黑木耳粉

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• 黑木耳粉的营养价值 黑木耳粉的功效 黑木耳粉,生活常识

黑木耳粉看这名字就知道是黑木耳做成的，黑木耳的营养价值是很高的，木耳粉的营养价值高不高呢，感兴趣的人可以一起来看看吧。黑木耳粉的营养价值 含蛋白质、纤维素、钙、铁、磷、胡罗卜素、木耳多糖、维生素B1、B2和维生素C以及黑木耳所特有的植物胶质等原有活性成份,十分有利于人体快速吸收和摄取多种营养,是一种天然、便捷的标准化健康食品。黑木耳制成粉后，吸收率可达98%左右,比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上。黑木耳粉的功效1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。2、黑木耳粉含有丰富的营养素，其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物，

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• 木耳为什么不能生吃 吃黑木耳有哪些禁忌 木耳,黑木耳

木耳大家应该都不陌生了，可以说是家家必备的一道菜品，不管是凉拌还是爆炒都是十分好吃的，那么黑木耳为什么不能直接生吃呢？木耳为什么不能生吃1味道和口感不好木耳是一种菌类，多生长在各种朽木上，所以生食会带有一股朽木的味道。另外，口感也比较差。2不利于膳食纤维及黑木耳多糖的吸收黑木耳里含丰富的膳食纤维及嘌呤核苷，只有经过高温烹饪之后，才能提高它们的溶解度，更有利于身体的吸收。3不易消化生吃木耳不但不能充分吸收其营养成分，对我们的肠胃也是比较大的负担，于肠胃健康无益。4食品健康安全得不到保障市场上的木耳品质良莠不齐，有些不良商家会用一些对身体有害的化学物质来浸泡处理木耳，万一买到这样的木耳并生吃，对健

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• 黑木耳可以隔夜吃吗？黑木耳能过夜吃吗？ 黑木耳

很多人在家制作黑木耳料理的时候，会有吃不完、做太多的现象。不少人困惑，黑木耳可以隔夜吃吗关于，黑木耳可以隔夜吃吗？黑木耳能过夜吃吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳可以隔夜吃吗隔夜的黑木耳可以吃，但最好不要吃。经热加工过的食物通常都有部分维生素流失，而且加热的温度越高，次数越多，维生素流失也就越多。显然长期吃剩菜容易造成营养不良。还有，研究发现，剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能引起胃病。黑木耳可以过夜吃吗黑木耳过夜以后是可以吃的，只要黑木耳没有变质就可以吃。黑木耳保存的时候应该放在冰箱中冷藏，特别是夏天温度比较高的时候，没有吃完的食物一定要放在冰箱中保鲜，否在就很容易变质，那么就是

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• 黑木耳能每天吃吗？黑木耳可以天天吃吗？ 黑木耳

经常吃黑木耳可以清肺养生，是很多家里经常吃的食物，它还富有丰富维生素、矿物质等。不少人困惑，黑木耳可以天天吃吗？关于，黑木耳能每天吃吗？黑木耳可以天天吃吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳可以每天吃吗黑木耳可以每天吃。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。不过也不可多食，每天不要超过500g，最好是每天100g左右就可以了。黑木耳

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• 黑木耳泡太久会中毒吗？黑木耳泡久了有毒吗？ 黑木耳

经常有人吃黑木耳中毒，原因是因为泡太久？不少人困惑，黑木耳泡太久会中毒吗？关于，黑木耳泡太久会中毒吗？黑木耳泡久了有毒吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳泡太久会中毒吗就目前已知的资料来看，木耳里面并没有毒素，或者是直接转化为毒素的物质。木耳的主要化学成分为多糖，此外还含少量蛋白质和极少量的脂肪，还有麦角甾醇、维生素D2和黑刺菌素。这些物质并不构成对人体的伤害或者潜在伤害。所以，木耳泡发时间长会发生杂菌污染造成问题的可能性非常大，不一定是木耳的问题。你把泡发的鲍鱼放三天，估计结果更恐怖。按理说，真菌并不是良好的培养基，所以不排除泡发时就接触了一些有害菌的可能。黑木耳泡久了有毒吗黑木耳是一种非常

