小妙招

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• 冬季减肥不反弹的5个小妙招

冬季是一个寒冷的季节，这个季节，很多人都不愿意出门，特别是对于一些寒冷的北方地区来说。冬季减肥这件事情被搁置。其实冬季减肥如果有很好的方法，是不容易反弹的，下面的这些小妙招赶紧试试吧。一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿热量合理。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A明目，促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度。一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治营养结构合理。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力。晚上多吃水果蔬菜和汤水对于想减肥的人来说，晚餐清淡饮食是一个很好的办法。晚餐吃得过饱或者过于油腻，都会让多余热量转化为脂肪储存在肚腩上。每天订个喝水任务忙碌

四季养生冬季养生

重回首已三生

• 蚊子让人烦恼 夏季驱蚊小妙招

进入到夏季之后，我们不仅要小心的是炎热的天气了，我们还需要去小心的就是蚊虫的侵扰了，在夏季的时候我们每个人都是被蚊虫侵扰过的了，需要尽量避免蚊虫的侵袭才行，那么具体应该怎么做呢，一起看看驱蚊的好方法吧。尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬，这是我们需要去注意的地方了，如果蚊子咬在我们的脚上，那么就会让我们感觉非常难受了，大家一定要小心才行了哦。被蚊虫叮咬后不能抓。被蚊子叮到，我们会马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，

四季养生夏季养生

大爱糖颖

• 唇炎小妙招,唇炎偏方,治疗唇炎的偏方

唇炎在生活中比较常见，尤其是在夏秋季节。它是一种黏膜病，临床主要表现有口唇干燥、皲裂、脱屑等症状，严重的可以表现为唇肿胀、糜烂、血痂或脓痂形成、疼痛明显。那么，治疗唇炎是否有小妙招呢？ 妙招一 1 材料：蜂蜜10克、维生素B22毫升。 用法：把蜂蜜和维生素B2混合调匀，外涂患处即可。 功效：此方法适用于慢性唇炎，对唇部干燥、皲裂、脱皮、灼热等不适症状均有效。

ξ忆忆E

• 静电怎么消除小妙招,静电是怎么产生的

冬天我们大多数人都会有这样的体验，脱衣服，特别是脱毛线衣的时候，会听到“啪啪”的响声，如果关了灯，还能看到火星，有时候突然碰到某个人活着门把手的时候，手会出现针刺的感觉，其实这些都是因为身体有静电。那么静电是怎么产生的，有没有什么消除静电的小妙招呢？ 静电是怎么产生的 1 人体并不能产生静电，静电主要是我们在日常活动中，与其他物体相互摩擦引起的。秋冬季节比较干燥，空气湿度长期

冰城公主

• 鼻子脱皮可以涂什么,鼻子脱皮涂什么小妙招

鼻子脱皮对于很多人来说都不陌生，其产生的主要原因是因为皮肤缺水，因此当鼻子脱皮时，我们主要应该给鼻部皮肤进行补水的工作，那么鼻子脱皮可以涂什么呢？ 涂芦荟胶 1 芦荟胶又称万能胶，它的主要原料是芦荟，是由新鲜芦荟经过加工提取制作而成，具有很好的补水作用，对皮肤的割伤、擦伤、烫伤、皮肤瘙痒、痘痘、斑点等都有一定的治疗作用，是调和皮肤、滋养皮肤和保护皮肤的神药，因此对于鼻子脱皮同

余晖的残光

• 香水可以喷在腋下吗 正确使用香水的小妙招

在日常生活中，香水是比较常见的一种产品，它的味道比较迷人，可以让身体保持清香。那么香水能喷腋窝吗？ 香水可以喷在腋下吗 1 不要喷到腋下！ 腋窝是人体中重要的排汗口，人体内的一些毒素也会随着汗液的流出而排出体外，对人们的健康起着重要的作用，但是很多人对于腋窝的保健常会忽视，其中对于一些喜欢将香水喷在腋窝处的女性来说，危害更是很大的。在香水中所含的香精等物质还容易诱发一些

