滋补药材

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• 推荐给女性朋友的乌鸡滋补药膳 女性补气血的药膳汤

乌鸡也叫乌骨鸡，是我们经常吃的肉食的种类之一，乌鸡要比普通的鸡肉营养物质丰富，而且肉是黑色的，营养多，比如说丰富的蛋白质啊，钙质，氨基酸等等的一些营养元素哦。女性们适合吃乌鸡，可以有滋补的作用，有哪些食用的药膳的呢，下面的这些食疗方法试试。推荐一：乌鸡三七参汤原料：乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。做法：将乌鸡肉洗净切块，三七打碎，红参、生姜切细、红枣去核，一同入砂锅内加清水适量，用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可调味食用。功效：养血通窍、安神增智，适用于头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症。推荐二：乌鸡黄芪汤原料：乌鸡250克、黄芪30克。做法：将鸡肉切块，黄芪拣取杂质，装

食材大全营养价值

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• 牛鞭的两道滋补药膳食疗

牛鞭是上等的滋补食材，对有些人来说觉得牛鞭有些恶心，但其实这是非常具有滋补功效的，用牛鞭可以做成很多的滋补药膳，今天小编将为大家介绍两个，希望能给各位提供一些制作牛鞭方面的参考和帮助，下面我们就来详细的了解一下。极乐牛鞭材料：准备适量的牛鞭、红枣、板栗、青菜、香菜、葱、姜；盐、味精、鸡精、料酒、香油、白胡椒粉。做法：1、先把牛鞭用刀切成若干朵菊花状，用清汤反复焯，至牛鞭无腥味。2、然后再把牛鞭放入锅内，倒入清汤，加入红枣、板栗、葱姜一起炖至牛鞭绵软。3、把青菜放入沸水中烫至八分熟，依次排在盘子四周，倒出汤汁，将锅中牛鞭等取出放入盘中。4、最后将香油和少许白胡椒粉淋入牛鞭中，这样一道别有滋味的牛

中药大全功效与作用

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• 这些中药材适合秋季滋补养生

立秋之后，天气开始转凉。哪怕是高温依旧不退，早晚温差也开始大了起来。这就在提醒我们，秋天来了，要开始养生，开始滋补经历过夏天之后亏空的身体。那么，哪些中药材，适合在秋天来临的时候作为我们的滋补佳品呢?这些药材又各自都有哪些功效呢?本篇我们就帮网友们例举了部分常见的中药材，帮助大家一起完成秋季的滋补养生计划。枸杞枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。党参党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥,润肺而不反

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• 推荐一款母鸡的滋补药膳汤

在我们生活中，很多人都喜欢用母鸡来烹调成一些菜肴进行食用，因为母鸡的肉质非常的鲜香，制作出来的菜肴及其营养，特别是做成一些汤非常的受欢迎，下面小编将为大家推荐一款用母鸡做成的滋补药膳汤，希望各位能够喜欢。配料：母鸡一只、薏米、莲米各十克，当归一根，沙参、天麻四根，枸杞、红枣各十克，老姜三片，白胡椒粉少许。做法步骤：第一步：提前6个小时将薏米、莲米用凉水泡上，莲米要去芯，否则里面的芯会很苦，影响口感，薏米提前用水浸泡，可以让薏米的营养成份充分溢出，方便吸收。第二步：把母鸡宰杀后清洗干净切成小块，用开水焯一下，倒点料酒，去掉血水。第三步：在砂锅里装上半锅饮用水，要凉水，一次性将水加够，放入鸡块，用

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• 推荐大豆的两道滋补药膳

如果*时想吃一些食谱来进行滋补的话，那么小编建议大家可以选择一些大豆的滋补药膳，因为大豆配合一些食材做成的药膳非常具有滋补效果，能够很好的调理改善自己的身体。下面小编将为大家推荐两道大豆的滋补药膳，望各位能够喜欢。大豆青豆炖鸡翅原料：准备适量的大豆、青豆、鸡翅；盐、味精、料酒、高汤。做法：1、将大豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅；2、加入适量高汤，用小火炖熟；3、用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。注意：大豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。功效：大豆青豆炖鸡翅可以为人体补充很多的胶原蛋白，尤其是对女性来说可以起到很好的丰胸美容效果

