睡觉不用枕头;早晚对脖子进行从下向上的方向按摩;多做一些颈部运动,锻炼颈部,预防颈纹的产生;*时也要对颈部进行护理、防晒。 1.睡觉不用枕头,高枕导致睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。所以,睡觉的时候尽量不用枕头。 2.按摩颈部,早晚在用完面霜后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,然后从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,可以有效的防止皮肤干燥,促进血液循环,预防颈纹。 3.颈部运动,端正坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩*。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向天花板停留10秒。然后双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸停留10秒,反复6-8组就