夏曦颜

• 什么可以去除冰箱异味 妙招除冰箱异味 冰箱去除异味的小妙招

夏季冰箱里存放了很多食物，不可避免地会有许多异味。怎么祛除异味呢？看这里~ 柠檬 1 把柠檬切成两半，放在冰箱冷藏柜的上层，柠檬散发的清香味可以在一周内把冰箱里的怪味驱除殆尽。其他柑橘类水果，如橙子、橘子也有这种效果。 柚子皮 2

wi艺姑娘

• 一分钟快速止咳小妙招,躺下就咳嗽求妙招 小儿秋季咳嗽止咳妙招

网上各种治疗咳嗽的偏方数不胜数，那么有没有什么好的止咳偏方能在1分钟就可以快速见效呢？下面就为大家推荐以下七种1分钟止咳法，赶紧来试试吧。 按摩鱼际穴：1分钟 1 穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法，而人体的肺经穴位左右两侧有11个，其中鱼际穴是最佳的止咳穴位。 功效：鱼际穴具有清宣肺气，清热利咽，对于治疗咳嗽有很好的疗效。 位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹

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• 板栗去皮妙招,剥皮的毛栗子怎么好吃 剥生栗子皮的小妙招

板栗是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，板栗的味道好吃，但是板栗内皮难去，板栗去皮妙招有哪些呢？下面一起来看看吧！ 沸水煮去皮法 1 板栗半生不熟的时候，外皮和果肉连接较为松软，是去板栗皮的最佳时机之一，因为，可以尝试将板栗放入沸水中煮，以此来达到去皮的目的。 材料：板栗、清水。 做法： 1、新鲜板栗清洗干净，在腹部割一刀。 2、放入锅中。

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• 增厚皮肤角质层小妙招

角质层比较薄弱的话，需要使用比较滋润的护肤品，才可以增厚肌肤角质层，*时选择含有氨基酸成分的洗面奶，使用带有神经酰胺成分的护肤品，出门做好防晒工作，这样可以起到保护肌肤的作用。一般肌肤比较薄弱的人群，肌肤容易发生过敏反应，两颊红血丝比较严重，脸部非常干燥，肌肤缺少很多水分，这样一来肌肤的保护功能就比较弱，想要增厚肌肤角质层，一定不要过度清洁，*时使用的护肤品尽量以温和不刺激的产品为主。 氨基酸洗面奶可以调节肌肤的pH值，让肌肤水油达到*衡的状态，*时洗脸的时候不要让洗面奶停留在肌肤表层过久，早上洗脸尽量不要使用洗面奶，让脸上的角质层存留在脸部。含有神经酰胺的护肤品一般比较温和，含油量比较

紫色、梦

• 护眼小妙招 保护眼睛*视的方法

　　护眼的方法　　1、姿势要端正，看书、写字的时候头要摆正，背要挺直。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺，可以护眼。　　2、劳逸结合，用眼40~50分钟，眼睛就要休息5~10分钟，可以做眼保健操，或者闭目养神。　　3、环境适宜，尽量在光线明亮、柔和的地方看书或者是学*，不要在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书。

在雨中最闪星芒

• 秋天患咳嗽，9个止咳小妙招

  【秋天患咳嗽，9个止咳小妙招】1．伤风咳嗽：红糖姜枣汤；2．风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；3．咳嗽肺痈：鲜梨贝母；4．肺虚久咳：冰糖燕窝粥；5．久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6．止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7．止咳化痰*喘：豆腐糖；8．补虚止咳：糖水冲鸡蛋；9．夜咳：芝麻冰糖水。

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• 有效收缩毛孔的小妙招 轻松便捷又安全

毛孔粗大一直是影响颜值的老毛病，那么有什么能够安全有效收缩毛孔的小妙招呢，今天就一起来看一看吧。 有效收缩毛孔的小妙招 冷热水交替洗脸在洗脸的时候，先使用温度比较高的水舒缓毛孔，再使用温度较低的水收缩毛孔，对毛孔有着比较明显的收缩作用，但是冷热交替的温度不宜过高或者过低，否则不仅不能改善肌肤，还有可能对角质层造成伤害。黄瓜面膜将黄瓜捣碎或者直接将黄瓜切片贴

护肤护肤品夏季护肤

羞涩青春

• 保护嗓子的方法 日常保养嗓子的小妙招

嗓子怎么保养？嗓子对歌手很重要，因为这是赖以生存的“工具”，嗓子对于教师也很重要，因为这是他们传授知识的“利器”。嗓子对任何人都很重要，因为我们日常交流都指望它了，既然嗓子这么重要，那么，我们怎样保护好嗓子呢？ 保护嗓子的方法：生活*惯1、说话方式*时注意说话方式，要用适当的语速和语调，尽量*和点说话。说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉