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• 如何挑选黑木耳？怎样挑选干木耳？ 黑木耳

很多人在购买黑木耳的时候，会不知道怎么挑选，一眼看去感觉都差不多，其实里面也是有好坏之分的。不少人困惑，如何挑选黑木耳呢？关于，如何挑选黑木耳？怎样挑选干木耳？5号网小编来为您一一解答！如何挑选黑木耳首先看颜色：好的黑木耳呈乌黑色，色泽均匀；掺假的黑木耳则为黑灰色并伴有白色的附着物。其次看外形优：质的黑木耳卷曲紧缩，叶薄且无完整轮廓；掺假的黑木耳形态膨胀、肥厚，少卷曲且边缘较为完整。三看质地：好的黑木耳坚挺、有韧劲，不易被捏碎；掺假的黑木耳脆而易碎，用手轻轻掰就碎断脱落。四尝味道：优质的黑木耳放入口中嚼时有浑厚鲜味感；有咸味、甜味和涩味都是次品，有些甚至是添加了对人体有害的物质。五用手摸：好的

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• 黑木耳是菌类的吗？黑木耳属于菌类吗？ 黑木耳,菌类

黑木耳是我们生活中，比较常见的食物，很多女性都非常喜欢吃，能美容养颜对皮肤好。不少人困惑，黑木耳是菌类的吗？关于，黑木耳是菌类的吗？黑木耳属于菌类吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳是菌类的吗黑木耳是菌类。木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。主要分布于黑龙江、吉林、福建、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。目前人工培植以段木的和袋料的为主！黑木耳

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• 黑木耳是发物吗？木耳属于发物吗？ 黑木耳,发物,木耳

黑木耳是营养价值非常丰富的食物，不仅香脆爽口，还能有助于清肺排毒。不少人困惑，黑木耳是发物吗？关于，黑木耳是发物吗？木耳属于发物吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳是发物吗黑木耳不是发物，本草纲目上说：“木耳生于朽木之上，性甘干，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。”黑木耳清血的！木耳属于发物吗木耳不属于发物。木耳，是一种比较常见的菌类食物，尤其是黑木耳的营养价值是比较不错的，里面含有丰富的碳水化合物和多种微量元素的，甚至是有一些氨基酸物质在里面的，在使用的时候直接烹就是可以的，现在可以多吃一些的，木耳对于痔疮疾病引起的**出血效果是很好的，还有一定的止咳抗击癌症的效果的，*

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• 黑木耳是寒性的吗？黑木耳是凉性还是热性？ 黑木耳

经常吃黑木耳可以预防高血压、高血脂、清肺润肠。总之好处是很多呢！不少人困惑，黑木耳是凉性还是热性的呢？关于，黑木耳是寒性的吗？黑木耳是凉性还是热性？5号网小编来为您一一解答！黑木耳是寒性的吗黑木耳是凉性食物，味甘，性*，有小毒。中医认为木耳的价值很高，具有一定的药效作用，既可以凉血止血之功，还有抗癌作用，需要注意的是木耳不宜鲜用。黑木耳营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉，其营养价值可与动物性食品相媲美，与菇类并称“最佳菌类”。黑木耳是凉性还是热性木耳是凉性的食物。如果是行经期的话是不能吃的，凡是食物或者是药物都是不能过分的食用的，吃多了对身体肯定是不好的，虽然木耳是有名的血管清道夫，

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• 黑木耳是碱性食物吗？黑木耳是酸性还是碱性？ 黑木耳

黑木耳，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质。对身体的好处可不少！不少人困惑，黑木耳是碱性食物吗?关于，黑木耳是酸性还是碱性？黑木耳是碱性食物吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳是碱性食物吗黑木耳是碱性食物。黑木耳含多糖类和植物蛋白较多,是碱性食物，黑木耳是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品和出口商品。一种食物属于酸性还是碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。其中，碱性食物是含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。黑木耳是酸性还是碱

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• 黑木耳可以生吃吗？黑木耳可以直接吃吗？ 黑木耳

黑木耳含有丰富的维生素，是我们生活中，比较常吃的食物。不少人困惑，黑木耳可以直接吃吗？关于，黑木耳可以生吃吗？黑木耳可以直接吃吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳可以生吃吗黑木耳是切忌生吃的，绝对不可以生吃黑木耳。凉拌木耳的时候也是要提前把泡发的木耳用开水烫3分钟才可以进行凉拌的哦。把黑木耳磨成粉也要吃熟的，在打磨之前用锅炒制黑木耳，这样不但木耳熟了，还容易打磨。打磨之后的木耳粉用开水冲服几颗。也可以加上少许蜂蜜，味道更佳！黑木耳可以直接吃吗黑木耳不可以直接吃。鲜木耳有毒，所以不可生吃。因为在鲜木耳中含有一种化学物质为“卟啉”，这种物质毒性很大，当人吃了新鲜木耳后，如果再经阳光照射，就会引发植

