好女人

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• Etude 5.Lady Be Good钢琴谱（乔治·格什温练*曲·5、好女人） 器乐乐谱

作者：Gershwin, George 乔治·格什温【美】1898-1937, 乐曲名：07.格什温练*曲 Gershwin Etudes - 根据七首歌曲改编 Etude 5.Lady Be Good钢琴谱（乔治·格什温练*曲·5、好女人） 器乐乐谱作曲：乔治·格什温。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-11-16。

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• 女人吃什么补气血最快最好 女人多吃这10种食物，越活越漂亮 女生吃什么补气血

女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁，所以女性补血非常重要，那么女人吃什么食物补血快？下面一起来看看吧。 猪肝 1 美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，也容易被我们吸收。每周吃一次，改善面色萎黄，吃出好气色。 猪肝与菠菜是治疗贫血的最佳组合，菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素，能够促进人体对铁元素的吸收。 猪肝含有少量的毒素，胆固醇也很高

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• 产后吃什么补气血,产后吃什么补血气,产后补气血吃什么好 女人产后吃什么补气血

产后大部分女性都会出现不同程度的贫血，这是因为分娩过程中部分血液的流失加上产后身体相对比较虚弱。这时若不注重调理，气血虚的症状如头晕、神疲乏力、失眠烦躁等就会凸显出来。产后女性适宜吃什么来调补气血呢？ 当归黄芪茶 1 当归是补血的，黄芪是补气的，两样配在一起，气血双补，补气血的效果颇佳。当归黄芪茶中，两者比例很重要，黄芪是当归的5倍，中医讲“气为血之帅”，气补上来了，生血也就

你不知道我的爱

• 更年期女性吃什么延缓衰老,更年期吃什么保养皮肤,女人更年期护肤吃什么好 女人吃什么能延迟更年期

更年期女性既要注意调节心情，缓解因为激素水*出现的易怒心烦等不适，还要注意美容护肤，因为更年期是女性身体衰老速度较快的时候，注意保养，为肌肤补充营养能够延缓衰老速度，皮肤依旧能够维持红润有光泽的状态。 红枣菊花粥 1 红枣50克、粳米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。 此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面

雪雪我爱

• 保养卵巢吃什么最好 女人养巢常吃3种食谱 多吃12种食物保养卵巢

经常会听到女性朋友在讨论要如何保养卵巢，而生活中保养卵巢的方法，饮食绝对占有重要地位，那么，卵巢保养吃什么最好？女人养卵巢吃什么？ 黑豆枸杞粥 1 黑豆100克，枸杞子5克，红枣10颗；黑豆用水泡一个晚上，再材料一并放到锅里加水煮开，继续用小火熬至豆子熟软。 作用：黑豆有“万豆之王”的美名，植物雌激素中豆类中最高的，经常吃些黑豆可以安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保

默

• 牛蒡茶可以天天喝吗,牛蒡茶一天喝几杯最好 女人长期喝牛蒡茶好嘛

前段时间买了一些牛蒡茶，打算用来减肥饮用，而牛蒡茶可以天天喝吗？牛蒡茶一天喝几杯最好呢？以下为你解答。 牛蒡茶可以天天喝吗 1 可以适量天天喝。 牛蒡茶是用牛蒡根作为原料的中药茶饮，具有一定的药用价值，是可以天天适量饮用的，并不会有很大的问题，而且牛蒡茶中含有蛋白质、维生素、纤维素、微量元素等营养成分，能够补充人体营养，提高自身免疫力，还具有清热解毒、润肠通便、美容养颜

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• 每天泡脚对身体有什么好处,泡脚泡多少时间最好 女人泡脚的最佳时间

都知道泡脚对身体有一定的好处，尤其是在秋季和夏季的时候泡脚，是非常不错的养生之道，那么每天泡脚对身体有什么好处？ 每天泡脚对身体有什么好处 1 1、加速血液循环：脚部都很多人体穴位，如果每天用热水泡脚能很好的促进人体血液循环，起到去除寒气的效果，另外还能有效的刺激脚部的穴位，达到通络的功效，因此有助于保健身体。 2、促进新陈代谢：泡脚的主要功效就是加快血液循环，从而起到

