好女人

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• 好女人是家 （阡寒词 张恽文曲） 通俗曲谱

好女人是家 （阡寒词 张恽文曲） 通俗曲谱作词：阡寒。作曲：张恽文。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2014-09-10。

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米粒···儿

• 好女人是家 （阡寒词 梁铭曲） 民歌曲谱

好女人是家 （阡寒词 梁铭曲） 民歌曲谱作词：阡寒。作曲：梁铭。来源：谱友车里子上传。上传：车里子。日期：2014-07-05。

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爱我的过来

• 好女人是家 （阡寒词 *安俊曲） 民歌曲谱

好女人是家 （阡寒词 *安俊曲） 民歌曲谱作词：阡寒。作曲：*安俊。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2014-12-18。

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晓玲丷子

• 好女人是家 （阡寒词 孙一鸣曲） 民歌曲谱

好女人是家 （阡寒词 孙一鸣曲） 民歌曲谱作词：阡寒。作曲：孙一鸣。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-04-23。

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はたけカカシし

• 好女人是家 （阡寒词 温恩银曲） 民歌曲谱

好女人是家 （阡寒词 温恩银曲） 民歌曲谱作词：阡寒。作曲：温恩银。来源：原创作品。上传：温恩银。日期：2015-07-09。

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我的baby123

• 抗衰老吃什么最好 女人这3种食物越吃越年轻

如果想让自己年轻*时的时候多吃一些维生素d和钙的食物。除了吃主食以外，有几样的水果还是可以帮助我们年轻的，一起看看吧！ 莲雾 1 莲雾的功效是可以安神助眠，宁心安神女人一旦过了四十岁，睡眠就会下降，睡眠不好就要影响自己的身体健康，莲雾中含有碳水化合物，可以补充我们人体所需的葡萄糖，帮助我们缓解大脑的疲惫，失眠和头晕等。

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• 吃什么容易长皱纹 抗衰老吃什么好 女人吃什么抗衰老

随着年龄的增长已经后天的各种因素会导致皱纹的产生。但如果掌握好日常的正确护肤防范可有效预防皮肤早衰，当然外用的护肤品和内调之外，生活中还要搭配一些食疗效果更佳。 吃什么容易长皱纹 1 各类罐头和油炸食品 吃什么容易导致皮肤早衰皱纹的滋生呢？例如很多罐头食物，沙拉酱以及咖啡和冷冻太久的食品。另外很多妹子口味偏重，喜欢吃油炸性的辛辣食物等，这些都是导致长皱纹的食物，所以日常

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• 经常熬夜吃什么水果对皮肤好 女人就应该吃这些

爱美是女人的天性，加上现在社会竞争压力大，女性们在职场上工作忙碌，无暇顾及护肤，容颜越来越憔悴，渐渐的失去光泽，所以女性养颜已经成了一种流行趋势，那么经常熬夜吃什么水果对皮肤好呢？ 樱桃 1 樱桃居于水果之首，富含人体所需的大量微量元素，尤其是含铁量极高，除此之外，经常吃樱桃还可以提高血液中的血红蛋白，不仅可以补血养颜，还能增强身体微量元素，是一种人们非常喜爱的水果。

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• 夏天喝什么茶减肥效果最好,女人喝什么茶减肥最好 女人夏天喝什么茶减肥

在现代，减肥成了男女老少都爱喊的一个口号，不管胖与瘦，减肥的主要目的不仅是为了让自己变得健康美丽，那么夏天喝什么茶减肥效果最好？ 夏天喝什么茶减肥效果最好 1 决明子减肥茶效果非常不错。 用决明子泡水喝，有降脂、通便的作用，每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。也可以自制荷叶决明子减肥茶：荷叶3g，决明子6g，制大

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• 女人吃什么抗衰老美颜 4种黑色水果效果好 女人吃什么水果抗衰老

黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。 桑葚 1 桑葚营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血

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• 冬季吃什么补血好 这些东西补血效果好 女人吃什么补血最快

贫血人群尤其需要注意补血，日常做好饮食调理工作，提到补血食物，大多数人第一反应会想起阿胶，其实除了阿胶之外，还有很多常见食物有补血功效的，下面我们就来看看冬季吃什么补血好? 甘蔗 1 甘蔗是冬季常见的水果，其中含有多种微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等，其中以铁的含量为最高，每公斤甘蔗中铁含量可高达九毫克，因此甘蔗有“补血果”之称，但需要注意的是，脾胃虚寒的人群要少吃甘蔗。

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• 吃莲藕有什么作用 莲藕怎么吃最好 女人吃莲藕有什么作用

秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美，绝对是当令滋补佳品。俗话说，荷莲一身宝，秋藕最补人。 吃莲藕有什么作用 1 抗衰防癌 鲜藕中的维生素C及多酚类物质，可以提高免疫力，延缓衰老，预防癌症。 补血生肌 莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及

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• 麦冬可以直接吃吗 麦冬怎么吃最好 女人喝麦冬水的功效

麦冬为百合科多年生草本植物麦门冬的块根，在《神农本草经》中列为上品。本品甘寒质润，具阴柔之性，但滋而不腻，清热而不伤气。 麦冬可以直接吃吗 1 生麦冬也可以直接拿来吃，不过多数人都会有反胃的状况，所以咱们最好是将它泡水后再拿来食用，这样不会有不良的响应。 麦冬是一种具有很好养生功效的中药材，在日常生活中大家都会利用麦冬来制作菜肴，比如炖汤或者是煲粥。

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• 女人补气血的粥有哪些,10种粥效果最好 女人补气血粥

气血是人之根本，好的气血才能养出好的女人，那么，女人补气血的粥有哪些？补气血喝什么粥好？ 核桃枸杞粥 1 核桃仁、枸杞、大米各适量。核桃洗净，枸杞子用温水泡好，大米淘洗干净，将大米先煮熟，再放核桃和枸杞子，小火煮45分钟，加一点白糖调味。补肾固精、温肺定喘、润肠通便、促进血液循环，提高免疫功能，缓解疲劳和压力。

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• 女人经常吃蜂蜜的好处,女人怎么吃蜂蜜比较好 女人经常喝蜂蜜有什么好处

蜂蜜是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定的好处，那么女人经常吃蜂蜜的好处？女人怎么吃蜂蜜比较好？ 润肠通便 1 蜂蜜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素具有一定促进女性胃肠道蠕动的作用，可以帮助加快女性吸收代谢食物的能力，促进女性排出体内多余的毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。

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• 别嫌护肤品不好 女人必懂护肤知识!

　　为何我每天都积极的护肤保养，但没有预想中的效果呢?难道是美容产品有问题吗?相信很多妹子都有这样的疑问吧!其实也别嫌弃护肤产品不好，可能是你使用方法不对了呢?下面来看看女性必懂的几个护肤常识!　　其实有些化妆品不能发挥积极作用并不是产品的品质有什么问题，而是你歪曲了他们最想表达的护肤作用，说白了就是你使用方法不对。　　下面看看她们的正确用法!!　　很多姑娘买来的爽肤水就是倒在手上随便那么往脸上一拍，对不对?我就知道。。。。。　　这样爽肤水的功效只能发挥20%左右，首先是应该等洗完脸八分干的时候用爽肤水，最好用化妆棉，至于你说的可不可以用手，那是要分情况的：　　如果你用爽肤水追求的是它冰冰凉凉

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• 女人表达心情的句子 单身女人情感心语 女性心里话 做个单身好女人的句子

  　　女人表达心情的句子 单身女人情感心语 女性心里话   　　1、不要怪别人为什么总是伤害你，问问你自己为什么会允许这种事发生。   　　2、所谓爱，就是当感觉、热情、浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。   　　3、一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的，不要骗自己。   　　4、再有钱的男人也比不上一个知冷知热疼你的男人重要，再多的爱马仕也抵不过，每天早晨跑几条街为你买豆浆油条的幸福。再好的甜言蜜语也不如你需要时陪在身边肩并肩的相伴，世界上最奢侈的人是肯花时间陪你的人，对的人，总会遇到，无论在哪里。   　　5、纵然我有千万般好，你

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呵呵的宠物传给我

• 女人吃什么对子宫和卵巢好 女人该怎么保养子宫 吃什么补卵巢和子宫

　　女人吃什么对子宫和卵巢好？女人该怎么保养子宫？子宫是女性身体最重要的地方，也是女性要生宝宝的地方，所以说女性子宫的保养是非常重要的，那么女性吃什么对子宫好呢？女性该怎么保养子宫呢？下面就和小编一起去了解一下吧。     　　对卵巢有保养作用的食物   　　富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，可以增加雌激素，对保养子宫和卵巢有很好的疗效。高蛋白类食物：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。   　　但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类

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• 姨妈期间吃什么好 女人多吃这炖品补气血

姨妈期间吃什么好 ？今天我给大家带来的是对姨妈期间好的食物，多吃这些食物缓解痛经疼痛，下面抓紧时间和我一起看看吧。 姨妈期间吃什么好？1.银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去得快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用

健康补气血的食物

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