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• 麻雀肉做成的滋补药膳介绍

麻雀肉是非常好吃的，可以将麻雀肉做成多种美味佳肴，很多人都非常喜欢吃这种肉，虽然它的肉并不是很多，但是味道却是极其的鲜香。有麻雀肉做成的一些食谱，具有很好的滋补作用，下面小编将为大家推荐推荐几道，希望各位能够喜欢。麻雀壮阳汤材料：准备五只麻雀，三克陈皮，料酒、花椒、胡椒、盐、味精各少许。做法：先把备好的麻雀宰杀，去毛、肠杂洗净，切片；陈皮洗净切片。麻雀、陈皮共人锅加水旺火煮至水沸后改用文火，加入以上调料煨至肉熟软即成。功效：这道麻雀的食疗，具有非常显著的温补效果，可以滋肾壮阳、益气和胃，而且还可以降血压，对于患有高血压或者体胖的人群来说是非常有益的。炸麻雀主料：准备二十只麻雀，五克香菜，五十克

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• 两款田鸡汤 可以滋补气血暖胃 炖鸡的药材八珍药材

田鸡大家都吃过吗，生活在田野里面的一种动物，是可以吃的。有点像癞蛤蟆。它是蛙类食物的一种，营养物质多，可以补充蛋白质和钙质。如何吃田鸡呢，可以做汤食用，来看看田鸡的两款食谱吧，可以有补气血暖胃的作用。胡椒田鸡汤【菜名】胡椒田鸡汤【菜系】其它菜系【类型】健康菜谱【材料】白胡椒10克，田鸡数只。【制法】1、田鸡去内脏、洗净，放入开水锅内煮5分钟，捞起过冷水。白胡椒洗净，原粒放入田鸡腹中，用线缝合。2、将田鸡放入炖盅内，加清水适量，盖好，用文火隔水炖2小时，调味温食。【功能】驱风散寒、止咳定喘。田鸡和胡椒一起煲汤的话，可以起到驱寒的作用，对于止咳散寒有好处，还可以起到止咳化痰的作用。【适用范围】用于

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• 山药鲑鱼——夏季滋补药膳保护眼睛

食物的种类有很多，我们要多重的进行选择哦。夏季要注意吃些一些有营养的食物，多补充水分。吃鱼也是不错的夏季滋补食材，蛙鱼大家都吃过吗，一起来看看山药鲑鱼的做法，很适合夏季降脂降糖。山药鲑鱼山药鲑鱼所需材料主要食材鲑鱼、山药、胡萝卜、海带、芹菜、盐、味精 山药鲑鱼的做法1、鲑鱼洗净切块，山药、胡萝卜削皮，洗净、切小丁;海带洗净、切小片。2、山药丁、胡萝卜丁、海带片放入锅，加入3碗水煮沸，转中火熬成1碗水。3、加入鲑鱼块煮熟，加入调味料，撒上芹菜末即可。山药鲑鱼的功效与作用山药鲑鱼口味清淡，是夏天里可以常吃的一道美味药膳，鲑鱼的肉质很嫩、味道鲜美，搭配健脾胃的山药一起熬煮，是一道非常补益的菜谱。鲑鱼

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• 冬季通过中药材有效进补 冬季滋补的中药有哪些

我们到了冬季的时候就会发现，人体非常需要大量的热量，这是我们健康养生的关键，而且我们通过中药材来进补效果更好，所以这对我们的健康来说也会有帮助，那么具体冬季进补的时候吃哪些中药材比较好，下面就让我们一起看看吧。鹿茸鹿茸是我们熟悉的一种中药材，大家对鹿茸了解的一个很大原因，就是由于吃鹿茸可以补肾，而且鹿茸有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果，所以在冬季的时候吃也很适合，可以帮助我们补足阳气。当归大家都知道天冷时食物能帮人体御寒，当归性温，入肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，可以发现当归的效果非常好

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• 冬季吃药能进补 推荐冬季药材选择 冬季滋补的中药有哪些

想要用合适的方法进补，那么在*时就要注意方法才行，我们不仅可以通过饮食的方法进补，选择吃中药材都是不错的选择，可以帮助我们增强身体素质，特别是在冬季的时候，本身就推适合人体进补，那么具体吃什么比较好，一起看看吧。枸杞子首先我们推荐给大家的就是枸杞，这是非常不错的一种滋补中药材，可以帮助我们起到不错的养生效果，而且我们吃枸杞的养生效果非常好，能够气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用，在冬季的时候大家就很适合吃些枸杞子。杜仲杜仲是和枸杞比较类似的一种中药材，同样是吃起来非常健康的，我