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• 黑木耳有哪些品种？哪种黑木耳最好？ 黑木耳,饮食

黑木耳在市场上有很多的品种，我们吃的饮食还是要了解清楚比较好，那黑木耳有哪些呢，我们知道的黑木耳吃起来有什么口感，马上就要夏天了，春天是养生的好季节，一定要多吃一点黑木耳，更多黑木耳一起来看看。黑木耳有哪些品种？黑木耳等级一级木耳，是最好的，黑褐色，有光亮感，背面灰色。不允许有拳耳、流耳、流失耳、蛀虫耳和霉烂耳。二级耳片，黑褐色，背暗灰色。允许有拳耳、流耳、流失耳、虫蛀耳和霉烂耳。三级耳片光泽多为黑褐色或浅棕色。拳耳不超过1%;,流耳不超过0.5%.不允许有流失耳、虫蛀耳和霉烂耳。黑木耳哪里产的最好，野生黑木耳只生长在阔叶林区，例如东北的小兴安岭山区，像大兴安岭、长白山地区以针叶林为主，其实是

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• 黑木耳可以治便秘吗？黑木耳有什么食疗的方法？ 黑木耳,饮食

黑木耳有什么饮食好的疗效，有些老人相信黑木耳可以治便秘，那黑木耳要怎么做才能有如此好的效果，黑木耳有什么好的食疗方法，下面小编为大家整理的黑木耳日常用的饮食疗法，要是你有这方面的困扰，不妨多看看。黑木耳食疗法(1)木耳黑芝麻将木耳炒焦，黑芝麻炒香，木耳研成细粉与黑芝麻混合使用。每次服5~6克，用开水冲泡，代茶饮，可润肠通便，治老年性便秘，还可凉血止血，老年人常饮能强身益寿。(2)木耳炖服用木耳10克，加水炖成汤，吃木耳喝汤，坚持经常食用可治痔疮、肛裂、大便出血等症。(3)木耳山楂木耳10克，山楂10克，用水炖服，每日1~2次服用，可治口腔溃疡和妇女痛经。(4)木耳炒鸡肝木耳20克，鸡肝100克

黑木耳饮食

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• 多吃黑木耳有什么好处？黑木耳可以排毒吗？ 黑木耳,排毒

黑木耳可是很好的菌类，素来就有菌种之王，黑木耳颜色发黑，一般不是说，多吃黑色可以补肾吗？黑木耳确实可以清热化毒，那黑木耳而到底有什具体的疗效，黑木耳的好处有哪些？下面小编一起来看看，黑木耳的好处。吃黑木耳有什么益处1、黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品，最重要的是含铁量最高。说到补铁，一般大家都认为菠菜、瘦肉、动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高。2、黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化

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• 黑木耳可以减肥吗 黑木耳减肥食谱有哪些 黑木耳,减肥,木耳

黑木耳好吃而且益处诸多，更重要的是对于想要减肥的朋友们或许就可以尝尝这道美味，通过合理的搭配更能吃出不同的花样味道还能达到减脂的效果。木耳降脂驻颜的黑耳朵营养素含量含量比较热量265大卡高★★★胆固醇--低☆☆☆脂肪1.5克低★☆☆蛋白质12.1克中★★☆降脂塬理避免胆固醇附着在血管壁上木耳含有大量的膳食纤维，可以刺激肠蠕动，帮助排便，加速胆固醇排出体外；木耳还含有多种多醣，可抑制凝血酶活动，预防血栓形成，避免胆固醇附着在血管壁上。对并发症的益处预防肥胖木耳能预防血栓形成，延缓动脉粥状硬化，有益于高血脂併发冠心病和脑中风；所含的丰富膳食纤维，能加速肠道脂肪食物的排泄，进而防止高血脂併发肥胖症的

