常吃的贝类海鲜图

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• 生蚝夏季常吃的海鲜 孕妈妈可以吃吗

海鲜的种类有很多，马上到夏季了，特别是沿海地区的人们都会吃到美味的不同种类的海鲜，适当的食用海鲜对于保持健康是有好处的哦。生蚝是一种大家都喜欢的海鲜，那么孕妈妈能不能吃呢?生蚝其实就是我们*时生活中经常吃的牡蛎，对于身体的健康还有滋补都可以起到很大的保健功效，也是男人们补肾壮阳的最佳食物，孕妇的饮食比任何时候都要重视，要知道什么样的食物利于自己的健康孕妈妈是可以适当的食用生蚝的，可以补充丰富的营养，对于胎儿发育有好处。生蚝，就是俗称的牡蛎，属牡蛎科(Ostreidae真牡蛎)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蛎)，是一种双壳类软体动物，分布在温带和热带各大洋沿岸水域。对于孕妇来说，生蚝是一种

食材大全营养价值

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• 放心吃海鲜的小诀窍,吃海鲜的小妙招,吃海鲜有哪些小窍门 常吃的贝类海鲜有哪些

根据美国华盛顿大学的研究指出，摄取鱼类可以降低体内低密度胆固醇含量，例如三文鱼、秋刀鱼、鲭鱼等，但是并非每种鱼类都都有相同功效，有的海鲜鱼类胆固醇高，我们吃海鲜时要用对方法，才能有效保护身体健康，接下来介绍几种放心吃海鲜的小诀窍。 海鲜蒸煮更安全 1 虾蟹，深海鱼类在运输过程中会受到污染，嗜盐菌等大量繁殖，蒸煮海鲜是更安全的烹饪方式，烹饪温度越高，海鲜熟透，可将隐藏在海鲜中的

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• 抗衰的老食物有哪些 6种食物让你越吃越美丽 常吃9大抗衰老食物图

每个女人都很害怕衰老，随着年龄的增长，衰老的速度越来越快，因此一定要及时做好保养。那么女性怎么抗衰老？女人吃什么能抗衰老呢？抗衰老食物有哪些？ 生姜 1 俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，可见生姜在此季节食用，有着非常好的保健功效，实际上，生姜不仅可以用来保健身体，它还有着非常好的美容抗衰老的功效。美眉们在生理期前后每天喝点生姜红糖水，可以帮助经血排得更加干净，令身体没有废

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• 哮喘能吃海鲜吗 海鲜常过敏要慎吃

哮喘能吃海鲜吗？海鲜其实是比较常见的过敏原食物，很多人都可能对海鲜过敏，所以哮喘病人在选择海鲜时一定要注意少吃或不吃，至少也要先看自己是否过敏再决定吃不吃。 哮喘能吃海鲜吗 如果对海鲜不过敏，那么是可以吃海鲜的。很多人都对海鲜过敏，这其中有其他疾病患者，也有哮喘患者，更有很多正常人，都可能对海鲜过敏，然而这是个人的体质决定的，对于吃海鲜也是如此。如果哮喘患

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海鲜的定义基本上可以这样认为，只要是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为海鲜。其中以贝壳类(蛤蜊、扇贝等)和肢节类(虾、蟹等)所含嘌呤比较高，喝啤酒吃这一类的海鲜比较容易患痛风，青岛市全国痛风患病率最高的地方，这不能不说与他们的饮食*惯是有重要关系的。

特写美食世界海鲜

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昵称呐呐呐呐 +关注

海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌，对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学专家指出，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来更安全。吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸结晶，使关节炎症状加重。

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• 海鲜美食

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海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌，对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学专家指出，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来更安全。吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸结晶，使关节炎症状加重。海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄石榴、山楂、青果等。

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