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• 夏季人体虚弱 推荐几款滋补中药材

夏季的时候温度比较高，这时候的暑热对我们健康影响是比较大的，所以我们在*时就需要注意方法去调节才行，特别要注意做好滋补的工作才行，这样才可以帮助大家更好的增强身体素质，同时可以有效预防疾病产生，那么具体吃哪些好，一起看看吧。黄芪夏季的时候由于高温酷暑，所以这时候不少人都会因为出汗较多，感觉气虚无力、肢体疲倦，有的还出现咽喉痛、咳嗽等感冒的症状，此时可适当食用黄芪补气。由于黄芪性甘微温，具有补气固表、利水退肿、托毒生肌等功效，可以发现对预防很多疾病都有好处，在服用黄芪的时候，把黄芪选择洗净后泡开水喝是最简单的食疗方，也可用水煎服饮用。还有一种简便的办法就是喝黄芪粥。做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能

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• 羊肉汤放什么配菜好,羊肉汤放什么调料 滋补羊肉汤放什么药材

冬季最适宜滋补，和一些暖身养胃的汤，如羊肉汤，但光喝汤容易腻，想在汤里放一些蔬菜搭配着吃，不知道羊肉汤放什么配菜好吃又营养呢？ 羊肉汤放什么配菜好 1 放味甘性凉或性*的蔬菜不仅好吃还利于身体健康，营养吸收。 羊肉汤性温，应搭配性凉或性*的蔬菜予以中和性味，避免吃多了引发内热不适，上火的症状，如西红柿、冬瓜、丝瓜、油菜、娃娃菜、茼蒿、茭白、菠菜、金针菜、莴苣、豆腐、藕、

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• 煮羊肉放什么药材好 力荐7道羊肉食补药膳

冬季是一个非常适合温补的季节，也是一年四季中最适合吃羊肉的时间。而若将羊肉和某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。那么，煮羊肉放什么药材好？一起来了解下吧 羊肉+黄芪：黄芪羊肉汤食材：羊肉150克，切成小块，与黄芪6克，生姜5片，葱白10克，八角5克做法：将食材加到凉水锅中，大火煮沸后去浮沫，转成中小火炖至羊肉熟烂，加入少许食盐即可。功效：温阳补气、健脾补肾。适宜畏寒肢冷、四肢乏力、少气懒

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• 羊排炖山药的家常做法 冬日不可错过的滋补药膳

羊排炖山药自己怎么做好吃？羊排炖山药是一种营养又健康的美食，很多人都喜欢吃。冬天总想吃点有热量的东西，炖羊排虽说费时间，其实很简单的。下面为大家介绍羊排炖山药简单的家常做法，一起来学*下吧。 羊排炖山药的家常做法食材：羊肋排半斤、山药一根、花椒少许、生姜少许、香菜少许做法：1、剁好的羊排用清水洗干净，羊排飞水去除血沫。2、砂锅中放入花椒粒，姜片，和羊排，大

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• 冬天食补药材都哪几种 十全进补药材 食补,药材

农历节气上的「立冬」象征冬季的开始。依照*俗大家都会在这天「冬令进补」，以吃补的方式让身体储备过冬不怕寒的能量，只是「补冬」该怎么补?药材如何用才对?就请吴明珠中医师带你先搞清楚外!先知道为何要冬令进补传统中医学认为养生与四季节气密不可分，人们历经春生、夏长到秋收，体力长期消耗下，每到冬至寒邪侵袭，容易体虚生病。冬令进补即是利用此时人活动减少、新陈代谢趋缓，摄取的营养容易贮藏起来的原理，加上天冷的食欲旺盛下，以『食补』方式养精蓄锐，为来年作准备。十全药材大分辨茯苓：味甘淡、性*，健脾、安神、镇静、利尿，也能促进身体免疫能力，被誉为中药「四君八珍」之一。白术：味甘、苦，性温微香。补肺益气、健胃镇

药材食补

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祖国传统医药已有5000多年历史，传统医药文化源远流长。传统的药业发展，形成了我国的四大药都。四大药都都有其各自的医药文化，悠久的历史，在我国医药事业的发展上都曾做出了重要贡献。

草药其他类别药材滋补

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• 各种颜色的抱枕

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汉朝《神农本草经》记载：“菊花久服能轻身延年”。《西京杂记》：“菊花舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒”。“当时帝宫后妃皆称之为“长寿酒”，把它当作滋补药品，相互馈赠。这种*俗一直流行到三国时代。“蜀人多种菊，以苗可入莱，花可入药，园圃悉植之，郊野火采野菊供药肆”。从这些记载看来，中国栽培菊花最初是以食用和药用为目的的。

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• 滋补营养药材

叫我边夫人i +关注

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。

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• 滋补药材

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