健康生活小妙招保护嗓子

michell童话

• 去寒气的小妙招 彻底告别寒气烦恼

现在的人普遍身体都很虚弱，寒气更是肆虐，下面介绍几点预防寒气的方法！ 去寒气的小妙招 现在的人，水大增盛的病特别多。水大增盛就是什么?寒气。寒气重的人特别多，所以普遍身体都很虚弱，虽然生活条件比几十年前好了很多，但是现在人的身体健康比以前的人差了很多。所谓的富贵病，现代文明病，其实很多都是水大增盛，寒气重引起的病，让身体很虚弱。东汉时候的医圣张仲景著有《伤寒论》，他就特别地指出：众生很多病的根本

健康寒气重饮食健康

墨染ミ笑泪

• 10个去头皮屑的小妙招

10个去头皮屑的小妙招，能够有效的去除头皮屑，轻松告别头皮发痒的情况！ 10个去头皮屑的小妙招 去除头皮屑小偏方1、苹果醋苹果醋的功能也十分多，颇具美容效果。它可以清洁头皮，调pH值。可以把它与洗发水混合使用，也可以把它装进喷雾瓶中喷洒到头发上，15分钟后冲洗干净。2、椰子油椰子油对皮肤和头发的功效都非常好。舀几茶匙椰子油，在头皮处按摩，大约1小时后再用洗

健康生活常识头皮屑多怎么办

心语馨欣雨雨

• 蚊帐可以防蟑螂吗 教你驱赶蟑螂小妙招

蚊帐可以防蟑螂吗？一般情况下蚊帐只要遮掩好，就很难进去蟑螂的。如果家中蟑螂多，可以教你一些驱赶蟑螂的妙招。 蚊帐可以防蟑螂吗 　　一般来说只要将蚊帐的边缘压好，蟑螂是很难爬进来的。毕竟没有孔也就无处入。如今市面上的蚊帐质量一般都还可以，蟑螂也一般不会咬破蚊帐爬进来。　　当然，就算蟑螂不爬进来，爬在蚊帐外面也是挺吓人的。怎么缓解这一状况呢?下面给你介绍几个驱

家居生活常识蚊帐

玉色云霄

• 羽绒服怎么洗 洗衣小妙招

穿衣搭配：冬季，仙女们的衣橱里肯定少不了羽绒服、大衣这类单品，虽然穿起来很保暖，但是洗起来却非常的费事。今天又来给大家分享小妙招啦，冬季的羽绒服、大衣先别急着往干洗店里送，自己动手更干净。 羽绒服怎么洗 一、羽绒服怎么洗？洗涤方式：1、温水，和手的温度差不多，不要过烫，在水里放入适量的洗衣粉。2、浸泡10分钟后开始清洗。注意，不要用手去揉搓衣服，脏的地方一定要用软毛刷或是不用的牙刷来洗刷就可以，

家居羽绒服羽绒服清洗保养洗衣小窍门

柠檬°你不萌

• 卫生间头发清理妙招 7个小妙招轻松解决头发多

今天我给大家带来的是卫生间头发清理妙招，还在为卫生间这个感到苦恼的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 卫生间头发清理妙招 为什么总是掉发？人的头皮上大约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。掉头发是一个很正常的现象，就像动物脱毛一样。很多人都很苦恼，在卫生间洗头、梳头的时候，脱落的头发容易堆积在下水道口，造成堵塞。头发不易腐烂，堆积起来还会吸附很多杂质和细菌

家居卫生间生活小妙招

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• 冰箱漏电怎么处理 冰箱省电的小妙招

冰箱漏电怎么处理？今天我就给大家带来的是冰箱省电的小妙招，下面和我一起来看看吧。 冰箱漏电怎么处理？每家每户的冰箱都是24小时运转看着每月的电费账单看着就心痛最大的偷电贼竟是它好多人都忽视了！你家的冰箱“漏电”吗？冰箱虽然每时每刻都在工作但有的冰箱因为各种原因会有“漏电”现象相同情况下如果比其他冰箱会消耗更多的电你就要警惕是否存在“漏电”的现象一 张 A4 纸大家在选择冰箱时，往往会被款式、尺寸

家居冰箱生活小窍门

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