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• 【仙菇拌木耳】材料：荷仙菇75克、黑木耳5…

【仙菇拌木耳】材料：荷仙菇75克、黑木耳5克、枸杞数粒、鲜酱油2勺、醋1勺、麻油1小勺、葱花适量做法：1.黑木耳用水泡发后，剪去根蒂，清洗干净控干水分。2.小锅加水烧开后，把黑木耳放进去煮2分钟用凉开水浸泡后控干。3.仙菇冲洗后撕成小块。4.把鲜酱油、醋、麻油和葱花放进小碗中，加入适量凉开水调匀即为调料汁。5.把仙菇和黑木耳摆放盘子，加上枸杞浇上调料汁即可食用。

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• 【酸辣卷心菜】用料 包菜 黑木耳 葱 姜 干…

【酸辣卷心菜】用料包菜黑木耳葱姜干红辣椒盐醋花椒粉白糖步骤1.包菜撕片，洗净。控水。2.葱末，姜末，蒜末，干红辣椒末，备好。3.一勺白糖，两勺醋，三勺水。对匀。4.油七成热放葱姜蒜和辣椒。小火煸香。5.继续放入包菜，黑木耳翻炒。转大火让包菜均匀的裹上一层油。6.倒入糖醋汁。大火翻炒。7.转中火放盐，花椒粉，翻炒均匀。8.出锅。味道杠杠滴^^

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• 鸡腿两只、香菇、青椒、黑木耳大蒜、辣椒…

鸡腿两只、香菇、青椒、黑木耳大蒜、辣椒、姜片、食用油、蚝油、生抽、老抽、料酒、水淀粉、盐、鸡粉、黑胡椒粉1.准备工作：香菇泡发，切片（泡香菇的水留着备用！）；青椒洗净，切方段；黑木耳泡发，切小朵；大蒜切片；辣椒切小粒（吃辣就多切点，不吃辣只需要一点就够啦！）2.鸡腿剁小块，加入姜片、料酒、生抽、少许盐和胡椒粉，腌制15－30分钟3.热锅下油，加蒜片和辣椒粒呛锅，爆香后加入鸡腿，开中高火，煎至略呈金黄色后盛出。（煎的时候也稍微翻一下啊！煎东西要煎两面总该知道吧！）4.再次热锅下油，加入香菇和黑木耳，略微翻炒之后之后加入鸡腿，倒入之前泡香菇用的水

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• 【凉拌黑木耳】 嘿嘿，懒得开火的童鞋就试…

【凉拌黑木耳】嘿嘿，懒得开火的童鞋就试试凉拌的菜吧~~好吃又简单

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• 刺绣木耳花边

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• 黑木耳具有排毒养颜的功效，可以治便秘，帮…

黑木耳具有排毒养颜的功效，可以治便秘，帮助身体排出毒素，让皮肤更有光泽。黑木耳还有很高的含铁量，对女性，尤其是女性素食者有补血的功效。  1 准备木耳50g，红椒1个，香菜1把;盐、生抽、香油、陈醋、白糖适量。  2 黑木耳用凉水泡发半天。清洗干净，撕成小朵。  3 将木耳入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分后放入大碗内。  4 红椒切细丝，香菜切段后投入大碗。  5 另用一个小碗，放入适量的盐、生抽、糖、陈醋和香油，用筷子拌匀后倒入大碗。  6 将木耳、红椒、香菜和调料拌匀，即可食用。【快乐祝福】

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• 【枸杞黑木耳炒山药】1. 干木耳泡发后洗净…

【枸杞黑木耳炒山药】1. 干木耳泡发后洗净泥沙，分成小朵。山药洗净去皮，切片。甜豆择洗干净。枸杞泡发洗净。2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入山药片和木耳滑炒，然后放入甜豆，翻炒均匀。出锅前加入枸杞和盐，翻炒均匀即可。特色：具有调节人体免疫力、养阴补气的功效。

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【凉拌黑木耳】 嘿嘿，懒得开火的童鞋就试试凉拌的菜吧~~好吃又简单~

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• GUCCI 2013春夏秀 骚情！

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米兰时间2012年9月19日下午，GUCCI 2013春夏大秀举行。艳丽的亮色让这个春天骚情起来，各种明快鲜艳的色彩刺激双眼。在微博上更有网友趣言：“2013春夏Gucci秀简直就是木耳大集合！各种粉木耳，黄木耳，红木耳，绿木耳，黑木耳，白木耳...木耳，木耳，木耳..木木木儿。。”

• 新鲜有机黑色木耳

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黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性*味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

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• 晒干的木耳

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木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质*似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性*，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

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