羊宝褒

• 多吃什么食物对卵巢好,保养卵巢吃什么比较好 女人吃什么可以保养卵巢

女人卵巢好，肌肤当然就健康，卵子健康也才能更有保障，那么女人多吃什么食物对卵巢好？ 梨 1 梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。 香蕉

回忆初冬

• 山竹什么季节吃好,山竹什么时间段吃最好 女人吃山竹有什么好处

山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉，其实吃山竹也是有一定讲究的，看看山竹什么季节吃好？ 山竹什么季节吃好 1 山竹是凉性水果，在初春、深秋两季要少吃。一般在5、6月份是旺季，市场是的山竹大部分都是进口的，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。五月至九月是山竹的盛产季节。

一抹苏夏

• 香榧吃了对身体有什么好处,香榧一天什么时候吃最好 女人吃香榧有什么好处

香榧树又名榧树、玉榧、野杉子，为红豆杉科，其食用营养价值很高，含有丰富的脂肪油，而且它的含量高达51.7%，甚至超过了花生和芝麻，同时还含有丰富的蛋白质和多种微量元素，经常食用可为身体带来以下好处。 润肠通便 1 香榧中含有丰富的脂肪和纤维素，脂肪可以润滑肠道，增加肠道的润滑度，而适量纤维素不仅对肠道微生态的维持有着重要的调节的作用，还可以促进肠道的蠕动，预防和治疗便秘，因此

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• 正确泡温泉的方法,天天泡温泉对身体好还是不好 女人泡温泉的3大好处

天气逐渐变冷，想约着朋友们进行一些休闲温暖的户外活动，打算去泡泡温泉放松养身，但很多人都是第一次泡温泉，不知道这正确泡温泉的方法，于是就在网上找了以下泡温泉的具体方法和步骤以及相应的注意事项，仅供大家参考使用。 正确泡温泉的方法 1 正确泡温泉的方法包括泡前、泡中、泡后三部曲，总共有7个步骤，分别是：沐浴洁身、摘首饰、选温度，看酸碱、淋身、敷面膜、闭眼、活动、清水冲身。

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• 夏天喝什么粥比好 天气热喝什么粥好 女人必吃4款美容养颜粥

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。所以夏天饮食最好与清淡为主,可以多吃粥,尽量避免吃高热量的食物很容易上火,喝粥也有讲究，而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐你知道夏天吃什么粥养生吗?下面小编向你推荐四款夏天养生粥。 黑豆粥 1 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。

勿忘我，好吗？

• 每天吃坚果有什么好处 坚果吃多少比较好 女人每天吃坚果的好处

说到坚果类食物，品种繁多，形态丰富。从美味的把檀木，到奇怪的碧根果，从油脂丰富的夏威夷果，再到形态奇特的鲍鱼果，无数种类，层出不穷。 每天吃坚果有什么好处 1 1.清除自由基 自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。 2.降

粉红桃子

• 黑糖吃了会发胖吗,红糖和黑糖哪个对女性比较好 女人吃黑糖还是红糖好

生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感，是很多女性的必备食品，但女性都非常注重身材，不知道黑糖吃了会不会发胖呢？ 黑糖吃了会发胖吗 1 吃多会胖。 黑糖是一种没有经过提炼的蔗糖其中含有大量的热量和一些矿物质元素，如果人偶尔吃一吃的话对人的身体帮助非常的有效，因为其中一些微量元素是人体生长的必要的微量元素，所以在每天做菜的时候可以适当

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• 女性排毒吃什么,女性排毒吃什么最好,女性排毒吃什么好 女人什么排毒效果最好

现代女性越来越多的受到毒素困扰，日常不注意调养的话，很多年轻女性更容易处于亚健康状态，而且心脏病，高血压，糖尿病等老年病越来越呈年轻化趋势，而导致亚健康和这些疾病的元凶，就是体内囤积的毒素作怪，因此，为了保证身体健康，女性朋友就必需重视排毒养生，那么女性排毒吃什么最好呢? 女性排毒多喝水 1 每天喝足够的水是最好的排毒养生法，喝水太少，会导致代谢产物不能顺利排出体外，导致毒素

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• 坚果吃多了会怎么样,吃太多坚果有什么不好 女人每天吃坚果的好处

坚果属于比较抗寒的食物，吃一些可以暖身体，很多人在冬天因为太冷不想出门，这时候选择吃坚果是不错的选择，那么坚果吃多了会怎么样？ 血糖波动 1 坚果虽然含有大量的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，但是含有的脂肪成分也不少。俗话就有“一两花生一两油，一两瓜子二两油”；再加上，有的坚果还含有淀粉、糖分等碳水化合物。如果食用过多，就容易引起血糖的升高。

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• 泡脚超过半小时会怎样,泡脚出汗是好还是不好 女人每天泡脚对皮肤好

泡脚是一种很养生的生活方式，那如果泡脚的时间超过半小时的话会有什么影响呢？泡脚是出汗好呢还是不出汗好呢？让我们一起来看看吧。 泡脚超过半小时会怎样 1 引起头晕 泡脚的时候脚部的温度就增加，这样就会使得血管扩张，机体的血流速度就会加快。如果泡脚的时间一长的话身体的血液大部分都会聚集到脚上，这样其他地方就可能会出现供血不足的情况，当头部出现供血不足时就会容易引发头晕。

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• 阿胶怎样吃效果最好 女人吃阿胶6大好处你知多少 女人吃阿胶6大好处

阿胶可是个好东西，特别是对于女性来说，阿胶可是女性的滋补上等品，不过很多人对于阿胶的吃法感到烦恼，纷纷疑问阿胶怎样吃效果最好。这也是对的，好的东西必须有正确的吃法才能发挥极致，不然吃了发挥不了功效也是白吃。那么，阿胶怎样吃效果最好呢？女人吃阿胶6大好处是什么呢？女人吃阿胶6大好处：1、补血、养血、止血。女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2、美容养颜。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长

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黑日沉沦

• 都挺好吴非真的是个好女人 她看问题通透又明白 通透形容人是什么意思

《都挺好》中苏明哲的妻子吴非也是非常重要的角色，苏明哲不算是个好男人，但吴非真的是个好女人，她持家贤惠，看问题通透又明白，不会因为面子问题而变得虚伪，也不会变得像苏明哲这样。 苏明哲和吴非的矛盾很明显，苏明哲自己明明已经失业，但是却打肿脸充胖子，非得要自己赡养父亲。吴非不是不想赡养老人，她不过是想等自己家的状况稍微好一点的时候再去赡养，希望苏明哲的弟弟妹妹能体谅一下。可能很多人都认为苏明哲占尽了苏家的资源，他就应该回国去尽孝，就应该承担起赡养父亲的义务。但是现实问题是苏明哲已经失业，他已经没能力再将父亲接到美国来。他自己又不愿意回国发展，毕竟那是比承认失业更打脸的事情。 吴非和苏明玉说的一

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• 嫁给医生好还是警察好 女人一定要想清楚了 嫁给医生还是警察好

　　医生和警察这两种职业都比较忙，陪伴家人的时间少。那么嫁给医生好还是警察好？男医生有着同其他男士不一样的品格和气质，男医生善分析、多才艺，里里外外透出不一样的清新气质；他们善看病、多细腻，有着不一样的豪放品格。     　　1.男医生不吵架、不记仇   　　*时在单位，都需要看病人行事，一旦有吵架或者出言不逊，被投诉、被举报、被打、被骂、被批评等等各种折磨惯了。所以，男医生不善于吵架，不会吵架，不敢吵架的特点适合各种类型的女子。而即使和病人吵架，下次病人再来也要给人家看病则显示出医学男不记仇的高大上风格，所以，嫁给男医生，不用担心吵架，即使吵架，不用担心记仇，“三言两语就哄好，晚上睡觉早上

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